
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழி படிப்படியாக அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் நடத்தை சிகிச்சை (உங்கள் நிலை குறித்த உங்கள் பார்வையை மாற்றுதல்) என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. 640 பேரின் பகுப்பாய்வு, இது ஒரு பயனுள்ள முறை மட்டுமல்ல, ஒப்பீட்டளவில் மலிவான முறையாகும் என்று கூறுகிறது.
இந்த நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம் என்று விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. இதற்கிடையில், ஆயிரக்கணக்கானோர் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மிகவும் பிரபலமான சில கோட்பாடுகள் வைரஸ் மற்றும் தொற்று (குற்றவாளிகள் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ், சைட்டோமெலகோவைரஸ், ஹெர்பெஸ் வைரஸ் வகை 6, காக்ஸாகி வைரஸ், ஹெபடைடிஸ் சி, என்டோவைரஸ், ரெட்ரோவைரஸ்).
உடல் செயல்பாடு இல்லாத நிலையில் (மன அழுத்தமான வேலை, அதிகரித்த பொறுப்பு) சமநிலையற்ற உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார் சுமைகளால் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த நோய்க்குறி முக்கியமாக மெகாசிட்டிகளில் வசிப்பவர்களை பாதிக்கிறது.
அறிகுறிகளில் தீவிர சோர்வு, கவனம் செலுத்தும் திறன் குறைதல், நினைவாற்றல் இழப்பு, மூட்டு மற்றும் தசை வலி மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நோய்க்குறி பலரை தங்கள் வேலையை விட்டுவிட்டு ஒரு பராமரிப்பாளரை நியமிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.
சிகிச்சைக்கான விரிவான அணுகுமுறை தனிநபர் மற்றும் சுகாதார அமைப்பு இரண்டிற்கும் குறிப்பிடத்தக்க சேமிப்பை அனுமதிக்கிறது. பேராசிரியர் பால் மெக்ரோன் கருத்துரைக்கிறார்: "முன்மொழியப்பட்ட அணுகுமுறையில் அரசு நிச்சயமாக முதலீடு செய்ய வேண்டும்."