குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சை

பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையில் தட்டையான பாதங்கள் உருவாகும் ஆபத்தை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்வதில்லை. "சரி, கால்தடம் சற்று தட்டையாக இருந்தால் என்ன செய்வது" என்று மோசமாக அறிந்த பெரியவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் தட்டையான பாதங்கள் மிகவும் நயவஞ்சகமான நோயாகும். வெளிப்படையான எளிமை இருந்தபோதிலும், குழந்தை ஊனமுற்றது அல்ல, உங்களுக்கு வேறு என்ன தேவை, இந்த நோயியல் தானாகவே போய்விடாது, ஆனால் காலப்போக்கில் மோசமாகிறது. கால் சிதைவு - இந்த நோயறிதல், புள்ளிவிவரங்களின்படி, 65% க்கும் மேற்பட்ட பாலர் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, மேலும் மேல்நிலைப் பள்ளியை விட்டு வெளியேறும்போது, இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் பயமுறுத்துகிறது. எனவே, குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எலும்பியல் நிபுணர்களின் விருப்பம் அல்ல - தங்கள் சந்ததியினரை ஆரோக்கியமாகப் பார்க்க விரும்பும் பெற்றோருக்கு இது ஒரு அவசர பரிந்துரையாகும்.

குழந்தைகளில் தட்டையான கால்களுக்கான பயிற்சிகள்

குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து நடவடிக்கைகளும் ஒரு விஷயத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன - உள்ளங்காலின் வளைவுகளின் தட்டையான அளவையும் குழந்தையின் குதிகால் முன்னோக்கி சாய்வதையும் குறைப்பது. பல ஆண்டுகளாக, கீழ் முனைகளின் தசை மற்றும் தசைநார் திசுக்களின் கட்டமைப்பு அம்சங்கள் மற்றும் இயந்திர வேலைகளின் அடிப்படையில் சில சிகிச்சை வளாகங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. சிகிச்சை முக்கியமாக சிக்கலானது. இது பெரும்பாலும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகள் அணிதல், பயிற்சிகள் மற்றும் கால்களின் வளைவை உயர்த்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மசாஜ்கள்.

சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஒரு சிறிய நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் குழந்தைகளில் தட்டையான கால்களுக்கான சிகிச்சை பயிற்சிகள், முக்கியமாக பொய் அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து செய்யப்படுகின்றன. இந்த அணுகுமுறை குழந்தையின் உடல் எடையை சுமைகளிலிருந்து விலக்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது, இது ஆரம்ப காலத்தில் அவசியம்.

சிகிச்சை சிக்கலானது பிரச்சனைக்குரிய பகுதியை மட்டும் ஏற்றுவதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. பயிற்சிகள் பொதுவாக மாறி மாறி, கால் பகுதியின் தசைகளை நேரடியாக வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகின்றன, பின்னர் குழந்தையின் முழு உடலின் தசை திசுக்களிலும் பொதுவான வலுப்படுத்தும் மற்றும் வளர்ச்சி சுமை உள்ளது. தேவையான இறுதி முடிவு பாதத்தின் தசை சமநிலையை அடைவதாகும், இது அதன் வளைவை சரியான, உடலியல் ரீதியாக நியாயமான நிலையில் வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை குழந்தையின் உடல் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை தானாகவே மேம்படுத்தும். பயிற்சிகளின் முக்கிய கவனம் நிணநீர் திரவத்தின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துதல், இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுதல் மற்றும் உள்-மூட்டு திரவத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுதல் ஆகும், இது சிறந்த மூட்டு இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

மேலும் வகுப்புகள் குழந்தையின் கட்டாய, கட்டாய, வெறித்தனமான சுமைகளைப் போலத் தோன்றாமல் இருக்க, அவற்றை ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டாக மாற்றலாம். ஏதாவது ஒரு தலைப்பை எடுத்து விளையாடுங்கள். உதாரணமாக, "புதையல் தீவு" அல்லது "கடற்கொள்ளையர் விருந்து". ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் பொருத்தமான பெயரைக் கொண்டு வாருங்கள், குழந்தை தனக்குத் தேவையான அனைத்தையும் மகிழ்ச்சியுடன் செய்யும், பொக்கிஷங்களுடன் மார்புக்குச் செல்ல.

"மரக்கட்டை" பயிற்சி. குழந்தையுடன் சேர்ந்து நாம் ஒரு ஊடுருவ முடியாத காட்டின் வழியாகச் செல்கிறோம் என்று கற்பனை செய்கிறோம்: குழந்தை தனது காலால் ஒரு மரக்கட்டை, ஒரு உருட்டல் முள், ஒரு சிறிய பந்து அல்லது ஒரு அபாகஸை உருட்டத் தொடங்குகிறது, முதலில் ஒரு காலால், பின்னர் மற்றொரு காலால்.

