முக தோல் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகள்

எந்த வகையான சருமத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அழகுசாதனப் பராமரிப்பு என்பது அதன் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பது, பாதகமான காரணிகள் மற்றும் முன்கூட்டிய சுருக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பது. உங்கள் சருமம் பிரச்சனைக்குரியதாக மாறும் வரை அல்லது வயது தன்னைத்தானே அறியும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

ஒரு பிரச்சனையை நீக்குவதற்கான வழிகளைத் தேடுவதை விட அதைத் தடுப்பது எளிது. சில நேரங்களில் இந்தத் தேடல்கள் நேர்மறையான பலனைத் தருவதில்லை.

சில விதிகளின்படி அழகுசாதனப் பராமரிப்பு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அது இல்லாமல் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த முடியாது. நிச்சயமாக நீங்கள் சரும சுருக்கங்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இவை கிரீம் தேய்க்க அல்லது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய சில திசைகள், மேலும் விரல் அசைவுகள் மென்மையாகவும் லேசாகவும் இருக்க வேண்டும். அதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தை நீட்டாமல் பாதுகாக்கலாம். கீழ் தாடைப் பகுதியில் உள்ள தோல் சுருக்கங்களின் திசை உதடுகளின் நடுவிலிருந்து ஆரிக்கிள் வரை இருக்கும். பின்னர் மேல் உதட்டின் நடுவிலிருந்து காதின் மேல் பகுதி வரை இருக்கும். அதே திசையில், அதாவது காதின் மேல் பகுதிக்கு, மூக்கின் பாலத்தின் பக்கவாட்டில் அசைவுகள் செய்யப்படுகின்றன. கண் பகுதியைப் பாதிக்கும் போது, மிகவும் கவனமாக இருங்கள். மேல் கண்ணிமை வழியாக அதன் உள் மூலையிலிருந்து வெளிப்புற மூலைக்கு இயக்கங்களை இயக்கவும். கீழ் கண்ணிமையில், அதற்கு நேர்மாறாக - வெளிப்புற மூலையிலிருந்து மூக்கு வரை. முன் பகுதியில், எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. நெற்றியின் நடுவிலிருந்து கோயில்கள் வரை உள்ள திசையைப் பின்பற்றுங்கள். புருவ முடியின் வளர்ச்சி சரியாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், மேலும் இந்த பகுதியில் உள்ள தோல் சுருக்கங்கள் இந்த திசையை மீண்டும் செய்கின்றன. மூக்கில், அதன் பாலத்தின் வழியாக நுனி வரை சீராக நகர்த்தவும். மூக்கின் பக்கவாட்டுப் பகுதிகளை பாலத்திலிருந்து கீழே மசாஜ் செய்யவும். இந்த அடிப்படை விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எந்த அழகுசாதனப் பொருளைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தோலை தீவிரமாக தேய்ப்பது அதற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்களுக்கும். இந்தப் பகுதிகளைச் சுத்தம் செய்ய மிகவும் கடினமான தூரிகைகள் மற்றும் துவைக்கும் துணிகள் அல்லது கரடுமுரடான துணியால் செய்யப்பட்ட துண்டுகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. அத்தகைய சிகிச்சையால் தோல் கடினமடையும் என்ற கருத்து உள்ளது. இருப்பினும், இது உண்மையல்ல. அப்படி நினைக்கும் பெண்கள் மிகவும் தவறாக நினைக்கிறார்கள். சரியான பராமரிப்பு இல்லாமல், நமது தோல் வயதாகி மங்கத் தொடங்குகிறது. அதில் விரிசல்கள் மற்றும் மடிப்புகள் தோன்றும். தேவையான அழகுசாதன நடைமுறைகளின் உதவியுடன், அதை முறையாக ஊட்டமளித்து, வானிலை காரணிகளிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் இளமை மற்றும் அழகைப் பாதுகாக்கலாம்.

அழகான சருமத்தைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள் கீழே உள்ளன.

