கர்ப்ப காலத்தில் கனிம நீர்

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் என்பது மிகவும் பொருத்தமான தலைப்பு, இது இணைய மன்றங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையேயும் பல மருத்துவ நிபுணர்களிடையேயும் ஏராளமான சர்ச்சைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் மினரல் வாட்டரின் விளைவைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பயனுள்ள உப்புகளின் உள்ளடக்கத்தின்படி, மினரல் வாட்டரை மருத்துவம், டேபிள் மற்றும் மெடிசினல்-டேபிள் என வகைப்படுத்தலாம். மருத்துவ மினரல் வாட்டரில் அதிக அளவு உப்புகள் (10 கிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) உள்ளன, மேலும், அதன் கேஷன்-அயனி கலவையின்படி, கார மற்றும் அமில மினரல் வாட்டராகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை இரைப்பை சுரப்பில் வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. மருத்துவ-டேபிள் மினரல் வாட்டரில் 10 கிராம் வரை உப்புகள் உள்ளன, மேலும் டேபிள் மினரல் வாட்டரில் 1-5 கிராம் உப்புகள் மட்டுமே உள்ளன, அவை வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாடுகளை தீவிரமாக பாதிக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டரை, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல்நலம் மற்றும் அவரது உடலின் தேவைகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் நோய்களைக் கருத்தில் கொண்டு தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். எனவே, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் எசென்டுகி மற்றும் போர்ஜோமி போன்ற மருத்துவ மினரல் வாட்டர்களை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். மருத்துவ மினரல் வாட்டரை, குறிப்பாக வரம்பற்ற அளவில், அங்கீகரிக்கப்படாத முறையில் உட்கொள்வது, சிறுநீரகம் அல்லது பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாவதைத் தூண்டும், இதனால் பெண் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, வெப்பமான காலநிலைக்கு மெடிகல் டேபிள் மினரல் வாட்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் டேபிள் வாட்டர் - மற்ற பருவங்களுக்கு.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் டோனாட்

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் குடிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறந்த குடி விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். மினரல் வாட்டரில் உள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் சிக்கலானது மாத்திரை தயாரிப்புகளை விட உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இதனால், அவை அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை சிறப்பாகக் காட்டுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் டோனட் மினரல் வாட்டர் பெண் உடலில் மெக்னீசியம் குறைபாட்டை நிரப்ப உதவுகிறது - இது தாய்க்கும் அவளுடைய பிறக்காத குழந்தைக்கும் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் பற்றாக்குறை எதற்கு வழிவகுக்கிறது? முதலாவதாக, குழந்தையின் முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கருப்பையக வளர்ச்சியின்மைக்கு. கூடுதலாக, மெக்னீசியத்திற்கு நன்றி, குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் அதிகரிக்கிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மலச்சிக்கலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மெக்னீசியம் இல்லாமல், பிற பயனுள்ள கூறுகளை உறிஞ்சுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். டோனட் மெக்னீசியம் மினரல் வாட்டர் மிகக் குறுகிய காலத்தில் இதுபோன்ற ஒரு அழுத்தமான சிக்கலை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் இந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதன் நான்கு வார படிப்பு பெண் உடலில் மெக்னீசியத்தின் சமநிலையை முழுமையாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் எதிர்கால குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துகிறது.

டோனாட் (டோனாட் எம்ஜி) மினரல் வாட்டர் என்பது ஸ்லோவேனியாவில் (ரோகாஸ்கா நகரம்) உள்ள ஒரு பழங்கால மூலத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட மிகவும் தூய்மையான நீர் ஆகும், இது அதன் நூறு ஆண்டு புகழுக்காக பல மேற்கத்திய நாடுகளில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. டோனாட் எம்ஜி நீரின் மொத்த கனிமமயமாக்கல் அளவு 13 கிராம்/லி. இந்த அதிசய மினரல் வாட்டரில் 0.5 லிட்டர் மட்டுமே தினசரி Mg2+ அளவைக் கொண்டுள்ளது. வழக்கமாக, அதன் பயன்பாட்டின் போக்கு சுமார் ஒரு மாதம் நீடிக்கும், இது பல நோய்களைத் தடுக்கவும், உடலை திறம்பட சுத்தப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மெக்னீசியம் குறைபாடு (ஹைப்போமக்னீமியா) இருந்தால், டோனாட் எம்ஜி மினரல் வாட்டர் அவளுக்கு உகந்த தீர்வாக இருக்கும்.