"பியாஸ்ட்ரெஸை எண்ணுதல்": ஒரு கம்பளத்தின் மீது உட்காருவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். குழந்தையின் கால்கள் முழங்கால்களில் வளைந்திருக்கும், குதிகால் மேற்பரப்பில் உறுதியாக அழுத்தப்படும். உடற்பயிற்சி முழுவதும் அவை தரையிலிருந்து வரக்கூடாது. கால்விரல்கள் தரையில் கிடக்கும் ஒரு துண்டு அல்லது நாப்கினை லேசாக மூடுகின்றன. ஒரு சில சிறிய கற்கள் துண்டு மீது தெளிக்கப்படுகின்றன (நீங்கள் உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்தி கற்களை மற்ற பொருட்களால் மாற்றலாம்). இப்போது குழந்தை ஒரு காலின் ஃபாலாங்க்களை நகர்த்தத் தொடங்குகிறது, இதனால் எடையுள்ள துண்டு குதிகால் வரை இழுக்கப்படும். மற்ற காலின் கால்விரல்களிலும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.

"ஒரு குத்துச்சண்டையைக் கூர்மைப்படுத்துதல்" பயிற்சி: சிறிய கடற்கொள்ளையர் பாயில் அமர்ந்து, முழங்கால்களை வளைக்காமல், கால்களை நீட்டிக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வலது பாதத்தின் பெருவிரலால், இடது பாதத்தின் பெருவிரலிலிருந்து முழங்கால் வரை ஒரு தொடர்பு இயக்கத்தைத் தொடங்குகிறோம். இதுபோன்ற அடிகளை மூன்று முதல் நான்கு முறை மீண்டும் செய்கிறோம். பின்னர் கால்களின் நிலையை மாற்றுகிறோம்.

"அஞ்சலி சேகரிப்பான்": குழந்தை ஒரு கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்து, கால்கள் முழங்காலில் வளைந்திருக்கும். பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் பொருட்கள் (ஒரு ரப்பர் யானை, ஒரு பைன் கூம்பு, ஒரு துணி முள் போன்றவை) அருகிலுள்ள தரையில் சிதறிக்கிடக்கின்றன. குழந்தை தனது கால்விரல்களைப் பயன்படுத்தி தரையிலிருந்து அனைத்து பொருட்களையும் சேகரித்து ஒரே இடத்தில் வைக்க வேண்டும். இரண்டு கால்களும் மாறி மாறி வேலை செய்ய வேண்டும், கைப்பற்றப்பட்ட பொருள் பரிமாற்றத்தின் போது விழாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். தனது கைகளைப் பயன்படுத்தாமல், பொம்மைகளை ஒரு குவியலில் இருந்து இன்னொரு குவியலுக்கு நகர்த்தவும்.

"கருப்பு குறி" பயிற்சி: குழந்தையை ஒரு சிறிய நாற்காலியில் அமர வைக்கலாம். ஒரு துண்டு காகிதம் தரையில் வைக்கப்படுகிறது. குழந்தை அதை ஒரு காலால் பிடித்துக் கொள்கிறது, மற்றொன்றால், விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு பென்சிலைப் பிடித்துக் கொண்டு, நாம் பல்வேறு உருவங்களை "எழுத" அல்லது சித்தரிக்கத் தொடங்குகிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, கால்களின் செயல்களை மாற்றுகிறோம்.

"கொள்ளையர்" பயிற்சி: ஒரு கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்து, முழங்கால்களை வளைத்து, குதிகால் மேற்பரப்பில் உறுதியாக வைக்கவும். இரண்டு கால்களாலும் ஒரே நேரத்தில் இயக்கங்களைச் செய்கிறோம். கீழ் முனைகளின் விரல்களின் ஃபாலாங்க்களை வளைக்கத் தொடங்குகிறோம், குதிகால் கால்விரல்களுக்கு இழுக்கப்படுகிறது (குழந்தை ஒரு கம்பளிப்பூச்சி எப்படி ஊர்ந்து செல்கிறது என்பதை மீண்டும் சொல்ல முயற்சிக்கிறது), குதிகாலை ஒரே இடத்தில் சரிசெய்கிறோம் - கால்விரல்களை நேராக்குகிறோம். விரல்கள் மேற்பரப்பைத் தொடுவதை நிறுத்தும் தருணம் வரை இந்த இயக்கத்தைச் செய்கிறோம்.

