^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

தோல் மருத்துவர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

பாதாம் எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் ஒரு மதிப்புமிக்க மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள பொருளாகும். எண்ணெயைப் பெற, உரிக்கப்பட்ட பாதாம் கர்னல்கள் குளிர்ந்த அழுத்தத்தின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன, இதனால் நீராவி தயாரிப்பின் மதிப்புமிக்க திரவங்களை அழிக்காது.

சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகள்

பாதாம் எண்ணெய் வீடு மற்றும் தொழில்முறை அழகுசாதனத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நமது தோல், நகங்கள் மற்றும் கூந்தலுக்கு (வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ, எஃப், அத்துடன் பி வைட்டமின்கள்) பயனுள்ள மற்றும் தேவையான வைட்டமின்களின் முழு களஞ்சியத்தையும் கொண்டுள்ளது.

பாதாம் எண்ணெயின் செயலில் உள்ள கூறு - வைட்டமின் ஈ, சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் தொய்வு, விரிசல் மற்றும் சேதமடைந்த பகுதிகளின் மீளுருவாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. மென்மையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறமான சருமத்தின் விளைவை நீண்ட கால மற்றும் முறையான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே அடைய முடியும் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வைட்டமின் ஈ உடலில் குவிய வேண்டும்). ஆனால் பாதாம் எண்ணெயை ஒரு முறை பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நன்றாக உதவுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக வெடிப்பு அல்லது உறைபனி சருமத்திற்கு அவசர உதவிக்காகவும், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் (காலையில் எக்ஸ்பிரஸ் உதவி) என்றும் அழைக்கப்படும் போது.

பாதாம் எண்ணெயில் கணிசமான அளவில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, சரும செல்களை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. பாதாம் எண்ணெய் மிக விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, க்ரீஸ் பளபளப்பை விட்டுவிடாமல் அல்லது க்ரீஸ் சருமத்தின் விளைவை உருவாக்காமல் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. மாலையில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த மறந்துவிட்டால், வேலைக்கு முன் காலையில் அதை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம், ஈரமான துணியால் உறிஞ்சப்படாத அதிகப்படியானவற்றைத் துடைக்கலாம்.

பாதாம் எண்ணெய் உண்மையிலேயே ஒரு உலகளாவிய தீர்வாகும், அதனால்தான் இது மிகவும் மதிப்புமிக்கது. இது எந்த வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்றது, அனைவரின் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கிறது. பெரும்பாலும், அழகுசாதன நிபுணர்கள் வறண்ட மற்றும் இறுக்கமான சருமம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் பாதாம் எண்ணெயின் செயலில் உள்ள கூறுகள் கலவையான மற்றும் எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கும் கூட உதவும்.

பல அழகிகள், தங்கள் மென்மையான சருமத்தை விட்டுவிடாமல், மிகவும் விலையுயர்ந்த கிரீம்களைக் கூட மேக்கப்பை நீக்கத் துணிவதில்லை, இதற்காக சூடான பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சூடான எண்ணெய் முகத்தின் தோலை இனிமையாக சூடேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு அதிகப்படியான சருமத்தை விரைவாக நீக்கும். இது கண் மேக்கப்பை அகற்றவும் பயன்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு சில துளிகள் சூடான எண்ணெயை ஒரு பருத்தி துணியில் சொட்டவும், முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, பின்னர் கவனமாக கண் மேக்கப்பை அகற்றவும். பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் மெதுவாகவும், நீர்ப்புகா மஸ்காராவை கூட முழுமையாகவும் நீக்குகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

கூடுதலாக, அற்புதமான பாதாம் எண்ணெய் (குறிப்பாக இனிப்பு பாதாமில் இருந்து) கண் இமைகளை வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் கண் இமைகள் மோசமாக வளர்ந்து அடிக்கடி உதிர்ந்தால், அல்லது அவற்றை வலுப்படுத்தி தடிமனாகவும் பஞ்சுபோன்றதாகவும் மாற்ற விரும்பினால், மருந்தகத்தில் ஒரு சிறப்பு பாதாம் மஸ்காராவை வாங்கவும். அதன் செயல்பாட்டின் கொள்கை வழக்கமான மஸ்காராவைப் போன்றது, வண்ணப்பூச்சுக்கு பதிலாக, நீங்கள் கண் இமைகளுக்கு சிறப்பாக தடிமனான பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். வழக்கமான மஸ்காராவை இந்த எண்ணெயின் மீது கண் இமைகளில் தடவலாம் என்பது முக்கியம், ஆனால் விரும்பிய விளைவை அடைய, வழக்கமான மஸ்காராவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

பல பெண்களும் பெண்களும் தொடர்ந்து முடி முகமூடிகளுக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். தூய பாதாம் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள், அல்லது அதன் சேர்க்கையுடன், முடியை வலுப்படுத்தி ஊட்டமளித்து, மென்மையாகவும், பட்டுப் போலவும் ஆக்குகின்றன. பாதாம் பருப்புடன் வழக்கமான ஹேர் மாஸ்க்குகளுக்குப் பிறகு, முடி "சலூன்" தோற்றத்தைப் பெறுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. கழுவப்படாத கூந்தலில் ஷவர் கேப்பின் கீழ் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். செயல்முறையின் காலம் 1.5-2 மணி நேரம். வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் (உலர்ந்த கூந்தலில்) செய்ய வேண்டாம். எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு, ஒரு முறை போதுமானதாக இருக்கும். அத்தகைய முகமூடிக்குப் பிறகு, தைலம் அல்லது முடி திரவம் தேவையில்லை.