டோனாட் எம்ஜி மினரல் வாட்டரில் மெக்னீசியம் போன்ற ஒரு அத்தியாவசிய தனிமத்தின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் எடையை உறுதிப்படுத்தவும், செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்கவும், நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பித்தப்பையில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இந்த மினரல் வாட்டர் அவளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மெக்னீசியம் பித்தப்பையின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. இதனால், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வாய்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைகிறது.

டோனட் மினரல் வாட்டர் கர்ப்ப காலத்தில் "மென்மையான" மலமிளக்கியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. இந்த நீர் கல்லீரலின் நச்சு எதிர்ப்பு பண்புகளை மேம்படுத்தி, அதன் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் இயல்பாக்குகிறது. டோனட் எம்ஜி தண்ணீருடன் இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தை அதிகரிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

காலை உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 200 மில்லி டோனட் எம்ஜி மினரல் வாட்டரையும், பகல் மற்றும் மாலையில் 100 மில்லி என்ற அளவிலும் குடித்தால் சிறந்த விளைவு (சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு இரண்டும்) அடையப்படும். மினரல் வாட்டர் நுகர்வு மொத்த அளவு ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 500 மில்லி இருக்க வேண்டும்.

டோனட் மினரல் வாட்டர் குடிப்பதன் நோக்கம் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக இருந்தால், அதை விரைவாகக் குடிக்க வேண்டும், அவர்கள் சொல்வது போல், "ஒரே மடக்கில்." மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்த, தண்ணீரை மெதுவாகக் குடிக்க வேண்டும்.

முக்கிய உறுப்பு - மெக்னீசியம் தவிர, டோனட் மினரல் வாட்டரில் கர்ப்ப காலத்தில் பெண் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் பிற சமமான பயனுள்ள பொருட்களும் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• கால்சியம் (இரத்த உறைதலில் பங்கேற்கிறது, அதன் அளவுருக்களை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் குழந்தையின் எலும்பு திசுக்களின் சரியான உருவாக்கத்திற்கும் பொறுப்பாகும்).
• சோடியம் (கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்க உதவுகிறது).
• சல்பேட்டுகள் (பித்த நாளங்களின் பண்புகளை இயல்பாக்குகின்றன).
• ஹைட்ரோகார்பனேட் (இரைப்பைச் சாற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் கணையம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயையும் செயல்படுத்துகிறது).

டோனட் எம்ஜி மினரல் வாட்டரில் சிலிக்கான், ஃப்ளோரைடு, புரோமின் மற்றும் லித்தியம் ஆகியவை உள்ளன, இவை பெண் உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானவை. மெக்னீசியம் குறைபாடு இல்லாத கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இத்தகைய மினரல் வாட்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், இது நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது தரமான முறையில் மேம்பட்டு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

[ 4 ]

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டரை உள்ளிழுத்தல்

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டரை ஒரு பானமாக மட்டுமல்லாமல், உள்ளிழுத்தல் போன்ற மருத்துவ கையாளுதல்களை மேற்கொள்வதற்காகவும் பயன்படுத்தலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணித் தாயின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தவிர்க்க முடியாமல் பலவீனமடைகிறது, இதனால் உடல் வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களால் தாக்கப்படுகிறது. சளி, பெரும்பாலும் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமலுடன் சேர்ந்து, பல கர்ப்பிணிப் பெண்களை முந்திக் கொள்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில் சளியைப் புறக்கணிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே கர்ப்பிணித் தாய் விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். வழக்கமான குளிர் மருந்துகள் தடைசெய்யப்படும்போது, நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் மீட்புக்கு வருகின்றன - ஏராளமான திரவங்கள், தேனுடன் பால், தேய்த்தல் மற்றும், நிச்சயமாக, உள்ளிழுத்தல்.

