தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தேநீர் மற்றும் மூலிகைகள்: எதை குடிக்கலாம், எதை தடை செய்யலாம்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில், பெண்கள் உணவில் மட்டுமல்ல, பானங்களிலும் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், சில பழச்சாறுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தேநீர் மற்றும் மூலிகைகள் குடிக்கும்போதும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பெண் உடலில் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் அனுமதிக்கப்படும் பல தாவரங்கள் உள்ளன.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாமா என்று பலர் யோசிக்கிறார்கள். முற்றிலும் பாதுகாப்பான தாவரத்தை பெயரிட முடியாது. எந்தவொரு மூலிகையும் ஒரு குழந்தை அல்லது தாயில் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும். மிதமான நுகர்வு விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும். அதை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு நிபுணரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ரோஜா இடுப்புகளை குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருந்துகளை விட நாட்டுப்புற வைத்தியம் மிகவும் பாதுகாப்பானது. இந்த காலகட்டத்தில், ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தில் அதிக அளவு சிட்ரிக் மற்றும் மாலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள், கரோட்டின் மற்றும் தாயின் மற்றும் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் ரோஸ்ஷிப் கஷாயம் குடிக்கலாமா என்பது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. காபி தண்ணீரை தினமும் பயன்படுத்துவது பாலூட்டலை அதிகரிக்கிறது, ஹார்மோன் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்பதால் இது அவசியம். நன்மைகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியல் இருந்தபோதிலும், இந்த ஆலை மிகவும் வலுவான ஒவ்வாமையாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, குழந்தைக்கு தடிப்புகள் அல்லது குடல் கோளாறுகள் வடிவில் ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் நன்மைகளை மட்டுமே தர, அவற்றை எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்:

• நீங்கள் கொதிக்க வைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த சமையல் முறை அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள பொருட்களைக் கொல்லும்;
• தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு, ஒரு பெரிய தெர்மோஸை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது;
• பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தாங்களாகவே சேகரித்த நிரூபிக்கப்பட்ட பெர்ரிகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். மருந்தக ரோஜா இடுப்புகளின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுவது கடினம்;
• 4 டீஸ்பூன் ரோஜா இடுப்புகளை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும். இது சுமார் 10-12 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும்;
• விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் ரோஸ்ஷிப் கஷாயம் குடிக்கலாமா? தாவர வேரிலிருந்து எடுக்கப்படும் கஷாயத்தில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன, மேலும் அது அவ்வளவு வலுவான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது. வேர்களைக் கழுவி, உலர்த்தி, நசுக்க வேண்டும். 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு சுமார் 1 தேக்கரண்டி வேர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கஷாயத்தை சுமார் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து வடிகட்ட வேண்டும்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் தினசரி டோஸ் தோராயமாக 100 மில்லி ஆகும். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் எதுவும் இல்லை என்றால், அளவை படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் பானமாக அதிகரிக்கலாம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் கெமோமில் குடிக்கலாமா?

கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் செரிமான கோளாறுகளிலிருந்து விடுபடவும், பாலூட்டும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இந்த ஆலை பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது:

• சளி. கெமோமில் கிருமி நாசினிகள் இருப்பதால், இருமல், ஃபரிங்கிடிஸ், தொண்டை புண் ஆகியவற்றிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது உதவுகிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளின் பட்டியல் மிகவும் சிறியது;
• தோல் பிரச்சினைகள். இந்த காலகட்டத்தில், பாலூட்டும் தாய்மார்களின் முலைக்காம்புகளில் விரிசல்கள் மற்றும் புண்கள் தோன்றக்கூடும், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கெமோமில் காபி தண்ணீர் அவற்றின் உருவாக்கம் மற்றும் குணப்படுத்துதலைத் தடுக்க உதவுகிறது;
• தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம். கெமோமில் தேநீர் தாயை அமைதியான, ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குத் திருப்பி, பல் துலக்கும் காலத்தில் குழந்தை ஓய்வெடுக்க உதவும்;
• பெருங்குடல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. இந்த ஆலை தாய்க்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க, மருத்துவரை அணுகிய பிறகு, சிறிய அளவில் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவது அவசியம். தாய்க்கு சிறிது பால் இருந்தால் (அவசரமாக தேவைப்பட்டால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை) கெமோமில் எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த செடியை சேகரித்து, தனியாக உலர்த்தலாம் அல்லது ஒரு மருந்தகத்தில் பேக் செய்யப்பட்ட கெமோமில் பூவில் வாங்கலாம். காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை கவனமாக வடிகட்ட வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய பகுதியை தயாரிப்பது நல்லது. இது சாத்தியமில்லை என்றால், முடிக்கப்பட்ட தேநீரை ஒரு தெர்மோஸில் சேமிக்க வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ]