"ஃப்ரிகேட்" பயிற்சி: குழந்தை கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்திருக்கும், கால்கள் வளைந்திருக்கும், குழந்தையின் கால்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. விரல்கள் மற்றும் குதிகால் இன்னும் தொடக்கூடிய வரை முழங்கால்களை மென்மையாக நேராக்க முயற்சிக்கவும். அழுத்தப்பட்ட கால்களிலிருந்து ஒரு கப்பலின் வடிவத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

"புயல்" பயிற்சி: நேரான கால்களுடன் ஒரு கம்பளத்தின் மீது உட்கார்ந்து, குழந்தை தனது கால்களால் வட்டங்களை விவரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், முதலில் ஒரு திசையிலும், பின்னர் மறுபுறத்திலும். இரண்டு கால்களையும் ஒன்றாக வைத்து இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், முதலில் இடது கையாலும் பின்னர் வலது கையாலும் செய்யலாம், விளைவு மோசமாக இருக்காது.

"கடற்கொள்ளையர் வரைபடத்தைப் படிப்பது" என்ற பயிற்சி: குழந்தை ஒரு கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்து, கால்கள் வளைந்து சற்று விலகி (அவற்றுக்கு இடையேயான தூரம் சுமார் 20 செ.மீ.) இருக்கும். குதிகால் ஒரே இடத்தில் சரி செய்யப்பட்டு, வளைந்த விரல்கள் படிப்படியாக ஒன்றுக்கொன்று நெருங்கி வரத் தொடங்குகின்றன, பின்னர், மாறாக, விரிந்து, குதிகால் மீது "சுழன்று" வருகின்றன. அரிவாள் வடிவ அசைவுகளை பல முறை செய்யவும்.

"பம்ப்" உடற்பயிற்சி: ஒரு சிறிய நபர் வளைந்த கால்களுடன் ஒரு கம்பளத்தின் மீது அமர்ந்திருக்கிறார், அவர் தனது கால்விரல்களால் மட்டுமே தரையில் ஓய்வெடுக்கிறார், குதிகால் மேற்பரப்புக்கு மேலே உயர்த்தப்பட்டுள்ளது. நாம் பாதத்தை கீழும் மேலேயும் நகர்த்தத் தொடங்குகிறோம் (குதிகால் தரையைத் தொடாது - "தண்ணீர் பம்ப் செய்தல்"). படிப்படியாக, செயல்களைச் செய்யும் செயல்பாட்டில், முழங்கால்களில் கால்களை நேராக்குகிறோம்.

"சென்ட்ரி" பயிற்சி: குழந்தை "வேலையில் நிற்கிறது". நாங்கள் குதிகால்களை ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து விரிக்கத் தொடங்குகிறோம், அதே நேரத்தில் கால்விரல்கள் இடத்தில் இருக்கும். உள்ளங்கால்கள் மேற்பரப்பில் இருந்து வெளியே வராது, கால்கள் நேராக இருக்கும்.

"தாக்குதல், அல்லது குறுக்கு நாடு ஓட்டம்" பயிற்சி: குறுநடை போடும் குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு தனது குதிகால் மீது கம்பளத்தின் மீது வெறுமனே நடக்கிறார் (உள்ளங்கால்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் மேற்பரப்பைத் தொடக்கூடாது).

தினசரி பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கூட செய்வது நல்லது), அவை குழந்தைக்கு உணர்ச்சி ரீதியான மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும். பாலர் குழந்தைகள் இதுபோன்ற விளையாட்டுகளை விரும்புகிறார்கள். ஒரு பெரிய குழந்தை இந்த எளிய பயிற்சிகளை சற்று வித்தியாசமாக விளையாடலாம். ஆனால் ஒரு பெரியவர் அனைத்து பயிற்சிகளும் சரியாகவும் சரியான வீச்சுடனும் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், அனைத்து செயல்பாடுகளும் அவற்றின் அர்த்தத்தை இழக்கின்றன. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 10-15 முறை செய்யப்பட வேண்டும். மொத்தத்தில், முழு வளாகத்தையும் முடிக்க சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். நீங்கள் குழந்தையை ஓவர்லோட் செய்யக்கூடாது - அவர் சலிப்படையக்கூடும், மேலும் அவரை மீண்டும் ஏதாவது செய்ய வைப்பது சிக்கலாக இருக்கும்.

பின்னர், நீங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட பயிற்சிகளைச் சேர்க்கலாம்: உங்கள் குதிகால், கால்விரல்கள், உங்கள் பாதத்தின் வெளிப்புற விளிம்பில் நடப்பது. மேற்பரப்பு அமைப்பை மாற்றுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, முதலில் ஒரு வெற்றுத் தளம், பின்னர் கூழாங்கற்கள், பின்னர் மணல், ஒரு கம்பளம் மற்றும் பல (இங்கே இவை அனைத்தும் பெற்றோரின் கற்பனையைப் பொறுத்தது). கோடையில், குழந்தை தரையில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது விரும்பத்தக்கது - இதைவிட சிறந்த மசாஜ் பற்றி நீங்கள் நினைக்க முடியாது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையின் மென்மையான தோலுக்கு ஆபத்தான கண்ணாடி, நகங்கள் அல்லது பிற பொருட்கள் தரையில் இல்லை என்பதை பெரியவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள்.

