இரண்டாவது கன்னத்திற்கான உடல் சிகிச்சை முறைகள்

உடல் சிகிச்சை நுட்பங்கள் தாடைப் பகுதியில் உள்ள தோல் மற்றும் தசைகளை மேம்படுத்த உதவும், இது இரண்டாவது தாடையின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும். உதவியாக இருக்கும் சில உடல் சிகிச்சை நுட்பங்கள் இங்கே:

டார்சன்வால்

மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனத்தில், டார்சன்வால் போன்ற ஒரு செயல்முறை அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையின் சாராம்சம் சருமத்தின் சில பகுதிகளில் துடிப்புள்ள உயர் அதிர்வெண் மைக்ரோ கரண்ட் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகும். திசுக்களில் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக வெப்பம் உருவாகிறது, இது உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டம், மீளுருவாக்கம் மற்றும் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. செயல்முறையின் போது டார்சன்வால் தோலில் அதிக அதிர்வெண் மைக்ரோ கரண்ட், அல்ட்ராசவுண்ட், நைட்ரிக் ஆக்சைடு மற்றும் பிற பொருட்களை ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கிறது.

டார்சன்வாலைசேஷன் செயல்பாட்டில், சிறப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது பல்வேறு இணைப்புகளைக் கொண்ட ஒரு கருவியால் குறிக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, இணைப்புகள் ஒரு மைக்ரோ கரண்டை வெளியிடுகின்றன. தொடர்பு மற்றும் தொடர்பு இல்லாத முறைகள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதல் வழக்கில், முனைகள் தோலில் பயன்படுத்தப்பட்டு மசாஜ் இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இரண்டாவது வழக்கில், தாக்கம் தோலுடன் தொடர்பு இல்லாமல் தொலைதூரத்தில் உள்ளது.

இந்த செயல்முறை முக ஓவலை இறுக்குகிறது, கொழுப்பு படிவுகளின் முறிவு காரணமாக இரண்டாவது கன்னத்தை நீக்குகிறது. இது சருமத்தை இறுக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, செல் மற்றும் திசு புதுப்பித்தல், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களின் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் புத்துணர்ச்சியுடனும், மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.

இந்த செயல்முறைக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, இருதய அமைப்பு கோளாறுகள், இரத்த உறைவு அமைப்பு கோளாறுகள், புற்றுநோயியல் நோய்கள் போன்றவற்றில் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது. மனநல கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள், கால்-கை வலிப்பு, வலிப்பு நோய்க்குறி, அத்துடன் கர்ப்ப நிலை ஆகியவை முரண்பாடுகளாகும். இந்த செயல்முறை இதயமுடுக்கிகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான இதயமுடுக்கிகள் உள்ளவர்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை. இந்த செயல்முறை 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் முரணாக உள்ளது.

ஓசோன் சிகிச்சை

ஓசோன் சிகிச்சை என்பது ஓசோனின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட வகை சிகிச்சையாகும். இது மூன்று ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளின் கலவையால் உருவாகும் ஒரு வாயு. உண்மையில், வாயு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, எனவே அதை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் கையாள வேண்டும். ஓசோன் சிகிச்சையில் ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, செயல்முறையை நடத்தும் நிபுணரின் தகுதிகள், அனுபவம் குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரண்டாவது கன்னத்தை சரிசெய்வதில் உள்ள செயல்முறையின் சாராம்சம் என்னவென்றால், மிகவும் தீவிரமான கொழுப்பு படிவுகளின் பகுதியில் ஓசோனின் மைக்ரோடோஸ் செலுத்தப்படுகிறது. செயல்பாட்டின் வழிமுறை என்னவென்றால், ஓசோன் ஒரு ரெடாக்ஸ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஓசோன் ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவர். இதன் காரணமாக உயிரியல் செயல்முறைகள் தூண்டப்படுகின்றன, நச்சுகள், நச்சுகளை அகற்றுகின்றன. வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, தீவிரமான நிணநீர் வடிகால் உள்ளது, கொழுப்பின் முறிவு உள்ளது. இவை அனைத்தும் இரண்டாவது கன்னம் படிப்படியாக மறைந்து, தோல் இறுக்கமடைந்து, மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறுகிறது.

