50 வயதிற்குப் பிறகு மிதமான மற்றும் சீரான மது அருந்துதல் ஆரோக்கியமான முதுமையை உறுதி செய்கிறது.

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் 14,000 செவிலியர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு ஆய்வை நடத்தி, ஒரு நாளைக்கு 15-30 கிராம் ஆல்கஹால் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் என்ற முடிவுக்கு வந்ததாக மோனிகா ரிச்சி சர்ஜென்டினி கோரியர் டெல்லா செரா செய்தித்தாளின் வாசகர்களிடம் கூறுகிறார்.

"பெண்களே, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் கிளாஸை உயர்த்தி குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, குறிப்பாக 50 வயதிற்குப் பிறகு. மிதமான மற்றும் சீரான மது அருந்துதல் ஆரோக்கியமான முதுமையை உறுதி செய்கிறது. இது ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில் கூறப்பட்டுள்ளது. 14,000 செவிலியர்களின் பழக்கவழக்கங்கள் 12 ஆண்டுகளில் பதிவு செய்யப்பட்டன. பொது அறிவியல் நூலகத்தில் வெளியிடப்பட்ட முடிவுகள், தினமும் 5 முதல் 15 கிராம் மது அருந்துபவர்கள், மது அருந்துபவர்களை விட 20% அதிக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதைக் குறிக்கின்றன. 15 முதல் 30 கிராம் மது அருந்துபவர்களின் விஷயத்தில் சதவீதம் 30% ஆக அதிகரிக்கிறது," என்று வெளியீடு எழுதுகிறது.

"கொஞ்சம் மது அருந்தும் பெண்கள் அதிக மன நெகிழ்வுத்தன்மையையும், சிறந்த உடல் தகுதியையும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் மாரடைப்பு, நீரிழிவு நோய், பக்கவாதம் மற்றும் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. ஆனால் கவனமாக இருங்கள்: அதிகமாக மது அருந்த வேண்டாம்," என்று பத்திரிகையாளர் வலியுறுத்துகிறார். "மேலும் மது அருந்துபவர்கள் முதுமையை மேம்படுத்துவதற்காக குடிக்கத் தொடங்கக்கூடாது." "நாங்கள் கண்டறிந்த முறை மிதமாக மது அருந்தும் பெண்களைப் பற்றியது," என்று ஆய்வின் தலைவர் டாக்டர் கி சன் கூறுகிறார். "குடிக்காதவர்களுக்கு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை பராமரிப்பை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்: இந்த காரணிகள் வயதான காலத்தில் மதுவை விட அவர்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும்."

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]