
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
மன அழுத்தக் கோட்பாடு
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
ஒரு ஆபத்து சமிக்ஞைக்கு (வலி, வேட்டையாடுபவரின் தோற்றம், முதலியன) பதிலளிக்கும் விதமாக, நமது உடல் அதன் செயல்பாட்டை மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் இரட்சிப்பின் வாய்ப்புகளை அதிகப்படுத்தலாம் - மிக விரைவாக ஓடிவிடுவது அல்லது எதிரிக்கு மிகவும் வலுவான மறுப்பைக் கொடுப்பது. ஆங்கில மொழி இலக்கியத்தில், இந்த எதிர்வினை "சண்டை அல்லது ஓட்டம்" என்று சுருக்கமாகக் கூறப்படுகிறது. மேலும் இது தார்மீக தயார்நிலை மட்டுமல்ல, பல்வேறு பொருட்களின் உற்பத்தி, சில நாளங்களின் பிடிப்பு அல்லது சிவத்தல், ஹார்மோன்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடுதல், சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் மாற்றம் போன்றவை.
மன அழுத்தத்தின் தாக்கம் மிக நீண்டதாக இருந்தால், உடலின் வலிமை தீர்ந்துவிடும். பின்னர் உடலில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்கள் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் - இருதய நோய் முதல் தொற்று வரை.
சருமத்தைப் புத்துயிர் பெற அல்லது அழகுபடுத்த செய்யப்படும் பல நடைமுறைகள் அதற்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சாராம்சத்தில், இவை அனைத்தும் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும்/அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் நடைமுறைகள். சில சூழ்நிலைகளில், இந்த மன அழுத்தம் ஒரு நேர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, சருமம் தன்னைத்தானே தீவிரமாக மீட்டெடுக்க தூண்டுகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், குறிப்பாக உடல் பலவீனமடைந்தால், ஒரு மன அழுத்த செயல்முறை ஒட்டகத்தின் முதுகை உடைக்கும் வைக்கோலாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, தோல் புத்துணர்ச்சிக்கு பதிலாக, நமக்கு வடுக்கள், வீக்கம், நிறமி கோளாறுகள் மற்றும் விரைவான வயதானது கூட ஏற்படுகிறது.