வறண்ட மற்றும் ஈரமான இருமலுக்கு கடுகு சிகிச்சை

பெரும்பாலும், வறண்ட மற்றும் உற்பத்தி செய்யாத இருமலுக்கு வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. கடுகு விதைகளின் செயலில் உள்ள கூறுகள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், சளியை திரவமாக்கவும், அதன் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சுவாசக் குழாயின் நடுத்தர மற்றும் மேல் பகுதிகளைப் பாதிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்து மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, லாரிங்கிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஈரமான இருமல் ஏற்பட்டால், செயல்முறையின் பாதுகாப்பு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். இது ஆபத்தான சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

இந்த உள்ளூர் மருந்து, தொடர்ந்து உயர்ந்து வரும் முறையான அழுத்தத்திற்கு (உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி) சிகிச்சையின் கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஒரு அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுகு பொடியுடன் சூடுபடுத்துவது புற நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டமைப்புகளுக்கு சேதம், எலும்பு தசை நோய்கள் மற்றும் ஆஞ்சினா தாக்குதல்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த மருந்து கடுமையான வீக்கம், தசை அல்லது வாஸ்குலர் பிடிப்பு ஏற்படும் இடத்தில் செயல்படுகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் எதிர்வினை எடிமாவைக் குறைக்கிறது.

வறட்டு இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

சுவாசக் குழாயின் நரம்பு முனைகளின் அதிகரித்த உணர்திறன் காரணமாக உற்பத்தி செய்யாத அல்லது வறட்டு இருமல் ஏற்படுகிறது. இதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது பல கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

சளி சாதாரணமாக சுரக்கப்படாததால், இருமல் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையிலிருந்து ஆபத்தான நிகழ்வாக மாறுகிறது. இது நோயாளியை நன்றாக உணர வைக்காது, மாறாக, அது சோர்வடையச் செய்து நிலைமையை மோசமாக்குகிறது: இது மூச்சுத்திணறல் தாக்குதல்களுக்கு வழிவகுக்கும், வாந்தி, சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் பிற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

உலர் இருமல் பெரும்பாலும் பின்வரும் நோய்களுடன் தோன்றும்:

• காசநோய்
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• கக்குவான் இருமல்
• ஆஸ்துமா மற்றும் பிற.

சிகிச்சை முறைகள் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. வலிமிகுந்த நிலை உடலின் தொற்றுப் புண் மூலம் தூண்டப்பட்டால், கடுகு பிளாஸ்டர்களைக் கொண்ட நடைமுறைகள் தொற்று பரவுவதை துரிதப்படுத்தும்.

வறட்டு இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள் பாக்டீரியா காரணத்தால் இருந்தால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் 5-10 அமர்வுகளில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

சிக்கலான வெப்பமயமாதலுக்கு, நோயாளியின் முதுகு, மார்பு மற்றும் கால்களில் மருத்துவத் திட்டுகள் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், உள்ளூர் சிகிச்சை ஒரு துணை சிகிச்சை முறையாக செயல்படுகிறது, முக்கியமாக எதிர்பார்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் முறையான மருந்துகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது.

ஈரமான இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

இருமல் என்பது சுவாசக் குழாயின் எரிச்சலுக்கு உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும். இது தனித்தனி நோய்களுக்கு சொந்தமானது அல்ல, ஆனால் மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஈரமான அல்லது ஈரமான இருமல், மூச்சுக்குழாயில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சளி மற்றும் சளி உற்பத்தி செய்யப்பட்டு குவிந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது.

