மது இல்லாமல் ஒரு மாதம் கல்லீரலை மீட்டெடுக்கிறது

மனித உடலை மது எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நிபுணர்கள் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். ராயல் லண்டன் மருத்துவமனையில் ஒரு புதிய ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, இதில் ஒரு குழு தன்னார்வலர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு மது அருந்துவதைத் தவிர்த்தனர். இந்த காலகட்டத்தில், பங்கேற்பாளர்களின் உடல்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு ஆளாகியுள்ளன, இது மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் கணிசமாக பாதிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கருத அனுமதித்தது.

பரிசோதனையின் முடிவில் அது மாறியது போல், பாடங்களின் ஆரோக்கியம் கணிசமாக மேம்பட்டது, குறிப்பாக, கொழுப்பின் அளவு இயல்பாக்கப்பட்டது, கல்லீரல் செயல்பாடு மேம்பட்டது, இது ஐந்து வார "நிதானமான" வாழ்க்கைக்குப் பிறகு மீட்டெடுக்கப்பட்டு சாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்கியது.

இந்த பரிசோதனையானது, ஒரு மாதத்திற்கு மது அருந்துவதை நிறுத்துவது கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும், இரத்த சர்க்கரை, கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும், மேலும் சராசரியாக 1.5 கிலோ எடையைக் குறைக்கும் என்பதை நிரூபித்தது. பரிசோதனையில் பங்கேற்றவர்கள் தங்கள் பொது நல்வாழ்வு மிகவும் மேம்பட்டதாகவும், உற்பத்தித்திறன் அதிகரித்ததாகவும், தூக்கம் சாதாரணமாகிவிட்டதாகவும் குறிப்பிட்டனர். இந்த கட்டத்தில், உடலை முழுமையாக மீட்டெடுக்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு விளைவை ஒருங்கிணைக்கவும் எத்தனை "ஆல்கஹால் இல்லாத" மாதங்கள் தேவைப்படும் என்று விஞ்ஞானிகளால் கூற முடியாது. போதைப்பொருள் நிபுணர்களின் முந்தைய ஆய்வுகள், மதுவால் உடலுக்கு ஏற்படும் தீங்கு குடிப்பதன் அளவால் அல்ல, மாறாக நுகர்வு சீரற்ற தன்மையால் ஏற்படுகிறது என்பதை நிறுவியுள்ளன.

மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவது போல, அதிகப்படியான மது அருந்துதல் என்பது முழு மனித உடலிலும் அழிவுகரமான விளைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு ஆபத்தான காரணியாகும். அதிக அளவுகளில் மது அருந்துவது இருதய அமைப்பு மற்றும் கல்லீரலுக்கு அதிகபட்ச தீங்கு விளைவிக்கிறது, இது அத்தகைய சுமையைத் தாங்க முடியாது. வழக்கமான மற்றும் அடிக்கடி மது அருந்துவதால் ஏற்படும் மிகக் கடுமையான விளைவுகள் கல்லீரலின் சிரோசிஸ் மற்றும் அதில் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க கொழுப்பு மாற்றங்கள் ஆகும். ஆனால் மிதமான அளவுகளில் மது அருந்துவது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இருதய நோய்கள், முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

சிறிய அளவில் ரெட் ஒயினை அரிதாகவே உட்கொள்வது, பல் சிதைவு, அல்சைமர் நோய் போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், உடல் பருமனைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. தினமும் அரை கிளாஸ் ஒயின் குடிக்கும் ஆண்கள், மது அருந்தாதவர்களை விட சராசரியாக ஐந்து ஆண்டுகள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் பீர் பிரியர்களை விட ஒயின் பிரியர்கள் சுமார் 2 ஆண்டுகள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். ரெட் ஒயின் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மேலும் குடல் கட்டிகளின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

ஆனால் சிவப்பு ஒயின் சில நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், லேசான பீர் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. ஆனால் மது அருந்துவதும் ஒரு எதிர்மறையான பக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அடிக்கடி மது அருந்துவது (எந்த வடிவத்திலும்) புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பெரிய கிளாஸ் ஒயின் அல்லது 0.5 லிட்டர் பீர் குடிப்பவர்களுக்கு, குடலில் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டி உருவாகும் ஆபத்து 10% அதிகரிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். மேலும், வாரத்திற்கு பல முறை மது அருந்த விரும்புவோருக்கு, உணவுக்குழாய் புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து, டீடோடேலர்கள் அல்லது எப்போதாவது மது அருந்துபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது 83% அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, அடிக்கடி மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் இளைஞர்களிடையே கூட நினைவாற்றலை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]