விளையாட்டுகளில் செயல்திறனை மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு தந்திரம் பெயரிடப்பட்டுள்ளது.

தங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், போட்டிகளில் சிறந்த முடிவைக் காட்டவும், விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு சிறிய தந்திரத்தை நாடலாம் - இடது உள்ளங்கையை ஒரு முஷ்டியில் அழுத்துவது. இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் வலியுறுத்துவது போல, உடலின் முன்னணி பக்கம் வலதுபுறமாக இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே இது பொருத்தமானது.

ஜெர்மனியைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள், ஒரு தடகள வீரர் தனது கையை முஷ்டியில் இறுக்கினாலோ அல்லது தொடக்கத்திற்கு முன் ஒரு சிறிய பந்தை அதில் அழுத்தினாலோ, அவர் தனது முடிவுகளை மேம்படுத்த முடியும் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளனர்.

தங்கள் கோட்பாட்டை உறுதிப்படுத்த, விஞ்ஞானிகள் தொழில்முறை ஜூடோ வீரர்கள், கால்பந்து வீரர்கள் மற்றும் பூப்பந்து வீரர்களை உள்ளடக்கிய சோதனைகளை நடத்தினர்.

உடலின் வலது பக்கத்தை ஆதிக்கம் செலுத்தும் விளையாட்டு வீரர்கள், போட்டிக்கு முன் தங்கள் கையில் பந்தை அழுத்துவதால், பதட்டம் குறைவாகவும், தங்கள் சொந்த உடலின் திறன்கள் மற்றும் அனுபவத்தை நம்பி அமைதியாகவும் நடந்து கொண்டனர். ஒரு எளிய இயக்கம் மூளையின் சில பகுதிகளை செயல்படுத்தியது என்பதன் மூலம் நிபுணர்கள் இதை விளக்குகிறார்கள்.

அதிக அனுபவமுள்ள திறமையான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, பல வருட பயிற்சியின் மூலம் மேம்படுத்தப்பட்ட அசைவுகள் (குத்துச்சண்டையில் அசைவு, பந்தை அடிப்பது அல்லது ராக்கெட்டை ஆடுவது) பழக்கமாகிவிடுகின்றன, மேலும் இந்தச் செயல்பாட்டில் நனவின் பங்கேற்பு தேவையில்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

இருப்பினும், முக்கியமான போட்டிகளுக்கு முன்பு, ஒரு நபர் இன்னும் பதட்டமடைந்து ஒவ்வொரு அசைவையும் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார், செயல்முறையையே ஆராய்கிறார். இது ஒரு நல்ல விளையாட்டு வீரர் தனது திறன்களையும், பல ஆண்டுகளாக அவர் வளர்த்துக் கொண்ட திறன்களையும் நம்பி தன்னியக்கத்திற்கு கொண்டு வருவதைத் தடுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட தடையாக மாறும்.

"இது முரண்பாடாகத் தோன்றினாலும், அதிகமாகச் சிந்திப்பது செயல்திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எண்ணங்கள் மோட்டார் திறன்கள் மீதான உள் கவனத்தை "மேலோங்கச் செய்கின்றன". பொதுவாக, பல வருட பயிற்சியில் வளர்ந்த தங்கள் சொந்தத் திறன்களை நம்பியிருக்கும் விளையாட்டு வீரர்களாலும், முடிந்தவரை தங்கள் உடலை நம்பக்கூடியவர்களாலும் சிறந்த முடிவுகள் காட்டப்படுகின்றன," என்று ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியரான ஜூர்கன் பெக்மேன் கூறுகிறார். "உதாரணமாக, ஒரு ஜிம்னாஸ்டின் சமநிலையை பராமரிக்கும் நனவான முயற்சி எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கும்."

பளு தூக்குபவர்கள் அல்லது மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் போன்ற வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைச் சார்ந்து செயல்படும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பந்தை அழுத்தும் முறை உதவ வாய்ப்பில்லை என்று ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இருப்பினும், கால்பந்து வீரர்கள் அல்லது கோல்ஃப் வீரர்கள் போன்ற இயக்கங்களின் துல்லியம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட நுட்பத்தைக் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள், அத்தகைய தூண்டுதலைப் பயிற்சி செய்யலாம்.