மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள்

நீங்கள் மன அழுத்தம், சக்தி இல்லாமை, முதுகுவலி போன்றவற்றால் அவதிப்படுகிறீர்களா அல்லது வயிறு உப்புசம் போன்ற உணர்வு உள்ளதா? மலச்சிக்கல் இந்தப் பிரச்சினைக்கு மூல காரணமாக இருக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இந்த உடல் நிலையை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம் - மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன?

மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுத்து தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம். Wikipedia.org இன் படி, மலச்சிக்கல் என்பது குடல் அடைப்பின் அறிகுறியாக வரையறுக்கப்படுகிறது. NDDIC இன் படி, மலச்சிக்கல் என்பது வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கும் குறைவான குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நோயாக அல்ல, ஒரு அறிகுறியாக வரையறுக்கப்படுகிறது. மலச்சிக்கல் என்பது பொதுவாக கடினமான, உலர்ந்த, சிறிய அளவிலான மற்றும் மலக்குடலில் இருந்து அகற்றுவது கடினம் என்று மலம் கழிப்பதை உள்ளடக்கியது.

இப்போது, மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன், அது ஒரு நோய் அல்ல என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். ஆனால் மலச்சிக்கல் ஒரு நோயல்ல, ஆனால் ஒரு அறிகுறி என்பதால் நீங்கள் அதைப் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல.

மலச்சிக்கல் புள்ளிவிவரங்கள்

கிட்டத்தட்ட அனைவரும் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது மலச்சிக்கலைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், படித்திருக்கலாம் அல்லது அனுபவித்திருக்கலாம். தேசிய செரிமான நோய்கள் தகவல் மையம் (NDDIC) 4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் அடிக்கடி மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவதாகவும், இது வருடத்திற்கு 2.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மருத்துவர் வருகைக்குக் காரணமாகிறது என்றும் தெரிவிக்கிறது.

மலச்சிக்கல் பற்றிய உண்மைகள்

இவை ஒரு நோய் அல்ல, அறிகுறிகளே என்றாலும், வரையறையின்படி, பல்வேறு ஆய்வுகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட மலச்சிக்கல் பற்றிய இந்த ஆபத்தான உண்மைகளை நீங்கள் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• பரவல்: 3.1 மில்லியன் மக்கள்
• இறப்பு: 121 இறப்புகள் (2002 மதிப்பீடு)
• மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்கள்: 398,000 (2002)
• வெளிநோயாளி வருகைகள்: 1.4 மில்லியன் (1999-2000)
• சமையல் குறிப்புகள்: 1 மில்லியன் மக்கள்
• இயலாமை: 30,000 பேர்

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

மலச்சிக்கலின் பொதுவான அறிகுறிகள்

உங்கள் ஆரோக்கியம்தான் நீண்ட மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கைக்கு அனைத்து பகுதிகளிலும் முக்கியம் என்பதை உணர்ந்து, மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடும் சில ஆதாரங்களைப் பார்ப்போம். எனவே, நீங்கள் ஏற்கனவே இரண்டு கூடுதல் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் உள்ளது.

• உங்களுக்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கும் குறைவான குடல் அசைவுகள் உள்ளன.
• உங்களுக்கு கடினமான மலம் இருக்கிறது.
• குடல் அசைவுகளின் போது நீங்கள் அதிகப்படியான சிரமத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
• மலக்குடல் அடைப்பு போன்ற உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் (ஆசனவாய் அடைபட்டது போல்)
• மலம் கழித்த பிறகு முழுமையடையாமல் வெளியேறுவது போன்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருந்தால்.
• குடல் இயக்கத்தை உருவாக்க எனிமா கொடுப்பது அல்லது மலக்குடலில் விரலைச் செருகுவது போன்ற கூடுதல் சூழ்ச்சிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகளில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருந்தால்:

• 25% க்கும் அதிகமான நேரம் குடல் இயக்கத்தின் போது நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள்.
• உங்கள் குடல் இயக்க நேரத்தில் 25% க்கும் அதிகமாக எடுக்கும் கடினமான மலம் உங்களுக்கு உள்ளது.
• முழுமையடையாத வெளியேற்றம் முழு மலம் கழிக்கும் நேரத்தின் 25% க்கும் அதிகமாக நீடிக்கும்.
• உங்களுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது அதற்கும் குறைவான குடல் அசைவுகள் உள்ளன.

மலச்சிக்கலுக்கு இவை உட்பட மொத்தம் 32 அறிகுறிகள் உள்ளன, மேலும் அவை குடல் இயக்கக் கோளாறுகள், வலிமிகுந்த குடல் இயக்கங்கள், வறண்ட மலம், சிறிய அளவு மலம், கடினமான மலம், குடல் இயக்கம் இல்லாமை, அடிக்கடி குடல் அசைவுகள், மலம் கழிக்க சிரமப்படுதல், வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, எடை இழப்பு, குடல் இயக்கத்தின் போது சங்கடம், சோம்பல், வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன.

