விடுமுறைக்கு வருபவர்கள் அதிக உடல் பருமன் அடையும் நாடுகள் பெயரிடப்பட்டுள்ளன.

விடுமுறையைக் கழிக்க ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது குறித்த கேள்வி தற்போது மிகவும் பொருத்தமானது. ஆனால் அதிக எடை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சைப்ரஸ் அல்லது துருக்கிக்கு விடுமுறைக்குச் செல்லக்கூடாது என்பது இப்போது அறியப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விடுமுறைக்கு வருபவர்கள் அதிக கிலோகிராம் அதிகரிப்பது அங்குதான். 10 நாள் விடுமுறையில், சுற்றுலாப் பயணிகள் சைப்ரஸில் சராசரியாக 2 கிலோகிராம், துருக்கியில் சுமார் 1.5 கிலோகிராம் மற்றும் போர்ச்சுகலில் சுமார் 1.3 கிலோகிராம் கூடுதல் எடை அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதற்குக் காரணம் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறை, இதில் அதிக அளவு ஷாஷ்லிக் மற்றும் சிப்ஸ் அடங்கும்.

மேலும், பயணச் செலவில் ஏற்கனவே சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஏராளமான சுவையான உணவுகளை நிறுத்தி மறுப்பது மிகவும் கடினம் என்று பல சுற்றுலாப் பயணிகள் குறிப்பிடுகின்றனர். உதாரணமாக, பிரான்சில், உணவின் உயர் தரத்தை அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள், எனவே சுற்றுலாப் பயணிகள் சாதாரண வீட்டு உணவுக்கு பழகுவது மிகவும் கடினம். மேலும், விடுமுறையில் இருக்கும்போது, வீட்டில் இருப்பதை விட அதிகமாக மது அருந்துவதாக விடுமுறைக்கு வருபவர்களில் பாதி பேர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

சொல்லப்போனால், ஆண்களை விட பெண்கள் குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பிற்கு ஆளாக மாட்டார்கள். சராசரியாக, அவர்கள் சுமார் 700 கிராம் அதிகரிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஆண்கள் 2.5 கிலோகிராம் அதிகரிக்கிறார்கள். விடுமுறையில் செல்லும் ஒவ்வொரு ஐந்தாவது நபரும் தங்கள் விடுமுறையின் போது எடை இழந்தாலும். இதற்குக் காரணம் வெப்பமான வானிலை, உடல் செயல்பாடு மற்றும் நீச்சலுடை அணிந்தால் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை. மேலும், அயர்லாந்து, கனடா மற்றும் ஜெர்மனியில் அதிக எண்ணிக்கையிலான சுற்றுலாப் பயணிகள் எடை இழக்கின்றனர்.