கொழுத்த நண்பர்கள் உங்களை உடல் பருமனாக்கலாம்.

உன் நண்பன் யார் என்று சொல், நீ யார் என்று நான் உனக்குச் சொல்கிறேன். பழைய பழமொழி உண்மையாகிவிட்டது. கொழுத்த நண்பர்களை உருவாக்குவது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். அதனால்தான் மெலிந்தவர்களை நண்பர்களாக உருவாக்குவது முக்கியம். லயோலா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், தங்கள் நண்பர்கள் தங்களை விட கொழுப்பாக இருந்தால் மக்கள் எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். இதற்கிடையில், ஒருவருக்கு மெலிதான நண்பர்கள் அல்லது எடை குறைவாக இருக்கும் நண்பர்கள் இருந்தால், அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், தாங்களாகவே எடையைக் குறைக்கவும் முடியும். இப்போது விஞ்ஞானிகள் இந்த வழியில் உடல் பருமனைக் குணப்படுத்த நம்புகிறார்கள்.

உடல் பருமனுக்கான காரணத்தை உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், சமூகக் கண்ணோட்டத்திலிருந்தும் கண்டறிய இந்த ஆய்வு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மக்கள் தங்கள் நடத்தை, உணவு உட்பட ஒருவருக்கொருவர் செல்வாக்கு செலுத்துகிறார்கள். எனவே, மெலிதான நண்பர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வருவதன் மூலம், ஒரு நபர் உடல் பருமனைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் மாணவர்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அவர்களின் உடல் நிறை குறியீட்டை அளவிட்டனர். அவர்கள் தங்களை விட அதிக பிஎம்ஐ கொண்ட நண்பர்கள் இருந்தார்களா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு கணக்கெடுப்பையும் நடத்தினர். இதனால், ஒரு நபர் மெலிதான நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், அவர் எடை இழக்க 40% அதிக வாய்ப்பு இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

மேலும் ஒரு நபர் அதிக கொழுத்த நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், எதிர்காலத்தில் அவர் எடை குறைவதற்கான வாய்ப்புகள் 15% ஆகும். இதனால், ஆய்வின் முடிவுகள் உடல் பருமன் மற்றும் எடை இழப்பில் சமூக செல்வாக்கைக் காட்டின. தடையைத் தாண்டி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தத் தொடங்க, ஆராய்ச்சியாளர்கள் உங்கள் தொடர்புகளை மதிப்பாய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த ஆய்வு மெய்நிகர் தொடர்புகள் அல்ல, உண்மையான தொடர்புகளின் அடிப்படையில் நடத்தப்பட்டது, மேலும் தகவல் சமூக வலைப்பின்னல்களில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள மூலங்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது. இருப்பினும், சமீபத்தில் இணையத்தில் நண்பர்களை உருவாக்கும் போக்கு ஏற்பட்டுள்ளது. மேலும் உடல் பருமன் விகிதம் முன்பை விட மிக அதிகமாகிவிட்டது.