• • முதலில், தினமும் சுமார் 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது உங்கள் சருமத்தை உறுதியாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க அவசியம்.
  • இரண்டாவதாக, நீங்கள் மாலையில் வேலையிலிருந்து வீடு திரும்பும்போது, உங்கள் முகத்திலிருந்து மேக்கப்பை அகற்ற மறக்காதீர்கள்.
  • மூன்றாவதாக, சருமத்திற்கு தினசரி ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. மினரல் வாட்டரில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் இதைச் செய்வது நல்லது.
  • நான்காவதாக, உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஊட்டமளிக்கும் சுத்திகரிப்பு தேவை.
  • ஐந்தாவது, உங்கள் உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்களின் தோலைப் பராமரிக்க, தினமும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஊட்டமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தடவ வேண்டும்.
  • ஆறாவது, உங்கள் உணவைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறைக்க வேண்டும்.
  • ஏழாவது, மேக்கப் போடும்போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் அதை தவறாக செய்தால், நீங்கள் நிறைய பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

முக சுத்திகரிப்பு

முக சுத்திகரிப்பு பல வழிகளில் செய்யப்படலாம். உதாரணமாக, தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு அல்லது பாலால் கழுவுதல்.

தாவர எண்ணெய்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, புளிப்பு பால் மற்றும் அதுபோன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யலாம். காமெடோன்கள் போன்ற ஒரு தோல் பிரச்சனை உள்ளது. பருவமடையும் போது டீனேஜர்களுக்கு ஏற்படும் முகப்பருக்கள் இவை. இருப்பினும், இதுபோன்ற குறைபாடு பிற்காலத்திலும் தோன்றலாம். இதற்கு வழக்கமான ஆழமான சரும சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இப்போது உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகளைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்.

• சோப்பைப் பயன்படுத்தி நீர் சிகிச்சைகள்

குளிர்ந்த நீர் 20-28° C; சிலர் வெதுவெதுப்பான நீரை விரும்புகிறார்கள் - 28-37° C, மற்றவர்கள் சூடான நீரை விரும்புகிறார்கள் - 37-45° C.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது சருமத்தை மீள்தன்மையுடனும் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆக்குகிறது. ஆனால் வயதானவர்கள் தங்கள் முகத்தை சூடான நீரில் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தி, சருமத்தை விரும்பத்தகாததாக மாற்றுகிறது. தோல் தொனி பலவீனமடைகிறது, துளைகள் பெரிதாகின்றன. இதைத் தவிர்க்க, சூடான நீரில் கழுவுவதை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். இளம் அல்லது எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு, அத்தகைய கழுவுதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மீள்தன்மை மற்றும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகிறது.

சாதாரண சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது உகந்தது. இருப்பினும், இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இது சருமத்தின் தொய்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. முகத்தின் தோலை மேம்படுத்தவும் கடினப்படுத்தவும், குளிர்ந்த மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவது நல்லது. இது முதலில் குறுகுவதற்கும், பின்னர் துளைகள் விரிவடைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது, இதனால் வியர்வை மற்றும் சரும சுரப்பு குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தினால், தோல் கரடுமுரடாகி உரிக்கத் தொடங்கும். இது சருமத்தில் வறட்சி மற்றும் நீல நிறத்தையும் ஏற்படுத்தும். மாறுபட்ட கழுவலைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும், அதாவது, சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை மாறி மாறி பயன்படுத்துதல். இந்த வழக்கில், நீர் வெப்பநிலையின் மேல் வரம்பு 45 ° C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் குறைந்த வெப்பநிலை 12 ° C ஆகும். இந்த செயல்முறை விரிவடைந்த துளைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சோப்பைப் பயன்படுத்துவது தண்ணீரில் சுத்தம் செய்வதை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு சோப்பும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. அத்தகைய தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, தரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், லானோலின் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஆனால் சிறந்த சோப்பு கூட முகத்தின் தோலை, குறிப்பாக வயதான சருமத்தை உலர்த்துகிறது, எனவே கழுவும்போது சோப்பை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இல்லையெனில் இதுபோன்ற நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு சருமத்தின் இறுக்க உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கும், இது இயற்கையான பாதுகாப்பு உயவு மீட்டெடுக்கப்படும்போது மட்டுமே மறைந்துவிடும்.