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டரை உள்ளிழுப்பது முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு மிகவும் நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது. இது சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் மென்மையான வழிகளில் ஒன்றாகும் என்று கூறலாம். உள்ளிழுப்பது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை சளியிலிருந்து விடுவிக்கும், சுவாசத்தை கணிசமாக எளிதாக்கும், மேலும் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் ஒரு குழந்தை முழு வளர்ச்சிக்கு போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, உள்ளிழுப்பது இருமல் அனிச்சையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, இது குழந்தையை இடைவிடாமல் நடுங்க வைக்கிறது. உள்ளிழுப்பதில் இருந்து வரும் நீராவி மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் அழுத்தும் இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், இது அசௌகரியத்திற்கான முக்கிய காரணத்தை திறம்பட நீக்குகிறது.

உள்ளிழுக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நர்சான், எசென்டுகி அல்லது போர்ஜோமி போன்ற சற்று காரத்தன்மை கொண்ட கனிம நீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். தண்ணீர் கார்பனேற்றப்பட்டிருந்தால், கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்ற முதலில் பாட்டிலைத் திறக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நோக்கத்திற்காக, பாட்டிலில் இருந்து மினரல் வாட்டரை ஊற்றி, பின்னர் ஒரு கரண்டியால் தீவிரமாகக் கிளறி ஒரு தனி கொள்கலனைப் பயன்படுத்தலாம். வாயு 2 மணி நேரத்திற்குள் முழுமையாக ஆவியாகிவிடும். உள்ளிழுக்க மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்தினால் அது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? முதலாவதாக, பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக சளி அறிகுறிகளைப் போக்க இது உதவுகிறது, இது ஆவியாகும்போது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் மிக விரைவாக ஊடுருவி, அழற்சி செயல்முறையை திறம்படக் குறைத்து, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து சளியை அகற்றுகிறது. அத்தகைய உள்ளிழுப்பதன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சளியை விரைவில் குணப்படுத்த மினரல் வாட்டர் உதவ, மருத்துவர்கள் அல்ட்ராசோனிக் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி உள்ளிழுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஒரு நபரை கூடுதல் செயல்களைச் செய்வதிலிருந்து விடுவிக்கிறது. உள்ளிழுக்கும் செயல்முறையைச் செய்ய, நீங்கள் தோராயமாக 5-10 மில்லி மினரல் வாட்டரை அளந்து, சாதனத்தின் ஒரு சிறப்பு நீர்த்தேக்கத்தில் ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் நீராவியை உள்ளிழுக்க வேண்டும். உங்களிடம் அல்ட்ராசோனிக் இன்ஹேலர் இல்லையென்றால், மேல் சுவாசக் குழாயை எரிக்காமல் இருக்க, ஒரு சாதாரண நடுத்தர அளவிலான வாணலியைப் பயன்படுத்தி, மினரல் வாட்டரை ஊற்றி 50 ° C க்கு சூடாக்கலாம், ஆனால் அதற்கு மேல் அல்ல. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் வாணலியின் மீது குனிந்து, மெதுவாக நீராவியை உள்ளிழுக்க வேண்டும், முன்பு உங்கள் தலையை ஒரு பெரிய துண்டுடன் மூடிய பிறகு. உள்ளிழுக்கும் முடிவுகளை மேம்படுத்த, நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கையை ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சையின் போது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறிது நேரம் வெளியே நடப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை மறுபிறப்பைத் தூண்டும்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

கர்ப்ப காலத்தில் கனிம கார்பனேற்றப்பட்ட நீர்

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் மனித உடலுக்கு முக்கியமான நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன. இருப்பினும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கார்பனேற்றப்படாத மினரல் வாட்டருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களில் கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது, இது நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்: நெஞ்செரிச்சல், வாய்வு, மோசமான நச்சுத்தன்மை போன்றவை.

கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவ நிபுணர்களால் கனிம கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அதில் பாஸ்போரிக் அமிலம் உள்ளது, இது பித்தப்பைக் கற்கள் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸைத் தூண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் தீவிரமாக வேலை செய்வதால், கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டரை உட்கொள்வதோடு இணைந்து இதுபோன்ற நோய்களுக்கு ஒரு பெண்ணின் முன்கணிப்பு விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சாயங்கள் கொண்ட கனிம நீர் கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதோடு, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சில நோய்கள் இருந்தால் அல்லது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மருத்துவ மினரல் வாட்டரை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும். கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாத மற்றும் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டாத டேபிள் மினரல் வாட்டர், எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது. எடிமாவின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, அத்தகைய தண்ணீரை மிதமாக குடிக்க வேண்டியது அவசியம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பிறகு.

