முழங்கை வலி

முழங்கை வலி ஒரு நபருக்கு வலியை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவரது கைகளால் அவரது மோட்டார் செயல்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் ஏற்படும். இருப்பினும், முழங்கை மருத்துவருக்கு நல்ல பார்வையில் இருப்பதால், பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை நடைமுறைகள் கடினமாக இல்லை.

முழங்கையில் சாதாரண நீட்டிப்பு மற்றும் நெகிழ்வு அளவு 0 முதல் 150° வரை இருக்கும். முழங்கை வளைந்திருக்கும் போது, 90° இல் மேல்நோக்கி சாய்ந்து, சுழற்சி செய்யப்படுகிறது. முழங்கையிலும், கையின் வெளிப்புறப் பகுதியின் நடுவிலும் வலி தோள்பட்டை மூட்டுப் பகுதியிலிருந்து பரவக்கூடும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

முழங்கை வலி எதனால் ஏற்படுகிறது?

முழங்கையில் வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், அழற்சி செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் (கீல்வாதம், ஆஸ்டியோஆர்த்ரோசிஸ், டெண்டினிடிஸ், முடக்கு வாதம், கட்டி, காண்ட்ரோகால்சினோசிஸ்) முழங்கையில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. அதன் தோற்றம் ஆஸ்டியோஃபைட்டால் தூண்டப்படுகிறது, இது உல்நார் நரம்பின் பள்ளத்தை சுருக்கி, உல்நார் நரம்பியல் நோயை உருவாக்குகிறது.

பக்கவாட்டு அல்லது இடைநிலை எபிகொண்டைலிடிஸ்

"டென்னிஸ் எல்போ" மற்றும் "கோல்ஃப்பரின் எல்போ" போன்ற பிற பெயர்களையும் நீங்கள் காணலாம். முதல் வழக்கில், கையை நேராக்கும்போது முழங்கையில் வலி தோன்றும், இரண்டாவது வழக்கில், மாறாக, வளைக்கும்போது. முன்கையின் தசைநாண்கள் மற்றும் தசை திசுக்களை அதிகமாக அழுத்துவதால் சேதம் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு அழற்சி செயல்முறைக்கு வழிவகுக்கிறது. படபடப்பு மற்றும் செயலற்ற இயக்கத்தின் போது வலி உணரப்படுகிறது.

பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலிடிஸ் வெளிப்புறமானது. ஒரு நபர் உடலுக்குப் பழக்கமில்லாத சுமைகளைச் செய்யும்போது (உதாரணமாக, நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு விளையாட்டு) முழங்கை வலிக்கத் தொடங்குகிறது. ஹியூமரஸின் எபிகொண்டைல் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முழங்கையில் வலி கைக்குக் கீழே பரவக்கூடும். இந்த நோய் பெரும்பாலும் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் வெளிப்படுகிறது. ஹியூமரஸின் பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலுடன் இணைக்கப்பட்ட பொதுவான எக்ஸ்டென்சரின் தசைநார் அதிகமாக அழுத்துவதன் விளைவாக இது ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அப்போனியூரோசிஸின் இழைகளில் முறிவு ஏற்படலாம். இந்த தசைநார் பதற்றத்துடன் முழங்கையில் வலி கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது (கையின் உச்சரிக்கப்பட்ட நிலையில் மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வு). ஹியூமரஸின் பக்கவாட்டு எபிகொண்டைலின் முன்புற மேற்பரப்பில் வலி உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன. நோயாளியை கையை நேராக்கச் சொல்லுங்கள், பின்னர் மேலே இருந்து லேசாக அழுத்தவும் - முழங்கையில் வலி கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. எக்ஸ்ரே நோயியலை வெளிப்படுத்தாது. காலப்போக்கில், முழங்கை வலி பொதுவாக மறைந்துவிடும், ஆனால் தசைநார் ஆரம்பத்தில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் ஊடுருவுவது விரைவான வலி நிவாரணம் மற்றும் மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த நடவடிக்கை பயனற்றதாக இருந்தால், நோயாளிக்கு பிசியோதெரபியை பரிந்துரைப்பது நல்லது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், எதுவும் உதவாதபோது, அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது: பொதுவான நீட்டிப்பின் ஆரம்பமே எலும்பிலிருந்து "கிழித்து" அதன் சரியான இடத்தில் விடப்படுகிறது - இது நோயாளிக்கு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

மீடியல் எபிகொண்டைலிடிஸ், மாறாக, உட்புறமானது மற்றும் வெளிப்புறத்தை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது. தசைகள் மீடியல் எபிகொண்டைலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பகுதியைத் தொட்டுப் பார்க்க முயற்சிக்கும்போது முழங்கை வலி ஏற்படுகிறது, மேலும் கையின் கீழ்நோக்கி (உல்நார் மேற்பரப்புடன்) பரவுகிறது.