கை மற்றும் நக பராமரிப்புக்கும் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் பாதாம் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் கைகள் அவளுடைய வயது மற்றும் அழகுபடுத்தலைப் பற்றி மட்டுமல்ல, அவளுடைய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் உங்களுக்குச் சொல்லும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோலுடன் கூடிய அழகான, சுத்தமான கைகள் கவனத்தையும் வசீகரத்தையும் ஈர்க்கின்றன. பாதாம் எண்ணெய் கை மற்றும் நக பராமரிப்புக்கு ஏற்றது. இது கைகளின் வறண்ட சருமத்தை முழுமையாக ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கிறது, மேலும் மைக்ரோகிராக்குகளை நீக்குவதற்கு வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாதது (எடுத்துக்காட்டாக, சிராய்ப்பு சவர்க்காரங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது தோன்றும்). பாதாம் எண்ணெயில் உள்ள துத்தநாகம், தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தொடங்கி துரிதப்படுத்துகிறது, வயது புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

கைகள் மற்றும் நகங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியை உருவாக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்: 1) உங்கள் கைகளை லேசான சோப்பால் கழுவி தோலில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்யவும். 2) உங்கள் உள்ளங்கைகளில் சூடான எண்ணெயைத் தடவி, நகத் தட்டுகளில் தேய்த்து, மெதுவாகவும் கவனமாகவும் மசாஜ் செய்யவும். 3) கை நடைமுறைகளுக்கு சிறப்பு கையுறைகளை அணியுங்கள் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது). செயல்முறை 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில் தேவையான அளவு எண்ணெய் உங்கள் கைகளில் உறிஞ்சப்படும், எனவே கையுறைகளை அகற்றிய பிறகு, சோப்புடன் உங்கள் கைகளை பாதுகாப்பாக கழுவலாம்.

கவனம்: மேற்கண்ட நடைமுறைகளைச் செய்ய, மருந்தகத்தில் இருந்து உயர்தர இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை மட்டுமே வாங்கவும்! (கசப்பான பாதாம் எண்ணெயும் விற்பனைக்குக் கிடைக்கிறது).

பாதாம் எண்ணெயை தோலில் மேற்பூச்சாகவும், உள்ளேயும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் (பயன்படுத்தும் முறை தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது). கூடுதலாக, பாதாம் கர்னல்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஒவ்வொரு நாளும், 10-15 கர்னல்கள் வரை சாப்பிட்டால், உங்கள் நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்படும். பாதாம் தானியங்கள், அதே போல் பாதாம் எண்ணெயை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மூளை செயல்பாடு, எலும்பு திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வறுத்த பாதாம்களை விட பச்சையான பாதாம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வறண்ட சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

வறண்ட முக சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது, பாதாம் எண்ணெய் எரிச்சல் மற்றும் சோர்வை நீக்குகிறது, சேதமடைந்த பகுதிகளை மீண்டும் உருவாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனால் நிறைவு செய்கிறது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன், முகத்தின் தோலில் இறுக்கம் இருப்பதாக அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். பல பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் காலையில் தோல் மண்டை ஓட்டின் மேல் இறுக்கமாக நீட்டப்பட்டதாகத் தெரிகிறது: பாதாம் எண்ணெய் இந்த சிக்கலைச் சரியாகச் சமாளிக்கிறது. அதைத் தீர்க்க, முகத்தின் இறுக்கமான தோலில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்தலாம், தூய வடிவத்தில் அல்லது காலையில் பயன்படுத்தப்படும் கிரீம் அல்லது திரவத்தில் 2-3 சொட்டு எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். கண்களுக்குக் கீழே உள்ள க்ரீமில் இரண்டு சொட்டு பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்ப்பதும் மிகவும் நல்லது - எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சற்று மந்தமான மென்மையான தோலை இறுக்கமாக்கி, தோற்றத்திற்கு வீரியத்தையும் தெளிவையும் தரும்.

® - வின்[ 1 ]

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

கூட்டு அல்லது எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இவை எண்ணெய் பசை பளபளப்பை நீக்கவும், முகத்தின் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கவும் பயன்படுத்துகின்றன. எண்ணெய் பசை சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது, பாதாம் எண்ணெயின் செயலில் உள்ள கூறுகள் விரிவடைந்த துளைகளுக்குள் ஊடுருவி, அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்து சுருக்குகின்றன. இதனால், எண்ணெய் பசை மற்றும் அடர்த்தியான பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தை முழுமையாக மெருகூட்டுகிறது மற்றும் விரிவடைந்த துளைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது தோலடி வீக்கம் மற்றும் பருக்கள் தோன்றுவதற்கு வழி திறக்கிறது.

