
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
உள்ளிழுக்கும் எண்ணெய்கள்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

பல்வேறு சுவாச நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக உள்ளிழுத்தல் உள்ளது, மேலும் மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்களைக் கொண்ட உள்ளிழுக்க இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை.
நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ செயல்திறன் கொண்ட சுமார் மூன்று டஜன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஐரோப்பிய மருந்தகத்தால் அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் இவற்றில் நிரப்பு மருத்துவத்தில் மட்டுமல்லாமல் சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்களும் அடங்கும்.
செயல்முறைக்கான அறிகுறிகள்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் சளி மற்றும் காய்ச்சல், இருமல், ரைனிடிஸ் மற்றும் தொண்டை புண், மேல் சுவாசக் குழாயின் கண்புரை, குரல்வளை அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, லாரிங்கோட்ராக்கிடிஸ் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எபிக்ளோடிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ், பெரிடான்சில்லர் புண்கள்; பாராநேசல் சைனஸின் வீக்கம் (சைனசிடிஸ்) ஆகியவை அடங்கும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் உள்ளிழுப்பது கீழ் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முதன்மையாக கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, அத்துடன் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் மற்றும் நிமோனியா ஆகியவற்றில் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு துணை முறையாகும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் டெர்பீன்கள் மற்றும் டெர்பெனாய்டுகள், செஸ்குவிடர்பீன் லாக்டோன்கள், கார்பாக்சிலிக் அமிலங்களின் எஸ்டர்கள், ஃபீனைல்புரோபனாய்டுகள் மற்றும் பிற சேர்மங்கள் உள்ளன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை அவற்றின் சிக்கலான விளைவுகளை தீர்மானிக்கிறது: உள்ளிழுப்பதன் மூலம் - சுவாசிக்கும்போது - உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் மூச்சுக்குழாய் வழியாக மூச்சுக்குழாய்க்குள் செல்கின்றன, மேலும் அங்கிருந்து நுரையீரலின் மூச்சுக்குழாய்கள் மற்றும் அல்வியோலியில் (இரத்தம் ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்பட்ட இடத்தில்) செல்கின்றன.
இதனால், மிகச்சிறிய மூலக்கூறுகள், சுவாசக் குழாயின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் எளிதில் அடைந்து, வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, வீக்கம் மற்றும் இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்குகின்றன.
கூடுதலாக, உள்ளிழுக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அமைதியான அல்லது டானிக் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
வறட்டு இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதலுக்கு உள்ளிழுக்க எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்பட்டால் உள்ளிழுக்க மியூகோலிடிக் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் விளைவுகளைக் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சைக்கான எண்ணெய்கள்.
தொண்டைக்கு உள்ளிழுப்பதற்கான அழற்சி எதிர்ப்பு எண்ணெய்கள் - தொண்டைப் புண்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு - என்ற தலைப்பில் விரிவாக விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.
உள்ளிழுக்க என்ன எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
இருமல் வறண்டதாக இருந்தால், யூகலிப்டஸ், மிளகுக்கீரை, ஆர்கனோ, தேயிலை மற்றும் கிராம்பு மரங்கள், துளசி மற்றும் பிராங்கின்சென்ஸ் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருமல் ஈரமாகும்போது, சளி நீக்கிகளாகச் செயல்படும் எண்ணெய்கள் உதவும்: அட்லஸ் சிடார், ஸ்காட்ஸ் பைன், ரோஸ்மேரி, மிளகுக்கீரை, தைம் (தவழும் தைம்), பே லாரல், தேயிலை மரம் மற்றும் அதே கோள வடிவ யூகலிப்டஸ்.
மூக்கில் உள்ளிழுப்பதற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - ஃபிர், சிடார், சைப்ரஸ், யூகலிப்டஸ், புதினா - வலுவான கிருமி நாசினிகள் மட்டுமல்ல, இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கிகளாகவும் செயல்படுகின்றன, அதாவது, அவை நாசி குழியின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. மேலும் விவரங்களுக்கு, பார்க்கவும் - உள்ளிழுத்தல் மூலம் மூக்கு ஒழுகுதல் சிகிச்சை.
