மன்னிக்கும் திறன் ஒரு நபரை உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து நம்பத்தகுந்த முறையில் பாதுகாக்கிறது.

உங்களுக்கு செய்யப்பட்ட தவறுகளை மன்னிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அபாயத்தையும் வளர்ச்சியையும் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். மன்னிக்கும் திறன் ஒரு நபரை இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களிலிருந்து நம்பத்தகுந்த முறையில் பாதுகாக்கும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் கூட ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். சமீபத்திய புதிய ஆய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் சான் டியாகோவில் உள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளால் இந்த எதிர்பாராத நிகழ்வு அறிவிக்கப்பட்டது.

இந்த ஆராய்ச்சியில் 200க்கும் மேற்பட்ட தன்னார்வலர்கள் பங்கேற்றனர். ஒரு நாளைக்கு பல முறை, தங்கள் நெருங்கிய நண்பரால் மிகவும் புண்படுத்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளை நினைவு கூர்ந்து பார்க்கும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் பாதி பேர், குற்றத்தை மன்னித்த சந்தர்ப்பங்களை நினைவு கூர்ந்து பார்க்கும்படி கேட்கப்பட்டனர். சிறப்பு உபகரணங்கள் பங்கேற்பாளர்களின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்தன.

இந்த பரிசோதனை பின்வரும் முடிவைக் கொடுத்தது: தங்களால் ஒருபோதும் மன்னிக்க முடியாத குறைகளை நினைவு கூர்ந்த பாடங்களில் இரத்த அழுத்தத்தில் அதிக அதிகரிப்பு காணப்பட்டது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பதில் குறைகளை மன்னிப்பது ஒரு பயனுள்ள முறையாக மாறக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.