பொதுவாகச் சொன்னால், பாலூட்டும் போது ஜாம் அனுமதிக்கப்படுகிறதா என்ற கேள்விக்கான பதில் தெளிவற்றது - ஆம்! ஆனால் ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு என்ன வகையான ஜாம் அனுமதிக்கப்படுகிறது, இந்தப் பிரச்சினையை மிகவும் வித்தியாசமாக அணுக வேண்டும்.
காபியை விரும்பும் பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் பழக்கத்திலிருந்து தங்களைத் தாங்களே விடுவித்துக் கொள்ள முடிந்தது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் இந்த பானத்தை குடிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.
குழந்தை பிறந்த ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே தாயின் மெனுவில் பழச்சாறுகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளையோ அல்லது "பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு" என்று பெயரிடப்பட்ட சிறப்பு தயாரிப்புகளையோ நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை சாதாரணமாக வளரவும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம். தாயின் பால் மட்டுமே வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் சமநிலையை வழங்கும், ஆனால் இதற்காக, தாயே சரியாக சாப்பிட்டு, குழந்தையின் உடலில் அவை உட்கொள்ளப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பெண்ணின் மீது சில உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் பொருட்கள், பாலுடன் சேர்ந்து, குழந்தையைச் சென்றடைந்து, செரிமான அமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்: வீக்கம், தளர்வான மலம், பெருங்குடல், நீரிழிவு நோய்.
தாய்க்கு சளி, ஹைபர்தர்மியா அல்லது பிற நிலைமைகள் இருந்தால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா? இந்த கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் பாதியில் மிக முக்கியமான விஷயம், அதே போல் தாய்க்கும்.
இந்தக் கேள்வி மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை இருந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வயதில், தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சாப்பிடும் மற்றும் குடிக்கும் அனைத்திற்கும் குழந்தைகள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பெண் மற்றும் அவளுடைய குழந்தையின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான காலகட்டமாகும். குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் தாயின் நிலையும் பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவளது உணவில் எவ்வளவு, எந்த வகையான தானியங்கள், கஞ்சிகள் மற்றும் மாவுப் பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.