"மாணவரின் முழங்கை"

இது அதிர்ச்சிகரமான புர்சிடிஸால் ஏற்படுகிறது, இது முழங்கைகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக நீண்ட நேரம் ஒரு பிடிமான புத்தகத்தைப் படிப்பதால் ஏற்படுகிறது. முழங்கையில் வலி மற்றும் ஓலெக்ரானனுக்குக் கீழே வீக்கம் உள்ளது. பிற காரணங்கள் செப்டிக் அல்லது கோட்டி புர்சிடிஸ் ஆக இருக்கலாம் [பிந்தைய வழக்கில், கோட்டி டோஃபி (முனைகள்) வேறு எங்கும் தேடப்பட வேண்டும்]. பர்சாவிலிருந்து திரவம் உறிஞ்சப்படுகிறது. அதிர்ச்சிகரமான புர்சிடிஸில், ஹைட்ரோகார்டிசோன் சைனோவியல் புர்சாவில் செலுத்தப்படுகிறது. செப்டிக் புர்சிடிஸை வடிகட்ட வேண்டும்.

உல்நார் நரம்பின் நியூரிடிஸ்

உல்நார் நரம்பு ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் உல்நார் நரம்பியல் ஆகியவை உல்நார் பள்ளத்தின் ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிக் சுருக்கம், உல்னாவின் மீடியல் எபிகொண்டைலுக்குப் பின்னால் செல்லும் உல்நார் நரம்பின் சுருக்கம் மற்றும் க்யூபிடஸ் வால்கஸ் (பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் சூப்பர்காண்டிலார் எலும்பு முறிவுகளின் விளைவு) காரணமாக உல்நார் நரம்பின் உராய்வு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். நோயாளிகள் பெரும்பாலும் கை அசைவில் சங்கடத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். வலி பெரும்பாலும் சிறிய விரல் மற்றும் மோதிர விரலின் மீடியல் மேற்பரப்பு வரை வரையறுக்கப்பட்ட அளவிற்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது. உல்நார் நரம்பால் (அட்டக்டர் பாலிசிஸ், இன்டர்சோசியஸ் தசைகள், அப்டக்டர் பாலிசிஸ் மற்றும் ஆப்போசர் பாலிசிஸ்) புனையப்பட்ட கையின் சிறிய தசைகளின் பலவீனம். நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் நரம்பு சேதத்தின் பகுதியை வெளிப்படுத்துகின்றன. சிகிச்சையில் சிக்கிய நரம்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் விடுவித்து முழங்கைக்கு முன்னால் ஒரு புதிய கால்வாயில் வைப்பது அடங்கும்.

"வால்கஸ் முழங்கை"

முழங்கையில் வால்கஸின் ("ஒரு கோணத்தை உருவாக்குதல்") சாதாரண அளவு ஆண்களுக்கு 10° ஆகவும், பெண்களுக்கு 15° ஆகவும் இருக்கும். ஹியூமரஸின் கீழ் முனையில் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது பக்கவாட்டு எபிபிசிஸின் வளர்ச்சி தட்டில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் இந்த கோணத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இதன் விளைவாக முழங்கையின் உல்நார் நியூரிடிஸ் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த இரண்டு நிலைகளுக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

"வரஸ் எல்போ"

இந்த குறைபாடு பொதுவாக சூப்பராகொண்டைலார் எலும்பு முறிவுகள் முழுமையடையாமல் குணமடைந்த பிறகு ஏற்படுகிறது.

முழங்கை மூட்டின் கீல்வாதம்

இந்த நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் ஆஸ்டிடிஸ் டிசெக்கான்கள் மற்றும் முழங்கை மூட்டுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் எலும்பு முறிவுகள் ஆகும். பொதுவாக, முழங்கை மூட்டின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு பலவீனமடைகிறது, ஆனால் சுழற்சி பாதுகாக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அரிதாகவே குறிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பக்கவாட்டு பிரிவுகளில் வலி இருந்தால், ரேடியல் தலையை அகற்றுவது செய்யப்படலாம். மூட்டு வலி மூட்டு குழியில் "இலவச உடல்கள்" இருப்பதோடு தொடர்புடையதாக இருந்தால், இது சில நேரங்களில் மூட்டைத் தடுக்கலாம், அவை அகற்றப்படும்.

