மது மற்றும் மூல நோய்

மதுவுக்கும் மூல நோயுக்கும் என்ன தொடர்பு? மது அருந்துவதால் மூல நோய் வருமா? இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணி என்று தெரியவந்துள்ளது. 75 சதவீத மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது மூல நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மூல நோயின் வளர்ச்சி மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் மோசமடைவதோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

[ 1 ], [ 2 ]

மூல நோய் - விளக்கங்கள்

மூல நோய் என்பது ஆசனவாய் அல்லது மலக்குடலில் தோன்றும் வீங்கிய நரம்புகள் ஆகும். நரம்புகளில் அதிகப்படியான அழுத்தம் இருக்கும் இடத்தில் மூல நோய் ஏற்படுகிறது. நரம்புகள் வீங்கி வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. மூல நோயின் மிகவும் பொதுவான வகைகள்:

1. வீங்கிய மூலநோய்கள் ஆசனவாய் குழிக்குள் நீண்டு செல்லும் போது, புரோலாப்ஸ்டு மூலநோய் ஏற்படுகிறது. இவை வெளிப்புற மூலநோய்கள்.
2. உட்புற மூலநோய் பொதுவாக வலியற்றது, ஆனால் அவை இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் இருக்கும் வெளிப்புற மூலநோய்கள் அரிப்பு மற்றும் பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
3. ஒருங்கிணைந்த மூல நோய் - வெளிப்புற மற்றும் உட்புற மூல நோய் இரண்டின் அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கியது.

[ 3 ], [ 4 ]

மூல நோயின் அறிகுறிகள்

மூல நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஆசனவாய்ப் பகுதியில் அரிப்பு, இது மிகவும் தீவிரமாகலாம்.
• மலம் கழிக்கும் போது வலி, இது குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகும் தொடரலாம்.
• ஒருவர் கழிப்பறைத் தாளைத் துடைக்கும்போது அதில் பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தம் தோன்றுதல்.
• ஆசனவாய்ப் பகுதியில் இரத்தம் நிறைந்த தோலில் (நரம்புகள் விரிவடைவதால்) திட்டுகள் கண்டறிதல்.
• ஒருவர் உட்காரும்போது ஆசனவாயில் வலி அதிகரிக்கும்.
• ஆசனவாய் பகுதியில் ஏற்படும் அசௌகரியம் காரணமாக, இரவில் படுக்கையில் ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிப்பதில் நோயாளி சிரமப்படுகிறார்.

[ 5 ], [ 6 ]

மதுவுக்கும் மூல நோய்க்கும் நேரடி தொடர்பு உள்ளது.

அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கு குடல் இயக்கத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஏனெனில் மது ஒரு டையூரிடிக் மருந்தாக செயல்படுகிறது, இது உடலை நீரிழப்புக்கு உள்ளாக்குகிறது. நீரிழப்பு உள்ள ஒருவர் பின்னர் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் குடல் இயக்கத்திற்காக மலக்குடலைத் திறக்கும்போது சிரமப்பட வேண்டியிருக்கும்.

அதிகமாக மது அருந்துவது இரத்த அழுத்தத்தையும் அதிகரிக்கும், இது ஆசனவாய்ப் பகுதியில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. மதுப்பழக்கம் மது சார்ந்த கல்லீரல் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது மூல நோய் உருவாகும் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.

கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி மற்றும் மூல நோய்

கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மூல நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஏனெனில் கல்லீரலில் ஏற்படும் வடுக்கள் கல்லீரலின் வழியாக இரத்தம் சுதந்திரமாகப் பாய்வதைத் தடுக்கின்றன. உடலின் கீழ் பகுதிகளிலிருந்து இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது, எனவே அது மாற்று வழிகளைக் கண்டறிய வேண்டும், மேலும் இது குதப் பகுதியின் நரம்புகளில் அழுத்தத்தைச் சேர்க்கிறது. அழுத்தம் அதிகமாகிவிட்டால், அது மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

நியாயமான மது அருந்துதல் வரம்புகளுக்குள் இருப்பது எப்படி?