இந்த செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, குழந்தைகள், ஓசோன் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள், வலிப்புத்தாக்கங்கள், கால்-கை வலிப்பு, இருதய நோய்கள், சிறுநீரகம், கல்லீரல், இரத்த உறைவு கோளாறுகள் மற்றும் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா போன்ற நோய்களை உருவாக்கும் போக்கு உள்ளவர்களுக்கு இதைச் செய்யக்கூடாது.

தசைத் தூண்டுதல்

தற்போது, மயோஸ்டிமுலேஷன் போன்ற ஒரு செயல்முறை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் சாராம்சம் வெவ்வேறு அதிர்வெண் மற்றும் வீச்சுகளின் மின் செயல்பாட்டின் தசைகளில் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மைக்ரோ கரண்ட்ஸின் செல்வாக்கின் கீழ் தசைகளின் சுருக்க செயல்பாட்டின் தூண்டுதல் உள்ளது. நீங்கள் இரண்டு வழிகளில் பாதிக்கலாம்: சுருக்கத்தைத் தூண்டுதல், இது டோனிங்கிற்கு வழிவகுக்கிறது, தசை நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பெறுகிறது. லிபோலிசிஸின் செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதும் சாத்தியமாகும், இதன் விளைவாக தசையில் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தீவிரமடைகின்றன, அத்துடன் கொழுப்பின் முறிவு மற்றும் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன. அதன்படி, முகம் இறுக்கமாகவும், உறுதியாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், புத்துணர்ச்சியுடனும் மாறும். சிறப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது முக்கியமாக அழகுசாதன மருத்துவமனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீட்டில் கூட பயன்படுத்தக்கூடிய சிறப்பு சிறிய சாதனங்களும் இருந்தாலும்.

இந்த செயல்முறை பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை முதலில், இரத்தம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் பல்வேறு நோய்கள்: த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், பெருந்தமனி தடிப்பு, ஹைபோடென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைதல் கோளாறுகள், இதய தாளம், த்ரோம்போசைட்டோபீனியா. புற்றுநோயியல் மற்றும் மகளிர் நோய் நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், கர்ப்பம், கடுமையான தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் போது இந்த செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மசாஜர், உடற்பயிற்சி இயந்திரம்

இரண்டாவது கன்னத்திற்கு, நீங்கள் பல்வேறு மசாஜர்கள், சிமுலேட்டர்களைப் பயன்படுத்தலாம். மசாஜர்-பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்தும் மிகவும் பிரபலமான செயல்முறை, ஒரு மீசோரோலரைப் பயன்படுத்துவதாகும் (மசாஜ் செய்யப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சாதனம், தோலில் இயந்திர விளைவைக் கொண்டிருக்கும்). வெளிப்புறமாக, இது ஒரு கைப்பிடியில் உடையணிந்த சிறப்பு உருளைகளைக் கொண்ட ஒரு உருளையை ஒத்திருக்கிறது. முகத்தின் தோலில் மேற்கொள்ளப்படும்போது, உருளைகள் ஒரு மசாஜ் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. தோலில் இயந்திர நடவடிக்கையுடன், புரோபிரியோரெசெப்டர்களின் தூண்டுதல், தசைகளை டோனிங் செய்தல். நிணநீர் வெளியேற்ற விகிதம், இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. முக மசாஜ் மற்றும் இரண்டாவது கன்னம் மீசோரோலரை அழகு நிலையத்தில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் மேற்கொள்ளலாம். செயல்முறையின் காலம் 15-20 நிமிடங்கள். தினமும் தொடர்ந்து 28 நாட்களுக்கு செயல்முறையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செயல்முறையின் தொழில்நுட்பம் மிகவும் எளிமையானது: முகத்தில் உள்ள மீசோரோலரை வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்த்துவது அவசியம். இயக்கங்கள் நீண்டதாகவும், நீட்டிக்கப்பட்டதாகவும், முழு முகத்திலும் இருக்க வேண்டும். தொய்வடைந்த தோலை மேலே இழுக்க, திசை கீழிருந்து மேல் வரை இருக்கும்.

எந்தவொரு பிசியோதெரபி நடைமுறைகளையும் தொடங்குவதற்கு முன், பொருத்தமான முறையைத் தேர்வுசெய்யவும், சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.