சிகிச்சை முறைகள் வலிமிகுந்த நிலைக்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• தொண்டை அழற்சி
• குரல்வளை அழற்சி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• நிமோனியா
• ARVI (ஆர்விஐ)
• காய்ச்சல்

சளியின் ஆய்வக பரிசோதனை கட்டாயமாகும். மூச்சுக்குழாய் சுரப்பில் அதிக அளவு சளி இருந்தால், அது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலில் ஒவ்வாமை அல்லது குளிர்-தொற்று செயல்முறையின் அறிகுறியாகும். சளியின் மஞ்சள்-பச்சை நிறம் சீழ் கலந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இருமல் வெள்ளை நிறத்தில், சீஸ் போன்ற திரவம் வெளியேறினால், அது பெரும்பாலும் பூஞ்சை சுவாச தொற்று ஆகும். வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் நாள்பட்ட சுவாச நோய்களுக்கு வெளிப்படையான மற்றும் நீர் போன்ற சளி பொதுவானது.

ஈரமான இருமலுக்கான கடுகு பிளாஸ்டர்கள் உள்ளூர் வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, வீக்கத்தின் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் பாகோசைட்டோசிஸைத் தூண்டுகின்றன. இது சளியின் அதிகப்படியான உற்பத்திக்கும் அதன் மெதுவான வெளியேற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. எனவே, இந்த விஷயத்தில், கடுகு பிளாஸ்டர்களை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

கடுகு அமுக்கங்களுக்குப் பதிலாக, மருத்துவ மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதன் அடிப்படையில் உள்ளிழுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உள்ளிழுப்பது சளியின் தடிமன் மற்றும் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. ஏராளமான சூடான பானங்கள் மற்றும் மியூகோலிடிக்ஸ் கட்டாய உட்கொள்ளல் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சளி சுரப்பை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

மார்பு இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

மார்பு இருமல் என்பது சுவாசக் குழாயின் நரம்பு முனைகளின் சளி குவிப்பு அல்லது தூண்டுதலால் ஏற்படும் ஒரு சிக்கலான அனிச்சை செயலாகும். இது வலிமிகுந்த இருமல் தாக்குதல்களுடன் மார்பில் வலி, அழுத்தம் மற்றும் நெரிசலை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த விரும்பத்தகாத நிலைக்கான முக்கிய காரணங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் சுவாசக் குழாயின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்களுடன் தொடர்புடையவை, அவை பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளின் பின்னணியில் எழுகின்றன:

• தொண்டை அழற்சி
• குரல்வளை அழற்சி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• நிமோனியா

தொற்றுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வாமைகளால் சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சியற்ற எரிச்சல், குரல் நாண்களில் அதிகப்படியான அழுத்தம், கட்டிகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள் போன்றவற்றாலும் வலிமிகுந்த நிலை ஏற்படலாம்.

சிகிச்சையானது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் அடிப்படையானது சளியைப் பிரிப்பதை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் சுவாசக் குழாயை ஈரப்பதமாக்கும் சளி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும். கடுகு பிளாஸ்டர்கள் ஒரு துணை முறையாகச் செயல்படுகின்றன, மேலும் நோய் ஒரு அழற்சி செயல்முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டிருந்தால் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையில் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை.

கடுமையான இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

சுவாசக் குழாயைப் பாதிக்கும் பல நோய்களில் கடுமையான இருமல் ஏற்படுகிறது. இருமல் தாக்குதல்களின் அறிகுறிகள், கால அளவு மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் அவற்றின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

கடுமையான இருமல் பலனளிக்காதபோது உள்ளூர் வெப்பமயமாதல் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்களுடன் கூடிய நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் தேங்கி நிற்கும் சளியின் திரவமாக்கலைத் தூண்டுகின்றன, இதனால் வலிமிகுந்த நிலையைத் தணிக்கின்றன.

அதிக உடல் வெப்பநிலை மற்றும் சளி வெளியேற்றத்துடன் கடுமையான இருமல் ஏற்பட்டால், கடுகு விதைத் திட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. பலவீனமான உடலில் சுமை அதிகரிப்பதாலும், சிக்கல்களின் அபாயத்தாலும் இது ஏற்படுகிறது.

இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

இருமல் போன்ற பெரும்பாலான சளி நோய்களுடன் வரும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் அதே நேரத்தில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் ஒன்று ரைனிடிஸ் ஆகும். மூக்கு ஒழுகுவதற்கான கடுகு பிளாஸ்டர்கள் வலிமிகுந்த நிலையைத் தணித்து மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன. அவற்றின் பயன்பாட்டின் தேவை பின்வரும் பண்புகள் காரணமாகும்:

• உள்ளூர் எரிச்சலூட்டும்.
• வெப்பமயமாதல் விளைவு.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்.
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்தவும்.
• சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது
• அவை மேல் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன.
• வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்.

கடுகு பூல்டிஸ்களை மார்பு மற்றும் கால்களில் தடவலாம். முதல் வழக்கில், வெளியிடப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நாசிப் பாதைகளில் ஊடுருவி, நெரிசலைக் குறைத்து, நாசி சுவாசத்தை எளிதாக்கும். கடுகு பிளாஸ்டர்கள் கால்களில் பூசப்பட்டால், மிகவும் பயனுள்ள வெப்பமயமாதலுக்காக, அவை கிளிங் ஃபிலிமில் மூடப்பட்டு, மேலே சூடான சாக்ஸ் போடப்படும். சுருக்கத்தை அகற்றிய பிறகு, நீங்கள் சூடான மூலிகை தேநீர் குடித்துவிட்டு, ஒரு சூடான போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கடுகு பிளாஸ்டர்களின் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், கடுகு விதைகளில் அதிக உயிரியல் செயல்பாடு கொண்ட பொருட்கள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இதன் காரணமாக, மருந்தின் முறையற்ற பயன்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும். குழந்தைகளின் தோல் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டிருப்பதால், அவர்களுக்கு அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, உள்ளூர் வெப்பமயமாதல் செயல்முறையைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இருமல் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை மற்றும் காய்ச்சல் நிலை ஆகியவை கடுகு பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணானவை. உள்ளூர் மருந்தின் சிகிச்சை விளைவு எரிச்சலூட்டும் காரணியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதன் காரணமாக, சருமத்தில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் மீட்பு செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன.

உடல் வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தால், உடலில் இரத்த ஓட்டம் வேகமாக இருக்கும், இது இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் சுமையை அதிகரிக்கிறது. உடல் பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளை செயல்படுத்துகிறது, எனவே 37°C க்கு மேல் ஹைப்பர்தெர்மியாவுடன் வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. வேறு எந்த வெப்ப நடைமுறைகளும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. உங்கள் கால்களை நீராவி, சூடான திரவங்களை குடிக்க அல்லது ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்திக்கொள்ள முடியாது.

உடல் ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ளதால், கடுமையான சிக்கல்கள் காரணமாக அதிகரித்த சுமைகள் ஆபத்தானவை. கடுகு பிளாஸ்டர்களை ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு பயன்படுத்தலாம். உடல் வெப்பநிலை இயல்பாக்கப்பட்டவுடன், அமுக்கங்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டைச் செய்து இருமல் பிடிப்பை நீக்கும்.

குரைக்கும் இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

குரைக்கும் இருமல் என்பது வறட்டு இருமலின் வகைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் ARVI இன் ஆரம்ப கட்டத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். சளி சவ்வுக்குள் ஊடுருவி, வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் அதன் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அழற்சி செயல்முறை முன்னேறும்போது, அது குரல் நாண்களுக்கு பரவி, இருமலுக்கு ஒரு கரடுமுரடான குரைக்கும் தன்மையை அளிக்கிறது. நோயாளிக்கு பேசுவது கடினம், சுவாசம் பலவீனமடைகிறது, மேலும் சுவாச தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக ஹைபோக்ஸியாவின் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றன.

