கைரோமாசேஜ்

கைரோமாசேஜ் என்பது ஸ்பானிஷ் பள்ளியான INMASTER - Institute Masaje Terapeutico (கைரோமசேஜ் நிறுவனம்) வழங்கும் ஒரு சுயாதீனமான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு மசாஜ் முறையாகும். "கைரோமாசேஜ்" என்ற சொல் (இரண்டு சொற்களின் கலவை: "கைரோ" - கை மற்றும் "மசாஜ்") முதன்முதலில் இயற்கை மருத்துவர் VL ஃபெராண்டிஸால் பதிவு செய்யப்பட்டது. 1918 ஆம் ஆண்டில், அவர் "கைரோமாசேஜ்" நுட்பத்தை முன்மொழிந்தார், இது அந்த நேரத்தில் ஐரோப்பிய மற்றும் கிழக்கு மசாஜ் அமைப்புகள், அமெரிக்க கைரோபிராக்டிக் மற்றும் கினீசியாலஜி ஆகியவற்றின் மிகவும் பயனுள்ள நுட்பங்களின் தொகுப்பைக் குறிக்கிறது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் 60 களில், மசாஜ் நுட்பம் உருவாகி மிகவும் பிரபலமடைந்தது. 1990 ஆம் ஆண்டில், ஃபெராண்டிஸ் பள்ளியின் அடிப்படையில், என்ரிக் காஸ்டெல்ஸ் கார்சியாவின் தலைமையில் ஒரு புதிய பள்ளியின் கருத்து மற்றும் தத்துவம் முழுமையாக உருவாக்கப்பட்டது, இது கையேடு சிகிச்சை நிறுவனம் - INMASTER என்று அழைக்கப்பட்டது.

மசாஜ் நுட்பம் என்பது நரம்பு, வாஸ்குலர், தசை மற்றும் மூட்டு போன்ற எந்தவொரு உடற்கூறியல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கும் கையாளுதல்களின் தொகுப்பாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. அவை மசாஜ் இயக்கங்களால் நேரடியாகப் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் தூண்டப்படலாம்.

இந்த நிறுவனத்தின் திட்டம் பின்வரும் அடிப்படை நுட்பங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது: நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு அம்சங்களையும் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கும் நரம்பியல் இயற்பியல் மசாஜ்; வாஸ்குலர் அமைப்பைப் பாதிக்கும் ஹீமோலிம்பேடிக் வடிகால் மற்றும் கைரோமாசேஜ் (இதன் நுட்பம் புதிய ஆசிரியர்கள் குழுவால் புதுப்பிக்கப்பட்டது).

கைரோமாசேஜ் என்பது உடலின் தசை அமைப்பு மற்றும் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளை பாதிக்கும் ஒரு நுட்பமாகும்.

கைரோமாசேஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தசை நார்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் அவற்றின் சுருக்க செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்கவும், தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும், தசைச் சிதைவை மெதுவாக்கவும், திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் முடியும்.

கைரோமாசேஜில் பல்வேறு வகையான கையாளுதல்கள் (நுட்பங்கள்) உள்ளன மற்றும் திட்டங்களின்படி அவற்றின் விநியோகம் உள்ளது. அடிப்படை மற்றும் கூடுதல் நுட்பங்கள் உள்ளன.

இந்த நுட்பத்தில் முக்கிய உடலியல் விளைவைக் கொண்ட நுட்பம் முக்கிய நுட்பமாகும். மசாஜ் செய்யும் போது இந்த நுட்பத்திற்கு சுமார் 50% நேரம் ஒதுக்கப்படுகிறது. கைரோமாசேஜில், முக்கிய நுட்பம் பிசைதல் ஆகும். இந்த நுட்பம் பெரும்பாலும் செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவற்றின் செயல்பாட்டு நோக்கத்தின்படி, தசை திசுக்களில் உடலியல் விளைவு மற்றும் அவை செயல்படுத்தப்படும் முறையைப் பொறுத்து பிசைதல் தசை-வாஸ்குலர், நரம்புத்தசை மற்றும் தசை-மூட்டு என பிரிக்கப்படுகிறது. தசை-வாஸ்குலர் பிசைதல் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, திசு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது. தசை-மூட்டு பிசைதல் தசை சுருக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் தூக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நரம்புத்தசை பிசைதல் ஆழமான தளர்வு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தசை ஹைபர்டோனிசிட்டியைக் குறைக்கிறது.

கூடுதல் நுட்பங்கள் என்பவை முக்கிய நுட்பத்தின் உடலியல் விளைவை மேம்படுத்தும் அல்லது பலவீனப்படுத்தும், அல்லது அவற்றுக்கு திசுக்களை தயார்படுத்தும் அல்லது அமைப்புகளுக்கு இடையில் சமநிலையை ஏற்படுத்தும் நுட்பங்களாகக் கருதப்படுகின்றன.