மிதமான மது அருந்துதல் என்பது பெண்கள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மதுபானங்களையோ அல்லது ஆண்களுக்கு இரண்டு பானங்களையோ விடக் கூடாது என்பதாகும். ஒரு பானம் என்பது ஒரு கிளாஸ் ஒயின், ஒரு ஷாட் வோட்கா அல்லது ஒரு நிலையான பீர் பாட்டில் ஆகும்.

[ 10 ]

காஃபின் கலந்த பானங்கள்

பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஒரு கப் காபியுடன் மது அருந்துவதன் மூலம் தனது நிலையை மோசமாக்கி, தனது ஆரோக்கியத்தைக் கெடுத்துக் கொள்கிறார். அதிகமாக காஃபின் கலந்த பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

மது, மூல நோய் மற்றும் குடிநீர் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு

குடிநீர், மூல நோய் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான எதிர்மறையான தொடர்பு குறித்து பல உண்மைகள் உள்ளன. சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று ஊடகங்களும் மருத்துவர்களும் தொடர்ந்து மக்களுக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள். சோடாவை விட சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் நமக்கு நல்லது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் வெற்று நீரை விட சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் பிற திரவங்களை குடிக்க விரும்புகிறார்கள். அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் மூல நோய் ஆகியவை பல அதிகமாக குடிப்பவர்களுக்கு ஒரு வேதனையான உண்மை என்றும் இதே ஆதாரங்கள் எச்சரிக்கின்றன. மது ஆசனவாயின் உள்ளே அல்லது வெளியே விரிவடைந்த நரம்புகளான ஆசனவாய் நரம்புகளில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.

அவை நடக்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது கூட எரியும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, இது மிகவும் வேதனையானது. ஆசனவாயின் நரம்புகளில் ஏற்படும் கடுமையான வீக்கம் ஆசனவாய்ப் பகுதியிலிருந்து இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும், இது மிகவும் பயங்கரமானது. குடிநீர், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் மூல நோய் ஆகியவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் மூல நோய்

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் மூல நோய் ஆகியவை அதிக குடிப்பழக்கத்திற்கு வரும்போது ஆபத்தான கலவையாகின்றன. ஒருவர் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், ஒரு வருடத்திற்குள் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு ஆரம்பகால மூல நோய் ஏற்படலாம். மக்கள் வெட்கப்பட்டு மருத்துவரிடம் செல்லாமல் போகலாம், மேலும் அவர்கள் வெட்கப்படுவதால் மூல நோய் பற்றி யாரிடமும் சொல்ல மாட்டார்கள். அவர்கள் இறுதியாக மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர்களுக்கு மருந்து தேவை. ஆல்கஹால் உடலை நீரிழப்பு செய்து, விலைமதிப்பற்ற வைட்டமின்களை இழக்கச் செய்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள், மது அருந்தும்போது, மது பானங்களுக்கு இடையில் தண்ணீர் குடிப்பதில்லை, மேலும் குடிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் பகல் அல்லது இரவில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதில்லை.

[ 14 ]

வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை

அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ள மூல நோயின் அறிகுறிகள் மோசமடையும் அல்லது புதிய மூல நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. இது மதுவினால் ஏற்படும் நீரிழப்பு மற்றும் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததாலும் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் போதையில் இருக்கும்போது வைட்டமின்களின் தேவை கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு அதிகரிக்கிறது. மது அருந்துவதற்கு 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவ்வப்போது மது அருந்தினால், வைட்டமின்களின் அளவை உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள்.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

மலச்சிக்கல்

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் கடுமையான மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும், மேலும் மலம் கழிக்கும் போது வெளியேற கடினமாக இருக்கும் சிறிய, வறண்ட மலம் வெளியேறும். மலம் கழிக்கும் போது ஏற்படும் அழுத்தமும், அழுத்தமும் நரம்புகள் மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலை வீக்கமடையச் செய்கிறது. உட்புற மற்றும் வெளிப்புற மூல நோய் விரைவாக உருவாக இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.