பாலூட்டும் தாய் புதினா குடிக்கலாமா?

இன்றுவரை, நிபுணர்கள் ஒருமித்த முடிவுக்கு வரவில்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது புதினா தேநீரை மறந்துவிடுவது நல்லது என்று பெரும்பாலானோர் வாதிடுகின்றனர். உண்மை என்னவென்றால், இது பால் சுரப்பை நிறுத்த உதவுகிறது. எனவே, பாலூட்டலை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதற்காக இது எடுக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், புதினா, மாறாக, பாலின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்ற கருத்து உள்ளது. இங்கே சுருள் புதினா மற்றும் மிளகுக்கீரை இருப்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. அவை உடலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

தாவரத்தின் மிதமான நுகர்வு ஊக்குவிக்கிறது:

• தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் அழிவு;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்துதல்;
• ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்;
• இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பாக்கம்.

பாதுகாப்பான விருப்பம் சுருள் புதினாவாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் அதில் உள்ள கார்வோன் பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எந்த மூலிகை டீகளையும் மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் அவை உடலை வலுப்படுத்தும் மற்றும் அதன் மீது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் இவான் டீ குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில், தாய்மார்கள் அதிக திரவத்தை குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது. பால் பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைவுற்றதாக இருக்க, மூலிகை தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். இவான் டீக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த ஆலை அதன் கலவையில் தனித்துவமானது. இதில் வைட்டமின் சி, இரும்பு, அமினோ அமிலங்கள், டானின், கரோட்டின் உள்ளன. தினசரி பயன்பாடு உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கி வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த பானத்தைத் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த செடி தேவைப்படும். இது 20-25 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய உட்செலுத்துதல் பாலூட்டலை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையை பெருங்குடலில் இருந்து விடுவிக்கும்.

நிபுணர்கள் செடியை நீங்களே சேகரித்து உலர்த்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எனவே, நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் இவான் டீயை வாங்கலாம்.

பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சிறிய பகுதிகளுடன் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்தலை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் குழந்தையின் எதிர்வினையையும் கவனமாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் அல்லது குடல் கோளாறுகள் காணப்பட்டால், அதைப் பயன்படுத்த மறுப்பது நல்லது.

பானத்தில் சர்க்கரையைச் சேர்ப்பதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தை தேனை நன்கு பொறுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் அதைக் கொண்டு தேநீரை இனிமையாக்கலாம். கஷாயம் மிகவும் வலுவாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம், ஏனெனில் அது மயக்கத்தைத் தூண்டும். ஒரு நாளைக்கு 700 மில்லிலிட்டருக்கு மேல் பானத்தை குடிக்கக்கூடாது என்பது நல்லது.

பாலூட்டும் தாய் மதர்வார்ட் குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மதர்வார்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்:

1. தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சல். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்தப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் பெண்களை வேட்டையாடுகின்றன. அடிக்கடி தூக்கமின்மை நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பாலூட்டும் தாயின் மனநிலையையும் நல்வாழ்வையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. மதர்வார்ட் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வீரியத்தை அளிக்கிறது;
2. உயர் இரத்த அழுத்தம்;
3. டாக்ரிக்கார்டியா;
4. நரம்பு பதற்றம் காரணமாக பாலூட்டுதல் தோல்விகள்.

