பராசோம்னியா: தூக்கத்தில் நடப்பவரின் மூளையில் என்ன நடக்கிறது?

நெதர்லாந்து நரம்பியல் நிறுவனத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு சிக்கலான கேள்வியை ஆய்வு செய்யத் தொடங்கியுள்ளனர்: தூக்கத்திற்கும் விழிப்புக்கும் இடையில் "சிக்கிக்" இருக்கும் ஒருவரின் மூளையில் என்ன நடக்கும்?

நம்மில் பெரும்பாலோர் தூக்கத்தில் நடப்பவர்களை, கண்களை மூடிக்கொண்டும், கைகளை நீட்டிக்கொண்டும் சுயநினைவின்றி நடப்பவர்களையே நினைக்கிறோம். உண்மையில், தூக்கத்தில் நடப்பவர்கள் பொதுவாக கண்களைத் திறந்து வைத்துக்கொண்டு நடப்பார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும். தூக்க விஞ்ஞானிகள் இந்த அசாதாரண தூக்க நடத்தையை " பாராசோம்னியா " என்று அழைக்கிறார்கள், இதில் படுக்கையில் குழப்பமாக இருப்பது போன்ற எளிய செயல்கள் அடங்கும், ஆனால் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருப்பது, சுற்றி நகர்வது அல்லது பயந்த முகபாவத்துடன் கத்துவது போன்ற மிகவும் சிக்கலான செயல்களும் அடங்கும்.

இந்த வகையான பாராசோம்னியா குழந்தைகளில் அதிகமாகக் காணப்பட்டாலும், தோராயமாக 2-3% பெரியவர்கள் இதை தொடர்ந்து அனுபவிக்கின்றனர். பாராசோம்னியாக்கள் தூங்குபவர் மற்றும் அவர்களின் படுக்கை துணை இருவருக்கும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும். "பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எபிசோடுகளின் போது தங்களை அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம், பின்னர் தங்கள் செயல்களுக்காக மிகவும் வெட்கப்படுவார்கள்" என்று டிரீம் லேபின் இயக்குனர் பிரான்செஸ்கா சிக்லாரி விளக்குகிறார்.

சிக்லாரி ஆய்வகத்தில் பராசோம்னியாக்களைப் பற்றி ஆய்வு செய்த அவர், பராசோம்னியாவின் போது மூளையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள இந்த ஆய்வை மேற்கொண்டார். "முன்னர் கனவுகள் தூக்கத்தின் ஒரு கட்டமான REM தூக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படும் என்று கருதப்பட்டது. இப்போது மற்ற கட்டங்களிலும் கனவுகள் ஏற்படலாம் என்பதை நாம் அறிவோம். REM அல்லாத தூக்கத்தின் போது பராசோம்னியாக்களை அனுபவிப்பவர்கள் சில நேரங்களில் கனவு போன்ற அனுபவங்களைப் புகாரளிக்கிறார்கள், மற்ற நேரங்களில் முற்றிலும் மயக்கமடைந்ததாகத் தெரிகிறது (அதாவது, தன்னியக்க பைலட்டில்)."

அனுபவங்களில் இந்த வேறுபாடுகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, சிக்லாரியும் அவரது குழுவும் REM அல்லாத தூக்கத்தின் போது பாராசோம்னியா நோயாளிகளின் அனுபவங்களையும் மூளை செயல்பாட்டு முறைகளையும் ஆய்வு செய்தனர்.

பாராசோம்னியா எபிசோடின் போது மூளையின் செயல்பாட்டை அளவிடுவது எளிதான காரியமல்ல. நோயாளி தூங்கி, அத்தியாயத்தை அனுபவித்து, இயக்கத்தின் போது மூளையின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்ய வேண்டும்.

"இதை முறியடித்த ஆய்வுகள் தற்போது மிகக் குறைவு. ஆனால் ஆய்வகத்தில் நாம் பயன்படுத்தும் பல மின்முனைகள் மற்றும் சில குறிப்பிட்ட பகுப்பாய்வு நுட்பங்களுக்கு நன்றி, நோயாளிகள் நகரும் போது கூட இப்போது மிகவும் தெளிவான சமிக்ஞையைப் பெற முடியும்," என்று சிக்லாரி விளக்குகிறார்.

சிக்லாரியின் குழு ஆய்வகத்தில் ஒரு பாராசோம்னியா எபிசோடைத் தூண்ட முடியும், ஆனால் அதற்கு இரண்டு தொடர்ச்சியான பதிவுகள் தேவை. முதல் பதிவின் போது, நோயாளி சாதாரணமாக தூங்குகிறார். பின்னர் தூக்கமில்லாத இரவுக்குப் பிறகு காலையில் மட்டுமே தூங்க அனுமதிக்கப்படும் ஒரு இரவு வருகிறது.

இந்தப் பதிவின் போது, நோயாளி ஆழ்ந்த தூக்க நிலைக்குச் செல்லும்போது, அவர்கள் ஒரு உரத்த சத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது பராசோம்னியாவின் அத்தியாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தியாயத்திற்குப் பிறகு, நோயாளியிடம் அவர்களின் மனதில் என்ன இருந்தது என்று கேட்கப்படுகிறது.