ஆனால் நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சில பாடங்களில் நீங்கள் எதிர்பார்த்த பலனை அடைய மாட்டீர்கள். சில நேரங்களில் விரும்பிய பலனைப் பெற உங்களுக்கு ஆறு மாதங்கள் தினசரி பாடங்கள் தேவைப்படும். மேலும் வெற்றியின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் - குழந்தை எல்லாவற்றிலும் வெற்றிபெறாவிட்டாலும், அவரைப் பாராட்ட மறக்காதீர்கள். அவருக்கு, பெற்றோரிடமிருந்து பாராட்டு என்பது இன்னும் கடினமாக முயற்சி செய்வதற்கான கூடுதல் ஊக்கமாகும்.

[ 1 ], [ 2 ]

குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கு மசாஜ் சிகிச்சை

தட்டையான பாதங்கள் கண்டறியப்பட்டாலோ அல்லது சந்தேகித்தாலோ, குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே கையேடு சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் போன்ற மென்மையான-தொடர்பு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கான மசாஜ் சிகிச்சையானது, சிக்கல் பகுதியில் நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதையும், பாதத்தின் வளைவை ஆதரிக்கும் முக்கிய சுமையைத் தாங்கும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மூட்டு மற்றும் தசைநார் கருவியை பாதிப்பதன் மூலம், குழந்தையின் கணுக்கால் மற்றும் கால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள நோயியல் சிதைவுகளை சரிசெய்ய மசாஜ் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கால் சிதைவு காரணமாக, சுமைகளின் மறுபகிர்வு உள்ளது, இது பின்னர் முதுகெலும்பு மற்றும் முழு தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நிலையையும் பாதிக்கலாம். எனவே, மசாஜ் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும், இருப்பினும் சிறப்பு கவனம் இயற்கையாகவே நோயியல் மண்டலத்திற்கு நேரடியாக செலுத்தப்படுகிறது.

உறுதிப்படுத்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, தினமும் செய்யப்பட வேண்டிய சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்களை இணைப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.

மிகவும் பொதுவான மசாஜ் முறைகளைப் பார்ப்போம்:

