மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் மசாஜ் செய்வது எப்படி: வடிகால், அதிர்வு, ஜாடி, அக்குபிரஷர்.

நுரையீரல் மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பிசியோதெரபியூடிக் முறை - மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான மசாஜ் - இந்த நோயின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும் சுவாச மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சிகிச்சை மசாஜின் தாக்கத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளால் இது சாத்தியமாகும்: இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், நிணநீர் திரவ சுழற்சி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் திசு டிராபிசம்.

[ 1 ], [ 2 ]

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் மூச்சுக்குழாயில் குவிந்து கிடக்கும் தடிமனான சளியை இருமல் செய்வதை எளிதாக்க, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான மசாஜ் சிக்கலான சிகிச்சையின் துணை வழிமுறையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதே நோக்கத்திற்காக, தொடர்ச்சியான இருமலுடன் கூடிய நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கும், மூச்சுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியின் சிறப்பியல்பு வீக்கம், அவற்றின் லுமினின் சுருக்கம் மற்றும் சுவாச தசைகளின் பிடிப்பு ஆகியவற்றுடன் கூடிய அடைப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கும் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சரியான மார்பு மசாஜ், அதே போல் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு முதுகு மசாஜ்.

அதிகப்படியான சளியை மூச்சுக்குழாயிலிருந்து விரைவாக அகற்றி, அவற்றின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் இது நிலைமையைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

[ 3 ]

டெக்னிக் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மசாஜ்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் சிக்கலான சிகிச்சையில், வடிகால், அதிர்வு, கப்பிங் (அல்லது வெற்றிடம்), புள்ளி, தேன் மற்றும் தாளம் (சிறு குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு) போன்ற மசாஜ் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த பிசியோதெரபி நடைமுறைக்கு முன் சிறப்பு தயாரிப்பு எதுவும் இல்லை, சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மட்டுமே இதைச் செய்ய வேண்டும். செயல்முறைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சளியை மெல்லியதாக்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் செய்வதற்கு முன் சருமத்தை உயவூட்டுவதற்கு சூடான ஆலிவ் எண்ணெய், மசாஜ் அல்லது பேபி கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு மசாஜ் அமர்வின் சராசரி காலம் 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

எந்தவொரு மசாஜின் நுட்பமும் பல்வேறு முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது: தேய்த்தல், பிசைதல், அடித்தல், தட்டுதல், அதிர்வு அழுத்தம், கிள்ளுதல், "வெட்டுதல்" அல்லது "அறுத்தல்".

பெரும்பாலும், மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு (வயிற்றில் படுத்துக் கொண்டு) முதுகு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது - தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில், தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் (முதுகெலும்பின் இருபுறமும்) முதுகு தேய்க்கப்படுகிறது; ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் லாடிசிமஸ் டோர்சி தசைகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன (அதிர்வுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக்கிங் மேல்நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன - அக்குள் பகுதிக்கு).

மேலும் மார்பு மசாஜ் ("முதுகில் படுத்து" நிலையில், கால்கள் முழங்கால்களில் வளைந்து) அதன் நரை முடியிலிருந்து (ஸ்டெர்னம்) பக்கவாட்டுகளுக்கு - முதுகெலும்பின் திசையில் உள்ள இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளுடன் (மூச்சு விடும்போது) தடவி தேய்ப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது; மூச்சை வெளியேற்றும் போது, மசாஜ் இயக்கங்கள் எதிர் திசையில் செய்யப்படுகின்றன - உதரவிதானப் பகுதியில் மார்பை அவ்வப்போது அழுத்துவதன் மூலம் (உள்ளங்கைகளின் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி).

அடுத்து, மேலே உள்ள ஒவ்வொரு மசாஜ் நுட்பங்களைப் பற்றியும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு வடிகால் மசாஜ்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான வடிகால் மசாஜ் என்பது இருமலின் போது சளியை அகற்ற உதவும் ஒரு முதுகு மசாஜ் ஆகும், இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் நாள்பட்ட மற்றும் அடைப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. இதைச் செய்ய, நோயாளியின் "வயிற்றில் படுத்திருக்கும்" நிலையில் மார்பின் கீழ் பகுதி தலையின் மட்டத்திற்கு மேலே இருக்கும் வகையில் வயிற்றின் கீழ் ஒரு மெத்தை அவசியம் வைக்கப்படுகிறது.

பின்புறத்தில் அடிப்பது கீழிருந்து மேல்நோக்கி, அதாவது இடுப்பிலிருந்து தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் தோள்கள் வரை செய்யப்படுகிறது. பின்னர் மசாஜ் செய்பவர் விலா எலும்புப் பகுதிக்கு நகர்கிறார்: உள்ளங்கையின் முனையால் இடைக்கால் தசைகளைத் தேய்த்து, "அறுத்து", முழு உள்ளங்கையாலும் தட்டுவதன் மூலம், "படகில்" மடித்து வைக்கிறார்.