உள்ளிழுக்கும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அதன் ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளுக்காக மதிப்பிடப்படுகிறது, இது சைக்ளிக் ஈதர் - மோனோடெர்பீன் 1,8-சினியோல் அல்லது யூகலிப்டால் (இந்த எண்ணெயின் அனைத்து வேதியியல் கூறுகளிலும் 73% ஆகும்) மூலம் வழங்கப்படுகிறது. [ 1 ]
இந்த எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது எந்த சுவாச நோய்களிலும் இருமலை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தணிக்கிறது. மேலும் பல நிபுணர்கள் இது உள்ளிழுக்க சிறந்த எண்ணெய் என்று நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் மூச்சுக்குழாய் பிடிப்புகளை நீக்குவதற்கும் அழற்சி செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதற்கும் (அழற்சிக்கு எதிரான சைட்டோகைன்களைத் தடுப்பதன் மூலம்) மட்டுமல்லாமல், திரட்டப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் மூச்சுக்குழாய் சுரப்புகளை அழித்து சுவாச மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் டெர்பெனாய்டுகள் மெந்தோல் மற்றும் மெந்தோனை அடிப்படையாகக் கொண்டது (ஒன்றாக - கலவையில் 65-87%); 1,8-சினியோல் (5-12%) உள்ளது. மெந்தோலை உள்ளிழுக்கும்போது, தொண்டை வலியைத் தணிக்கும் மற்றும் நாசி நெரிசலைப் போக்கக்கூடிய குளிர்ச்சியான உணர்வை உருவாக்குகிறது. உள்ளிழுக்க மிளகுக்கீரை எண்ணெய் வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, சுவாசக் குழாயின் மியூகோசிலியரி அனுமதியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் தசைகளை தளர்த்துகிறது, இருமும்போது சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. மெந்தோன் (டெர்பீன் கீட்டோன்) ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் செயல்பாட்டை நடுநிலையாக்குகிறது, அதாவது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். [ 2 ]
தொண்டை புண் அல்லது இருமலுக்கு உள்ளிழுக்க தேயிலை மர எண்ணெய் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை விட மிகவும் தாழ்ந்ததல்ல (இதில் 4.5 மடங்கு குறைவான 1,8-சினியோல் இருந்தாலும்), மேலும் ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் இது புதினா எண்ணெயை விட மிக அதிகம், ஏனெனில் இதில் கிட்டத்தட்ட 30% டெர்பினென்-4-ஓல் உள்ளது. [ 3 ]
உற்பத்தி செய்யாத இருமல் கொண்ட கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில், உள்ளிழுக்கும் ஃபிர் எண்ணெய் அதன் தாக்குதல்களை பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் உற்பத்தி இருமலில், இது சளி வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது. [ 4 ]
இருமலுக்கு உள்ளிழுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அட்லஸ் சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய், சளியை திரவமாக்க உதவுகிறது, மேலும் மூக்கில் நீர் வடிதல் - அடர்த்தியான மூக்கு சுரப்புகளுக்கு உதவுகிறது. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1,8-சினியோலின் (மொத்த கலவையில் கிட்டத்தட்ட 45%) அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால், இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
தாவரங்களைப் போலவே, ஆர்கனோ மற்றும் தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலும் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன - பீனால்-பெறப்பட்ட டெர்பீன்கள் கார்வாக்ரோல் மற்றும் தைமால். பல மூலிகை இருமல் மருந்துகளில் இந்த மருத்துவ மூலிகைகளின் சாறுகள் உள்ளன.
உள்ளிழுக்க தேவையான முனிவரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய், சுமார் 15% யூகலிப்டால், அத்துடன் துஜோன் (22-60%), ஆல்பா-பினீன், போர்னியோல் மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு பயனுள்ள சளி நீக்கியாகும். இருப்பினும், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட மோனோடெர்பீன் கீட்டோன் துஜோனின் ஆதிக்கம், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, இந்த எண்ணெயை குளிர் உள்ளிழுத்தல் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், ஒரு சில துளிகள் எண்ணெயை ஒரு டம்ளரில் சொட்டி அதன் நீராவிகளை உள்ளிழுக்கும்போது. [ 5 ]
ஓல்பாஸ் பிராண்டின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவை மற்றும் அதன் ஒத்த பெயர் (ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் தயாரிக்கப்படுகிறது) - உள்ளிழுக்க டிஷி எண்ணெய் - மிளகுக்கீரை, யூகலிப்டஸ், ஜூனிபர், கிராம்பு மரம், கேஜேபுட் (ஒரு வகை தேயிலை மரம்) மற்றும் குவால்தீரியா, அத்துடன் எல்-மெந்தோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த எண்ணெய் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: இது குளிர்ந்த உள்ளிழுப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிஷி எண்ணெய்க்கான வழிமுறைகள் 12 மாத வயது முதல் குழந்தைகளால் இதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் குறிக்கின்றன, இருப்பினும், கிராம்பு எண்ணெய் இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முரணாக உள்ளது, மேலும் புதினா எண்ணெய் மற்றும் எல்-மெந்தோல் - ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு.