• முதுகு மசாஜ்:
  • குழந்தை வயிற்றில் படுத்துக் கொண்டு, கைகள் உடலுடன் தளர்வாக இருக்கும்.
  • மசாஜ், உள்ளங்கைகளால் முதுகில் மென்மையான வட்ட வடிவ தடவுதலுடன் தொடங்குகிறது. படிப்படியாக அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் தடவுவதில் இருந்து அவை தேய்க்கத் தொடங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் தோல் சிறிது சிவப்பாக மாற வேண்டும்.
  • நாம் ஒரு பக்கத்திலிருந்தும் மறுபுறத்திலிருந்தும் முழு முதுகெலும்புடன் கையின் விளிம்பைக் கடந்து செல்கிறோம்.
  • பின்னர், சிறிது பதற்றத்துடன், குழந்தையின் சாக்ரமிலிருந்து அக்குள் நோக்கி உங்கள் உள்ளங்கையை பல முறை நகர்த்தவும். இது பல முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
  • பின்னர் முதுகின் முழு மேற்பரப்பையும் லேசாக கிள்ளுங்கள். இப்போது தோல் சரியாக சூடாகிவிட்டது.
  • உங்கள் கையின் அனைத்து ஃபாலாங்க்களாலும், தோல் மடிப்பைப் பிடிக்கவும். ஃபாலாங்க்களை நகர்த்தி, அதன் விளைவாக வரும் டியூபர்கிளை முழு முதுகிலும் மேலே நகர்த்தவும், அதே போல் கீழே நகர்த்தவும்.
  • மசாஜின் முடிவு தொடக்கத்தைப் போன்றது - மென்மையான கை அசைவுகளுடன் பின்புறத்தைத் தடவுதல்.
• நாங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்கிறோம். குழந்தையும் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்கிறது.
  • செயல்களின் வரிசை முதுகு மசாஜ் போன்றது. முதலில், இடுப்பிலிருந்து கணுக்கால் மற்றும் கால் வரை காலின் மேற்பரப்பைத் தடவுகிறோம்.
  • பின்னர் நாம் தேய்க்கத் தொடங்குகிறோம், படிப்படியாக அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறோம். தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை தேய்க்கவும்.
  • குழந்தையின் காலின் முழு தோலிலும் வேலை செய்து, லேசாக கிள்ளுகிறோம்.
  • நாங்கள் மீண்டும் ஸ்ட்ரோக்கிங்குடன் முடிக்கிறோம்.
• குழந்தையின் கால் மற்றும் தாடையுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குவோம். தொடக்க நிலை ஒன்றுதான். சுமைகளின் வரிசை ஒத்திருக்கிறது: பக்கவாதம் - தேய்த்தல் - பிசைதல் - கிள்ளுதல் - மீண்டும் தேய்த்தல் மற்றும் இறுதியாக மீண்டும் பக்கவாதம். நீங்கள் தாடையின் தசை திசுக்களை சிறப்பு கவனத்துடன் பிசைய வேண்டும் என்பது மட்டும் கவனிக்கத்தக்கது. பாதத்தை மசாஜ் செய்யும் போது, நீங்கள் ஒவ்வொரு கால் விரலிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அதனுடன் வேலை செய்ய வேண்டும், ஒவ்வொரு மூட்டு மற்றும் அனைத்து பட்டைகளையும் நன்கு பிசைய வேண்டும். பிசைதல் மற்றும் தேய்த்தல் இடங்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரிசையும் உள்ளது: நாங்கள் காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசையிலிருந்து தொடங்கி, பின்னர் அகில்லெஸ் தசைநார் நோக்கிச் செல்கிறோம். அதன் முழுமையான செயலாக்கத்தை முடித்த பிறகு, தாடையின் வெளிப்புறத்தை எடுத்து, பின்னர் உட்புறத்திற்குச் செல்கிறோம். அடுத்து, பின்புறத்திலிருந்து பாதத்தை மசாஜ் செய்யத் தொடங்குகிறோம், உள்ளங்காலில் கவனம் செலுத்துகிறோம். மீண்டும் காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசையைச் செயலாக்கத் திரும்பி, மீண்டும் பாதத்தை அடைகிறோம். அதனால் பல முறை.
• இப்போது நாம் குழந்தையை முதுகில் திருப்பி (அல்லது அவரே அதைச் செய்கிறார்) அதே காரியத்தையும் அதே வரிசையிலும், குழந்தையின் முன் தோல் மற்றும் தசைகளால் மட்டுமே செய்கிறோம். முகத்தின் பக்கத்திலிருந்து அசைவுகள் இலகுவாகவும், அழுத்தம் குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை மட்டும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. பிசைதல் மற்றும் கிள்ளுதல் ஆகியவற்றின் சக்தியைக் குறைப்பது மதிப்பு.

ஒரு குறைபாட்டை விரைவில் சரிசெய்யத் தொடங்கினால், நீங்கள் குறைந்த முயற்சியை மட்டுமே செய்ய வேண்டும், மேலும் விரும்பிய முடிவை அடைய குறைந்த நேரத்தையே செலவிட வேண்டியிருக்கும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

குழந்தைகளில் ஹாலக்ஸ் வால்ஜஸ் சிகிச்சை

ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் - குதிகால் மண்டலத்தின் எலும்பு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து வெளிப்புறமாக விலகும்போது ஒரு நோயியலை வரையறுக்க எலும்பியல் நிபுணர்கள் பயன்படுத்தும் சொற்றொடர் இது. மக்கள் இந்த குறைபாட்டை "கிளப்ஃபுட்" என்று அழைக்கிறார்கள். சிதைவு குறுக்கு தசைகளைப் பாதித்தால், நமக்கு குறுக்கு ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் கிடைக்கிறது, நீளமானதாக இருந்தால் - தொடர்புடைய பெயர். எனவே, குழந்தைகளில் ஹாலக்ஸ் வால்கஸுக்கு சிக்கலான, ஆனால் அதிக இலக்கு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த விஷயத்தில், கால்கள் சாதாரணமாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளதா அல்லது நோயியலுடன் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிப்பது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் சுயாதீனமானது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் கைகால்களின் கால்விரல்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியில் இருந்து மனதளவில் ஒரு கோட்டை வரைய வேண்டும் (இரண்டு உள் மற்றும் மூன்று வெளிப்புறங்களுக்கு இடையிலான இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம்), அதை முழங்காலின் நடுவிலும் இடுப்பு மூட்டு வரையிலும் வரைய வேண்டும். இந்த கோட்டிலிருந்து ஏதேனும் விலகல் ஏற்கனவே உள்ள சிதைவின் உறுதிப்படுத்தலாகும். இந்த வழக்கில், வால்கஸ் வளைவுக்கு இடையில் ஒரு வேறுபாடு செய்யப்படுகிறது: தாடை உள்நோக்கி விழுகிறது, கால்கள் பார்வைக்கு "X" என்ற எழுத்தைப் போல இருக்கும். வரஸ் வளைவு, முறையே, தாடை வெளிப்புறமாக விழுகிறது, பார்வைக்கு கால்கள் ஒரு டோனட்டை உருவாக்குகின்றன.

