வீட்டிலேயே அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கழுத்து தூக்குதல்

ஒரு பெண் தன் முகத்தை எப்படி கவனித்துக் கொண்டாலும், கழுத்து எப்போதும் அவளுடைய வயதைக் காட்டிக் கொடுக்கும். அதற்கும் டெகோலெட் பகுதிக்கும் முகத்தை விட குறைவான கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்: ஈரப்பதமாக்குதல், ஊட்டமளித்தல், வலுப்படுத்துதல், ஏனெனில் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்க இங்கு செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை, தோலடி கொழுப்பு மிகவும் மெல்லியதாக உள்ளது, மேலும் குறிப்பிடத்தக்க சுமைகள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும். அனைத்து முயற்சிகளும் பயனற்றதாக மாறும் நேரத்தை தாமதப்படுத்த, நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத கழுத்து தூக்குதலை நாட வேண்டும்.

வீட்டிலேயே அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கழுத்து தூக்குதல்

அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும், தூக்கும் விளைவை அடையவும் கழுத்து புத்துணர்ச்சிக்கு என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்? வீட்டில், நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக தினசரி பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அதன் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், தோலில் மடிப்புகள் இல்லாத ஒரு தலையணையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், படிப்படியாக சுருக்கங்களாக மாறும், ஷவரில் இந்த பகுதியை ஹைட்ரோமாஸேஜ் செய்ய வேண்டும், மாறாக நீர் நடைமுறைகள்.

தினசரி பராமரிப்பில் உங்கள் சரும வகை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங் செய்தல், ஈரப்பதமாக்குதல், ஊட்டமளித்தல் மற்றும் பாதுகாத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ரெட்டினோலுடன் சீரம் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியது, 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - வலுப்படுத்துதல் மற்றும் இறுக்குதல், 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - வைட்டமின் ஈ, சி, செராமைடுகள், லிபோசோம்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் நிறைந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங். எந்த வயதிலும், புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து கழுத்தைப் பாதுகாப்பதும் அவசியம்.

கழுத்தை இறுக்கும் பயிற்சிகள்

கழுத்து மற்றும் முகம் தூக்குதலுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்க்கு ஜிம்கள் தேவையில்லை, வேலையில், போக்குவரத்தில், வீட்டில் கவனிக்கப்படாமல் செய்யலாம். சில வகையான எளிய பயிற்சிகள், 10 முறை வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், உறுதியான பலன்கள் கிடைக்கும். அவை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• உங்கள் தலையை உங்கள் மார்பில் தாழ்த்தி, ஒரு தோளில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு உருட்டவும்;
• உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து, உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் தசைகளை இறுக்கி, உங்கள் கன்னத்தை முடிந்தவரை மேலே இழுத்து, உங்கள் வாயை மூட முயற்சிக்கவும்;
• உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பின் மீது கடந்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் தோள்களில் வைக்கவும். நீங்கள் மூச்சை இழுக்கும்போது, உங்கள் கழுத்தை மேலே இழுத்து, 10 விநாடிகள் பிடித்து, நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, அதைக் குறைக்கவும்;
• உங்கள் கன்னத்தை ஒரு தோள்பட்டைக்கு மாறி மாறி நீட்டவும், பின்னர் மற்றொன்றுக்கு நீட்டவும், தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு முன் இந்த போஸை சிறிது நேரம் வைத்திருங்கள்;
• உங்கள் முழங்கைகளை மேசையில் சாய்த்து, உங்கள் கைகளை ஒரு "பூட்டில்" பிடித்து, உங்கள் கன்னத்தை உயர்த்த முயற்சிக்கவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் கழுத்து தசைகளால் எதிர்க்கவும்;
• மெதுவாக உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்புக்குக் குறைத்து, திரும்பி வாருங்கள்.

கழுத்து தூக்கும் பயிற்சியாளர்

கழுத்து மற்றும் முகத்தின் ஓரங்களை இறுக்குவதற்கு சிறப்பு பயிற்சி சாதனங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, இது தசைகளை வலுப்படுத்தவும் இரட்டை கன்னம் உருவாவதைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது சிறந்த பலனைத் தரும்.

இந்த இயந்திர சாதனங்களில் ஒன்று கெசடோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று மார்பிலும், மற்றொன்று கன்னத்தின் கீழும், அவற்றுக்கிடையே ஸ்பிரிங்ஸும் இருக்கும். தலையை மேலும் கீழும் நகர்த்துவதன் மூலம், ஸ்பிரிங்கின் எதிர்ப்பை சமாளிக்க முடியும். பேட்டரி அல்லது பிற ஆற்றல் மூலங்கள் தேவையில்லை.

இந்த சாதனம் வெவ்வேறு அடர்த்தி கொண்ட 3 நீரூற்றுகளுடன் வருகிறது:

• சிவப்பு குறைந்த சுமை அளவைக் குறிக்கிறது;
• பச்சை - நடுத்தர;
• நீலம் - உயரமான.

கழுத்தை வலுப்படுத்த, சிவப்பு ஸ்பிரிங் மூலம் இணைப்பை அழுத்தி சிறிது நேரம் பிடித்து, பின்னர் விடுவிக்கவும். பயிற்சியை 10 முறை செய்து, மேலும் 2 அணுகுமுறைகளைச் செய்யுங்கள். ஸ்பிரிங்கை இறுக்கமான ஒன்றால் மாற்றி, மீண்டும் செய்யவும்.

