அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
காதல் உறவுகளில் திருப்தியில் நினைவாற்றல் மற்றும் சுய இரக்கத்தின் விளைவுகள்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 02.07.2025
">பலர் தங்கள் சுய-பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் மனநிறைவு மற்றும் சுய-இரக்க நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். பல ஆய்வுகள் மனநிறைவு மற்றும் சுய-இரக்கத்தின் தனிப்பட்ட நன்மைகளை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில், காதல் உறவுகளில் ஏற்படும் விளைவுகளில் சிலர் கவனம் செலுத்தியுள்ளனர். தனிப்பட்ட உறவுகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, நடுத்தர வயது திருமணமான தம்பதிகளில் மனநிறைவு, சுய-இரக்கம், மற்றவர்களுக்கான இரக்கம் மற்றும் தேவை திருப்தி ஆகியவை உறவு திருப்தி மற்றும் பாலியல் திருப்தியுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையவை என்பதை ஆய்வு செய்தன.
இந்த ஆய்வில் கனடாவில் வசிக்கும் 40 முதல் 59 வயதுடைய திருமணமான 640 பெரியவர்கள் அடங்குவர்.
மனநிறைவு என்பது தற்போதைய தருணங்களைப் பற்றிய தீர்ப்பற்ற கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வு; மற்றவர்கள் மீதான இரக்கம் மற்றும் சுய இரக்கம் ஆகியவை மற்றவர்கள் மற்றும் தன்னைப் பற்றிய ஒரு அன்பான அணுகுமுறையை விவரிக்கின்றன; தேவை திருப்தி என்பது சுயாட்சிக்கான தேவை (ஒருவரின் செயல்களில் நிம்மதியாக உணருதல்), திறனுக்கான தேவை (திறமையாக உணருதல்) மற்றும் தொடர்புடைய தன்மைக்கான தேவை (மற்றவர்களுடன் இணைந்திருப்பதை உணருதல்) எனப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
பங்கேற்பாளர்களின் பதில்களின் புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு, இந்த காரணிகளுக்கு இடையே ஒரு சிக்கலான தொடர்பை வெளிப்படுத்தியது மற்றும் நடுத்தர வயது திருமணமான தம்பதிகளில் அதிக மனநிறைவு மற்றும் சுய இரக்கத்தை அதிக திருப்தியுடன் இணைப்பதில் தேவை திருப்தியின் முக்கியத்துவத்தை, குறிப்பாக தொடர்புடைய தன்மையின் அவசியத்தை எடுத்துக்காட்டியது.
"காதல் உறவுகள் வியக்கத்தக்க வகையில் சிக்கலானவை மற்றும் பல தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட மாறிகளைச் சார்ந்தவை. இந்த சிக்கலை மாதிரியாகக் கொண்ட ஒரு பகுப்பாய்வு அணுகுமுறையை நாங்கள் பயன்படுத்தினோம். எங்கள் முடிவுகள், ஆரம்ப மற்றும் ஆய்வு ரீதியானவை என்றாலும், நினைவாற்றல், சுய இரக்கம் மற்றும் உறவு மேம்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நேர்மறையான தொடர்பு இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த நேர்மறையான விளைவுகள் மறைமுகமாக நிகழ்கின்றன (உறவு தேவை திருப்தி போன்ற அதிக அருகாமையில் உள்ள மாறிகளுடன் தொடர்புகள் மூலம்), இது இந்த பகுதியில் வளர்ந்து வரும் கோட்பாட்டுடன் ஒத்துப்போகிறது," என்று மெமோரியல் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வின் ஆசிரியரான கிறிஸ்டோபர் க்வின்-நிலாஸ், பிஎச்டி கூறினார்.