56% எபிசோடுகளில், நோயாளிகள் கனவுகள் வருவதாக தெரிவித்தனர். "பெரும்பாலும் இது வரவிருக்கும் பேரழிவு அல்லது ஆபத்தை உள்ளடக்கியது. சிலர் கூரை இடிந்து விழும் என்று நினைத்தனர். ஒரு நோயாளி தனது குழந்தையை இழந்துவிட்டதாக நினைத்தார், படுக்கையில் அவரைத் தேடினார், சுவரில் இருந்து சறுக்கி விழும் பெண் பூச்சிகளைக் காப்பாற்ற படுக்கையில் எழுந்தார்," என்று சிக்லாரி விளக்குகிறார்.

"19% வழக்குகளில், நோயாளிகள் எதையும் அனுபவிக்கவில்லை, விழித்தெழுந்தபோது ஒரு மயக்கத்தில் இருப்பது போல் ஏதோ செய்வதைக் கண்டனர்." மற்றொரு சிறிய பகுதியினர் ஏதோ ஒன்றை அனுபவிப்பதாக தெரிவித்தனர், ஆனால் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்ளவில்லை.

இந்த மூன்று வகைகளின் அடிப்படையில், சிக்லாரியின் குழு அளவிடப்பட்ட மூளை செயல்பாட்டை ஒப்பிட்டு தெளிவான ஒற்றுமைகளைக் கண்டறிந்தது. "எதையும் அனுபவிக்காத நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, அத்தியாயத்தின் போது கனவு கண்ட நோயாளிகளுக்கு, அத்தியாயத்திற்கு முன்னும் பின்னும் கனவுகளின் போது காணப்பட்டதைப் போன்ற மூளை செயல்பாடு இருந்தது," என்று சிக்லாரி மேலும் கூறுகிறார்.

"ஒரு நோயாளி முழுமையாக மயக்கமடைந்துவிட்டாரா அல்லது கனவு காண்கிறாரா என்பது அந்த நேரத்தில் நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்தது. அவர்கள் கனவு காணும் வாய்ப்புள்ள நிலையில் நாம் மூளையைச் செயல்படுத்தினால், அந்தச் செயல்படுத்தலில் இருந்து அவர்களால் 'ஏதாவது' செய்ய முடியும் என்று தோன்றுகிறது, அதேசமயம் அவர்களின் மூளை பெரும்பாலும் 'செயலிழக்கச்' செய்யப்பட்டிருக்கும்போது, எளிய செயல்கள் துன்பம் இல்லாமல் நிகழ்கின்றன.

"சுவாரஸ்யமாக, நோயாளிகள் பாராசோம்னியா எபிசோடைத் தூண்டிய ஒலியைப் பற்றி ஒருபோதும் குறிப்பிடுவதில்லை, ஆனால் வேறு சில வரவிருக்கும் ஆபத்தைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள். நாம் சத்தமாக ஒலி எழுப்பினால், ஒரு எபிசோடைத் தூண்டும் வாய்ப்பு அதிகம்."

அடுத்த படிகள் இது வெறும் முதல் படிதான் என்றாலும், பின்தொடர்தல் ஆராய்ச்சிக்கு ஏராளமான வாய்ப்புகள் உள்ளன. "வீட்டில் அதிகமான மக்களுக்கு தூக்க பதிவு முறையை அமைப்பது சிறந்தது, அங்கு அவர்களுக்கு மிகவும் சிக்கலான மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் அத்தியாயங்களும் இருக்கலாம். REM தூக்கத்தின் போது பாராசோம்னியாக்களை அனுபவிக்கும் மக்களிடமும் இந்த வகையான ஆராய்ச்சியை மீண்டும் செய்ய விரும்புகிறோம். இந்த ஆய்வு போன்ற மூளை செயல்பாட்டை அளவிடுவதன் மூலம், பல்வேறு வகையான பாராசோம்னியாக்களில் எந்த நரம்பியல் அமைப்புகள் ஈடுபட்டுள்ளன என்பதை இறுதியில் நன்கு புரிந்துகொள்ள நம்புகிறோம்," என்று சிக்லாரி கூறுகிறார்.

இன்னும் நிறைய ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட வேண்டியிருந்தாலும், தனது பணி மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும் என்று சிக்லாரி நம்பிக்கையுடன் கூறுகிறார். "இந்த அனுபவங்கள் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் உண்மையானவை, மேலும் பலர் அவற்றை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஏற்கனவே நிம்மதியை உணர்ந்துள்ளனர். முந்தைய ஆய்வுகளைப் போலவே, எங்கள் ஆய்வும் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இது கல்வி ரீதியாக மதிப்புமிக்கது.

"கூடுதலாக, எங்கள் பணி எதிர்காலத்தில் மிகவும் குறிப்பிட்ட மருந்து தலையீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும். பராசோம்னியாக்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட அல்லாத தூக்க மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, அவை எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எந்த நரம்பு மண்டலம் அசாதாரணமாக செயல்படுகிறது என்பதை நாம் அடையாளம் காண முடிந்தால், இறுதியில் இன்னும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளை உருவாக்க முயற்சிக்க முடியும்."

இந்த ஆய்வு நேச்சர் கம்யூனிகேஷன்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.