உங்களுக்கு உறுதியான, மீள் தன்மை கொண்ட சருமம் வேண்டுமென்றால், உப்பு நீரில் (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் உப்பு) அழுத்தி, சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான கலவையை மாறி மாறிப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். செயல்முறையை குளிர்ந்த அழுத்தி முடிக்க வேண்டும். நேரமில்லை என்றால், உப்பு நீரில் முகத்தைக் கழுவினால் போதும்.

காலையில், நீங்கள் கான்ட்ராஸ்ட் வாஷிங் பயன்படுத்தலாம், அதை குளிர்ந்த நீரில் முடிக்கலாம். இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவும். குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் மெல்லிய சருமத்திற்கு, மினரல் வாட்டரில் கழுவ பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் தண்ணீரில் பேக்கிங் சோடாவையும் சேர்க்கலாம், இதன் மூலம் அது மென்மையாகிறது. கழுவிய பின் உங்கள் முகத்தை துவைக்க மூலிகை காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. வறண்ட சருமத்திற்கு பின்வரும் மூலிகைகள் பொருத்தமானவை: வோக்கோசு, முனிவர், வாழைப்பழம், புதினா. எண்ணெய் சருமத்திற்கு - டேன்டேலியன் மற்றும் அடுத்தடுத்து.

சருமத்தை துடைக்க உலர் வெள்ளை ஒயின் மற்றும் உலர் ஷாம்பெயின், குளிர்ந்ததும் நல்ல வழிகள். கழுவுதல் முடிந்ததும், ஈரமான சருமத்தில் ஒரு பணக்கார கிரீம் தடவவும். கிரீம் உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, எந்த எச்சத்தையும் அகற்ற ஒரு துடைக்கும் தோலைத் துடைக்கவும்.

• பாலால் கழுவுதல்

பண்டைய காலங்களில் கூட, பெண்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு பாலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டனர். இது நமது சருமத்திற்குத் தேவையான பல பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கையான மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு ஆகும். உதாரணமாக, பால் சர்க்கரை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது, மேலும் லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தில் திரவத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது. பால் புரதம், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் போன்ற பிற கூறுகள் சருமத்தை மீள்தன்மையுடனும், உறுதியுடனும், நீர் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. பால் நொதிகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை சருமத்தில் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளுக்கு சிறந்த ஆதரவாகவும், செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. எனவே, வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பால் சிறந்தது என்பதே முடிவு.

உங்கள் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் வறண்டதாக இருந்தால், பாலில் கழுவுவது அதற்கு ஏற்றது. இருப்பினும், இந்த வகை சருமத்திற்கு, பாலை தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்த வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் திரவம் சருமத்திற்கு வசதியான வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். இது சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் முகத்தை முழு பாலில் கழுவலாம், ஆனால் அதன் பிறகு சோப்பைப் பயன்படுத்தாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் முகத்தை துவைக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டு அல்லது காட்டன் பேடால் உலர்த்திய பிறகு, ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ வேண்டும். பால் கழுவும் செயல்முறை உரித்தல் அல்லது வீக்கமடைந்த பகுதிகள் இல்லாத ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும், மேலும் அத்தகைய குறைபாடுகள் இருந்தால், பாலை தண்ணீரில் அல்ல, மாறாக ராஸ்பெர்ரி, லிண்டன் அல்லது கெமோமில் ஆகியவற்றின் பணக்கார காபி தண்ணீருடன் நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது.