செரிமான பிரச்சனைகள்

அதிகமாக மது அருந்துபவர்கள் பொதுவாக செரிமானம் மற்றும் குடல் இயக்கத்தில் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். ஏனென்றால், எந்தவொரு பொதுவான வடிவத்திலும் (பீர், ஒயின், விஸ்கி போன்றவை) மது அருந்தினால், அது ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது, இது குடிப்பவரை நீரிழப்புக்கு உள்ளாக்குகிறது.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீர்ச்சத்து குறைவாக உள்ள ஒருவர் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறார், மேலும் மலம் கழிக்க சிரமப்பட வேண்டியிருக்கும். குடிப்பது மிக அதிக இரத்த அழுத்தத்திற்கும் வழிவகுக்கும், இது ஆசனவாய் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள சிறிய நரம்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

மது அருந்துபவர்களுக்கு முக்கியமான அறிவுரை.

உங்கள் மலக்குடலை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க மது அருந்தும்போது கூட தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். நீரிழப்பு, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை மூல நோய் உருவாகும் அபாயத்திற்கு பெரும் பங்களிப்பை அளிக்கின்றன அல்லது ஏற்கனவே உள்ள மூல நோயை மேலும் கடுமையானதாகவும் தீவிரமாகவும் மாற்றக்கூடும். மூல நோய் வரும்போது தண்ணீர் உங்கள் நண்பன். அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் மூல நோய் ஆகியவை போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் தவிர்க்கக்கூடிய இரண்டு விஷயங்கள்.

[ 26 ], [ 27 ]

அப்படியானால், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஏன் மூல நோயை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது அதன் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது?

மது உடலை நீர்ச்சத்து இழக்கச் செய்கிறது, இது ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இது சிறுநீரின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, உடலில் திரவ இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது குடல் இயக்கங்களின் போது அதிக சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். குடல் இயக்கத்தின் போது அதிகமாக கஷ்டப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், மாறாக மலத்தின் இயக்கத்தை எளிதாக்க அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குடல் இயக்கத்தின் போது கஷ்டப்படுவது அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை மோசமாக்கும்.

[ 28 ]

மூல நோய் மற்றும் மது பற்றிய விவரங்கள்

மூல நோய் என்பது ஆசனவாயில் விரிவடைந்த நரம்புகள், இது வெரிகோஸ் வெயின்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு, ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் இரத்தத்தால் நிரம்பி குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகின்றன. இருப்பினும், நிலையான அழுத்தம் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் பிற காரணிகள் இருக்கும்போது, ஆசனவாயில் உள்ள நரம்புகள் வீக்கமடைகின்றன. மோசமான இரத்த ஓட்டம் வலிமிகுந்த, வீங்கிய, நீண்டுகொண்டிருக்கும் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

முன்பு 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மூல நோய் பெரும்பாலும் ஏற்பட்டது, ஆனால் மது அருந்தும் கலாச்சாரம் அதிகரித்து வருவதால், இளைஞர்களிடையே கூட, மூல நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல், இளைஞர்களிடையே மது அருந்துதல் கூட மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது - இந்தப் போக்கு கடந்த நூற்றாண்டின் 20களின் முற்பகுதியில் தொடங்கியது. மூல நோய் இளமையாகி வருகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆசன நரம்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் இது மூல நோயை ஏற்படுத்தி மோசமாக்கும்.

மது அருந்துவதால் ஏற்படும் கல்லீரல் அழுத்தம் மூல நோய்க்கு பங்களிக்கும். கல்லீரல் செயல்பாடு குறைவதற்கும் மூல நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு மருத்துவ வட்டாரங்களில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். மோசமான உணவு முறை, அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அல்லது கல்லீரலின் சிரோசிஸ் காரணமாகவும் கல்லீரல் சிதைவு ஏற்பட்டால், கல்லீரலுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. மருத்துவரை அணுகாமல் ஒருவரால் இதைச் சமாளிக்க முடியாது, மேலும் ஆசனவாயில் உள்ள நரம்புகளில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதனால் மூல நோய் வலிமிகுந்ததாகிறது. மது அருந்துபவர்கள் மற்றும் அதிகமாக மது அருந்துபவர்கள் மூல நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள்.

