ஒரு சில கப் கோகோ மூளையின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் புதிய கோகோ நல்ல நினைவாற்றல், எதிர்வினை வேகம் மற்றும் மூளை செயல்திறனை வழங்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். அமெரிக்க நரம்பியல் நிபுணர்களால் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வுகள், கோகோ இரத்த ஓட்டத்தையும், அதற்கேற்ப, மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளன.

அமெரிக்கர்கள் 60க்கும் மேற்பட்ட வயதான தன்னார்வலர்களை உள்ளடக்கிய தொடர் ஆய்வுகளை நடத்தினர். இந்த பரிசோதனையில் வயது தொடர்பான டிமென்ஷியாவால் பாதிக்கப்படாத 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஈடுபட்டனர். கோகோவை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் முதியவர்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க முடியும் என்பதை ஆய்வின் முடிவுகள் காட்டுகின்றன. இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் திறன் காரணமாக கோகோ அத்தகைய விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

இந்த பரிசோதனையில், சராசரியாக 72 வயதுடைய தன்னார்வலர்களை, பல மாதங்களுக்கு தினமும் குறைந்தது இரண்டு கப் கோகோ குடிக்குமாறு விஞ்ஞானிகள் கேட்டுக் கொண்டனர். பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், அவர்களில் ஒருவர் அதிக அளவு ஃபிளாவனாய்டுகள் கொண்ட கோகோவை உட்கொண்டார், மற்றொன்று குறைந்த அளவு ஃபிளாவனாய்டுகள் கொண்ட கோகோவை உட்கொண்டார். கோகோ பீன்ஸில் உள்ள பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் என்ற முடிவுக்கு வந்த பிரிட்டிஷ் நிபுணர்களால் மனித உடலில் கோகோவின் விளைவு முன்னர் ஆய்வு செய்யப்பட்டது.

பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகளின் ஆரம்பகால ஆய்வுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் (பாலிஃபீனால் வகுப்பின் பொருட்கள் - இயற்கை தாவர ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்) மூளையின் செயல்திறன் மற்றும் மனித நினைவாற்றலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. ஃபிளாவனாய்டுகளின் இயற்கையான ஆதாரங்களில், நிபுணர்கள் பச்சை தேயிலை, டார்க் பீர், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும், நிச்சயமாக, கோகோ பீன்ஸ் ஆகியவற்றை முன்னிலைப்படுத்துகின்றனர்.

பரிசோதனையின் தொடக்கத்தில், விஞ்ஞானிகள் காந்த அதிர்வு இமேஜிங்கைப் பயன்படுத்தி 60 பேரில் 17 பேருக்கு இரத்த ஓட்டப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். பரிசோதனை முடிந்ததும், மீண்டும் மீண்டும் பகுப்பாய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, இது தன்னார்வலர்களில் 85% பேர் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தியதைக் காட்டியது. இந்த மாற்றங்கள் முக்கியமாக ஆரம்பத்தில் இரத்த ஓட்டப் பிரச்சினைகள் இருந்தவர்களை பாதித்தன, ஏனெனில் ஆரோக்கியமான மக்களிடையே, 37% பேருக்கு மட்டுமே முன்னேற்றங்கள் காணப்பட்டன.

ஆய்வின் முடிவுகள் குறித்து ஹார்வர்ட் விஞ்ஞானிகள் பின்வருமாறு கருத்து தெரிவித்தனர்: "தற்போது, நவீன மருத்துவத்திற்கு மூளையின் செயல்திறன் மற்றும் வயதானவர்களின் நினைவாற்றலைப் பாதுகாப்பதில் இரத்த ஓட்டத்தின் சாத்தியமான செல்வாக்கு பற்றிய புதிய தகவல்கள் தேவை."

இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டையும் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தையும் பாதிக்கக்கூடும், இது நினைவாற்றல் மற்றும் தெளிவான சிந்தனையைப் பாதுகாப்பதற்குப் பொறுப்பாகும் என்பதை ஆய்வின் முடிவுகள் நிரூபித்துள்ளன என்று பரிசோதனையின் தலைவர் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளார். நிச்சயமாக, கோகோ இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடைய ஏற்கனவே உள்ள நோய்களைக் குணப்படுத்தும் என்று சொல்வது மிக விரைவில். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, அல்சைமர் நோய், வாங்கிய டிமென்ஷியா, நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் போன்ற நோய்களைத் தடுக்க வயதானவர்கள் எந்தெந்த பொருட்களையும் எந்த அளவுகளில் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பரிசோதனைகள் நடத்தப்பட வேண்டும்.

இருதய அமைப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் பல ஆபத்தான நோய்களுக்கு மூல காரணமாகின்றன, எனவே விஞ்ஞானிகள் தற்போது சாத்தியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]