முழங்கை வலிக்கான பிற காரணங்கள்

• முழங்கை வலி, மேலோட்டமான ஓலெக்ரானான் பர்சாவில் (ஓலெக்ரானான் பர்சிடிஸ்) ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளால் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் முழங்கை மேற்பரப்பில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அதிர்ச்சி (பின்புற-கீழ்) அல்லது கீல்வாதம், ஆர்த்ரிடிஸ், ஆர்.ஏ ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து உருவாகிறது. கையை நேராக்கும்போது, ஓலெக்ரானான் பகுதியில் ஒரு கோழி முட்டையின் அளவு வரை வட்டமான நியோபிளாசம் காணப்படுகிறது.
• ஹீமோபிலியா, சார்கோட்டின் நியூரோட்ரோபிக் ஆர்த்ரோபதியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முழங்கை வலி ஏற்படுகிறது. ஹீமோபிலியாவில், மூட்டு குழி மோசமாக உறையும் இரத்தத்தால் நிரப்பப்படுவதால் இது ஏற்படுகிறது.
• பரவலான ஃபாஸ்சிடிஸ் நோயால், முழங்கை மூட்டு இயக்கம் குறைவாக இருக்கும்போது, தோள்கள் மற்றும் முன்கைகளின் பகுதியில் உள்ள தோல் தோற்றத்தில் ஆரஞ்சு தோலை ஒத்திருக்கும், மேலும் படபடப்பு செய்யும்போது தோலின் கீழ் சிறிய முத்திரைகள் உணரப்படும்.
• மூட்டுகளின் காண்டிரோமாடோசிஸால் ஏற்படும் மூட்டு அடைப்புகள். மூட்டு குழிகளில், மூட்டு இயக்கத்தைத் தடுக்கும் கூடுதல் அமைப்புகளை (எலும்பு அல்லது குருத்தெலும்பு) மருத்துவர் கண்டறிய முடியும்.
• கர்ப்பப்பை வாய் (ஐந்தாவது முதல் ஆறாவது) அல்லது தொராசி (முதல் முதல் இரண்டாவது) முதுகெலும்புகளுக்கு சேதம்: முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்துடன் நரம்பு பாதைகளை கிள்ளுதல். இத்தகைய நோய்களில், கையை நகர்த்தும்போதும் அது ஓய்வில் இருக்கும்போதும் முழங்கையில் வலி உணரப்படுகிறது. வலி இடத்தில் இருக்காது, ஆனால் கை முழுவதும் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை பெரும்பாலும் அட்ராபிக்கு உட்படுகிறது, மேலும் முன்கையின் தோல் மேற்பரப்புகளின் உணர்திறன் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது.
• முழங்கை மூட்டு அதிர்ச்சி: இடப்பெயர்வுகள், சப்லக்சேஷன்கள், எலும்பு முறிவுகள். இந்த காயம் முழங்கை அல்லது கையில் விழுதல், கார் விபத்து, விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், உற்பத்தியில் பணிபுரியும் போது போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்.

உங்கள் முழங்கையில் வலி இருந்தால் என்ன செய்வது?

முழங்கை வலிக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. உடனடி மருத்துவ உதவி கிடைக்கவில்லை என்றால், புண்பட்ட கையை அசைப்பதை நிறுத்தி, முழங்கை மூட்டை அசையாமல், புண்பட்ட இடத்தில் சிறிது நேரம் பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முழங்கை வலி சிகிச்சை

முழங்கை வலிக்கான சிகிச்சையானது நோயாளியின் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது. நோயாளியின் முழங்கை மூட்டில் வலியின் அளவு, முழங்கையின் வீக்கம், கையை வளைத்து நேராக்கும் திறன் ஆகியவற்றிற்காக சோதிக்கப்படுகிறது. பின்னர் நோயாளிக்கு ஒரு எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவ உதவும்.