• எண்ணெய்களால் சுத்தப்படுத்துதல்

ஆலிவ், சோளம், பருத்தி, சூரியகாந்தி மற்றும் பிற எண்ணெய்கள் ஏராளமாக உள்ளன. இவை அனைத்தும் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காய்கறி எண்ணெய் பகல்நேர ஒப்பனையை முழுமையாக நீக்குகிறது. தோல் வறண்டிருந்தால், தாவர எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது குறிப்பாக இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில், குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். பீச் அல்லது கொட்டை போன்ற கல் பயிர்களின் எண்ணெயும் இந்த நோக்கங்களுக்காக சிறந்தது. சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு டீஸ்பூன் எண்ணெய் போதுமானது. எண்ணெயை தண்ணீர் குளியலில் சிறிது சூடாக்கி, அதில் ஒரு பருத்தி பந்தை நனைத்து, முகம் மற்றும் கழுத்தில் பிளாட்டிங் அசைவுகளுடன் நகர்த்த வேண்டும், இதன் மூலம் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் விரல் நுனியில் லேசான மசாஜ் செய்யலாம். உதடுகளை எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை மென்மையாகவும், அவற்றின் நிறம் பிரகாசமாகவும் மாறும். உங்கள் தோல் நீண்ட காலமாக சூரியன் மற்றும் காற்றில் வெளிப்பட்டு, நீங்கள் வறண்டதாகவும், சங்கடமாகவும் உணர்ந்தால், பீச் எண்ணெய் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தீர்வாகும். எண்ணெய் பாட்டிலை தண்ணீர் குளியலில் 37° C க்கு சூடாக்கி, அதில் ஒரு மெல்லிய பருத்தி கம்பளியை நனைத்து, முகத்தில் தடவி, கண்கள் மற்றும் மூக்கைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை சுதந்திரமாக விட்டுவிட வேண்டும். வெப்பத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க காகிதத்தோல் காகிதம் மற்றும் டெர்ரி டவலால் மூடி வைக்கவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை அகற்றி, உலர்ந்த துடைப்பால் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கலாம். இந்த முகமூடியை கழுத்தின் தோலில் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, உப்பு நீர் அல்லது தேநீரில் நன்கு நனைத்த பருத்தி துணியால் தோலைத் துடைத்து, கீழிருந்து மேல் நோக்கி நகர்த்தவும். 0.5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது. பழச்சாறு சேர்த்து வேகவைத்த தண்ணீரையும் பயன்படுத்தலாம். கூறுகளை பாதியாக கலக்க வேண்டும்.

வெண்ணெயின் நன்மைகள் பல, ஆனால் ஒன்றை மட்டும் நாம் குறிப்பிடுவோம்: இது சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், முகப்பரு மற்றும் கொப்புளங்கள் போன்ற குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த வெண்ணெய் பயன்படுத்தினால், அதன் பயன்பாடு 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• புளிப்பு பாலின் சுத்திகரிப்பு விளைவு

முகம், தலை மற்றும் முடியின் சருமப் பராமரிப்புக்கு இந்தப் புளித்த பால் தயாரிப்பு இன்றியமையாதது. இதை ஆண்டின் எல்லா நேரங்களிலும் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். பெராக்சைடு இல்லாத தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் சிவத்தல் மற்றும் உரிதலை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், எண்ணெய் பசையுள்ள சருமம் தயாரிப்பின் அமிலத்தன்மையை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளும், மேலும் இந்த தோல் வகையின் பல உரிமையாளர்கள் கழுவும் செயல்முறைக்கு மோரை விரும்புகிறார்கள். இது சருமம் மற்றும் வியர்வையைக் குறைக்க உதவுகிறது. கெஃபிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் இந்த நோக்கத்திற்கும் ஏற்றது.

