ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் மாதாந்திர சுழற்சி மாற்றங்கள்

இனப்பெருக்க ஆண்டுகள் முழுவதும், ஒரு பெண்ணின் உடல் ஒவ்வொரு மாதமும் தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, அவை அவளை கருத்தரிக்கவும் குழந்தையை சுமக்கவும் தயார்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கமான மாற்றங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இது யோனியிலிருந்து மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டத்தில் உச்சக்கட்டத்தை அடைகிறது. கருவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அனைத்து முட்டைகளும் பருவமடைதல் வரை கருப்பையில் சேமிக்கப்படுகின்றன, அப்போது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் இருந்து வரும் ஹார்மோன்கள் (நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன்) முட்டைகள் முதிர்ச்சியடைந்து ஒவ்வொரு மாதமும் கருப்பையில் இருந்து வெளியிடப்படும் மாற்றங்களின் சுழற்சியைத் தொடங்குகின்றன. அதே நேரத்தில், கருவுற்ற முட்டையைப் பொருத்துவதற்கும் வளரும் கருவை வளர்ப்பதற்கும் முழு இனப்பெருக்க பாதை அமைப்பும் சுழற்சி மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்களில், ஒரு பெண் மனநிலை மாற்றங்களை (எ.கா., எரிச்சல், ஹைபோகாண்ட்ரியா, ஆக்கிரமிப்பு), வீக்கம் போன்ற உணர்வுகள், வயிற்று அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் மார்பகங்களின் வீக்கம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறாள்.

மாதவிடாய் நிலை 3-5 நாட்கள் நீடிக்கும். இது கருப்பை உடலின் வாஸ்குலர் நிறைந்த சளி சவ்வு அழிக்கப்படுவதால் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு ஆகும்.

ஃபோலிகுலர் நிலை மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதி வரை நீடிக்கும் (சராசரியாக 14 நாட்கள்). ஃபோலிகுலர்களில் ஒன்று அதன் வளர்ச்சியில் மற்றவற்றை விட வேகமாக முன்னேறத் தொடங்குகிறது, மற்றவை பின்னடைவுக்கு உட்படுகின்றன. ஃபோலிகுலர் படிப்படியாக அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இது முழு பெண் உடலிலும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளிலும் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: சுரப்பிகள் அதில் வளரும்போது எண்டோமெட்ரியம் தடிமனாகிறது; கருப்பை வாயில் உள்ள சளி மேலும் காரத்தன்மை அடைந்து குறைகிறது. இது விந்தணுக்கள் பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதையில் நகர்ந்து அவற்றின் நம்பகத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

அண்டவிடுப்பின் நிலை ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் லுடினைசிங் ஹார்மோனின் சுரப்பு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, இது நுண்ணறை சிதைவதற்கும், முட்டையின் வெளியீடு மற்றும் பெரிட்டோனியல் குழிக்குள் வெளியேறுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

கார்பஸ் லியூடியம் கட்டம் (சுரப்பு) சிதைந்த நுண்ணறையின் செல்களின் பெருக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு கார்பஸ் லியூடியம் உருவாகிறது, இதன் செல்கள் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உருவாக்குகின்றன: எண்டோமெட்ரியத்தில், சுரப்பிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் மேலும் பெருக்கம் ஏற்படுகிறது; செல்கள் அமினோ அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சளி கொண்ட திரவத்தை சுரக்கின்றன.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் வெப்பநிலையை அளவிடுவது உங்களுக்கு எப்போது அண்டவிடுப்பு ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய ஒரு வழியாகும். சில பெண்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

எனவே, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (கர்ப்ப ஹார்மோன்) என்ற ஹார்மோன் இறுதியில் கருப்பையின் உற்சாகத்தையும் சுருக்கத்தையும் குறைக்கிறது, பால் சுரப்பு, ஃபலோபியன் குழாய்களின் பெரிஸ்டால்சிஸ் மற்றும் முட்டையை கருப்பைக்கு கொண்டு செல்வதற்கு பாலூட்டி சுரப்பிகளைத் தயாரிக்க உதவுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, கருப்பையில் இருந்து வெளியாகும் முட்டை ஃபலோபியன் குழாயுடன் நகர்கிறது, அது கடந்து செல்லக்கூடியதாக இருந்தால். அதே நேரத்தில், விந்தணு யோனிக்குள் விந்து வெளியேறினால், முட்டை மில்லியன் கணக்கான விந்தணுக்களில் சிலவற்றை (100 க்கும் குறைவானது) சந்திக்கிறது. மேலும், ஒரு விதியாக, அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே செல் சவ்வை முட்டைக்குள் ஊடுருவுகிறது, அதாவது, அதன் கருத்தரித்தல் ஏற்படுகிறது, கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடி உருவாகும்போது கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியத்தில் பொருத்தப்படுகிறது. உச்சக்கட்டத்தின் போது மட்டுமே விந்து வெளியேறுதல் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு ஆண் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் பாலியல் தூண்டுதலின் நிலை சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள்

டிஸ்மெனோரியா என்பது மாதவிடாய் கோளாறு ஆகும், இது மிகவும் கடுமையான ஸ்பாஸ்மோடிக் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. ஒரு பெண் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இது பொதுவாக குறைவாகவே வெளிப்படும். இது குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் எரிச்சலுடன் இருக்கலாம்.