உங்கள் மலம் மென்மையாகவும், ஆசனவாயிலிருந்து எளிதாகவும் வெளியேறி, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இல்லை.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

நோய் கண்டறிதல்: மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, குறைந்தது 12 மாதங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தது இரண்டு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும்:

• குடல் இயக்கத்தின் போது குறைந்தது 25% நேரம் கடினமான அல்லது துகள்கள் போன்ற மலம் வெளியேறும்.
• மொத்த குடல் இயக்கத்தின் குறைந்தது 25% நேரம் நீடிக்கும் குடல் இயக்கங்களின் போது ஏற்படும் சிரமம்.
• உங்கள் குடல் இயக்கத்தின் போது குறைந்தது 25% நேரமாவது உங்கள் குடலை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்யவில்லை என்பது போல் உணர்கிறேன்.
• வாரத்திற்கு 5 முறைக்கும் குறைவான குடல் அசைவுகள்

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்

மலச்சிக்கல் ஒரு நோயாக இல்லாவிட்டாலும், அதன் அறிகுறிகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவான நோய்களுக்கு மூல காரணமாக இருக்கலாம். கூடுதல் அறிகுறிகள் வயிற்று வலி, மன அழுத்தம், சக்தி இல்லாமை, முதுகுவலி ஆகியவையாக இருக்கலாம்.

பிரச்சினையின் மூலத்தை நீங்கள் அடையாளம் கண்டவுடன், நீண்ட காலத்திற்கு வேலை செய்யும் பதில்களைக் கண்டறியும் செயல்முறை மிகவும் எளிதாகிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், உயிர் காக்கும்.

மலச்சிக்கலின் சிக்கல்கள்

சில நேரங்களில் மலச்சிக்கல் அவற்றின் சொந்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மூல நோய்
• குத பிளவுகள்
• மலக்குடல் சரிவு
• மலம் உறைதல் (மலக்குடலில் மலம் தேங்கி நிற்பது)

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

மூல நோய் மற்றும் குத பிளவுகள்

மலம் கழிக்கும் போது ஏற்படும் சிரமத்தால் மூல நோய் ஏற்படலாம். மலக்குடல் பிளவுகள் (ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில்) ஸ்பிங்க்டர் தசைகளை நீட்டும் கடினமான மலத்தால் ஏற்படலாம்.

மூல நோய் மற்றும் குத பிளவுகள் இரண்டும் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும், இது மலத்தின் நீளம் முழுவதும் குறுகிய, பிரகாசமான சிவப்பு கோடுகளாகத் தோன்றும். மூல நோய்க்கான சிகிச்சையில் சூடான குளியல் ஒன்றில் உட்கார்ந்து, ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிறப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். குத பிளவுகளுக்கான சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் ஸ்பிங்க்டர் தசையை நீட்டுவது அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள திசு அல்லது தோலை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது ஆகியவை அடங்கும்.

மலக்குடல் சரிவு

சில நேரங்களில் குடல் அசைவுகளின் போது ஏற்படும் சிரமம் மலக்குடல் புரோலாப்ஸ் எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது மலத்துடன் சேர்ந்து மலத்தை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவதற்காக வெளியேறும் மலக்குடல் ஆகும். இந்த நிலையை மருத்துவர்களால் ஒரு நபரின் மலக்குடல் வெளியே விழுவதாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஆசனவாயிலிருந்து கசியும் சளி உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குடல் அசைவுகள் அல்லது இருமலின் போது ஏற்படும் சிரமம் போன்ற புரோலாப்ஸின் காரணத்தை சிகிச்சையளிப்பதற்கு உள்நோயாளி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மலச்சிக்கலால் பலவீனமடைந்த குத சுழற்சியின் தசைகளை வலுப்படுத்த அல்லது மலக்குடலின் புரோலாப்ஸ் செய்யப்பட்ட பகுதியை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சைக்கு கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட புரோலாப்ஸ் அடிப்படையாகும்.

மலம் சார்ந்த தாக்கம்

குடல் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள கடினமான மலப் பொருட்களாலும் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம், இதனால் பெருங்குடலின் இயல்பான தள்ளும் செயல்பாடு உடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்ற போதுமானதாக இல்லை. மலக்குடல் தாக்கம் எனப்படும் இந்த நிலை, வயதானவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. மலக்குடலில் ஏற்படும் மலத் தாக்கத்தை வாய்வழியாகவோ அல்லது எனிமா மூலமாகவோ எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். மலத் தாக்கம் நீங்கியவுடன், மருத்துவர் மலத்தை உடைப்பதன் மூலம் சிலவற்றை அகற்றலாம். இது ஒன்று அல்லது இரண்டு விரல்களை ஆசனவாயில் செருகுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]