உங்களுக்குத் தெரிந்த எந்த வழியிலும் உங்கள் முகத்தைக் கழுவலாம் - பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி அல்லது உங்கள் உள்ளங்கைகளால் புளிப்பு பாலை உறிஞ்சி. புளிப்பு பாலை தடவிய பிறகு, அதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டு, பின்னர் புளிப்பு பால் தயாரிப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சருமத்தின் இறுக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் முகத்தை ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் உயவூட்டுங்கள், இது சருமத்தில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அமிலத்தால் ஏற்படும் எரியும் உணர்விலிருந்து அதை விடுவிக்கிறது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் கிரீம் தடவுவதற்கு முன் தங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், புளிப்பு பால் தயாரிப்பை உங்கள் தோலில் அது முழுமையாக காய்ந்து போகும் வரை வைக்கவும். இது துளைகளை இறுக்கும். இந்த விஷயத்தில், நெற்றி, கழுத்து மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் கிரீம் தடவவும். இந்த சுத்திகரிப்பு முறை சருமத்தை எரிச்சலூட்டினால், தேநீர் அல்லது ஒரு சிறிய அளவு புதிய பாலுடன் ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் மீண்டும் ஒரு பணக்கார கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

• முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சுத்தம் செய்தல்

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு இந்த மருந்து இன்றியமையாதது. சுத்திகரிப்பு கலவையைத் தயாரிக்க, 1 மஞ்சள் கருவை எடுத்து, எந்த தாவர எண்ணெயுடனும் நன்கு கலந்து, சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் அளவை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்க வேண்டும். ஒன்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். மீதமுள்ள பகுதியை முகத்தின் தோலை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு பருத்தி துணி தேவைப்படும், அதை தண்ணீரில் நனைத்து, பிழிந்து மஞ்சள் கருவில் நனைத்து, பின்னர் விரைவாக முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவ வேண்டும். கலவையை சிறிது நேரம் முகத்தில் விட்டு, பின்னர் அகற்றி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். மஞ்சள் கரு கலவையை எந்த சூழ்நிலையிலும் தோலில் ஊற விட வேண்டாம். செயல்முறை முடிந்ததும், முகத்தில் கிரீம் தடவவும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இரண்டாவது பகுதியை, குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து, அடுத்த முறை பயன்படுத்தவும்.

மஞ்சள் கருவின் அடிப்படையில் நீங்கள் பலவிதமான கலவைகளை உருவாக்கலாம். சருமத்தை சுத்தப்படுத்த, இந்த செய்முறை பொருத்தமானது: 1 மஞ்சள் கருவை எடுத்து, சிறிது புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் எந்த தாவர எண்ணெயையும் சேர்த்து நன்கு தேய்க்கவும்.

எந்த வகையான சருமத்திற்கும் தடவவும், அரை மாத இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டும்.

• தவிடு மற்றும் கருப்பு ரொட்டியுடன் தோலை சுத்தப்படுத்துதல்

இந்த செயல்முறை கையில் இருக்கும் எந்த தவிடையும் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்களிடம் எதுவும் இல்லையென்றால், நிறைய தவிடு கொண்ட கருப்பு ரொட்டித் துண்டைப் பயன்படுத்தலாம். அல்லது ஹெர்குலஸ் ஓட்ஸ் செதில்களைப் பயன்படுத்தவும். இறைச்சி சாணை அல்லது காபி சாணையைப் பயன்படுத்தி அவற்றை அரைக்கவும்.

உங்கள் சருமத்தில் முகப்பரு இருந்தால், கலவையில் சிறிது சமையல் சோடா அல்லது போராக்ஸ் சேர்க்கவும். அடுத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஓட்மீலைக் கலந்து, இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் ஈரமான முகத்தில் தடவி, சருமத்தில் லேசாக தேய்க்கவும், குறிப்பாக முகப்பரு குவியும் பகுதிகளில். இது பொதுவாக நெற்றி, மூக்கின் பக்கவாட்டு மற்றும் கன்னம். உங்கள் விரல்கள் எளிதாக நகர்ந்து சறுக்குவதை நீங்கள் உணரும்போது, பேஸ்ட்டைக் கழுவ வேண்டிய நேரம் இது. குளிர்ந்த நீரில் இதைச் செய்யுங்கள். அத்தகைய சுத்தம் செய்த பிறகு, தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் மாறும். ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் இந்த நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை உங்கள் முகத்தை தவிடு கொண்டு சுத்தம் செய்யுங்கள், மீதமுள்ள நேரத்தில் மஞ்சள் கரு அல்லது புளித்த பால் பொருட்கள் மற்றும் கிரீம் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• சோப்பு மற்றும் கற்பூர கிரீம் கொண்டு சுத்தம் செய்தல்

