அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வெண்ணெய் பழங்கள் வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பை ஊக்குவிக்கின்றன
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
ஆலிவ் எண்ணெயுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட வெண்ணெய் மற்றும் சாலட்களை சாப்பிடுவது IVF இன் போது பெண்கள் வெற்றிகரமான கருத்தரிப்புக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. ஹார்வர்ட் பொது சுகாதாரப் பள்ளியின் விஞ்ஞானிகளால் எட்டப்பட்ட முடிவு இது. மத்திய தரைக்கடல் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் குறிகாட்டிகளை மூன்று மடங்குக்கு மேல் மேம்படுத்துவதாக அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு, மற்ற வகை உணவு கொழுப்புகளை விட, ஒற்றை நிறைவுறா கொழுப்புகள் (ஆலிவ், ஆலிவ் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்கள், கொட்டைகள், விதைகள் ஆகியவற்றில் காணப்படும்) மிகவும் ஆரோக்கியமானவை என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் மோனோ நிறைவுறா கொழுப்புகள், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை அடக்குவதன் மூலம் கருவுறுதலை மேம்படுத்தக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
"எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை விரும்புவது சிறந்தது, ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் உள்ளன," என்று ஆய்வின் தலைவர் பேராசிரியர் ஜார்ஜ் சாவாரோ கருத்து தெரிவிக்கிறார். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனையில் IVF சிகிச்சை பெற்ற 147 பெண்களை அவரது பணி உள்ளடக்கியது. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை (வெண்ணெய், சிவப்பு இறைச்சி) உட்கொண்டவர்களுக்கு கருத்தரிப்பதற்கு ஏற்ற முட்டைகள் குறைவாக இருப்பதை அவர் கண்டறிந்தார். பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவு கருக்களின் தரத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தியது. இதையொட்டி, மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகளை தீவிரமாக உட்கொள்வது IVF க்குப் பிறகு குழந்தை பிறக்கும் வாய்ப்பை 3.4 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
"நாங்கள் கண்டறிந்த தொடர்பின் அடிப்படையிலான உயிரியல் வழிமுறைகள் என்ன என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. ஆய்வு மிகப் பெரியதாக இல்லாவிட்டாலும், அதன் முடிவுகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, மேலும் மேலும் வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது" என்கிறார் சாவாரோ.
இந்த ஆய்வு இஸ்தான்புல்லில் நடந்த ஐரோப்பிய மனித இனப்பெருக்கம் மற்றும் கருவியல் சங்கத்தின் வருடாந்திர கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்டது. இந்த ஆய்வுக்கு அமெரிக்க சுகாதார நிறுவனம் ஆதரவு அளித்தது.
[