சிறிதளவு எடை அதிகரிப்பு கூட இதய நோயால் நிறைந்துள்ளது.

18-20 வயதுடைய ஒருவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட, வருடத்திற்கு 1 கிலோ எடை அதிகரிப்பு கூட போதுமானது.

இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் எட்டிய முடிவு இது. இந்த விளைவு குறிப்பாக இளம் பெண்களில் பிரதிபலிக்கிறது என்பதையும் அவர்கள் வலியுறுத்தினர்.

"எங்கள் ஆராய்ச்சித் தரவுகளின்படி, உடல் எடையில் சிறிது அதிகரிப்பு கூட சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தை 3-5 மிமீ எச்ஜி அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது. இளைஞர்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 1 கிலோ எடை அதிகரித்து, இந்த செயல்முறை ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்லும் என்று நினைத்தால், இது இதய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தால் நிறைந்த ஒரு தவறான கருத்து," என்கிறார் இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் காஸ்ட்ரோனமி மற்றும் மனித ஊட்டச்சத்து பேராசிரியரான மார்கரிட்டா டெரன்-கார்சியா.

மெக்சிகோவில் உள்ள சான் லூயிஸ் போடோசி பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த 18 முதல் 20 வயதுடைய 795 மாணவர்களை நிபுணர்கள் பரிசோதித்தனர். இந்த இளைஞர்கள் அனைவரும் இரண்டாவது முறையாக மாணவர் வரிசையில் சேர்க்கப்பட்டனர். நிபுணர்கள் ஆண்டு முழுவதும் எடை மற்றும் உடல் குறியீட்டில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களை மதிப்பிட்டனர், மேலும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவையும் அளந்து, முடிவுகளை முந்தைய ஆண்டுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தனர்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரிடமும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் எடை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. 25% நோயாளிகளில், இந்த காட்டி 5% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தது. நிபுணர்கள் பெண்களில் மிகப்பெரிய மாற்றங்களைக் கண்டறிந்தனர்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதற்கு நேர்மாறானது உண்மை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்: 5% எடையைக் குறைத்த பெண்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தது.

மெக்சிகன் பெரியவர்களில் சுமார் 31% பேருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது, இருபது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் 13% பேருக்கும், 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் 60% பேருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது.

கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிகரிப்பதன் விளைவுகள் குறிப்பாக மெக்சிகன் மக்களிடையே உச்சரிக்கப்படலாம், ஏனெனில் அவர்களுக்கு இருதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த முடிவுகள் அமெரிக்காவில் உள்ள இதே போன்ற குழுக்களை விட கணிசமாக அதிகம்.

இளம் வயதிலேயே எடையில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் பிற்காலத்தில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை இளைஞர்களை நம்ப வைக்க முடிந்தால், உடல் பருமனால் ஏற்படும் நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் நம்பிக்கை உள்ளது என்று ஆய்வின் ஆசிரியர் மேலும் கூறினார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இளைஞர்களுக்கு இதுபோன்ற முக்கியமான தகவல்களைத் தெரிவிக்கக்கூடிய திட்டங்கள் அதிகம் இல்லை.

"எங்கள் திட்டங்களில் இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாகவும், வாழ்க்கை முறை காரணமாகவும் எந்த அளவிற்கு உள்ளது என்பதைக் கண்டறிவது அடங்கும்" என்று பேராசிரியர் மேலும் கூறினார்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]