கர்ப்ப காலத்தில் கனிம கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், முதலில், அதிகப்படியான வாயு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும், இது வாய்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. நிச்சயமாக, இந்த பிரச்சனை கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் வீக்கம் பெரும்பாலும் வலி உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து மற்றொரு பிரச்சனையுடன் இணைக்கப்படுகிறது - மலச்சிக்கல்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முக்கிய பானம் சுத்தமான தண்ணீராக இருக்க வேண்டும், முன்னுரிமை ஆர்ட்டீசியன் கிணறுகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டும். தினசரி உணவில், உடலில் நுழையும் அனைத்து திரவத்திலும் 2/3 பங்கு இதுவாக இருக்க வேண்டும். இப்போதெல்லாம், பல மருத்துவ நிபுணர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டரை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர், இது கருவில் ஹைபோக்ஸியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய நீரின் நன்மைகளில் நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளில் குறைவு, எதிர்பார்க்கும் தாயின் உயிர்ச்சக்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, அத்தகைய நீர் இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும், இதய செயல்பாட்டைத் தூண்டவும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், அனைத்து உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி மினரல் வாட்டர்

கர்ப்ப காலத்தில் கனிம நீர், கர்ப்பிணித் தாயின் உடலை தாது உப்புகள், பயனுள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் மற்றும் கரிமப் பொருட்களால் நிறைவு செய்கிறது. நிச்சயமாக, அதன் பயன்பாடு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது மற்றும் பொதுவாக எதிர்பார்க்கும் தாயின் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் கனிம நீரைப் பயன்படுத்துவதில் சில கட்டுப்பாடுகளை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, குறிப்பாக அதன் மருத்துவ வகைகளைப் பொறுத்தவரை.

கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி மினரல் வாட்டரை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு தாது உப்புகள் உள்ளன. அத்தகைய தண்ணீரால் உங்கள் தாகத்தைத் தணிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது: இதன் விளைவாக, உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல், இரைப்பை அழற்சி, சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பிற எதிர்மறை அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எனவே, மருத்துவ மினரல் வாட்டர் எசென்டுகியைக் குடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இதுபோன்ற கவனக்குறைவு யூரோலிதியாசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். மறுபுறம், மருத்துவ அளவுகளில், இரைப்பை குடல், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த எசென்டுகி மினரல் வாட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண் தினசரி பயன்படுத்த, குறைந்த அளவு கனிமமயமாக்கல் கொண்ட டேபிள் மினரல் வாட்டர் சிறந்தது. இது சுற்றுச்சூழலுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் குறைந்தபட்ச அளவு உப்புகளையும் கொண்டுள்ளது. குழாய் நீரைப் போலன்றி, டேபிள் மினரல் வாட்டரில் கன உலோகங்கள், குளோரின் அல்லது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிற அசுத்தங்கள் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர், ஏற்பிகளின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அதே போல் வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களை நீட்டவும் செய்யும், ஆனால் அதில் வாயு இருந்தால் மட்டுமே. எனவே, தேவையற்ற விளைவுகளைத் தவிர்க்க, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் கார்பனேற்றப்படாத மினரல் வாட்டருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

[ 13 ]

கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி 4

கர்ப்ப காலத்தில் கனிம நீர் எசென்டுகி 4 அதன் சுவை மற்றும் குணப்படுத்தும் குணங்களில் மற்ற மருத்துவ மற்றும் டேபிள் நீர்களுடன் ஒப்பிடத்தக்கது அல்ல. கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு இரைப்பை குடல், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை போன்ற உள் உறுப்புகளில் பிரச்சினைகள் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. கனிம நீர் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் சுய மருந்து மிகவும் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி 4 பெண் உடலின் பல்வேறு செயல்பாட்டு அமைப்புகளை பாதிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்கள் அதிகரிப்பது, கர்ப்பகால பைலோனெப்ரிடிஸ் வளர்ச்சி, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நெஃப்ரோபதியின் வெளிப்பாடு (கெஸ்டோசிஸ் மற்றும் தாமதமான நச்சுத்தன்மை) போன்றவற்றில் உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் இந்தப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறுநீரகங்கள் மேம்பட்ட முறையில் வேலை செய்ய வேண்டும், இது பெரும்பாலும் முக்கியமான காலகட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், முதல் அதிகரிப்புகள் கீழ் முதுகில் வலி, உடலால் வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு குறைதல், அத்துடன் உடலில் எடிமா தோன்றுதல் போன்ற வடிவங்களில் தோன்றும். கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், குழந்தையின் வளர்ச்சி காரணமாக கருப்பை அதன் மிகப்பெரிய அளவை அடையும் போது, குழந்தையின் தலை இடுப்பு உறுப்புகளில் அழுத்தும் போது, சிறுநீரகங்களின் வேலையும் மிகவும் கடினமாகிறது. அதனால்தான் பிரபலமான ரிசார்ட்டான எசென்டுகி 4 இலிருந்து வரும் மினரல் வாட்டர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீரை திறம்பட காரமாக்குகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

எசென்டுகி 4 மினரல் வாட்டரை எடுத்துக்கொள்வதற்கான பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நரம்புச் சுழற்சி டிஸ்டோனியா.
• 28 வயதில் முதல் கர்ப்பம்.
• இரத்த சோகையின் வளர்ச்சி.
• எடை குறைந்த கர்ப்பிணிப் பெண்கள்.
• ஒரு பெண்ணில் கருச்சிதைவுகள், அத்துடன் மலட்டுத்தன்மை அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கர்ப்பங்களின் வரலாறு.
• கர்ப்ப காலத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்திய நிவாரண கட்டத்தில் பிறப்புறுப்புக்கு வெளியே உள்ள நோய்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, இரைப்பை அழற்சி).

இருப்பினும், எசென்டுகி 4 மினரல் வாட்டரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தாமதமான கெஸ்டோசிஸ்.
• கர்ப்பத்தை நிறுத்தும் அச்சுறுத்தல்.
• இரத்தப்போக்கு வரலாறு.
• கடுமையான வாந்தி.
• கருப்பையில் வடுக்கள் இருப்பது.
• நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா.

கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி 4 டிஸ்பெப்டிக் நிகழ்வுகளின் முன்னிலையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் தோன்றும்: நெஞ்செரிச்சல், இரைப்பைச் சாற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி. எசென்டுகி ரிசார்ட்டின் மினரல் வாட்டர் எண். 4 இன் செயல்திறன் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துதல், ஆற்றல் மற்றும் வலிமையின் எழுச்சி, அத்துடன் ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் இந்த கடினமான மற்றும் பொறுப்பான காலகட்டத்துடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை அறிகுறிகளை அகற்றுதல் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி 17

கர்ப்ப காலத்தில் கனிம நீர் பெண் உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அதில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மாதமும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தரமான தண்ணீருக்கான தேவை அதிகரிக்கிறது. இது முதலில், நஞ்சுக்கொடிக்கு முழு சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்குத் தேவையான இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலமும், பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களாலும் விளக்கப்படுகிறது. இதனால், குழந்தை அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்தையும் பெற முடியும்.

கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் நாள் முழுவதும் குறைந்தது 8 கிளாஸ் ஸ்டில் மினரல் வாட்டரைக் குடிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், எசென்டுகி உள்ளிட்ட மருத்துவ டேபிள் வாட்டர்களைக் குடிப்பதைப் பொறுத்தவரை, அவற்றின் அளவைப் பற்றி மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், ஏனெனில் அத்தகைய நீரில் அதிக அளவு சோடியம் உப்புகள் உள்ளன.

நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி அல்லது கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் செயலிழப்பு போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் எசென்டுகி 17 பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பெண் அதிக எடையுடன் இருந்தால் இந்த நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அதிகரித்த கனிமமயமாக்கலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கரிம பொருட்கள், இரும்பு, ஹைட்ரோகார்பனேட் மற்றும் உடலில் நிகழும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து செயல்முறைகளிலும் தீவிரமாக பங்கேற்கும் பிற முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் என்டோரோகோலிடிஸ், நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சி, கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை நோய்கள் போன்றவற்றில் எசென்டுகி 17 மினரல் வாட்டர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தாகத்தைத் தணிக்க ஏற்றதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வரம்பற்ற அளவில் அத்தகைய தண்ணீரைக் குடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அதிகப்படியான தாதுக்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கும், அதே போல் இதயம் உட்பட முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் எசென்டுகி 17 ஐ கட்டுப்பாடற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால் பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாகும். இருப்பினும், கடுமையான அளவுகளில் இதைப் பயன்படுத்துவது நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி வகை A சிகிச்சையில் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது, இது சுரப்பு குறைவதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு மெதுவாக சிப்களில் தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும். அதன் வெப்பநிலை +25 C ஐ அடைய வேண்டும். இந்த உட்கொள்ளும் முறை வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாட்டை செயல்படுத்த உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குடல் இயக்கத்தை செயல்படுத்த வேண்டும் என்றால், எசென்டுகி 17 மினரல் வாட்டரை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, விரைவாகவும் பெரிய சிப்களிலும் குடிக்க வேண்டும்.

சிறிது சூடாக்கப்பட்ட எசென்டுகி 17 நீர் குடல் வலி மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, அதன் காலியாக்கலை மேம்படுத்துகிறது, இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மலச்சிக்கலை அனுபவித்து தொடர்புடைய பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் முக்கியமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் கனிம நீர் கர்ப்பிணித் தாயின் உடல் மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சி இரண்டிலும் நன்மை பயக்கும், எனவே அது இயற்கையாகவும் கார்பனேற்றப்படாததாகவும் இருக்க வேண்டும். மேலே மீண்டும் மீண்டும் கூறப்பட்டுள்ளபடி, மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி அவற்றின் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

[ 14 ]

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் பல குறிப்பிட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முதன்மையாக பெண் உடலில் அதன் சிகிச்சை விளைவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் கரைந்துள்ள பொருட்களின் முழு தொகுப்பு மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக. அதே நேரத்தில், மினரல் வாட்டரை எடுத்துக்கொள்வதன் தனித்தன்மையை நினைவில் கொள்வதும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம், ஏனெனில் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் மருத்துவ மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவதில் சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நீரின் முரண்பாடுகள் மற்றும் அது தாயின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, கார்பனேற்றப்படாத மினரல் வாட்டரை கர்ப்பிணித் தாய்க்கு ஒரு பான விருப்பமாகக் கருதினால், அது எந்தத் தீங்கும் ஏற்படுத்தாது, மாறாக, குழந்தையின் முழு வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பயனுள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்களால் உடலை வளப்படுத்தும். இருப்பினும், கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டரை மறுப்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு நல்லது, ஏனெனில் அவை தீங்கு விளைவிக்கும் கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் கூடுதலாக, வேதியியல் ரீதியாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உடலால் முக்கிய பொருட்களின் முழு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கால்சியம். கூடுதலாக, கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டரை அதிகமாக உட்கொள்வதால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வாய்வுத் தாக்குதல்களை அனுபவிக்கலாம், மேலும் கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் - நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பல்வேறு வயிற்று கோளாறுகள்.

மினரல் வாட்டரை அதிகமாக உட்கொள்வதும் விரும்பத்தகாதது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எல்லாவற்றையும் மிதமாகச் செய்ய வேண்டும். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மினரல் வாட்டரின் நன்மை என்னவென்றால், நச்சுத்தன்மையால் ஏற்படும் குமட்டலைச் சமாளிக்கும் திறன் ஆகும்.

முதலாவதாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் உட்கொள்ளும் தண்ணீர் சுத்தமாகவும், உயர்தரமாகவும், அதாவது அசுத்தங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், பூமியின் மேற்பரப்பு அடுக்குகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஆர்ட்டீசியன் நீர் மிகவும் பொருத்தமானது. திட்டமிடப்பட்ட கர்ப்பத்திற்கு பல மாதங்களுக்கு முன்பே ஒரு பெண் உயர்தர தண்ணீரைக் குடிக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் மத்தியில் ஒரு கருத்து உள்ளது.

எனவே, பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் தாயின் உடலிலும் குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியிலும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் சிறந்த வழி இன்னும் தண்ணீர், அதே போல் நிலத்தடி கிணறுகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஆர்ட்டீசியன் நீர் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.