[ 29 ]

குடிப்பழக்கம் மூல நோயால் எதற்கு வழிவகுக்கிறது?

உடலின் பொதுவான பலவீனம், அதிகமாக குடிப்பதால் ஆசனவாய் பகுதியில் தசை பலவீனம், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் அதிக எடை. இவை மூல நோய் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மதுவின் விளைவுகளாகும். அதிகப்படியான மது தசை தொனியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளில் உள்ள இயல்பான பதற்றத்தைத் தாங்க முடியாது, இதனால் அவை முழுவதுமாக வெளியே ஒட்டிக்கொள்கின்றன. வீட்டில், வேலையில் அல்லது காரில் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பது மூல நோயை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நபர் குடித்தால்.

ஒழுங்கற்ற உணவு முறைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாத உணவு, மூல நோய் மோசமடைய வழிவகுக்கிறது. புரதம் இல்லாதது ஆசனவாய் பகுதியில் தசை திசுக்களை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் காயம் குணமடைவதை மெதுவாக்குகிறது.

சிலருக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது அல்லது பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடலின் நரம்புகளில் மரபுரிமை பலவீனம் உள்ளது, இதனால் அவர்களுக்கு மூல நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

மது அருந்துபவர்களுக்கான அறிவுரை

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து காரணிகளையும் கருத்தில் கொண்டு, மது மற்றும் பீர், ஒயின் மற்றும் பிற மதுபானங்கள் போன்ற குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களை தினசரி நுகர்வுகளிலிருந்து விலக்குவது மிகவும் முக்கியம். மதுவின் டையூரிடிக் விளைவுக்கு கூடுதலாக, இது மூல நோய் பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்து, அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இயற்கையான முறைகள் மூலம் மூல நோயை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த விரும்பினால், குறிப்பாக மூல நோய் நெருக்கடியின் போது மது அருந்துவதை நிறுத்துவது அல்லது குறைப்பது அவசியம்.

மதுவைத் தவிர, மூல நோய் உள்ளவர்கள் அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், இது காபி, சாக்லேட் மற்றும் எனர்ஜி பானங்களில் காணப்படுகிறது. மதுவைப் போலவே, காஃபினும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், அதாவது உடல் தண்ணீரை இழந்து மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

காஃபினின் இரண்டாவது விளைவு என்னவென்றால், அது மூல நோய்க்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். இந்த அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மூல நோயை மோசமாக்கி, ஆசனவாய் பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த தயாரிப்புகளை நீக்குவது மூல நோயின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தி, உங்களுக்குத் தேவையான முடிவுகளை உடனடியாகத் தரும்.

[ 30 ]

மது அருந்துவதால் ஏற்படும் மூல நோயை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

மது அருந்துவதால் ஏற்படும் மூல நோய்க்கு, தினமும் குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். மது மற்றும் காஃபின் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் மூல நோயை குணப்படுத்த சரியான உணவுமுறை உதவும். காய்கறிகளில் நிறைந்துள்ள வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து, சரியான வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றுடன், மூல நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

மேலும் இந்த இயற்கை மூல நோய் சிகிச்சைகள் சில பக்க விளைவுகளை உள்ளடக்கியிருப்பதால், அவை பெரும்பாலும் மற்ற சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகளை விட விரும்பப்படுகின்றன.

மூல நோயின் வளர்ச்சியை மோசமாக்கும் பல்வேறு காரணிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது இந்த வலிமிகுந்த நிலையின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய பல இயற்கை மூல நோய் சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றைக் கடைப்பிடித்து சிகிச்சையில் ஒழுக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

[ 31 ]