கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் புகார்கள் மற்றும் வியாதிகள் - அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது.

கர்ப்பம் முழுவதும், எதிர்பார்க்கும் தாய் பல நோய்களை எதிர்கொள்கிறார், இதற்குக் காரணம் உடலின் ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு மற்றும் அதன் மீது அதிகரித்த சுமை. சில பிரச்சினைகள் சில மூன்று மாதங்களுக்கு மட்டுமே சிறப்பியல்பு, சில - அனைத்து 9 மாதங்களுக்கும். ஆனால் எல்லாம் அவ்வளவு மோசமாக இல்லை! கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் இயல்பான நிலை, மேலும் எழும் புகார்களை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க முடியும்.

முதல் மூன்று மாதங்களில் பின்வரும் நோய்கள் பொதுவானவை:

• நச்சுத்தன்மை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், 12 வது வாரத்தின் இறுதிக்குள், பெரும்பாலான பெண்கள் அதை முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நச்சுத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முறைகள் பாரம்பரியமானவை: சிறிய பகுதிகளை ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்; குமட்டல் ஏற்படும் போது, அமிலப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்கவும் அல்லது மெதுவாக பிஸ்கட்களை மெல்லவும். கொள்கையளவில், ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயும் தனக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்பதை இறுதியில் புரிந்துகொள்வார்கள்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சியின் விளைவாக தலைச்சுற்றல். எனவே, திடீர் அசைவுகள் இல்லாமல் மெதுவாக உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து எழுந்திருங்கள்;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (இது 3வது மூன்று மாதங்களுக்கும் பொதுவானது). வளர்ந்து வரும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையை அழுத்துகிறது, எனவே இரவில் அதிக திரவம் குடிக்க வேண்டாம்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு "பிரபலமானது":

• மூல நோய் - குழந்தையின் தலையால் உருவாக்கப்படும் அழுத்தம் மலக்குடலின் நரம்புகளை விரிவடையச் செய்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோயைத் தடுப்பது: மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவும், நீண்ட நேரம் உட்காராமல் இருக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு சப்போசிட்டரிகள் அல்லது களிம்புகளை பரிந்துரைக்க மருத்துவரை அணுகவும்;
• அடிவயிற்றில் நீட்சி மதிப்பெண்கள் - தோலின் நெகிழ்ச்சி குறையும் போது தோன்றும். அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• அதிகப்படியான வியர்வை - ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தீவிர இரத்த ஓட்டம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இயற்கை பொருட்களால் மட்டுமே செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், வழக்கமான புகார்கள்:

• மூச்சுத் திணறல் - வளரும் கரு உதரவிதானத்தில் அழுத்துகிறது. பிறப்பதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, இந்தப் பிரச்சினை மறைந்துவிடும். மூச்சுத் திணறலுக்கான மற்றொரு காரணம் இரத்த சோகையாக இருக்கலாம், எனவே இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்;
• வீக்கம். சிறுநீரில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது புரதம் இல்லாவிட்டால், பரவாயில்லை. அதிக ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்து உப்பு இல்லாத உணவைப் பின்பற்றுங்கள். வீக்கம் மற்றும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு காரணமாக மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்க, ஆய்வகங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் குறிகாட்டிகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம்;
• தசைப்பிடிப்பு - பெரும்பாலும் உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. மகளிர் மருத்துவ மருத்துவமனைகளில் மருத்துவரை அணுகவும்;
• நெஞ்செரிச்சல் - வயிற்றின் நுழைவாயிலில் உள்ள வால்வின் தளர்வான நிலையால் ஏற்படுகிறது. வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து நீக்குங்கள், மேலும் தாக்குதல் ஏற்பட்டால் - ஒரு கிளாஸ் சூடான போர்ஜோமியில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

அனைத்து 9 மாதங்களும் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• மென்மையாக்கப்படுவதால் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு. சிறப்பு பேஸ்ட் மற்றும் மென்மையான பல் துலக்குடன் பல் துலக்குங்கள்;
• கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் - புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் குடல் தசைகளில் தளர்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள். நீண்ட நேரம் நிலையான நிலைகளில் படுத்துக் கொள்வதையும், கால்களைக் குறுக்காக வைத்து உட்காரும் பழக்கத்தையும் தவிர்க்கவும்;
• உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் யோனி வெளியேற்றம் அதிகரித்தல். வாசனை நீக்கப்பட்ட பேன்டி லைனர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், பாக்டீரியா தொற்றுகளை நிராகரிக்க மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]