தொண்டை வலிக்கு உள்ளிழுக்க கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த சில ஆதாரங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் இந்த எண்ணெய் அவசியமில்லை மற்றும் ஆவியாகும் சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை (இதில் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன). வீக்கமடைந்த டான்சில்ஸை இந்த எண்ணெயால் உயவூட்டுவது மிகவும் பகுத்தறிவு. மேலும் படிக்க - தொண்டை வலிக்கு கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய். [ 6 ]
பீச் எண்ணெயை உள்ளிழுக்கப் பயன்படுத்துவது குறைவான சிக்கலானது அல்ல - அதே காரணங்களுக்காக, ஆனால் மூக்கில் உள்ள சளி சவ்வு வறண்டு இருக்கும்போது நாசிப் பாதைகளை உயவூட்டுவதற்கும் அல்லது குழந்தைகளுக்கு மூக்கு ஒழுகும்போது மூக்கில் உள்ள மேலோட்டங்களை மென்மையாக்குவதற்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். [ 7 ]
கர்ப்ப காலத்தில் உள்ளிழுக்கும் எண்ணெய்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உள்ளிழுக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக உள்ளனர், எடுத்துக்காட்டாக ஜூனிபர், கிராம்பு மற்றும் கஜெபுட் எண்ணெய்கள். கூடுதலாக, மிளகுக்கீரை, ஆர்கனோ, தைம், முனிவர், ஃபிர், சிடார், தேயிலை மரம் (ஹார்மோன் விளைவு மற்றும் நியூரோடோனிக் விளைவு காரணமாக), சைப்ரஸ் (கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில்) எண்ணெய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
மேலும் தகவலுக்கு – கர்ப்ப காலத்தில் உள்ளிழுத்தல்.
பாலூட்டும் பெண்களுக்கு முரணான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பட்டியல் சற்று குறைவாக உள்ளது, ஆனால் முனிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாலூட்டலைக் குறைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கான உள்ளிழுக்கும் எண்ணெய்கள்
குழந்தைகளுக்கு உள்ளிழுக்க எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு அவர்களின் வயதைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் நுரையீரலின் மடல்கள் மூன்று வயது வரை தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும், மேலும் மூச்சுக்குழாய் அமைப்பு ஏழு வயதிற்குள் மட்டுமே முழுமையாக உருவாகிறது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பொருட்கள், மேலும் குழந்தைகளுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக, ஒரு வயது வரை (சில பரிந்துரைகளில் மூன்று வயது வரை கூட) உள்ளிழுக்க யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது; இரண்டு வயது வரை - கிராம்பு; மூன்று வயது வரை - ஃபிர்; ஐந்து வயது வரை - தைம் எண்ணெய்; ஐந்து வயது வரை - புதினா மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய்; தேயிலை மர எண்ணெய் - 10 வயது வரை, மற்றும் ஆர்கனோ மற்றும் சிடார் எண்ணெய்கள் - 12 வயது வரை.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உள்ளிழுப்பது எப்படி
அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூலக்கூறுகளில் உள்ள பொருட்களின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஆவியாதலின் போது வெளிப்படுகின்றன, அதனால்தான் சூடான நீராவி உள்ளிழுக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன.
சாப்பிடுவதற்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கும் செயல்முறை தொடங்குவதற்கும் இடையே இரண்டு மணி நேர இடைவெளி இருக்க வேண்டும். அனைத்து தயாரிப்புகளும் கொள்கலனை சூடான நீரில் நிரப்புதல் (பெரியவர்களுக்கு t +60°C, குழந்தைகளுக்கு t +40°C), தேவையான அளவு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, பின்னர் நீராவிகளை உள்ளிழுத்தல் (உங்கள் தலையை கொள்கலனின் மேல் வளைத்து ஒரு துண்டுடன் மூடுதல்) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இருமும்போது, வாய் வழியாக உள்ளிழுத்து மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும்; நாசியழற்சியுடன் - நேர்மாறாகவும்.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படும் இந்த செயல்முறையின் காலம், பெரியவர்களுக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், ஏழு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு - இரண்டு நிமிடங்கள், ஏழு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு - ஒரு நிமிடம். மேலும் சிகிச்சையின் போக்கை மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் (நிலை மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பொறுத்து).
தண்ணீரில் ஒரு கிளாஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு டோஸ் (ஒரு கிளாஸுக்கு) சேர்க்க வேண்டும் என்று அவர்களின் அறிவுறுத்தல்களில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, இது பொதுவாக பின்வருமாறு: யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்க்கு - 4/2 சொட்டுகள் (பெரியவர்கள்/குழந்தைகள்); ஃபிர் அல்லது சிடார் எண்ணெய் - 4/2; தேயிலை மரம் அல்லது தைம் - 2/1; மிளகுக்கீரை எண்ணெய் - 3/2; ஆர்கனோ - 2/1; சைப்ரஸ் - 2/1.
இந்த "தொழில்நுட்பத்தின்" பழமையான தன்மை இருந்தபோதிலும், இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் ஒரு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி இதுபோன்ற நடைமுறைகளைச் செய்வது நிச்சயமாக மிகவும் வசதியானது.
மூலம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான இன்ஹேலர் நீராவி அல்லது வெப்ப ஆவியாதல் ஆக இருக்க வேண்டும், அல்லது அது போன்ற நடைமுறைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மகோல்டா இன்ஹேலராக இருக்கலாம்.
அமுக்கி அல்லது மீயொலி நெபுலைசருக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறமையற்ற பரிந்துரைகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: ஆவியாகும் பொருட்களின் ஆவியாதல் இல்லாததால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் உள்ளிழுக்க அவை பொருத்தமானவை அல்ல. வெளியீட்டில் கூடுதல் விவரங்கள் - நெபுலைசர் மூலம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உள்ளிழுத்தல், அதே போல் பொருளிலும் - சளிக்கு உள்ளிழுத்தல்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அறையின் காற்றில் சிதறடிக்க (அவற்றை சுதந்திரமாக உள்ளிழுக்க), வீட்டு உபயோகத்திற்கான சூடான டிஃப்பியூசர்கள் (எண்ணெயை சூடாக்கி, அதன் செயலில் உள்ள பொருட்களை வெளியிடுகின்றன) மற்றும் குளிர் டிஃப்பியூசர்கள் - நெபுலைசிங் எசென்ஷியல் ஆயில் டிஃப்பியூசர் போன்ற எலக்ட்ரோநியூமேடிக் சாதனங்கள் உள்ளன.
செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் உள்ளிழுப்பது முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
- உடலின் அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் ஒவ்வாமை வரலாறு;
- மூக்கில் இரத்தப்போக்கு;
- இருமல் இரத்தக்களரி சளி;
- நாள்பட்ட இதயம் மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள்;
- பக்கவாதத்திற்குப் பிந்தைய நிலை.
உள்ளிழுத்தல் முரணானது:
- யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் - மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, கக்குவான் இருமல், உயர் இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை நோய்களுக்கு;
- மிளகுக்கீரை எண்ணெயுடன் - மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு;
- ஃபிர் எண்ணெயுடன் - வயிற்றுப் புண்கள், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், சிறுநீரக வீக்கம், கால்-கை வலிப்பு;
- தேயிலை மர எண்ணெயுடன் - ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள், அத்துடன் ஹார்மோன் சார்ந்த கட்டிகளுக்கு;
- சிடார் எண்ணெயுடன் - நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் நியூரோசிஸுக்கு;
- முனிவர் எண்ணெயுடன் - மிகவும் கடுமையான இருமல், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் கால்-கை வலிப்புக்கு;
- ஆர்கனோ மற்றும் தைம் எண்ணெய்களுடன் - இதய அரித்மியா மற்றும் மாரடைப்பு இஸ்கெமியாவுக்கு.
செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்
பெரும்பாலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளிழுத்த பிறகு விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, இரத்த-மூளைத் தடையைத் தாண்டி மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பின்னர் மற்ற செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், நிபுணர்கள் கூறுவது போல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் துரிதப்படுத்தப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் குறுகிய அரை ஆயுள் சுவாசக் குழாயின் திசுக்களில் அவற்றின் குவிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
செயல்முறைக்குப் பிறகு எதிர்மறையான விளைவுகள் - அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் - தலைவலி, குமட்டல், சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள், அத்துடன் ஒரு மயக்க விளைவு வளர்ச்சி போன்ற வடிவங்களில் ஏற்படலாம்.
குழந்தைகளுக்கு மேல் சுவாசக் குழாயின் கண்புரை அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சையில் மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆபத்தான சுவாச சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும். மேலும், யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பதால் குழந்தைகளுக்கு சுவாசம் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
செயல்முறைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுத்த பிறகு, உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைத்து, முகத்தைக் கழுவவும்.
உள்ளிழுத்த பிறகு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட முடியாது. மேலும், அதே காலத்திற்கு, தண்ணீர் குடிக்கவும், சத்தமாக பேசவும் (குரல் நாண்களை கஷ்டப்படுத்தவும்), உடல் பயிற்சிகள் செய்யவும், நடக்கவும் (குளிர்ந்த காலநிலையில்) பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
இத்தகைய நடைமுறைகளின் உயர் செயல்திறன் பற்றிய நேர்மறையான விமர்சனங்கள் இருந்தபோதிலும், ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, அவர் பரிந்துரைத்தபடி உள்ளிழுக்க அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நாட வேண்டியது அவசியம்.