இந்த நோய்க்குறியீடுகளில் ஏதேனும் இருந்தால், குழந்தை மிக விரைவாக சோர்வடைகிறது, அவருக்கு கீழ் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளில் வால்கஸ் தட்டையான பாதத்தின் சரியான நேரத்தில் மற்றும் விரிவான சிகிச்சையானது இழந்த தசை தொனியை முழுமையாக மீட்டெடுக்கவும், வளைவை சரிசெய்யவும், பாதத்தின் வளைவின் நிலையை இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்குப் பிறகு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் - எலும்பியல் நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

• சிகிச்சையின் முதல் விதி என்னவென்றால், நிற்கும்போது, குழந்தையின் கால்கள் ஒன்றையொன்று தொட்டுக் கொண்டிருக்க வேண்டும் - இது கீழ் மூட்டுகளில் சுமையைக் குறைக்கும், அதன்படி, பாதங்கள், இணைப்பு திசுக்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் சுமையைக் குறைக்கும்.
• நடைப்பயணத்தின் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
• தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஒரு நல்ல பங்களிப்பு குளத்திற்குச் செல்வது, வெவ்வேறு தரை அமைப்புகளில் (புல், மணல், கூழாங்கற்கள்) வெறுங்காலுடன் ஓடுவது, சைக்கிள் ஓட்டுவது. பந்துடன் விளையாடுவது, மரக்கட்டைகளில் நடப்பது மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது - இவை அனைத்தும் வெற்றியின் உண்டியலுக்கு ஒரு சிறந்த பங்களிப்பாகும்.
• குறைபாட்டை சரிசெய்ய, எலும்பியல் நிபுணர் நோயாளிக்கு எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் சிறப்பு இன்சோல்களை பரிந்துரைக்கிறார், அவை குழந்தையின் பாதத்திற்காக நேரடியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன அல்லது தயாரிக்கப்படுகின்றன.
• ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகளுடன் தினசரி சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.
• சிறப்புப் பயிற்சி வகுப்புகளில், ஒரு திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படும் மசாஜ்களும் மீட்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பயிற்சித் தொகுப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் சுமார் ஒரு மாதம் ஆகும். ஒரு பயிற்சி வகுப்பில் உள்ள நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை மருத்துவரால் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் 10 முதல் 20 வரை இருக்கலாம்.
• சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் தேவையை மருத்துவர் தீர்மானிக்கலாம். ஒரு varus osteotomy பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் நோக்கம்: தொடை எலும்பிலிருந்து ஒரு ஆப்பு வடிவ துண்டு பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, மீதமுள்ள எலும்பு திசு திருகுகளைப் பயன்படுத்தி இணைக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை தலையீடு முடிந்த பிறகு, எலும்பை வெளிப்புறமாக சரிசெய்ய ஒரு சிறப்பு சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை Ilizarov முறையைப் பயன்படுத்தி osteosynthesis என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் குறுக்குவெட்டு தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சை

ஒரு சாதாரண, இயற்கையான நிலையில், ஒரு நபரின் உள்ளங்காலில் இரண்டு குறிப்புகள் (வளைவுகள்) பொருத்தப்பட்டிருக்கும். முதலாவது அல்லது நீளமானது, உள் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. இரண்டாவது ஃபாலாங்க்களின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் குறுக்குவெட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வளைவு எங்கு சரிவு காணப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீளமான அல்லது குறுக்குவெட்டு தட்டையான பாதங்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. இந்த இரண்டு குறிப்புகளும் சாதாரண மெத்தைக்கு வேலை செய்கின்றன, இது நடக்கும்போது அவசியம், மேலும் வெஸ்டிபுலர் கருவியின் செயல்பாட்டிலும் பங்கேற்கிறது, இது சமநிலையை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது. ஒரு குழந்தையின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் பலவீனமடைந்தால், அவை பாதத்தின் தேவையான வடிவத்தை பராமரிக்க முடியாது. உள்ளங்கால்கள் அதன் வசந்த பண்புகளை இழக்கின்றன. இந்த வழக்கில், சுமையின் மறுபகிர்வு ஏற்படுகிறது: இது காலில் இருந்து கீழ் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் மூட்டுகளுக்கு ஓரளவு செல்கிறது. அத்தகைய சுமைகளுக்கு ஏற்றவாறு இல்லாத உறுப்புகளில் தொடர்ந்து அதிகரித்த அழுத்தம், மேலும் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் படிப்படியாக சிதைவு காணத் தொடங்குகிறது, வலி அறிகுறிகள் தோன்றும்.