சளி தவிர, குரைக்கும் இருமல் பல குழந்தை பருவ தொற்று நோய்களுடன் ஏற்படுகிறது: தட்டம்மை, டிப்தீரியா, ஸ்கார்லட் காய்ச்சல். அடிக்கடி ஏற்படும் இருமல் தாக்குதல்கள் மேல் சுவாசக்குழாய் மற்றும் தொண்டையின் சளி சவ்வை காயப்படுத்தி, இரவு தூக்கத்தை சீர்குலைக்கின்றன.

வலிமிகுந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது. விரும்பத்தகாத அறிகுறி சளி காரணமாக ஏற்பட்டால், அதிக வெப்பநிலை மற்றும் சளி இல்லை என்றால், கடுகு பிளாஸ்டர்கள் உதவும். குரைக்கும் இருமலுக்கு, அவை மார்பு மற்றும் முதுகில் வைக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய சிகிச்சையின் காலம் 3-5 நாட்கள் ஆகும். ஆனால் சிகிச்சையில் முக்கிய முக்கியத்துவம் மைய மற்றும் அறிகுறி நடவடிக்கைகளின் மருந்துகளில் உள்ளது. மேலும், மீட்பை விரைவுபடுத்த பல்வேறு பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் மற்றும் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

டான்சில்ஸ் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பின் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. ஒரு தொற்று உடலில் நுழைந்தால், டான்சில்ஸ் மற்றும் குரல்வளை வீக்கமடைகிறது, இது கடுமையான டான்சில்லிடிஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், டான்சில்லிடிஸ் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நோய்க்கிருமி தாவரங்களின் செயல்பாட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

இந்த நோய் தொண்டை புண், இருமல், விழுங்குவதில் சிரமம், பொதுவான பலவீனம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. முதலில், அதிக உடல் வெப்பநிலையுடன் கூடிய காய்ச்சல் நிலை சாத்தியமாகும். சிகிச்சையின் அடிப்படை கடுமையான படுக்கை ஓய்வு, ஏராளமான திரவங்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள்.

அதிக வெப்பநிலை இல்லாவிட்டால் தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மார்பு பகுதி, கழுத்து மற்றும் கால்களில் அமுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன, மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, கடுகு பிளாஸ்டர்கள் இருமல் பிடிப்பை கணிசமாகக் குறைத்து சாதாரண குரலை மீட்டெடுக்கின்றன. கடுகு விதைகளுடன் பிளாஸ்டர்களுடன் கூடுதலாக, உள்ளிழுத்தல், சூடான குளியல் மற்றும் மூலிகை காபி தண்ணீருடன் வாய் கொப்பளித்தல் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தொடர்ச்சியான இருமலுக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

நீடித்த இருமலுக்கும் கடுமையான இருமலுக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு அதன் கால அளவுதான். விரும்பத்தகாத அறிகுறி மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அது அதன் நீடித்த வடிவத்தின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய இருமல் கடுமையான இருமலைப் போல வேதனையானது அல்ல, ஆனால் அது ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வில் தலையிடுகிறது, வேலை செய்யும் திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

பெரும்பாலும், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ப்ளூரிசி, ஃபரிங்கிடிஸ் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் நீடித்த இருமல் உருவாகிறது. இது ஒவ்வாமைகளின் செயலுடன் தொடர்புடையதாகவோ அல்லது மாசுபட்ட சூழலுக்கு எதிர்வினையாகவோ இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீடித்த இருமல் பயனற்றது. இது நாளின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஏற்படுகிறது, உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு மோசமடைகிறது.

வலிமிகுந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது சிக்கலானது. கடுகு பிளாஸ்டர்கள் சுவாசக் குழாயின் எரிச்சலூட்டும் சளி சவ்வை மீட்டெடுப்பதை விரைவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உள்ளூர் முகவர் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கடுகு அமுக்கங்கள் மார்பு, கழுத்து, முதுகு மற்றும் கால்களில் வைக்கப்படுகின்றன. வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் இருமல் மற்றும் நாசி சுவாசத்தை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் வலியைக் குறைக்கின்றன.