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு தினமும் பயன்படுத்தப்படும் பாதாம் எண்ணெய், தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பின்வரும் முகமூடி முகப்பரு மற்றும் எண்ணெய் பசை சரும பிரச்சனைகளை நீக்கும்: 1 உருளைக்கிழங்கை மென்மையாக மசித்து, 2 தேக்கரண்டி பாதாம் மற்றும் அதே 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். கலவையை நன்கு கலக்கவும், பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி காலெண்டுலா டிஞ்சரை சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை முகத்தின் தோலில் சமமான, மெல்லிய அடுக்கில் தடவவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும். 12-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி முகமூடியைக் கழுவுவது நல்லது.

வறண்ட சருமத்திற்கு, பின்வரும் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் டோனிங் முகமூடியை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்: 1 தேக்கரண்டி கொழுப்பு (முன்னுரிமை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட) பாலாடைக்கட்டி, 1 தேக்கரண்டி கிவி கூழ் சேர்த்து அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையில் 2 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை 12-15 நிமிடங்கள் மெல்லிய, சம அடுக்கில் தடவ வேண்டும். குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் முகமூடியைக் கழுவுவது நல்லது.

® - வின்[ 2 ]

சருமத்திற்கான பாதாம் எண்ணெய் பற்றிய மதிப்புரைகள்

பாதாம் எண்ணெயின் பண்புகள் பற்றிய மதிப்புரைகள் மிகவும் பாராட்டுக்குரியவை. தயாரிப்பு விற்பனை தளத்திலிருந்து எடுக்கப்படாத (விமர்சனங்கள் விளம்பரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்) இணையத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்ட மதிப்புரைகளில் ஒன்றை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம், ஆனால் அமெச்சூர் பயனர்கள், சாதாரண மக்களின் மன்றத்திலிருந்து.

"சமீபத்தில்தான் எனக்கு இந்த எண்ணெயைப் பற்றி அறிமுகம் கிடைத்தது. நான் முட்டாள்தனமாக என் தலைமுடியின் முனைகளை ஆமணக்கு எண்ணெயால் உலர்த்தினேன், அதற்கு ஒரு அழகான தோற்றத்தைக் கொடுத்து என் தலைமுடியைப் புதுப்பிக்க வேண்டும் என்பதுதான் என் தேவை. இதற்காக ஒரு நண்பர் பாதாம் எண்ணெயைப் பரிந்துரைத்தார். நான் அதை வாங்கினேன், முதலில் அதன் விலையைப் பார்த்து (ஒரு கிராம் எண்ணெய்க்கு 18.5 UAH - 50 மட்டுமே) மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்பட்டேன், பின்னர் அதன் தரம் மற்றும் அது முடியில் ஏற்படுத்தும் விளைவைக் கண்டு நான் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்பட்டேன்.

இதற்கு மணமில்லை, மிகவும் அடர்த்தியானது. தினசரி பயன்பாட்டினால் ஒரு மாதம் நீடித்தது. இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கிய பிறகு, பாதாம் எண்ணெய் பல விஷயங்களைச் செய்ய வல்லது என்று நான் உறுதியாக நம்பினேன்: முடி மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல், உடையக்கூடிய தன்மையை நீக்குதல், "காகத்தின் கால்களை" நீக்குதல், நிறத்தை மாலையாக்குதல், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை நீக்குதல், ஒப்பனை நீக்குதல், கண் இமைகள் தடிமனாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றுதல்.

இந்த எண்ணெயின் நன்மை என்னவென்றால், அதை அதன் தூய வடிவத்திலும், உங்கள் அடிப்படை முகம் அல்லது கை கிரீம்களில் ஒரு சேர்க்கையாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு மாதத்திற்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு, என் தலைமுடி தர ரீதியாக மேம்பட்டுள்ளது என்று நான் நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும்: முன்பு அது உடையக்கூடியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருந்தது, ஆனால் இப்போது அது பட்டுப் போலவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறது.

மேலும், எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, கருவளையங்கள் குறைவாகவே தெரிந்தன. குளிர்காலத்தில், ஒவ்வொரு முறையும் நான் வெளியே செல்வதற்கு முன்பு பாதாம் எண்ணெயை என் முகத்தில் தடவுவதால், தோல் உரிதல் என்னை கடந்து சென்றது. இந்த அதிசய எண்ணெயை அனைவருக்கும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன், இது மலிவானது, விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் டோன் செய்கிறது. கூடுதலாக, இரைப்பைக் குழாயின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு இதை உட்புறமாகப் பயன்படுத்தலாம். " ஓல்கா, 29 வயது, கீவ்.


புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.