குழந்தைகளில் குறுக்குவெட்டு தட்டையான பாதத்திற்கான சிகிச்சை நோயறிதலுடன் தொடங்குகிறது. மருந்துகளால் வலி நிவாரணம் பெறுகிறது, மேலும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி நிலைமை சரி செய்யப்படுகிறது.

• ஒரு எலும்பியல் மருத்துவர் நோயாளிக்கு எலும்பியல் காலணிகளை அணிய அறிவுறுத்துவார், இது சிறப்பு கடைகளில் வாங்கப்படலாம் அல்லது ஆர்டர் செய்யப்படலாம், நோயாளியின் பாதத்திற்கு தனித்தனியாக. சில நேரங்களில் ஒரு எலும்பியல் இன்சோல் போதுமானதாக இருக்கும். இது உள்ளே ஒரு சிறப்பு தடித்தல் (இன்ஸ்டெப் சப்போர்ட்) கொண்டது, குதிகால் இடத்தில் ஒரு சிறிய பள்ளம் இருக்க வேண்டும், மற்றும் ஃபாலாங்க்களின் அடிப்பகுதியில் ஒரு திண்டு இருக்க வேண்டும். ஆப்பு வடிவ செருகல்கள் இருப்பதால் பாதத்தின் கோணத்தை சரிசெய்ய முடியும்.
• குழந்தைகளில் தட்டையான கால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்போதும் சிக்கலானது. எனவே, சிறப்பு காலணிகளுக்கு கூடுதலாக, குழந்தைக்கு மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிக்கல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தவும் நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தொனி அதிகரிக்கிறது, இது சாதாரணமாக வேலை செய்ய வேண்டும், நிலைமையை சரிசெய்ய வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, இது ஒட்டுமொத்த தசை தொனியை அதிகரிப்பதோடு கூடுதலாக, இழந்த செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க குறிப்பாக வேலை செய்ய வேண்டும்.

இந்த முறைகளின் கலவையானது குழந்தைகளில் குறுக்குவெட்டு தட்டையான பாதங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை அனுமதிக்கும், இது நோயின் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். நோயின் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டிருந்தால், நோயியலில் இருந்து விடுபடுவது முற்றிலும் சாத்தியமாகும். நோயின் கடுமையான அளவு ஏற்பட்டால், இந்த சிக்கலான அணுகுமுறை நோயை மெதுவாக்கலாம் அல்லது நிறுத்தலாம். குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

குழந்தைகளில் நீளமான தட்டையான பாதங்களுக்கான சிகிச்சை

பெரும்பாலும், பள்ளி மற்றும் பாலர் வயது குழந்தைகளில் நீளமான வளைவின் தட்டையான பாதங்கள் உள்ளன. இந்த நோயியல் தற்போது நன்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களும் பின்பற்றப்பட்டால், நீளமான வளைவை மிகவும் திறம்பட மீட்டெடுக்க முடியும். குழந்தைகளில் நீளமான தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவையில்லை, ஏனெனில் குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து வளர்ச்சியடைகிறது, இது பழமைவாத முறைகள் சிறிய நோயாளியின் தசைநார்கள், தசை திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளை பாதிக்க நல்ல வாய்ப்பை அளிக்கிறது, அவற்றை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது.

நோயியலை சரிசெய்ய, மருத்துவர் சிறிய நோயாளிக்கு சிகிச்சை உடற்பயிற்சி மற்றும் சிறப்பு மசாஜ்களை பரிந்துரைக்கிறார், இது நிலைமையை சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சை உடற்பயிற்சி என்பது குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களில், பாதத்தின் வெளிப்புற மற்றும் உள் பக்கங்களில் நடப்பதை உள்ளடக்கிய பயிற்சிகளின் தொகுப்பாகும். குழந்தை நம் கைகளால் அன்றாட வாழ்க்கையில் செய்யும் செயல்களை கீழ் முனைகளின் விரல்களால் செய்ய வேண்டும்: கீழ் முனைகளின் விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள் மூலம் பல்வேறு பொருட்களை சேகரித்து நகர்த்துதல். "மில்" மற்றும் "அரிவாள்" வடிவத்தில் பல்வேறு பயிற்சிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை உடற்பயிற்சி அறை உள்ள ஒவ்வொரு கிளினிக்கிலும் பணிபுரியும் சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ ஊழியரால் முழு தேவையான வளாகமும் காண்பிக்கப்படும்.

