ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண்கள் விளையாட்டுகளை கைவிடுகிறார்கள்... ஏனெனில் சிகை அலங்காரங்கள்

ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஒரு நபருக்கு பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அச்சுறுத்துகிறது. வளர்ந்த நாடுகளில், மக்களின் குறைந்த உடல் செயல்பாடு பலநோய்களுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்தப் பிரச்சினையின் அளவு நீண்ட காலமாக அச்சுறுத்தலாகத் தெரிகிறது.

உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் தொடர்ச்சியான தோழர்களான பிற நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கு உடல் செயல்பாடு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் புரிந்துகொண்டிருக்கலாம். இருப்பினும், எல்லா மக்களும் ஜிம்கள், நீச்சல் குளங்களுக்குச் செல்வதில்லை, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சிகள் செய்வதில்லை அல்லது காலை ஜாகிங் செல்வதில்லை. மேலும், மிகவும் சாதாரண நடைப்பயிற்சி கூட பலருக்கு அரிதானது. மக்கள் உடல் உடற்பயிற்சியை மறுப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றில் மிகவும் தனித்துவமானது 103 ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண்களின் கணக்கெடுப்பின் விளைவாக அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அவர்களில் நாற்பது சதவீதம் பேர் தங்கள் சிகை அலங்காரங்கள் காரணமாக உடல் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பதாகக் கூறினர், இதன் பராமரிப்புக்கு கருப்புப் பெண்களிடமிருந்து நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படுகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்கள் வெள்ளை அமெரிக்க பெண்களை விட தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது குறைவு. வேக் ஃபாரஸ்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் விஞ்ஞானிகள் மற்றும் அவர்களது சகாக்கள் இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு ஆய்வை நடத்த முடிவு செய்தனர். இதற்குக் காரணம், நீக்ராய்டு இனத்தைச் சேர்ந்த பிரதிநிதிகள் காகசியன் பெண்களை விட தங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிப்பது மிகவும் கடினமாக இருப்பதே ஆகும். இது சம்பந்தமாக, ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்கள் பொதுவாக தங்கள் தலைமுடியை அப்படியே மற்றும் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க வெள்ளை பெண்களை விட குறைவாகவே தலைமுடியைக் கழுவுகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியை மறுக்கிறார்கள், அதன் பிறகு குளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

"ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாததற்குக் காரணம் கூந்தல் பராமரிப்புதான் என்று கணக்கெடுக்கப்பட்ட முன்னணி எழுத்தாளர் ரெபேக்கா ஹால் கூறினார். "பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் வாரத்திற்கு 75 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்வதாகவும், 26.2 சதவீதம் பேர் உடற்பயிற்சியே செய்யவில்லை என்றும் தெரிவித்தனர்."

பதிலளித்த 103 பெண்களின் சராசரி வயது 42 ஆண்டுகள்.

இந்தப் பெண்களில் பெரும்பாலோர் (62.1 சதவீதம்) தங்கள் தலைமுடியை நேராக்குகிறார்கள், மேலும் 81.6 சதவீதம் பேர் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை தலைமுடியைக் கழுவுகிறார்கள்.

பதிலளித்தவர்களில் 35.9 சதவீதம் பேர் தங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிப்பது குளத்திற்குச் செல்வதையோ அல்லது நீர் சிகிச்சைகளை எடுப்பதையோ தடுக்கிறது என்று தெரிவித்தனர். 29.1 சதவீதம் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்கள் அதே காரணத்திற்காக ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றை மறுப்பதாகக் கூறினர்.

சாதாரண உச்சந்தலை (எண்ணெய் அல்லது வறண்டது அல்ல) உள்ள பெண்கள், உச்சந்தலை மற்றும் முடியின் நிலையில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களை விட அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வதை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

"உடல் பருமன் மற்றும் உடல் உழைப்பு தேவையில்லாத உடல் செயல்பாடு தொடர்பான நோய்களுக்கு ஆளாகும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்களிடையே உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள உத்தி, தோல் தொடர்பான கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும். ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்களிடையே உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்களின் அதிக சதவீதம், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்களுக்கு பராமரிப்பு வழங்கும்போது தோல் மருத்துவர்கள் இந்த சிறிய அறிகுறிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது," என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் முடிக்கிறார்கள்.