கருப்பைச் சுவரின் வலுவான மற்றும் நீடித்த தசைச் சுருக்கங்கள் இதனால் ஏற்படலாம்:

• கருப்பை மற்றும் அதன் கருப்பை வாயில் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் அதிகரித்த செறிவு;
• இரத்தக் கட்டிகள் வெளியேறுவதால் கருப்பை வாய் விரிவடைதல்;
• இடுப்பு தொற்று;
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ் - கருப்பைக்கு வெளியே உள்ள இடுப்பு குழியில் எண்டோமெட்ரியல் திசு உருவாகும் ஒரு நிலை (20 வயதிற்குப் பிறகு தோன்றும்);
• அடினோமயோசிஸ் - கருப்பையின் சுவரில் எண்டோமெட்ரியல் திசு பொருத்தப்படும் ஒரு நிலை; கருப்பையக கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துதல்;
• கருப்பையின் தீங்கற்ற கட்டிகள்.

வெப்பம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது: உங்கள் வயிற்றில் அல்லது முதுகில் ஒரு சூடான தண்ணீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம். மாதவிடாயின் போது உடற்பயிற்சி செய்வது வலியைக் குறைக்கும், ஏனெனில் இது மூளையில் எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, அவை இயற்கையான வலி நிவாரணிகளாகும். இக்தியோல் களிம்பை வாஸ்லினுடன் கலந்து அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் லேசாக தடவலாம். மாலையில், ஒரு கப் சூடான இஞ்சி கஷாயத்தை சர்க்கரையுடன் குடிக்கவும். கஷாயம் மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் மாதவிடாய் நீடிக்கும் அனைத்து நாட்களிலும் இதை குடிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 30-40 சொட்டுகளை 3-4 முறை ஆர்கனோ டிஞ்சர் எடுத்துக் கொள்ளலாம் (150 மில்லி 70% எத்தில் ஆல்கஹாலுக்கு 10 கிராம் மூலிகை - அறை வெப்பநிலையில் இருண்ட இடத்தில் 7-10 நாட்களுக்கு விடவும்) அல்லது ஆர்கனோ உட்செலுத்துதல் (2 கப் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி) உணவுக்கு 20-40 நிமிடங்களுக்கு முன்.

மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: நோஷ்பா, பாரால்ஜின், ஸ்பாஸ்மல்கோன், டோனல்ஜின், அனல்ஜின், தீவிர நிகழ்வுகளில் டிராமடோல்; அத்துடன் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன், நிம்சுலைடு, இண்டோமெதசின், டிக்ளோஃபெனாக் போன்றவை (உடலில் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் அளவைக் குறைக்க). மயக்க மருந்துகள் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் சேர்க்கப்படுகின்றன.

வாய்வழி ஹார்மோன் கருத்தடை மார்வெலோனை 4-6 சுழற்சிகளுக்கு எடுத்துக்கொள்வதால் ஒரு சாதகமான விளைவு காணப்பட்டுள்ளது. மூன்று கட்ட ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகளான ட்ரைரெகோல், டானோல்டனாசோல் ஆகியவை மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து தொடங்கி நேர்மறையான விளைவை அடையும் வரை தினமும் 4-6 சுழற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் நீரிழிவு, இதயம் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. டீனேஜர்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன்கள் (லுப்ரான் அல்லது டானசோல்) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான ஐரோப்பிய நாடுகளில் ஆன்டிப்ரோஸ்டாக்லாண்டின் கொண்ட மருந்துகள் உள்ளன.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS; மாதவிடாய் முன் பதற்றம்) என்பது மாதவிடாய்க்கு முன் (7-14 நாட்கள்) ஏற்படும் நோயியல் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும், இது மாதவிடாய் தொடங்கிய உடனேயே அல்லது மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் நின்றுவிடும். பருவமடைதல் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் பிற இடைநிலை காலகட்டங்களில் (பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறிப்பாக சிக்கலானவை, மாதவிடாய் நிறுத்தம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், மகளிர் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு) மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியைக் காணலாம்.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் காரணங்கள் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் (குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) காரணமாக இருக்கலாம். மற்றொரு காரணி இரத்தத்தில் புரோஸ்டாக்லாண்டின் அளவு அதிகரிப்பதாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணங்கள்:

• அதிகரித்த மன அழுத்த அளவுகள்;
• அதிக வேலை;
• காஃபின், அதிக திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் புகைபிடித்தல் (அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும்);
• மன அழுத்தம்;
• வைட்டமின் பி6 குறைபாடு.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறி எரிச்சல், மோசமான மனநிலை அல்லது கண்ணீராக வெளிப்படுகிறது.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி;
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்;
• திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்;
• சிதறிய கவனம்;
• பாலியல் ஆசை அதிகரித்தது அல்லது குறைந்தது;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் புண் மற்றும் வீக்கம்;
• முகப்பரு வெடிப்புகள்;
• வீக்கம், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு;
• மூட்டு வலி;
• திரவம் தக்கவைப்பு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் முகம், கணுக்கால் மற்றும் கைகளில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது;
• இயக்கங்களில் சங்கடம் மற்றும் காயமடையும் போக்கு;
• தூக்கமின்மை.

ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (இண்டோமெதசின், இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின், நிம்சுலைடு), டையூரிடிக்ஸ், வைட்டமின்கள் பி 6, ஈ, மெக்னீசியம்; மயக்க மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், அமைதிப்படுத்திகள்; கருத்தடை மருந்துகள் (மார்வெலன்), ஹார்மோன்கள் (டனாசோல், லுப்ரான்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன.