ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால் ஆயுட்காலம் குறையும்.

ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால், ஆயுட்காலம் குறையும் என்று அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசினில் இன்று வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

மேற்கு ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஆஸ்திரேலியா, வட அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகளுடன் சேர்ந்து, 24,000 க்கும் மேற்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் உட்பட 11 ஆய்வுகளின் முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வை நடத்தினர்.

பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கும் இறப்பு விகிதங்களுக்கும் இடையிலான உறவையும், வயதான ஆண்களில் இருதய நோய் அபாயத்தையும் ஆராய்வதே இந்த ஆய்வின் நோக்கமாகும்.

ஆண்களில் குறைந்த அடிப்படை (உள்ளேயே) டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் அனைத்து காரணங்களாலும் ஏற்படும் இறப்புக்கான அதிகரித்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை என்றும், மிகக் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் இருதய இறப்புக்கான அதிகரித்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை என்றும் அவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

வயதான ஆண்களில் பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கும் முக்கிய சுகாதார குறிகாட்டிகளுக்கும் இடையிலான தொடர்புகள் குறித்த முந்தைய முரண்பாடான கண்டுபிடிப்புகளை தங்கள் ஆய்வு தெளிவுபடுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் அறிக்கையில் தெரிவித்தனர்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் இறப்பு ஆபத்து குறித்த ஆய்வின் விவரங்கள்

"வெகுஜன நிறமாலை அளவீடு மற்றும் குறைந்தது ஐந்து ஆண்டுகள் பின்தொடர்தல் மூலம் அளவிடப்பட்ட மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளைக் கொண்ட சமூகத்தில் வசிக்கும் ஆண்கள்" சம்பந்தப்பட்ட, முன்னர் வெளியிடப்பட்ட முறையான மதிப்பாய்வில் வரையறுக்கப்பட்ட வருங்கால கூட்டு ஆய்வுகளை அவர்கள் பார்த்தார்கள்.

அடிப்படை ஹார்மோன் அளவுகள் (மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்; பாலியல் ஹார்மோன்-பிணைப்பு குளோபுலின்; லுடினைசிங் ஹார்மோன்; டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன்; மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல்) மற்றும் இருதய நிகழ்வுகள், இருதய இறப்புகள் மற்றும் அனைத்து காரண மரணங்களின் ஒப்பீட்டு ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவைப் புரிந்துகொள்ள குழு தனிப்பட்ட நோயாளி தரவை பகுப்பாய்வு செய்தது.

தரவுகளின்படி, குறைந்த மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு மட்டுமே ஒட்டுமொத்த இறப்பு அபாயம் அதிகரித்துள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

7.4 nmol/L (<213 ng/dL) க்கும் குறைவான டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு, லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) செறிவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து காரணங்களாலும் ஏற்படும் இறப்புக்கான ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது என்பது ஒரு முக்கிய கண்டுபிடிப்பு என்று அவர்கள் தெரிவித்தனர்.

LH என்பது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு வேதியியல் தூதுவர், இது சில செல்கள் அல்லது உறுப்புகளின் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் குழந்தைகளின் பாலியல் வளர்ச்சியிலும் பெரியவர்களில் கருவுறுதலிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

5.3 nmol/L (<153 ng/dL) க்கும் குறைவான டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு இருதய இறப்பு ஆபத்து அதிகரித்துள்ளதாக தரவு காட்டுகிறது.

இந்த ஆய்வோடு வந்த தலையங்கத்தின் ஆசிரியர், மெட்டா பகுப்பாய்வு அதன் கடுமையான வழிமுறையின் காரணமாக குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது என்று குறிப்பிட்டார்.

டெஸ்டோஸ்டிரோனை அளவிடுவதற்கான மிகவும் துல்லியமான முறையாகக் கருதப்படும் மாஸ் ஸ்பெக்ட்ரோமெட்ரியைப் பயன்படுத்தி முக்கிய வருங்கால கோஹார்ட் ஆய்வுகளின் IPD மெட்டா பகுப்பாய்வை நடத்தும் முதல் ஆய்வு இது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர், இது DHT மற்றும் எஸ்ட்ராடியோலையும் துல்லியமாக அளவிட முடியும்.

