மன அழுத்தம் கோட்பாடு

ஆபத்து சமிக்ஞை (வலி, வேட்டையாடும் தோற்றம், முதலியன) ஆகியவற்றிற்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், நமது உடலில் இருந்து தப்பிக்க வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும், அல்லது விரைவாக தப்பித்துக்கொள்ளவும் அல்லது எதிரிக்கு மிகவும் வலுவான எதிர்ப்பை கொடுக்கவும், அதன் நடவடிக்கைகள் மீண்டும் ஆரம்பிக்கின்றன. ஆங்கில மொழி இலக்கியத்தில் இந்த எதிர்விளைவு "சண்டை அல்லது விமானம்" - "போராட அல்லது ரன்" என்று சுருக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு தார்மீக தயார், இந்த அல்ல சுவாச விகிதம் மற்றும் இதய துடிப்பு போன்றவற்றை மாற்றுவது, பல்வேறு பொருட்கள், இழுப்பு அல்லது சில நாளங்கள் சிவத்தல், இரத்தத்தில் ஹார்மோன்கள் மற்றும் immunologically இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் வெளியிடப்பட்டதன் வளர்ச்சி உள்ளது  

மன அழுத்தம் மிக நீண்டதாக இருந்தால், உடல் வலிமை குறைந்துவிடும். உடலில் ஏற்பட்ட பெரெஸ்ட்ரோய்கா, பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கலாம் - இதய நோய் இருந்து தொற்று வரை.

சருமத்தை புத்துணர்ச்சியோ அல்லது அழகுபடுத்துவதோ செய்யப்படும் பல நடைமுறைகள் அவளுக்கு மன அழுத்தம் தருகின்றன. சாராம்சத்தில், இந்த தோல் மற்றும் / அல்லது வலி ஏற்படும் சேதம் என்று அனைத்து நடைமுறைகள் உள்ளன. சில சூழ்நிலைகளில், இந்த மன அழுத்தம் நேர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், உடலில் பலவீனமாக இருந்தால் குறிப்பாக, ஒட்டகத்தின் முறிவை உடைக்கும் அதே வைக்கோலை மன அழுத்தம் செயல்முறை மாறும். இதன் விளைவாக, பதிலாக தோல் புத்துயிர் பெறும், நாம் வடுக்கள், வீக்கம், நிறமிகள் குறைபாடுகள் மற்றும் வயதான கூட முடுக்கம் கிடைக்கும்.