முகம் மற்றும் கழுத்து தூக்கும் முகமூடி

முகம் மற்றும் கழுத்து தூக்குதலின் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு பல்வேறு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. அவை கொலாஜன் உற்பத்தியைச் செயல்படுத்தும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், தோலடி அடுக்குகளில் ஆற்றல் செயல்முறைகள், ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

ஒரு பாடநெறிக்கு குறைந்தது 10 அமர்வுகளை நடத்துவதன் மூலம் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் முடிவை அடைய முடியும், இது 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படலாம், இடையில் கழுத்தின் தோலை அதிகபட்சமாக வைட்டமின்மயமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

அழகுசாதனப் பிரிவுகள் ஆயத்த முகமூடிகளை விற்கின்றன, அவை அவசியம் ஹைலூரோனிக் அமிலம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன. அன்றாட பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருட்களின் அதே வரிசையில் இருந்து அவற்றை வாங்குவது சிறந்தது.

துணிகள் மிகவும் வசதியானவை: பையைத் திறந்த பிறகு, முக தளர்வுக்குத் தேவையான கலவையில் நனைத்த ஒன்றை எடுத்து 10-15 நிமிடங்கள் தடவலாம்.

முகமூடிகளை நீங்களே தயாரிப்பது மோசமானதல்ல, அதை ஒரு வகையான சூனிய சடங்காக மாற்றி, உங்கள் மேல்தோலுக்கு ஏற்ற பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது. ஒப்பனை களிமண் அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல மூலப்பொருள். அதன் உதவியுடன், செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, திசுக்களுக்கு பயனுள்ள பொருட்கள் வழங்கப்படுகின்றன, சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதி அதிகரிக்கிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. தாவர தோற்றம் கொண்ட அடிப்படை எண்ணெய்கள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. பழுப்பு ஆல்கா, தாவர சாறுகள், முட்டை வெள்ளை, கேஃபிர் ஆகியவையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கழுத்து இறுக்கும் கிரீம்கள்

பல்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த அழகுசாதன நிபுணர்கள், அடோனி மற்றும் வெவ்வேறு வயது அறிகுறிகளுடன் தோல் பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வரிகளை உருவாக்கியுள்ளனர். ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கிரீம் ஒரு தூக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது, தோல் வகைக்கு ஒத்திருக்கிறது, அதன் பயன்பாட்டின் பரப்பளவு கழுத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் தொகுப்பில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கை பொருந்துகிறது என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கும், சரும மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும், ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்கும், அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற புத்துணர்ச்சியூட்டும் தயாரிப்புகளில் ஒன்று நோவோஸ்விட் அழகுசாதனப் பொருட்கள். அதன் 24 மணி நேர ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் "கொலாஜன் & ஹைலூரோனிக் அமிலம்" ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, சருமத்திற்கு பளபளப்பு மற்றும் பொலிவை அளிக்கிறது.

அதே தொடரின் ஹைலூரோனிக் கழுவும் ஜெல், சருமத்தை இறுக்கமாக உணர வைக்காமல், அசுத்தங்களை மெதுவாக சுத்தம் செய்யும். காலையிலும் மாலையிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

அக்வாபூஸ்ட் ஹைலூரோனிக் நைட் ஜெல்லி தூக்கத்தின் போது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து பாதுகாக்கிறது. அதன் நேர்த்தியான அமைப்புடன், இது நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, பதற்றத்தை நீக்கி, ஈரப்பத சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது. காலையில், தோல் ஓய்வெடுக்கவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.

AQUA-ஸ்ப்ரே வெல்வெட் PION "முகத்திற்கான வைட்டமின்கள்" முகம், கழுத்து, டெகோலெட் பகுதியின் தினசரி பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஈரப்பதத்தை நன்கு தக்கவைத்து, வெயில் காலத்தில் வெளியில் இருந்த பிறகு, அலுவலகத்தில் நீண்ட நேரம் தங்கிய பிறகு, விமானப் பயணம் மற்றும் ஜிம்மில் பயிற்சி பெற்ற பிறகு சருமத்திற்கு இன்றியமையாத சேவையை வழங்கும்.

கழுத்து இறுக்கத்திற்கான ஊசிகள்

சருமத்தின் தொனியை இழப்பதில் ஏற்படும் பிரச்சனை பெரும்பாலும் நீரிழப்பு காரணமாக இருப்பதால், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் மீளுருவாக்கம், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் செயலில் உள்ள கூறுகளின் ஊசிகள் மட்டுமே உகந்த நீரேற்றத்தின் அளவை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியும்.

இந்த செயல்முறை அழகு நிலையங்களில் நிபுணர்களால் செய்யப்படுகிறது, 20-40 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், வலியை நீக்க மயக்க மருந்து கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஊசிகளின் தடயங்கள் பல நாட்களுக்குத் தெரியும், அவை குணப்படுத்தும் முகவர்களால் உயவூட்டப்படுகின்றன.

நீங்கள் முதல் முறையாக சானாக்கள், குளியல் தொட்டிகள் மற்றும் ஜிம்களுக்குச் செல்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.