அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தோல் வகைகள்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025
பல சரும வகைகள் உள்ளன. அதன்படி, அவை ஒவ்வொன்றும் வித்தியாசமாகப் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். முதல் பார்வையில் சரும வகையை தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சருமத்தின் அடிப்படை அமைப்பு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் சரும மெழுகு சுரப்பிகள் வெவ்வேறு முறைகளில் செயல்படுகின்றன. சருமம் ஈரப்பதத்தை எவ்வளவு நன்றாகத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது என்பதும் முக்கியம். சாதாரண சரும சுரப்புடன் சருமம் நன்றாக இருக்கும். நாம் வயதாகிவிடுகிறோம், சரும வகையும் மாறுகிறது. இருப்பினும், அதை முறையாகப் பராமரிப்பதன் மூலம் சிறந்த சரும நிலையை நீங்கள் பராமரிக்கலாம்.
சரும வகை சாதாரணமானது, வறண்டது, எண்ணெய் பசை மற்றும் கலவையானது. ஒரு காகித நாப்கினைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சரும வகையை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம், அதை நீங்கள் உங்கள் முகத்தில் தடவி பின்னர் அதைப் பார்க்க வேண்டும். அதில் எந்த முத்திரையும் காணப்படவில்லை என்றால், உங்கள் சருமம் வறண்டது. நாப்கினில் எஞ்சியிருக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எண்ணெய் பசை சாதாரண சரும வகையைக் குறிக்கிறது, ஆனால் பெரிய எண்ணெய் பசை புள்ளிகள் உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
- சாதாரண தோல் வகை
நவீன உலகில், இளைஞர்களிடையே கூட, சாதாரண சருமம் உள்ளவர்களை சந்திப்பது அரிது. அத்தகைய சருமம் புதியதாகவும், மீள்தன்மை கொண்டதாகவும், மென்மையாகவும், மீள்தன்மை கொண்டதாகவும் தெரிகிறது, மேலும் அதைத் தொடுவது ஒரு இனிமையான உணர்வைத் தருகிறது. இது ஒரு அழகான இயற்கை பளபளப்பு, மென்மையான தன்மை, சுருக்கங்கள் இல்லை, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள், கருப்பு அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள், கொப்புளங்கள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. சாதாரண சருமத்தில் சீரான சரும சுரப்பு உள்ளது, நீர் மற்றும் பாதகமான வானிலை நிலைகளின் விளைவுகளை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளும், அதாவது வெப்பம் அல்லது குளிர், காற்று. சாதாரண சருமத்தில் உள்ள அனைத்து கூறுகளும், ஈரப்பதம் மற்றும் கொழுப்பு உயவு ஆகியவை விகிதாசார விகிதத்தில் உள்ளன. வழக்கமான அழகுசாதனப் பொருட்களின் உதவியுடன் நீங்கள் சாதாரண சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
உண்மைதான், சில பெண்கள் சாதாரண சருமத்திற்கு எந்த பராமரிப்பும் தேவையில்லை என்று நம்புகிறார்கள். இந்தக் கருத்து தவறானது, ஏனென்றால் நாம் வயதாகும்போது, சருமம் கணிசமான அளவு சருமத்தை இழக்கிறது. நீங்கள் அதை கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், சருமத்தின் நிலை தவிர்க்க முடியாமல் மோசமடையும், அது வெளிர் நிறமாகி, வறண்டு போகும், மேலும் வயதான செயல்முறை தொடங்கும். முந்தைய இயல்பான நிலையை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
- எண்ணெய் சரும வகை
எண்ணெய் பசை சருமம் பெரும்பாலும் பருவமடைதலுக்கு பொதுவானது. அதிக எடை கொண்ட பலருக்கும் இந்த வகை சருமம் இருக்கலாம். இது கரடுமுரடானதாகவும், அடர்த்தியாகவும், பெரிய துளைகளுடன் தோற்றமளிக்கிறது, இது எலுமிச்சை தோலைப் போல தோற்றமளிக்கிறது. எண்ணெய் பசை சருமத்தில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கின்றன, அதனால்தான் இது அதிகப்படியான பளபளப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், குடல்கள் சரியாக செயல்படாததால், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் தீவிர செயல்பாட்டை பெண்களில் காணலாம். நாளமில்லா சுரப்பிகளின் நோய்கள் அல்லது நரம்பு பதற்றம் சருமத்தில் உச்சரிக்கப்படும் எண்ணெய் பசைக்கு வழிவகுக்கும். உட்புற உறுப்புகளின் சில நோய்கள் சரும சுரப்பைக் குறைக்கின்றன அல்லது மாறாக, அதிகரிக்கின்றன.