மதர்வார்ட் ஒரு டிஞ்சராகக் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு ஆல்கஹால் உள்ளது. மிகவும் பொருத்தமான விருப்பம் தேநீர் பைகள்.

பானம் தயாரிக்க அதிக நேரம் எடுக்காது. அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றினால் போதும். காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் மதர்வார்ட் டீ குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாலூட்டும் தாய் தைம் குடிக்கலாமா?

தைம் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் அணுகக்கூடிய தாவரங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் ஆக்கிரமிப்பு இரசாயன கலவைகள் மற்றும் பொருட்கள் இல்லாததால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இது நடைமுறையில் பாதுகாப்பானது. ஒரே முரண்பாடு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.

தைம் பயனுள்ள அமிலங்களால் நிறைந்துள்ளது: ஓலியானோலிக், காபி, குயினிக், உர்சோலிக். இதில் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உள்ளன. இந்த கஷாயம் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, பிடிப்புகளை நீக்குகிறது.

இந்த செடியில் தைமால் இருப்பதால், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பாலூட்டும் தாய்க்கு பாலூட்டுவதில் சிக்கல் இருந்தால், அவர்கள் தைம் கலந்த தேநீர் குடிக்க வேண்டும். இது பால் உற்பத்தி செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது.

இந்த பானத்தைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி வெற்றுத் தேநீர் (கருப்பு) மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகை தேவைப்படும். இந்த கலவையை 350 மில்லி வேகவைத்த சூடான நீரில் ஊற்ற வேண்டும். தேநீர் சுமார் அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது.

இந்தக் கஷாயம் 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரிலிருந்தும், 2.5 டீஸ்பூன் ஊறவைத்த செடியிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படுகிறது. கஷாயத்திற்கு ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது பீங்கான் பாத்திரத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. 2-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, பானத்தை வடிகட்டி குடிக்கலாம்.

பாலூட்டும் தாய் லிண்டன் அல்லது லிண்டன் டீ குடிக்கலாமா?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, லிண்டன் தேநீர் தாய்ப்பாலின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதைத் தயாரிக்க, மருந்தகத்தில் உலர்ந்த இலைகளை வாங்குவது நல்லது. விற்பனைக்கு வருவதற்கு முன், மூலப்பொருட்கள் சிறப்பு சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன. லிண்டன் என்பது சாலையின் அருகே வளரும் ஒரு மரம், எனவே அதன் இலைகள் அதிக அளவு வெளியேற்ற வாயுக்கள் மற்றும் தூசியை உறிஞ்சிவிடும். அவற்றை நீங்களே அறுவடை செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

பால் உற்பத்தியில் அதன் நேர்மறையான விளைவைத் தவிர, லிண்டன் சளியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இதை ஒரு பீங்கான் கோப்பையில் காய்ச்ச வேண்டும். ஒரு முறை பரிமாறுவதற்கு, உங்களுக்கு 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரும் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகளும் தேவைப்படும். பாத்திரத்தை ஒரு மூடியால் மூடி 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் லிண்டன் டீக்கு மேல் குடிக்கக் கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

லிண்டனில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் எந்த பொருட்களும் இல்லை. எனவே, இந்த செடி குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது.

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் எலுமிச்சை தைலம் குடிக்கலாமா?

உடலில் அதன் விளைவு காரணமாக, எலுமிச்சை தைலம் ஒரு "பெண்" தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குகிறது, தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மூலிகையை உட்கொள்வது போதுமான அளவு தாயின் பால் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

இந்த நறுமண மூலிகையில் குழந்தை மற்றும் தாயின் உடலுக்கு பயனுள்ள ஏராளமான முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன. பல பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வை எதிர்கொள்கின்றனர். தினமும் எலுமிச்சை தைலம் தேநீர் உட்கொள்வது பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலைப் போக்க உதவும்.

பாலூட்டலை மேம்படுத்த ஒரு பானம் தயாரிக்க, உலர்ந்த எலுமிச்சை தைலம் இலைகளைப் பயன்படுத்தவும். நீரின் வெப்பநிலை 90°க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சூடான தேநீர் குடிக்கவும், முன்னுரிமை மிகவும் சூடாக இல்லை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் 1 கப். நீங்கள் பானத்தில் இஞ்சி, ரோஜா இடுப்பு அல்லது எலுமிச்சையையும் சேர்க்கலாம்.

அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், எலுமிச்சை தைலம் பானத்தை படிப்படியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சிறிய பகுதியுடன் தொடங்க வேண்டும். குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படவில்லை என்றால், படிப்படியாக ஒரு கோப்பையாக அளவை அதிகரிக்கலாம்.

பாலூட்டும் தாய் ஓட்ஸ் குடிக்கலாமா?

பாரம்பரிய மருத்துவம் நவீன மக்களின் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையுடன் நுழைந்துள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை மருத்துவ மருந்துகளை விட மிகவும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் அவற்றின் செயல்திறனில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. இது நன்கு அறியப்பட்ட ஓட்ஸுக்கும் பொருந்தும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, பலர் ஓட்ஸ் குழம்பு குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த ஆலை தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது.

இந்தக் குழம்பு பாலில் தயாரிக்கப்படுகிறது (1 லிட்டர் - ஒரு கிளாஸ் ஓட்ஸுக்கு). நீங்கள் பானத்தில் வெண்ணெய் அல்லது சிறிது தேன் சேர்க்கலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை பல அளவுகளாகப் பிரிக்கவும். பாலூட்டலை மேம்படுத்த, ஓட்ஸ் பாலைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஓட்ஸ் தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் குழந்தையின் உடையக்கூடிய உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது:

• பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை பலப்படுத்துகிறது;
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
• நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இன்றியமையாதது.

ஏராளமான நேர்மறையான பண்புகள் இருந்தபோதிலும், இந்த ஆலைக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. குறைந்த இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக அல்லது இருதய பற்றாக்குறை, அதிக அமிலத்தன்மை அல்லது அதிக உணர்திறன் இருந்தால் ஓட்ஸ் பானத்தை கைவிடுவது மதிப்பு.

பாலூட்டும் தாய் ஆர்கனோ குடிக்கலாமா?

பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆர்கனோ மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறையாக தன்னை நிரூபித்துள்ளது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, பாலூட்டலை மேம்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தவும். மாதவிடாயின் போது கடுமையான வலியிலிருந்து விடுபடவும், சுழற்சியை இயல்பாக்கவும் இந்த ஆலை உதவுகிறது.

ஒரு பெண் போதுமான பால் பற்றாக்குறையை எதிர்கொண்டால், அவள் தனது தினசரி உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் பாலூட்டலை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகளுடன் அதைச் சேர்க்க வேண்டும். குழந்தை சரியாக வளரவும், அவரது உடல் பல்வேறு வைரஸ்களை எதிர்க்கவும், அவருக்கு தாய்ப்பாலின் தேவை.

இந்தப் பிரச்சனையைச் சமாளிக்க ஆர்கனோ தேநீர் உதவும். பாலூட்டுதல் நிலைபெறும் வரை இதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பானம் தயாரிக்க, 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஆர்கனோவை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் கஷாயத்தை வடிகட்டவும். குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

நீங்கள் ஆர்கனோ தேநீர் குடிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஏனெனில் இந்த செடி ஒரு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.

பாலூட்டும் தாய் தினை குழம்பு குடிக்கலாமா?

தினை அதன் வளமான வேதியியல் கலவையால் வியக்க வைக்கிறது. இது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகள், அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் கழிவுகளிலிருந்து உடலை விடுவிக்கிறது. கூடுதலாக, தானியமானது ஹைபோஅலர்கெனி என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது.

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும், கற்கள் மற்றும் மணலில் இருந்து சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்தும், சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் பிற நோய்க்குறியீடுகளை குணப்படுத்த உதவும் தினையிலிருந்து பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, பால் உற்பத்தியை மேம்படுத்த தினை கஷாயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, தினை வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது.

காபி தண்ணீரை தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய தானியங்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அவை அவற்றின் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறத்தால் வேறுபடுகின்றன.

