அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கான நாட்டுப்புற சிகிச்சை

அதிகப்படியான உணவை உறிஞ்சுவதற்கு எதிரான போராட்டத்தில், பாரம்பரிய முறைகள் மட்டுமல்ல, மாற்று மருத்துவத்தின் சமையல் குறிப்புகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதிகப்படியான உணவுக்கான நாட்டுப்புற சிகிச்சை பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உணவில் இருந்து வயிற்றை விரைவாக காலி செய்யவும், 2 பங்கு தேன் மற்றும் கஹோர்ஸ் அல்லது பிற சிவப்பு ஒயின், 1 பங்கு கற்றாழையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கற்றாழையைக் கழுவி, நறுக்கி, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் சேர்த்து, ஒரே மாதிரியான நிறை கிடைக்கும் வரை கலக்கவும். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மலச்சிக்கலுக்கு செலரி வேரின் உட்செலுத்துதல் உதவுகிறது. 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட செடியை எடுத்து 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும். மருந்தை 10-12 மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும். வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதிய செலரி சாறு அல்லது அதன் விதைகளின் காபி தண்ணீர் குறைவான பயனுள்ளதாக இருக்காது.
3. தவறான பசி உணர்வை நீக்க, சோளப் பட்டின் டிஞ்சர் உதவும். 2 தேக்கரண்டி தாவரப் பொருட்களையும் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பட்டு மீது தண்ணீரை ஊற்றி, அது குளிர்ச்சியடையும் வரை காய்ச்ச விடவும். வடிகட்டி, உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் 1/3 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் நிலையான படிப்பு 1 மாதம்.
4. அதிகமாக சாப்பிடுவது உடல் பருமன் பிரச்சனைக்கு வழிவகுத்திருந்தால், மருத்துவ தேநீர் உதவும். 2.5 டீஸ்பூன் காலெண்டுலா மற்றும் புதினா பூக்கள், 2 டீஸ்பூன் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ரோஜா இடுப்பு மற்றும் அழியாதவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகை கலவையில் 1 டீஸ்பூன் ஆளி விதைகளைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, 2 டேபிள்ஸ்பூன் கலவையில் 750 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். பானம் குளிர்ந்தவுடன், அதை வடிகட்டி, பகலில் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ½ கிளாஸ் குடிக்கவும்.
5. 25 கிராம் சோம்பு மற்றும் அதிமதுரம் வேர் எடுத்து, 50 கிராம் சிஸ்டோசிரா பார்பாட்டா சேர்க்கவும். 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரைப் பொருட்களில் ஊற்றி, அது குளிர்ந்து போகும் வரை காய்ச்சவும். வடிகட்டி, 1 கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை மூன்று வாரங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த செய்முறை அதிகரித்த பசியை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சமையல் குறிப்புகளின் மூலிகைப் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு எலுமிச்சை

எலுமிச்சையில் அதிக அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, இது பல்வேறு நோய்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. சிட்ரஸ் பழங்களில் தாதுக்கள் மற்றும் பிற கூறுகளின் சிக்கலானது உள்ளது, அவை இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் செரிமானம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு எலுமிச்சை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்தப் பழத்தில் கொலரெடிக் பண்புகள் உள்ளன, நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, கல்லீரல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. பெருந்தீனி பிடித்த பிறகு செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்க, ஒரு சில எலுமிச்சை துண்டுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் தோல் நீக்கப்படாமல், அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து ஒரு கிளாஸ் புதினா தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு எலுமிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு மினரல் வாட்டர்

அதிகமாக சாப்பிடுவதால் கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டிருந்தால், மினரல் வாட்டர் உதவும். அதிகமாக சாப்பிடும்போது, கார நீரைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை 1/3 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவுடன் கலந்து அல்லது அதன் தூய வடிவத்தில், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 50 மில்லி குடிக்கவும்.

• கணைய அழற்சியின் பின்னணியில் உணவுக் கோளாறு ஏற்பட்டால் அல்லது அதன் தோற்றத்திற்கு வழிவகுத்திருந்தால், இரைப்பை சுரப்பைத் தூண்டுவதற்கு சோடியம் குளோரைடு, கார்போனிக் அமிலம் அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட் நீர் - எசென்டுகி எண். 4 மற்றும் எண். 17, ட்ரஸ்காவெட்ஸ், மோர்ஷின் ஆகியவற்றைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 1 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• வயிற்றில் அமிலத்தன்மை அதிகரித்தாலோ அல்லது அதன் அல்சரேட்டிவ் புண்கள் ஏற்பட்டாலோ, நடுத்தர அல்லது குறைந்த கனிமமயமாக்கலின் கனிம முறைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இவை ஹைட்ரோகார்பனேட்-கால்சியம், சோடியம்-மெக்னீசியம், குளோரைடு-சோடியம், ஹைட்ரோகார்பனேட்-சோடியம் நீர். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் திரவம் எடுக்கப்படுகிறது.
• அதிகமாக சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், குளோரைடு, பைகார்பனேட், சோடியம் சல்பேட் அல்லது மெக்னீசியம் சல்பேட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கனிம நீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வேதியியல் சேர்மங்கள் குடலின் மோட்டார் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன, இது அதன் காலியாக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் மருத்துவ மினரல் வாட்டரை வாங்கலாம். இந்த நீர் குடிப்பதற்கு மட்டுமல்ல, எனிமாக்களாகவும், குளியல் தொட்டிகளிலும், லோஷன்களாகவும், அமுக்கங்களாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு எலுமிச்சையுடன் தண்ணீர்

குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கும், மலச்சிக்கலை நீக்குவதற்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும், எலுமிச்சையுடன் தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை தொடர்ந்து துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கு இந்த பானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் ஏற்படும் எரிச்சலைத் தவிர்க்க, ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரை எடுத்து, அதில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நேற்றைய பெருந்தீனிக்குப் பிறகு வெறும் வயிற்றில் பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு சோடா

அதிகப்படியான பெருந்தீனி வயிற்று கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள். இரைப்பை குடல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து வலி உணர்வுகளை அகற்ற, சோடாவைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பேக்கிங் சோடாவில் கார கலவை உள்ளது, இது வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது. இது சுத்திகரிப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, எனவே இது உடலில் இருந்து நச்சு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது.

சோடாவை அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு அஜீரணத்தைப் போக்குவதற்கான முறைகள்:

• ½ கப் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து அதில் 1 டீஸ்பூன் சோடாவை கரைக்கவும். நன்கு கலந்து ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை கரைசலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சோடா நீர் வீக்கம் மற்றும் குமட்டலை நீக்கும்.
• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் அதே அளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். சோடா முழுவதுமாக கரைவதற்கு முன்பு கிளறி குடிக்கவும். இந்த செய்முறை வயிற்று அமிலத்தன்மை கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது.
• ஒரு கைப்பிடி அளவு புதினாத்தூளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். வடிகட்டி, 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா பொடியை கஷாயத்தில் சேர்க்கவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வயிற்று வலியின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

சோடாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு இஞ்சி

இஞ்சி என்பது செரிமான அமைப்பைத் தூண்டும் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் நன்மை பயக்கும் ஒரு மூலிகை மருந்தாகும். இஞ்சி வேர் அதிகமாக சாப்பிடுவதை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது, அல்லது அதன் சிக்கலான உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது.

குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள இஞ்சி சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

• 1 டீஸ்பூன் தோல் நீக்கி மெல்லியதாக நறுக்கிய இஞ்சி வேரை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, நாள் முழுவதும் ½ கப் பானத்தை குடிக்கவும்.
• ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சியை இரண்டு பல் பூண்டுடன் கலந்து, மூலிகை கலவையை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி, அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வடிகட்டி, நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 20 கிராம் பொடியாக நறுக்கிய இஞ்சியை எடுத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் ½ பொடியாக நறுக்கிய எலுமிச்சை சேர்த்து, 500 மில்லி தண்ணீரைச் சேர்த்து, கொதிக்கும் வரை குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வடிகட்டி, 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அதே அளவு தேனைச் சேர்க்கவும்.

இஞ்சி தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது இதைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும், பெருந்தீனிக்கு இஞ்சி ஒரு சஞ்சீவி அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது கெட்ட பழக்கத்தின் சில விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

மூலிகை சிகிச்சை

அதிகப்படியான உணவுப் பிரச்சினையை எதிர்த்துப் போராட பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மூலிகை சிகிச்சை சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். தாவர கூறுகள் முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும், செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் தவறான பசியின் உணர்விலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன.

பின்வரும் மூலிகை சமையல் குறிப்புகள் அதிகமாக சாப்பிடுவதை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன:

• ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட கலமஸை எடுத்து 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். மருந்தை 1-3 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த வேண்டும். கஷாயத்தை வடிகட்டி சூடாக குடிக்கவும். கலமஸுக்கு பதிலாக, நீங்கள் புதினா, எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், காரவே அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• ஒரு தேக்கரண்டி ரோஜா இடுப்புப் பருப்பை 200 மில்லி தண்ணீரில் ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.
• யாரோ மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு டீஸ்பூன் கலவையுடன் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, வடிகட்டி, குளிர்ந்த பிறகு குடிக்கவும்.
• டான்சி மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி அரைக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் மூலிகைப் பொடியை அதே அளவு தேன் மற்றும் இறுதியாக நறுக்கிய புடலங்காயுடன் கலக்கவும். முடிக்கப்பட்ட கலவையை ரொட்டி உருண்டைகளாக உருட்டவும். விருந்துக்கு முன், பின் அல்லது விருந்துக்கு முன் "மாத்திரைகளை" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆலைக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

ஹோமியோபதி

அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தில் அதிக சர்ச்சையை ஏற்படுத்தும் ஒரு மாற்று சிகிச்சை முறை ஹோமியோபதி ஆகும். அதிகப்படியான உணவுப் பிரச்சினைக்கு பின்வரும் ஹோமியோபதி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• அர்ஜென்டம் நைட்ரிகம் - இனிப்புகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கான நோயியல் ஏக்கம்.
• ஆன்டிமோனியம் க்ரூடம் - உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது, எரிச்சலை நீக்குகிறது.
• கல்கேரியா கார்போனிகா - பசியின் உண்மையான உணர்வைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• இக்னேஷியா - மன அழுத்தம், கவலைகள், உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை காரணமாக ஏற்படும் பெருந்தீனி.
• கிராஃபைட்டுகள் - அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம்.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட மருந்துகளின் அளவு, அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள், ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.