கூடுதல் நுட்பங்கள்:

• உராய்வு (தேய்த்தல், அடித்தல்);
• வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் - சிரை இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேறுவதில் நேரடி விளைவைக் கொண்ட ஒரு நுட்பம்;
• பாஸ்கள் - வலியைக் குறைக்கவும், நரம்பு உற்சாகத்தைக் குறைக்கவும், நரம்பு கடத்தலை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுட்பம்;
• தாள வாத்தியம் - திசுக்களின் ஆழமான அடுக்குகளில் அதிர்வுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நுட்பம்; மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை செயல்படுத்தவும், திசு டிராபிசத்தை மேம்படுத்தவும், தசை சுருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது;
• அதிர்வு.

தோல், இணைப்பு திசு, தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் அவற்றின் சேர்க்கைகள் (தனியாக பிசைவதற்கு நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன) ஆகியவற்றில் சிறப்பு விளைவைக் கொண்ட அதிக எண்ணிக்கையிலான சாத்தியமான கையாளுதல்கள் (மசாஜ் நுட்பங்கள்) காரணமாக, கைரோமாசேஜ் முக தோல் பராமரிப்பில் உள்ள பல்வேறு சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஒவ்வொரு நோயாளியையும் தனித்தனியாக அணுகுகிறது. கைரோமாசேஜ் முறைக்கும் பிற மசாஜ் நுட்பங்களுக்கும் இடையிலான அடிப்படை வேறுபாடு இதுதான்.

கூடுதலாக, கைரோமாசேஜ் போதைக்கு வழிவகுக்காது - ஏற்பிகளின் உணர்திறன் (எக்ஸ்டெரோ-, ப்ராப்ரியோ-, ஆஞ்சியோ-, இன்டர்-) குறையாது, ஏனெனில் அவற்றுக்கு வரும் எரிச்சல் எப்போதும் முற்றிலும் வேறுபட்டது.

கைரோமாசேஜின் பின்வரும் அம்சங்கள் வேறுபடுகின்றன, அதாவது வேலை மற்றும் தாக்கத்தின் சாத்தியமான நிலைகள்:

• தசை-மூட்டு அம்சம்,
• தசை-வாஸ்குலர் அம்சம்,
• நரம்புத்தசை அம்சம்.

கைரோமாசேஜ் மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• தயாரிப்பு (அறிமுகம்) கட்டம் - மொத்த நேரத்தில் 20% எடுக்கும் மற்றும் கூடுதல் நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது;
• முக்கிய கட்டம் - மொத்த நேரத்தில் 50-60%, இதில் பிசைதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• வெளியேறும் கட்டங்கள் - மொத்த நேரத்தில் 20%.

கொடுக்கப்பட்ட நுட்பத்தின் அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, மசாஜ் கட்டமைப்பதற்கான சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. சேகரிக்கப்பட்ட அனமனிசிஸை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மசாஜின் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும்.
2. நோயாளியின் நரம்பு, வாஸ்குலர் மற்றும் தசை அமைப்புகளின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
3. பல்வேறு அமைப்புகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசை செல்வாக்கைக் கவனியுங்கள். முதலில், நோயாளியின் தளர்வு, தளர்வுக்கு வழிவகுக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும் (பிற மசாஜ் நுட்பங்களிலிருந்து நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நியூரோசெடேடிவ், ஹீமோலிம்படிக் வடிகால் மசாஜ்), அடுத்த கட்டத்தில், இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும், அதன் பிறகு அவை தசை மற்றும் மூட்டு அமைப்புகளுடன் முக்கிய வேலைக்குச் செல்கின்றன.
4. தாக்கத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்கவும்

கைரோமாசேஜின் நோக்கம்

கைரோமாசேஜின் காலம் சுமார் 60 நிமிடங்கள் ஆகும், நேரம் நோயாளியின் நரம்பு மண்டலத்தின் பண்புகள், அவரது மனோ-உணர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்தது. தொட்டுணரக்கூடிய விளைவுகளுக்கு ஏற்ப மாறுவதைத் தவிர்க்கவும், அதிகபட்ச பலனைப் பெறவும், அமர்வுக்கு அமர்வுக்கு மசாஜ் திட்டத்தை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் 10-15 நடைமுறைகளின் படிப்புகளில் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கும் ஒரு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பராமரிப்பு பாடநெறி வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்படலாம். கைரோமாசேஜைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்:

1. சிதைவு வகை வயதானது - முக ஓவலை உயர்த்துதல் மற்றும் சரிசெய்தல்.
2. தசை தொனியை மேம்படுத்துதல்.
3. நுண்ணிய சுருக்க வகை வயதானது - வெளிப்பாடு சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் தடுப்பது.
4. எரித்மாவுக்கு ஆளாகக்கூடிய அதிக உணர்திறன் கொண்ட சருமத்தைப் பராமரிக்கவும்.
5. காயங்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடைய முக தசை சமச்சீரற்ற தன்மையை சரிசெய்தல்.
6. முகத்தின் மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் மற்றும் பசையம்.

[ 1 ]