நீண்ட ஆயுளுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை விஞ்ஞானிகள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் ரகசியம் என்ன என்பதை விஞ்ஞானிகள் இறுதியாகக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். அது அவ்வளவு சிக்கலானதல்ல என்பது தெரியவந்துள்ளது: உங்களுக்கு நல்ல குடும்ப உறவுகள், விசுவாசமான நான்கு கால் நண்பர் மற்றும் நிறைய நண்பர்கள் இருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம், ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் விஞ்ஞானிகள் சொல்வது இதுதான்.

நீண்ட வருட மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு இந்த மூன்று காரணிகளும் மிக முக்கியம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, ஒரு நபரின் சமூக அந்தஸ்தோ அல்லது அவரது பணப்பையின் அளவு ஒரு பொருட்டல்ல.

இந்த ஆய்வு 1940 ஆம் ஆண்டு தொடங்கியது. 200 இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்களை கண்காணித்தபோது, ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும் நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரின் வாழ்க்கையிலும் என்ன நடக்கிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்தனர். அனைத்து பாடங்களும் ஒரே வயதுடையவை, பணக்கார குடும்பங்களைச் சேர்ந்தவை மற்றும் சராசரிக்கும் குறைவானவை, அவர்கள் தங்கள் குடும்பம் மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வு பற்றி விஞ்ஞானிகளிடம் தொடர்ந்து தெரிவித்தனர்.

ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையே நம்பகமான, நிலையான உறவைக் கொண்டிருப்பது நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான குடும்ப வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும் என்று ஆய்வுத் தலைவர் பேராசிரியர் ஜார்ஜ் வைலண்ட் கூறுகிறார்.

இன்றுவரை 31 ஒற்றை ஆண்கள் மட்டுமே உயிர் பிழைத்துள்ளனர் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டனர், அதே நேரத்தில் ஆய்வில் பங்கேற்ற ஆண்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர், திருமணமானவர்கள் மற்றும் அன்பும் புரிதலும் உள்ளவர்கள் இன்னும் உயிருடன் உள்ளனர்.

"ஒரு அக்கறையுள்ள மற்றும் அன்பான குடும்பம் நீண்ட ஆயுளுக்கு மிக முக்கியமான ஒரு அங்கமாகும். எழுபதுகள் மற்றும் தொண்ணூறுகளில் உள்ளவர்கள் கூட, தாங்கள் அனுபவித்த அனைத்து இழப்புகள் மற்றும் கஷ்டங்கள் இருந்தபோதிலும், அன்பைக் கண்டுபிடித்து மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும்," என்கிறார் டாக்டர் வைலண்ட்.

பங்கேற்பாளர்களின் தற்போதைய வாழ்க்கை மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியின் சில முடிவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்த்த நிபுணர்கள், குழந்தைகள், செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான நண்பர்கள் உள்ள பாடங்களின் குடும்பங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பொது ஆரோக்கியத்தின் நல்ல குறிகாட்டிகளையும் கொண்டுள்ளனர் என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இது அனைத்தும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன அமைதியைப் பற்றியது, இது மனித வாழ்க்கையை நீடிக்க பங்களிக்கிறது.

குழந்தைகளைப் பெற முடியாத தம்பதிகள், தங்கள் தனிமையை பிரகாசமாக்கும், நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தரும், மேலும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய மற்றும் கடினமான காலங்களில் அவர்களை சிரிக்க வைக்கும் உரிமையாளர்களுக்கு ஒரு குடும்ப உறுப்பினராக மாறும் ஒரு நாயைப் பெறலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]