மலமிளக்கி போதை பழக்கத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

மலச்சிக்கலுக்கான சப்போசிட்டரிகளை தற்காலிகமாக மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், உடல் அவற்றைச் சார்ந்து இருக்கும். இது நடந்தால், சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்தாமல், அந்த நபர் தானாக மலம் கழிக்க முடியாது. மலமிளக்கிய போதை என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு அகற்றுவது?

மலமிளக்கிய போதை என்றால் என்ன?

உளவியல் சார்ந்திருத்தல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு மன ரீதியாக அடிமையாதல் ஆகும். போதைப்பொருள் பயன்பாடு உடல் ரீதியாக சார்ந்திருப்பதற்கு வழிவகுக்கும், இதில் மருந்து கிடைக்கவில்லை என்றால் உடல் எதிர்மறையாக செயல்படுகிறது, ஆனால் உளவியல் சார்ந்திருத்தல் அந்த நபரின் மனதை அவர்களுக்கு மருந்துக்கான நிலையான தேவை இருப்பதை நம்ப வைக்கிறது. போதைக்கும் சார்புநிலைக்கும் இடையே வேறுபாடு இருந்தாலும், அவர்களின் சிகிச்சை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் இந்த மக்களுக்கு பெரும்பாலும் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது.

மலச்சிக்கல் நாள்பட்டதாக இருந்து, வீக்கம், வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகள், அதிகப்படியான வாயு மற்றும் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், விரைவில் மருத்துவரின் சேவைகள் தேவை. இந்த அறிகுறிகள் சிறிய நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், அவை கடுமையான இரைப்பை குடல் அல்லது பிறப்புறுப்பு நோய்களையும் குறிக்கலாம்.

மலமிளக்கி போதை பற்றிய விவரங்கள்

மலமிளக்கி அடிமையாதல் என்பது பெரும்பாலும் "சோம்பேறி பெருங்குடல்" என்ற உறுப்பைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் வரையறுக்கப்படுகிறது, இது சரியாகச் செயல்பட ஒரு மலமிளக்கியிலிருந்து தூண்டுதல் தேவைப்படும் ஒரு உறுப்பு ஆகும். மறுபுறம், மலமிளக்கி அடிமையாதல் ஒரு நபரின் குடல் இயக்க இயலாமையுடன் சிறிதும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், மேலும் அது உணவுக் கோளாறுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

விரைவாக எடை இழக்க விரும்புபவர்களிடையே மலமிளக்கிகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது மிகவும் பொதுவானது. சிலர் சாதாரண அளவை விட நான்கு மடங்கு அதிகமாக மலமிளக்கிகளை உட்கொள்ளும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். எடை இழப்பு என்பது வெறும் தண்ணீர் எடை மட்டுமே, மேலும் ஒருவர் மீண்டும் தண்ணீர் குடித்தால் மீண்டும் எடை அதிகரிக்கும்.

உணவுக் கோளாறுடன் தொடர்புடைய மலமிளக்கி போதைப் பழக்கத்தை சமாளிக்க, மருத்துவரைப் பார்ப்பதுதான் பாதுகாப்பான வழி. உணவுக் கோளாறுகள் மனித உடலுக்கு மிகவும் அழிவுகரமானவை, சில சமயங்களில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். மலமிளக்கி போதைப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுக்குத் திரும்புகிறார்கள்.

பெரும்பாலான மற்றவர்களுக்கு, மலமிளக்கிகள் உட்பட எந்தவொரு போதைப் பழக்கத்தையும் கைவிடுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, மேலும் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் மருத்துவர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

எனிமாக்கள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகளின் எதிர்மறை விளைவுகள்

மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், அந்த நபர் இந்த மருந்துகள் அனைத்தையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எனிமாக்கள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள் சிறிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதாவது லேசான அசௌகரியம் விரைவில் கடந்துவிடும். இருப்பினும், எனிமா லேசான வயிற்றுப் பிடிப்பு வலியையும், குடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்றுவதற்கான வலுவான விருப்பத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். மலச்சிக்கல் கடுமையான வயிற்று வலி, வாந்தி, மலத்தில் இரத்தம், குமட்டல், காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால் அல்லது மருத்துவரை அணுகாமல் சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் எனிமாக்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

எனிமாக்கள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகளுடன் மருந்து தொடர்புகளுக்கு ஒரு உதாரணம் குடிப்பழக்கம். மதுப்பழக்கம் என்பது ஒரு நோய், ஆனால் பல குடிகாரர்கள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட தங்கள் உடலில் எஞ்சிய அளவு ஆல்கஹால் வைத்திருப்பார்கள். ஆல்கஹால் அளவு மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் மலமிளக்கியின் வகையைப் பொறுத்து, மது மலமிளக்கியின் விளைவுகளை அழிக்கலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம்.

மலமிளக்கி போதை பழக்கத்தை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது?

ஒரு மருத்துவர் இயக்கினால் தவிர, நோயாளிகள் எனிமாக்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். எனிமாக்களை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் பெருங்குடலுக்கு சேதம் ஏற்படலாம். சப்போசிட்டரிகள் பொதுவாக உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஆனால் அவை மலக்குடல் தூண்டுதலை ஏற்படுத்துகின்றன, இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் எனிமாக்களால் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் அடிக்கடி தூண்டப்பட்டால், கூடுதல் தூண்டுதல் இல்லாமல் ஒரு நபர் மலம் கழிப்பதில் சிரமப்படக்கூடும். இது சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் பிற மலமிளக்கிகளைச் சார்ந்திருக்க வழிவகுக்கும்.

ஒரு நபரின் வயது, எடை, உயரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவை மலமிளக்கியின் தேவை என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உதவும். எப்போதும் உண்மை இல்லையென்றாலும், ஒரு பொதுவான விதி என்னவென்றால், இளையவர்களுக்கு பெரியவர்களை விட குறைவான மலமிளக்கி தேவைப்படுகிறது. அதே போல், அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு வலுவான மருந்து தேவை என்ற ஒரு சொல்லப்படாத விதி உள்ளது. ஏனெனில், ஒரு நபரின் எடை மற்றும் உயரம் மருந்து எவ்வளவு விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு வளர்சிதை மாற்றமடைய முடியும் என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும்.