IPD மெட்டா பகுப்பாய்வை நடத்த, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒன்பது சேர்க்கப்பட்ட ஆய்வுகளிலிருந்து அசல் தரவைப் பெற்று, தொகுக்கப்பட்ட தரவை மறு பகுப்பாய்வு செய்தனர். இது "பல ஆய்வுகளிலிருந்து தொகுக்கப்பட்ட தரவின் மிகவும் நுட்பமான பகுப்பாய்வை அனுமதித்தது மற்றும் தொடர்புகளின் மிகவும் வலுவான சோதனையை வழங்கியது" என்று அவர்கள் கூறினர்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆய்வுக்கான எதிர்வினை

கலிபோர்னியாவில் உள்ள ஆரஞ்சு கோஸ்ட் மருத்துவ மையத்தில் உள்ள மெமோரியல் கேர் ஹார்ட் அண்ட் வாஸ்குலர் இன்ஸ்டிடியூட்டில் இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் லிப்பிடாலஜிஸ்ட் டாக்டர் யூ-மிங் நி, ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களுக்கு ஏன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றார்.

"உடல் பருமன், கல்லீரல் பிரச்சனைகள், மருந்து இடைவினைகள் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு பிற ஹார்மோன் காரணங்கள் உட்பட பல காரணங்கள் இருக்கலாம்," என்று ஆய்வில் ஈடுபடாத நி கூறினார். "மேலும் ஆய்வுகள் இதை தெளிவுபடுத்தாவிட்டால், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருதய நோயை ஏற்படுத்துமா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, மேலும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிப்பது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கருதுவது விவேகமற்றது மற்றும் ஆபத்தானது."

டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையுடன் ஹைபோகோனாடிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது அதிக இதய நோய் விகிதங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல, மேலும் நிச்சயமாக குறைந்த இதய நோய் விகிதங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல என்று நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வை நி மேற்கோள் காட்டினார்.

"எனவே, இந்த ஆய்வு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவிற்கும் இதய நோய்க்கும் இடையிலான உறவு பற்றிய சுவாரஸ்யமான தகவல்களை வழங்குகிறது, மேலும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை" என்று நி கூறினார்.

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள சிறுநீரக மருத்துவர், சிறுநீரக புற்றுநோயியல் நிபுணர் மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய் நிபுணர்களின் மருத்துவ இயக்குநரான டாக்டர் எஸ். ஆடம் ராமின், ஆண்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா என்பது குறித்தும் கருத்து தெரிவித்தார்.

"குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அபாயங்கள் குறித்து எனது நோயாளிகளுடன் நான் விவாதிப்பதை இந்த ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது," என்று ஆய்வில் ஈடுபடாத ராமின் மெடிக்கல் நியூஸ் டுடேவிடம் கூறினார். "பெரும்பாலான மக்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை பாலியல் செயல்பாட்டின் பின்னணியில் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் ஆண் ஹார்மோன் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் பாலியல் ஆசை குறைவதற்கும் விறைப்புத்தன்மை குறைவதற்கும் வழிவகுக்கும் என்பது உண்மைதான்."

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவது எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, தசை நிறை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்று ராமின் கூறினார். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும் என்று அவர் கூறினார்.

"என்னுடைய மருத்துவப் பயிற்சியில், 80 மற்றும் 90 வயதுடைய எனது வயதான ஆண் நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர், விழிப்புடன், அறிவாற்றல் ரீதியாக கூர்மையானவர்களாக, சுறுசுறுப்பாக, சுதந்திரமாக, தசைநார் ரீதியாகவும், வலுவான தோரணையுடனும் இருப்பார்கள், அவர்களுக்கு 500 க்கும் மேற்பட்ட இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் உள்ளன, சிலர் 600-700 வரம்பில் உள்ளனர்," என்று ராமின் கூறினார்.

தொப்பையைக் குறைப்பதன் மூலமும், ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 6 மணிநேரம் தூங்குவதன் மூலமும், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் ஆண்கள் இயற்கையாகவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க முடியும் என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

ஆண்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது குறைந்தது 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் கார்டியோ உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், முடிந்தவரை மதுவைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டருக்கு மேல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் நான்கு முட்டைகளை மஞ்சள் கருவுடன் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று ராமின் குறிப்பிட்டார்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக உள்ள ஆண்களுக்கு, "DHEA 25-75 மி.கி. தினமும் எடுத்துக்கொள்வது உதவக்கூடும். இருப்பினும், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்" என்றும் அவர் கூறினார்.

ஆண்கள் 2,000 முதல் 4,000 IU வைட்டமின் D3 எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று ராமின் கூறினார். டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக உள்ள ஆண்கள் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் சேர்மங்கள் மற்றும் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றார்.