சரும எண்ணெய் பசை பெரும்பாலும் நமது உணவுப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது. கொழுப்புகள், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மசாலாப் பொருட்கள், புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வேலையை அதிகரிக்கிறது. பால் பொருட்கள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள் சரும சுரப்பின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும். எண்ணெய் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள். அவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை எண்ணெய் பசையாகவும் மாற்றும்.
விரிவடைந்த துளைகள் உள்ளவர்களுக்கு அவற்றில் அழுக்கு எவ்வளவு விரைவாக சேரும் என்பது தெரியும். இது வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, இந்த செயல்முறை அரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், நெற்றி, கன்னம் மற்றும் மூக்கில் விரிவடைந்த துளைகள் கவனிக்கத்தக்கவை. பொதுவாக, எண்ணெய் சருமம் தண்ணீருடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் பொறுத்துக்கொள்ளும், ஆனால் நீர் நடைமுறைகள், குறிப்பாக சோப்புடன் முரணாக இருப்பதும் நடக்கும். இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் தனக்கு வறண்ட சருமம் இருப்பதாக தவறாக நம்பலாம். இருப்பினும், இது தவறு. எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், அதற்கு நிலையான மற்றும் கவனமாக கவனிப்பு தேவை. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.
- வறண்ட சரும வகை
இளம் வயதில், ஒரு நபர் வறண்ட சருமத்தை கவனிக்காமல் இருக்கலாம். அது அதன் அழகு, வெண்மை, நெகிழ்ச்சித்தன்மையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். சிவப்பு புள்ளிகள் மற்றும் உரித்தல் அதில் தெரியவில்லை.
ஆனால் இயற்கையான பளபளப்பும் இல்லை. வறண்ட சருமம் மேட் நிறத்தால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இதுவே அதன் முக்கிய வேறுபாடு. வறண்ட சருமம் சிறிய, குறுகலான துளைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது விரைவாக மடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது, உரிக்கப்படுவதற்கு வாய்ப்புள்ளது மற்றும் கழுவிய பின் இறுக்கமடைகிறது. அத்தகைய சருமத்தில் நீர்-கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, சரும சுரப்பு மிகவும் குறைவாக உள்ளது. வறண்ட சருமத்தை அதற்கேற்ப கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் அது விரைவாக சுருக்கங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், உரித்தல் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகளால் பாதிக்கப்படும்.
சருமத்தை முறையாகப் பராமரிக்காவிட்டால், அது வறண்டு போகும். வயதான காலத்தில், நரம்பு மண்டலம் அல்லது இதய நோய்கள் ஏற்படும்போது, சருமம் வறண்டு போகும். பெரும்பாலும், சருமம் வறண்டு போவதற்குக் காரணம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்வது, குறிப்பாக வெளியே சென்றவுடன் உடனடியாகச் சென்றால். முறையற்ற பராமரிப்புடன், வறண்ட சருமத்தின் சுற்றுப்புற வெப்பநிலைக்கு அதன் உணர்திறன் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. பின்னர் சாதாரண அழகுசாதனப் பொருட்கள் கூட எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.
- கூட்டு தோல் வகை
பலருக்கு கூட்டு சருமம் உள்ளது. இதன் பொருள் சருமத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன: சில பகுதிகளில், சரும சுரப்பு இயல்பானது, மற்றவற்றில், இது அதிகப்படியான தீவிரமானது அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, குறைவாக இருக்கும். எனவே, சில இடங்களில் சருமம் சாதாரணமாகவும், மற்ற இடங்களில் எண்ணெய் பசை அல்லது வறண்டதாகவும் இருக்கும்.
பொதுவாக மூக்கு, நெற்றி மற்றும் கன்னம் ஆகியவை மிகவும் எண்ணெய் பசை நிறைந்த பகுதிகளாகும். கன்னங்களின் தோலில், கீழ் கண் இமைகள் மற்றும் கோயில்களில் வறண்ட சருமம் காணப்படும். பெரும்பாலும், கன்னங்களில் உரிந்து விழும் தோல் செதில்களைக் காணலாம். 20 முதல் 35 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் கூட்டு சருமத்தின் உரிமையாளர்கள். வயதான காலத்தில், சருமம் சுரக்கும் செயல்முறை குறைகிறது, மேலும் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ள பகுதிகள் வறண்டு போகின்றன. மூக்கு பகுதி மட்டுமே நீண்ட நேரம் எண்ணெய் பசை பளபளப்பைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
கூட்டு சரும வகைக்கும் அதே, ஒருங்கிணைந்த, கவனிப்பு தேவை. எண்ணெய் கூறுகள் இல்லாத கிரீம் ஒன்றை காலையில் பயன்படுத்தும்போது, அதை எந்தெந்த பகுதிகளில் தடவுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். மூக்கின் பாலம் மற்றும் நுனி, நெற்றி மற்றும் கன்னத்தின் நீட்டிய பகுதி, கன்ன எலும்புகள் மற்றும் கன்னங்களில் லேசான அசைவுகளுடன் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.