சோப்பு கிரீம் மற்றும் உப்பு சுத்திகரிப்பு செயல்முறை முக்கியமாக எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு சேதம் அல்லது சிராய்ப்புகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் உரிந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இந்த செயல்முறையைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த முறை காமெடோன்களுக்கு நல்லது. சோப்பு கிரீம் தயாரிக்க, உங்களுக்கு உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த ஷேவிங் கிரீம் தேவைப்படும். அதில் ஒரு சிட்டிகை "எக்ஸ்ட்ரா" உப்பு மற்றும் சிறிது பேக்கிங் சோடாவைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு பருத்தி துணியில் சிறிது எடுத்து உங்கள் முகத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் தடவி, முகப்பரு உள்ள பகுதிகளில் மசாஜ் செய்யவும். 3-5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை வெந்நீரில் கழுவவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதன் மூலம் செயல்முறையை முடிக்கவும்.

சருமத்தை சுத்தப்படுத்த கற்பூர கிரீம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதை நீங்களே தயாரிக்கலாம். உங்களுக்கு குழந்தை சோப்பு, ஒரு முழுமையற்ற கிளாஸ் தண்ணீர், 2 டீஸ்பூன் கிளிசரின், 1 டேபிள் ஸ்பூன் அம்மோனியா, 1 டீஸ்பூன் போரிக் அமிலம், 1 டேபிள் ஸ்பூன் கற்பூர ஆல்கஹால் மற்றும் 0.5 கப் 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தேவைப்படும். சோப்பை தட்டி அதில் தண்ணீர் மற்றும் கிளிசரின் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து இரவு முழுவதும் நிற்க விடுங்கள். பின்னர் இந்த கலவையை நீராவியைப் பயன்படுத்தி ஒரே மாதிரியான நிலைக்கு கொண்டு வந்து அம்மோனியா மற்றும் கற்பூர ஆல்கஹாலுடன் கலக்கவும். போரிக் அமிலத்தை 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தில் ஊற்றி, ஒரு கரண்டியால் கிளறவும். கலவையை குளிர்விக்க விடுங்கள், அது மிகவும் கெட்டியாக மாறுவதற்கு முன்பு, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை சேர்க்கவும். ஒரு கிரீம் நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை வெகுஜனத்தை அடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் சருமம் அடிக்கடி எரிச்சலடைந்தால், கற்பூர கிரீம் பின்வரும் வழியில் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறிய துண்டு சோப்பு, அரை டீஸ்பூன் போரிக் அமிலம், 1 தேக்கரண்டி 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, 1 தேக்கரண்டி கற்பூர எண்ணெய் மற்றும் ஒன்றரை கிளாஸ் தண்ணீர் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலே விவரிக்கப்பட்ட செய்முறையில் உள்ளதைப் போலவே கிரீம் தயாரிக்கவும். ஏற்கனவே குளிர்ந்த வெகுஜனத்தில் கற்பூர எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் முக சருமம் எண்ணெய் பசைக்கு ஆளாகவில்லை என்றால், மற்றொரு கலவையைத் தயாரிக்கவும்: சோப்பு கிரீம்க்கு பதிலாக, 0.5 கப் ஓட்ஸ் மாவை எடுத்து, 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் போதுமான தண்ணீரைச் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தண்ணீரில் கழுவவும்.

