மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்வது நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளை பாதைகளை மாற்றுகிறது.

UCLA ஹெல்த் நடத்திய புதிய ஆய்வில், மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்வது திறன்களை மேம்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மூளையின் நினைவாற்றல் பாதைகளிலும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

நேச்சர் இதழில் வெளியிடப்பட்டு, ராக்ஃபெல்லர் பல்கலைக்கழகத்துடன் இணைந்து நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வு, மூளையின் தகவல்களைச் சேமித்து செயலாக்கும் திறன், அதாவது வேலை செய்யும் நினைவகம், பயிற்சியின் மூலம் எவ்வாறு மேம்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய முயன்றது.

இதைச் சோதிக்க, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இரண்டு வாரங்களில் எலிகளிடம் வாசனைகளின் வரிசையை அடையாளம் கண்டு நினைவுபடுத்தச் சொன்னார்கள். ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்தப் பணியைச் செய்யும்போது விலங்குகளின் நரம்பியல் செயல்பாட்டைக் கண்காணித்தனர், புதிய, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணோக்கியைப் பயன்படுத்தி, முழுப் புறணி முழுவதும் ஒரே நேரத்தில் 73,000 நியூரான்களின் செல்லுலார் செயல்பாட்டைப் படம்பிடித்தனர்.

எலிகள் காலப்போக்கில் அந்தப் பணியை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதால், இரண்டாம் நிலை மோட்டார் கார்டெக்ஸில் அமைந்துள்ள செயல்பாட்டு நினைவக சுற்றுகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதை இந்த ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. எலிகள் முதலில் பணியைக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கியபோது, நினைவக பிரதிநிதித்துவங்கள் நிலையற்றவை. ஆனால் பணியை மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்த பிறகு, நினைவக வடிவங்கள் நிலைப்படுத்தத் தொடங்கின, அல்லது "படிகமாக்கத் தொடங்கின" என்று முன்னணி ஆசிரியரும் UCLA சுகாதார நரம்பியல் நிபுணருமான டாக்டர் பெய்மன் கோல்ஷானி கூறினார்.

பணி நினைவகம் (WM) பணி செயல்திறனில் ஆப்டோஜெனடிக் தடுப்பின் விளைவு.
A. பரிசோதனை அமைப்பு.
B. தாமதமான-இணை WM பணியில் சோதனை வகைகள்; 3-வினாடி தேர்வு காலத்தில் நக்குகள் மதிப்பிடப்பட்டன, ஆரம்ப மற்றும் தாமதமான தாமத காலங்கள் குறிக்கப்பட்டன.
C. எட்டு அமர்வுகளில் கற்றல் முன்னேற்றம், சரியான பதில்களின் சதவீதத்தால் அளவிடப்படுகிறது.
D. எடுத்துக்காட்டு பயிற்சி அமர்வு, நக்குகள் குறிக்கப்பட்டன.
E. சகாப்தங்கள் முழுவதும் பணி செயல்திறனில் ஒளிச்சேர்க்கையின் விளைவு (தாமத காலத்தின் நான்காவது வினாடி, P = 0.009; தாமத காலத்தின் ஐந்தாவது வினாடி, P = 0.005; இரண்டாவது வாசனை, P = 0.0004; தேர்வு காலத்தின் முதல் வினாடி, P = 0.0001). இணைக்கப்பட்ட t-சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி புள்ளிவிவர பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது.
F. பயிற்சியின் முதல் 7 நாட்களில் தாமத காலத்தின் கடைசி 2 வினாடிகளில் M2 இன் ஒளிச்சேர்க்கை பணி செயல்திறனை பாதிக்கிறது. n = 4 (stGtACR2-வெளிப்படுத்தும் எலிகள்) மற்றும் n = 4 (mCherry-வெளிப்படுத்தும் எலிகள்). 1–10 அமர்வுகளுக்கான இரண்டு மாதிரி t-சோதனைகளால் தீர்மானிக்கப்பட்ட P மதிப்புகள் பின்வருமாறு: P1 = 0.8425, P2 = 0.4610, P3 = 0.6904, P4 = 0.0724, P5 = 0.0463, P6 = 0.0146, P7 = 0.0161, P8 = 0.7065, P9 = 0.6530, மற்றும் P10 = 0.7955. c, e மற்றும் f க்கு, தரவு சராசரி ± sem NS ஆக வழங்கப்படுகிறது, குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல; *P ≤ 0.05, **P ≤ 0.01, ***P ≤ 0.001, ****P ≤ 0.0001.
ஆதாரம்: இயற்கை (2024). DOI: 10.1038/s41586-024-07425-w

"மூளையில் உள்ள ஒவ்வொரு நியூரானும் ஒரு ஒற்றை ஒலியைப் போல ஒலிக்கிறது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்தால், பணியைச் செய்யும்போது மூளை உருவாக்கும் மெல்லிசை நாளுக்கு நாள் மாறுபடும், ஆனால் பின்னர் விலங்குகள் பணியைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும்போது மேலும் மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்டு ஒத்ததாக மாறியது," என்று கோல்ஷானி கூறினார்.

இந்த மாற்றங்கள், தொடர்ச்சியான பயிற்சியின் மூலம் செயல்திறன் ஏன் மிகவும் துல்லியமாகவும் தானாகவும் மாறுகிறது என்பதற்கான நுண்ணறிவை வழங்குகிறது.

"இந்த கண்டுபிடிப்பு கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் பற்றிய நமது புரிதலை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நினைவாற்றல் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான தாக்கங்களையும் கொண்டுள்ளது" என்று கோல்ஷானி கூறினார்.

இந்தப் பணியை UCLA திட்ட விஞ்ஞானியான டாக்டர் அராஷ் பெல்லாஃபார்ட், ராக்ஃபெல்லர் பல்கலைக்கழகத்தில் டாக்டர் அலிபாஷா வசிரியின் குழுவுடன் நெருங்கிய ஒத்துழைப்புடன் மேற்கொண்டார்.