கிராமத்தில் உங்களுக்கு ஒரு கோடைக்கால வீடு அல்லது நிலம் இருந்தால், அது குழந்தைக்கும், பெரியவர்களுக்கும் தரையில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் மண்ணின் அமைப்பு எவ்வளவு பன்முகத்தன்மை கொண்டதோ, அவ்வளவு சிறந்தது: புல், பின்னர் சிறிய கற்கள், மணல், ஒரு மரக்கட்டை, ஒரு ஏணி. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையின் கால்களை காயப்படுத்தக்கூடிய புல்லில் கண்ணாடி அல்லது கூர்மையான கற்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குடியிருப்பில் இதேபோன்ற "இயற்கையின் துண்டை" நீங்களே உருவாக்கலாம்.

எலும்பியல் பாகங்கள் அணிவது குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது. குறுநடை போடும் குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறது, பின்னர் எலும்பியல் நிபுணர் அவரை சிறப்பு காலணிகளை அணிய பரிந்துரைப்பார், அவை கடினமான மேற்பரப்பு மற்றும் குறைந்த குதிகால் பொருத்தப்பட்டவை. இந்த வயதில் சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஏழு வயதிற்குப் பிறகு, கீழ் மூட்டுகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது: பள்ளியில் உடற்கல்வி வகுப்புகள் தோன்றும், பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை விளையாட்டுப் பிரிவுகளில் சேர்க்கிறார்கள், குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது: சகாக்களுடன் கால்பந்து விளையாடுவது, மற்றும் பல. இந்த சூழ்நிலையில், எலும்பியல் நிபுணர் குழந்தைக்கு எலும்பியல் இன்சோல்களை வாங்க அறிவுறுத்துவார், அதை ஒரு மருந்தகம் அல்லது ஒரு சிறப்பு கடையில் வாங்கலாம். இந்த தயாரிப்பு ஒவ்வொரு காலுக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

குழந்தை கால்களில் வலி இருப்பதாக புகார் செய்தால், அது நடக்கும்போது அதிகரிக்கும், எலும்பியல் நிபுணர் பாதத்தை தேவையான நிலைக்கு கொண்டு வந்து ஒரு ஸ்பிளிண்ட் அல்லது பிளாஸ்டர் காஸ்ட் மூலம் அதை சரிசெய்வார், இது சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் தாங்க வேண்டியிருக்கும். இதற்குப் பிறகு, ஸ்பிளிண்ட் மற்றொன்றுக்கு மாற்றப்படுகிறது, பலவீனமான சரிசெய்தலுடன். இந்த நிலை மூன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு பராமரிக்கப்படுகிறது. சுருக்க கட்டு அகற்றப்பட்ட பிறகு, குழந்தைக்கு சிகிச்சை பயிற்சிகள், மசாஜ், எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்தி நடக்க வேண்டியது அவசியம்.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மிகவும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் பிறவி தட்டையான பாதங்களுக்கான சிகிச்சை

எலும்பியல் மருத்துவர்கள் பிறப்புக்குப் பிறகு ஏற்படும் தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் பிறவி நோயியல் நிகழ்வுகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறார்கள். பிறவி நோய் மாறுபாடு மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் அவை இன்னும் நிகழ்கின்றன. பெரும்பாலும், பல்வேறு காரணங்களால் கருப்பையில் சிதைவு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. குழந்தைகளில் பிறவி தட்டையான பாதங்களுக்கான சிகிச்சையானது கால் மற்றும் மூட்டுகளை ஒரு சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு வந்து ஒரு ஃபிக்சிங் பிளாஸ்டர் பேண்டேஜைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு, பிளாஸ்டர் அகற்றப்பட்டு, சரிசெய்த பிறகு, மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சை மிகவும் வேதனையானது, சுமையானது மற்றும் எட்டு முதல் பத்து வாரங்கள் வரை ஆகும். சுருக்க கட்டு அகற்றப்பட்ட பிறகு, குழந்தைக்கு சிறப்பு டானிக் மசாஜ்கள் மற்றும் பிற பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (கால்களுக்கான கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் ஒரு நல்ல டானிக் விளைவைக் கொடுக்கும்). பிறவி நோயியல் விஷயத்தில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை மிகவும் அவசியமான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, பழமைவாத முறைகளால் விரும்பிய விளைவை அடைய முடியாதபோது.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை எப்படி நடக்கிறார், எவ்வளவு சரியாக கால் வைக்கிறார் என்பதை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய் விரைவில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், முழுமையான குணமடைந்து நோயிலிருந்து நிரந்தரமாக விடுபடுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

குழந்தை பாதுகாப்பற்றது, அவரைத் தொந்தரவு செய்வதை எப்போதும் தெளிவாக வடிவமைக்க முடியாது, மேலும் அவர்களின் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் பெரியவர்களின் கவனமான அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது. குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது விரைவில் நோயறிதல் செய்யப்பட்டு போதுமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: பாதத்தின் வளைவை ஆதரிக்கும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை ஒரு சிறிய நபரின் மீட்சியில் முக்கிய மைல்கற்கள்.