• சோள மாவு சார்ந்த கலவைகள் மூலம் சுத்தம் செய்தல்

உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்ற, சோள மாவைக் கொண்டு சுத்தம் செய்யுங்கள். இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு முறை இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஒரு ஆழமான தட்டில் சிறிது சோள மாவை ஊற்றி, வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, கட்டிகள் அனைத்தையும் கரைக்கும் வரை நன்கு கிளறவும். உங்கள் முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து (சுமார் 10 நிமிடங்கள்) கழுவ வேண்டிய ஒரு கூழ் போன்ற ஒன்றை நீங்கள் பெற வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுவது நல்லது.

தோலில் காமெடோன்கள் இருந்தால், சோள மாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்றொரு கலவையைப் பயன்படுத்தவும். சோள மாவுடன் அடித்த முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து முகத்தில் தடவவும். கலவை காய்ந்ததும், அதை ஒரு டெர்ரி மிட்டன் மூலம் முகத்தில் இருந்து அகற்ற வேண்டும். சருமத்தை நீட்டாமல் இருக்க இது கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவது நல்லது.

காமெடோன்கள் அமைந்துள்ள பகுதிகளை எலுமிச்சை சாறு அல்லது வினிகரின் பலவீனமான கரைசலை (ஆப்பிள், டேபிள், முதலியன) பருத்தி துணியால் துடைக்கவும். சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை முடித்த பிறகு, வறண்ட சருமத்தை ஏதேனும் தாவர எண்ணெய் அல்லது காட்டு மல்லோ காபி தண்ணீரால் மென்மையாக்கவும், எண்ணெய் சருமத்தை ஏதேனும் ஆல்கஹால் லோஷனால் துடைக்கவும்.

• உரித்தல் மற்றும் தேய்த்தல்

ஸ்க்ரப்ஸ் அல்லது பீலிங்ஸ் எனப்படும் தோல் சுத்தப்படுத்திகள் உள்ளன. இவை சிராய்ப்புப் பொருட்களைக் கொண்ட கிரீம்கள். பிந்தையதை நொறுக்கப்பட்ட பாதாமி, பீச் மற்றும் பிற ஒத்த விதைகளால் குறிப்பிடலாம். அவற்றை மிக நன்றாக அரைக்க வேண்டும். தோலுரித்தல் ஒரு இலகுவான தயாரிப்பு, ஆனால் அடிப்படையில் அது ஒன்றே. தோலுரித்தல் கிரீம்களில் ராஸ்பெர்ரி விதைகள், ஸ்ட்ராபெரி விதைகள் அல்லது மணல் அல்லது களிமண்ணின் மிகச்சிறிய பகுதிகள் போன்ற கூறுகள் உள்ளன. தோலுரித்தல் வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தில் மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த ஸ்க்ரப் இறந்த சருமத் துகள்களை வெளியேற்றுகிறது. இந்த செயல்முறை சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தோலுரித்தல் பின்வருமாறு செய்யப்படலாம்: உங்களிடம் உள்ள எந்த பெர்ரிகளிலிருந்தும் அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரி. ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்து, சிறிது புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் பருத்தி துணியால் தடவி, கவனமாக வட்ட இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

சருமத்தை மசாஜ் செய்யும் போது, கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை கலவையிலிருந்து விடுவித்து விடுங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து, சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து, பெர்ரி கலவையை உங்கள் முகத்தில் இருந்து கழுவி, ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

• தோல் சுத்திகரிப்புக்கான மருத்துவ காபி தண்ணீர்

இந்த மருந்து எண்ணெய் பசை சருமத்தை சுத்தப்படுத்த ஏற்றது. மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர், விரிவடைந்த துளைகளை அற்புதமாக இறுக்கி, சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, வளர்க்கிறது. அவை எளிமையாக தயாரிக்கப்படுகின்றன: புதினா, கெமோமில், முனிவர், வாழைப்பழம் உள்ளிட்ட 2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய சேகரிப்பை எடுத்து, பொருத்தமான கொள்கலனில் ஊற்றி, 1.5 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். குழம்பை 30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த வேண்டும்.

பின்னர் சிறிது உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். அதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தடவவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியைக் கழுவவும்.