கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள் மன அழுத்த சிகிச்சையின் போது உதவும்.

மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் அந்த நபரை மட்டுமல்ல, அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் பாதிக்கிறது. இந்த உளவியல் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் கிட்டத்தட்ட பாதி நோயாளிகள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு பதிலளிப்பதில்லை. ஆனால் டென்மார்க்கைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு முறையை உருவாக்கியுள்ளனர். இதன் விளைவாக, நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் அதிக கொழுப்புள்ள மீன்களைச் சேர்க்க வேண்டும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளக்குவது போல், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு எந்த பதிலும் இல்லாத உடலின் உயிரியல் பண்புகளைக் கண்டறிய அவர்கள் முயன்றனர், மேலும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு அமில வளர்சிதை மாற்றத்தின் சார்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஹார்மோன் எதிர்வினையை ஒழுங்குபடுத்துவதைக் கண்டறிய முடிந்தது.

ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளில், உடலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றம் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மாறுகிறது என்பதை நிபுணர்கள் நிறுவ முடிந்தது.

மனச்சோர்வின் போது கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவு எழுபது தன்னார்வலர்களிடம் சோதிக்கப்பட்டது. கட்டுப்பாட்டு குழுவில் 51 பேர் நிபுணர்களால் சேர்க்கப்பட்டனர். அனைத்து பங்கேற்பாளர்களின் கார்டிசோல் (மன அழுத்த ஹார்மோன்) மற்றும் கொழுப்பு அமில அளவுகள் சரிபார்க்கப்பட்டன. பங்கேற்பாளர்களின் உணவுமுறையையும் விஞ்ஞானிகள் பதிவு செய்தனர். முதற்கட்ட பகுப்பாய்வுகளுக்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் நோயாளிகளுக்கு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் ஆரம்ப போக்கை (6 வாரங்கள்) வழங்கினர், தேவைப்பட்டால் அது அதிகரிக்கப்பட்டது. இதன் விளைவாக, சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காத நோயாளிகளின் உடலில் கொழுப்பு அமில வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைந்தது தெரியவந்தது.

அடுத்து, உட்கொள்ளும் கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களின் அளவைப் பொறுத்து, அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் பல குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர். சிகிச்சைக்கு மிகக் குறைவாக பதிலளித்தவர்கள், உணவில் சிறிய கொழுப்புள்ள மீன்களை உள்ளடக்கியவர்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மீன் உட்கொள்ளப்பட்ட குழுவில், மன அழுத்த எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறன் 75% ஆகும். நோயாளிகள் மீன் உட்கொள்ளாத குழுவில், சிகிச்சையின் விளைவு 23% வழக்குகளில் மட்டுமே காணப்பட்டது. எதிர்காலத்தில், தயாரிப்புகளுக்கும் பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்கும் இடையிலான தொடர்பை நிபுணர்கள் தீர்மானிக்க விரும்புகிறார்கள்.

அமெரிக்காவில் உள்ள பல்கலைக்கழகங்களில் ஒன்றின் புதிய ஆய்வின்படி, சமீபத்திய தசாப்தங்களில் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள், தூக்கம், செறிவு பிரச்சினைகள் பல மடங்கு அதிகமாக கண்டறியப்பட்டுள்ளன. சுமார் 7 மில்லியன் மக்களின் (குறிப்பாக டீனேஜர்கள்) சுகாதாரத் தரவை பகுப்பாய்வு செய்து, 80களின் தரவுகளுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்த நிபுணர்கள், நவீன டீனேஜர்கள் கிட்டத்தட்ட 40% அதிகமாக நினைவாற்றல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவதாகவும், 74% பேர் தூக்கத்தில் இருப்பதாகவும், இரு மடங்கு பேர் உளவியலாளர்களின் உதவியை நாடுவதாகவும் கண்டறிந்தனர். கணக்கெடுக்கப்பட்ட அனைத்து மாணவர்களிலும், கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் மனச்சோர்வடைந்தனர், ஆய்வில் வயது வந்தோர் பங்கேற்பாளர்கள் பெரும்பாலும் மோசமான தூக்கம், பசியின்மை கோளாறுகள், சோர்வு, எதையும் செய்ய விருப்பமின்மை போன்ற புகார்களை வெளிப்படுத்தினர், இவை மனச்சோர்வின் உன்னதமான அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், மனச்சோர்வின் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தபோதிலும், பலர் இந்த கோளாறு இருப்பதை மறுத்தனர்.

கடந்த கால ஆய்வுகள், கடந்த சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதிகமான நோயாளிகள் மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை பெற்றுள்ளதாகக் கண்டறிந்துள்ளன.

மனநல கோளாறுகள் குறித்த பொது விழிப்புணர்வு அதிகரித்ததன் காரணமாக இந்தப் போக்கு ஏற்பட்டுள்ளதாக நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இதுபோன்ற மனநல கோளாறுகள் வெட்கக்கேடான ஒன்றாகக் கருதப்படுவதும், அத்தகையவர்களை நிராகரிப்பதும் நிறுத்தப்பட்டுள்ளது. மனச்சோர்வு கண்டறியப்பட்டவர்கள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள ஒப்புக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பு இரு மடங்கு அதிகம். ஆனால், இந்த சிகிச்சை கடுமையான பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உதவியது, ஆனால் பல எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அறிகுறிகளை 100% நீக்கவில்லை என்று நிபுணர்கள் நம்பிக்கை தெரிவிக்கின்றனர். விஞ்ஞானிகள் தங்கள் ஆய்வில், இளம் பருவத்தினரிடையே தற்கொலைகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவையும் கண்டறிந்தனர், ஆனால் மனச்சோர்வின் பரவலுடன் ஒப்பிடும்போது இது மிகவும் குறைவு.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]