பெரும்பாலும், முழங்கை வலியால் அவதிப்படும் நோயாளிகளுக்கு, சிகிச்சையில் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் ஃப்ளோரோகிராஃபி ஆகியவை அடங்கும், ஏனெனில் முழங்கை வலி காசநோய் அல்லது பர்சிடிஸ் போன்ற சில தொற்று நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நோயாளிக்கு அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை என்றால், அவருக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வீக்கத்தை நீக்கி மூட்டு இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது. மேலும் முழங்கை வலி நோயாளியை குறைவாக தொந்தரவு செய்ய, மருத்துவர் மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி வடிவில் அழற்சி எதிர்ப்பு ஸ்டீராய்டு அல்லாத மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சில நேரங்களில் களிம்புகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நோயாளியின் வீக்கம் நீக்கப்பட்ட பிறகு, அவருக்கு சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, முழங்கை மசாஜ், உடல் சிகிச்சை மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இந்த நேரத்தில் மருத்துவரைப் பார்க்க வாய்ப்பு இல்லையென்றால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம், ஆனால் சுய மருந்து மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் இங்கே கவனமாக செயல்பட வேண்டும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• உங்களுக்கு கோழி முட்டை ஓடுகள், புளிப்பு பால் அல்லது புளிப்பு பால் தேவைப்படும். ஓட்டிலிருந்து படலத்தை அகற்றி பொடியாக அரைக்கவும். பொருட்களை சம பாகங்களாக எடுத்து, ஒரே மாதிரியான நிறை கிடைக்கும் வரை நன்கு கலக்கவும்.

கலவையை ஒரு துண்டு அல்லது தாவணியில் வைத்து, அதன் விளைவாக வரும் சுருக்கத்தால் புண் முழங்கையை சுற்றி வைக்கவும். அதை செல்லோபேன் மற்றும் மேலே ஒரு சூடான தாவணியால் சுற்றி வைக்கவும். ஒரு மணி நேரம் சுருக்கத்தை தடவவும், பின்னர் ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் மூட்டை துடைக்கவும்.

முழங்கையில் வலி மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியிருந்தால், 5 முறை மடக்குதல் செய்த பிறகு நீங்கள் முன்னேற்றத்தை உணர்வீர்கள். நீண்ட கால வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் 5 நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து, முழு பாடத்தையும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும் (நிவாரணம் வரும் வரை தொடரவும்).

• நீங்கள் பல பட்டர்கப் பூக்களின் மேற்புறத்தை எடுக்க வேண்டும் (தாவரம் விஷமானது, எனவே தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தை மிகவும் கவனமாகக் கையாளவும்) மற்றும் கொதிக்கும் நீரை (200 கிராம்) ஊற்றவும். அதை 20 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும், பின்னர் அதை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் ஊற்றவும், சூடான நீரை (சுமார் 5 லிட்டர்) ஊற்றவும், உங்கள் முழங்கையை பாத்திரத்தில் இறக்கி ஆவியில் வேகவைக்கவும். சூடான நீரின் வெப்பநிலை நீங்கள் அதைத் தாங்கும் அளவுக்கு இருக்க வேண்டும்.

இந்தக் கஷாயத்தில் ஒரு துண்டை நனைத்து, உங்கள் முழங்கை மூட்டைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முழங்கையை ஆவியில் வேகவைத்து, இரவு முழுவதும் இந்த அமுக்கத்தை வைத்திருங்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் முழங்கை வலிப்பதை நிறுத்திவிடும்.

• 3 முட்டைகளின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்து அடித்துக்கொள்ளுங்கள். 50 கிராம் மருத்துவ ஆல்கஹால், 50 கிராம் கற்பூரம் மற்றும் 50 கிராம் உலர்ந்த கடுகு ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடித்த வெள்ளைக்கருவை விளைந்த கலவையில் போட்டு, நன்கு கலந்து முழங்கையை உயவூட்டுங்கள். ஒரு சூடான தாவணியால் கட்டி இரவு முழுவதும் விடவும். தைலத்தை பல நாட்கள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
• மூட்டு வலிக்கு மார்ஷ் சின்க்ஃபாயில் உதவுகிறது. மார்ஷ் சின்க்ஃபாயிலின் வேர்களை நன்றாக நறுக்கி, ஒரு லிட்டர் ஜாடியில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தயாரிக்கவும். ஜாடியில் ஓட்காவைச் சேர்த்து 3 வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் விடவும். உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முழங்கை மூட்டில் ஒரு இரவு சுருக்கத்திற்கு டிஞ்சருடன் ஒரு துண்டை ஊறவைக்கலாம்.