மசாஜ் செய்த பிறகு, நோயாளி உட்கார்ந்து, சூடாக போர்த்தி அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். அமர்வுகள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் நடைபெறும்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு அதிர்வு மசாஜ்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான அதிர்வு மசாஜ் வடிகால் மசாஜிலிருந்து வேறுபடுகிறது, பின்புறத்தில் தட்டுவது உள்ளங்கையின் விளிம்பில் செய்யப்படுகிறது, முதுகெலும்பிலிருந்து (4-5 செ.மீ தூரத்தில் அதிலிருந்து பின்வாங்கி) விலா எலும்புகள் வழியாக - மார்பின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு நகர்கிறது. ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் நோயாளிக்கு சளி இரும வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு கப்பிங் மசாஜ்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான கப்பிங் அல்லது வெற்றிட மசாஜ் மூச்சுக்குழாய்க்கு இரத்த ஓட்டத்தில் குறிப்பாக தீவிரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அவற்றின் திசுக்களின் உள்செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த மசாஜ் பாரம்பரிய மருத்துவ கோப்பைகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, அவை வழக்கமான முறையில் பின்புறத்தில் வைக்கப்படுகின்றன (ஆல்கஹாலில் நனைத்த திரியை ஏற்றி ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குவதன் மூலம்). நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி பகுதி மற்றும் ஒரு ரப்பர் பகுதியைக் கொண்ட சிறப்பு வெற்றிட மசாஜ் கோப்பைகளையும் பயன்படுத்தலாம் (இது தோலில் வைக்கப்படும் போது கோப்பையில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறது).

ஜாடிகள் முதுகெலும்பிலிருந்து ஒரு உள்ளங்கை அகல தூரத்தில் வைக்கப்படுகின்றன.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான கப்பிங் மசாஜ், எண்ணெயுடன் உயவூட்டப்பட்ட தோலுடன் இணைக்கப்பட்ட கோப்பைகளை நகர்த்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

[ 7 ]

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான அக்குபிரஷர்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான அக்குபிரஷர் அல்லது அக்குபிரஷர் - உடலின் செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் விரல் அழுத்தம் - நாள்பட்ட நோயின் நிகழ்வுகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருமலுக்கு, நீங்கள் அமைந்துள்ள புள்ளிகளில் அழுத்த வேண்டும்:

• ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலுக்கு இடையில் தோல் மடிப்பின் மேற்புறத்தில்;
• கழுத்தின் பின்புறத்தில் - 7 வது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு அருகில்;
• IV கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் இருபுறமும்;
• காலர்போன்களுக்கு இடையில் - ஜுகுலர் ஃபோஸாவிற்கு மேலே;
• மார்பில் - முதல் மற்றும் இரண்டாவது விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியில், கிளாவிக்கிளின் பக்கவாட்டு நீட்சிக்கு கீழே மூன்று விரல்கள்;
• கழுத்து எலும்புக்கும் மார்பெலும்பு எலும்புக்கும் இடையில்.

இந்த புள்ளிகளை விரல் பட்டையால் அழுத்தும்போது, சுழற்சி இயக்கங்கள் (எதிரெதிர் திசையில் இயக்கப்படுகின்றன) அல்லது அதிர்வுறும் இயக்கங்கள் 20-30 வினாடிகளுக்கு செய்யப்படுகின்றன.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு தேன் மசாஜ்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான தேன் மசாஜ் இயற்கையான திரவ தேனைப் பயன்படுத்தி, +40°C க்கு சூடேற்றப்படுகிறது. மார்பின் முன் சுவரிலும், பின்புறத்தில் உள்ள தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியிலும் மசாஜ் இயக்கங்கள் தேனைத் தேய்ப்பதற்கு மட்டுமே. தேன் தோலால் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை இது தொடர வேண்டும். அதன் பிறகு, மீதமுள்ள தேன் ஒரு சூடான மழையின் கீழ் கழுவப்பட்டு, மார்பு குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் மூடப்பட்டிருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான மசாஜ்

குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான மசாஜ் மார்பு மசாஜ், அதிர்வு மற்றும் முதுகின் வடிகால் மசாஜ் - இடுப்புப் பகுதியிலிருந்து தோள்கள் வரை உயரும் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

ஆனால் மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, தட்டுதல் உள்ளங்கையால் அல்ல, விரல் நுனியால் செய்யப்படுகிறது. எனவே, இந்த வகையான வடிகால் மசாஜ் பெரும்பாலும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு பெர்குஷன் மசாஜ் என்று அழைக்கப்படுகிறது (லத்தீன் பெர்குடெரிலிருந்து - தாக்குவதற்கு).

ஒரு செயல்முறையின் காலம் கால் மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அந்த நேரத்தில் குழந்தை பல முறை சளியை இரும வேண்டும்.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

ஆனால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு மசாஜ் செய்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, அனைவருக்கும் அல்ல. முதலாவதாக, கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு மசாஜ் செய்வது முரணானது - மூச்சுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியின் வீக்கத்தின் உச்சத்தில். அதன் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சப்ஃபிரைல் மற்றும் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை;
• ஏதேனும் சீழ் மிக்க அழற்சிகள் (முதன்மையாக நிமோனியா மற்றும் ப்ளூரிசி);
• தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை இயற்கையின் தோல் நோய்கள்;
• நுரையீரல் காசநோய்;
• வீக்கமடைந்த அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகளின் இருப்பு;
• கடுமையான தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இதய செயலிழப்பு மற்றும் மாரடைப்பு இஸ்கெமியா;
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்;
• மனநல கோளாறுகள்.

[ 8 ]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

மசாஜ் பிசியோதெரபி எந்த குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நுட்பத்தை சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், செயல்முறைக்குப் பிறகு தலைவலி (கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளில் உள்ள புள்ளிகளைப் பாதித்த பிறகு), தசை வலி (அதிகமாக பிசைந்து தட்டுவதால்) போன்ற விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

[ 9 ], [ 10 ]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

இதயப் பகுதியில் வலி மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற செயல்முறைக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள் விலக்கப்படவில்லை. மேலும் விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனையங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இது அவற்றின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

[ 11 ], [ 12 ]

செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான மசாஜ் செயல்முறைக்குப் பிறகு கவனிப்பு கட்டாய குறுகிய ஓய்வு மற்றும் தாழ்வெப்பநிலையிலிருந்து பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளது.

[ 13 ]