பாலூட்டும் தாய் கிரீன் டீ குடிக்கலாமா?

இந்தக் கேள்வி பல புதிய தாய்மார்களை கவலையடையச் செய்கிறது. அவர்கள் தங்கள் ஊட்டச்சத்து குறித்து குறிப்பாகப் பொறுப்புள்ளவர்கள் என்பதால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத பானங்களை அவர்கள் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

உயர்தர தேநீர் ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, இது அம்மாவின் உடலை அதன் முந்தைய வடிவத்திற்குத் திரும்ப உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று கப் பலவீனமான தேநீர் குடித்தால் போதும்.

அதிகப்படியான நுகர்வு குழந்தையின் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும். முதல் நாட்களில் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். எந்த மாற்றங்களும் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து கிரீன் டீ குடிக்கலாம்.

சில தாய்மார்கள் பாலுடன் தேநீர் குடிப்பது பாலூட்டலை மேம்படுத்தும் என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். உண்மையில், இன்றுவரை எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் கருப்பு தேநீர் குடிக்கலாமா?

கருப்பு தேநீர் பற்றி பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, தாய் குடிக்கும் அல்லது சாப்பிடும் பொருட்களில் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே குழந்தையின் உடலுக்குள் பால் வழியாக செல்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு. எனவே, கருப்பு தேநீர் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று 100% உறுதியாகக் கூற முடியாது.

தேநீரையும் பாலையும் இணைப்பது என்ற கருத்தும் தவறானது. அத்தகைய கலவை தாய்ப்பால் உற்பத்தி செயல்முறையை பாதிக்காது. தாய் தேநீரை விரும்பி, குழந்தைக்கு தூக்கமின்மை, எரிச்சல் அல்லது செரிமானக் கோளாறுகள் போன்ற எதிர்வினைகள் இல்லாவிட்டால், அவள் தனக்குப் பிடித்த பானத்தை பாதுகாப்பாக தொடர்ந்து குடிக்கலாம்.

உணவளிக்கும் காலத்தில், ஆரோக்கியமான மூலிகை தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரை மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவற்றை படிப்படியாக சிறிய பகுதிகளாக அறிமுகப்படுத்தி, உங்கள் குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினையை கவனமாக கண்காணித்தால் போதும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்த தடைசெய்யப்பட்ட மூலிகைகள்

பயனுள்ள தாவரங்களில் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துபவை உள்ளன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவற்றை மறந்துவிடுவது நல்லது. இந்த தாவரங்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரை குடிப்பது சரிசெய்ய முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் குடிக்கலாமா?

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆலை உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது பல்வேறு தொற்று நோய்கள், தூக்கமின்மை மற்றும் கீல்வாதத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் காபி தண்ணீர் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இருப்பினும், இந்த பானம் பல முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் உட்பட. பயனுள்ள பொருட்களுடன் கூடுதலாக, தாவரத்தில் நச்சுப் பொருட்களும் உள்ளன. தாயின் பாலுடன், அவை குழந்தையின் உடையக்கூடிய உடலில் ஊடுருவி, செரிமான அல்லது சுவாச அமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். மேலும், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் காபி தண்ணீரை உட்கொள்வது அறிவுசார் வளர்ச்சி கோளாறுகளைத் தூண்டும்.

இந்த ஆலை ஒரு குறிப்பிட்ட கசப்பான சுவையைக் கொண்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, அதாவது இது தாயின் பாலின் சுவையை மாற்றுகிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தை மார்பகத்தை முற்றிலுமாக மறுக்கக்கூடும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, இந்த தாவரத்தை வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தலாம்.

பாலூட்டும் தாய் மேய்ப்பனின் பணப்பையை குடிக்கலாமா?

மேய்ப்பனின் பணப்பையில் வலுவான வாசோடைலேட்டிங், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஹீமோஸ்டேடிக், டையூரிடிக் மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவு உள்ளது என்பதை நீண்ட காலமாக மக்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.

ஷெப்பர்ட் பர்ஸ் சிகிச்சையை நாட வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், பாலூட்டுவதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த தாவரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட காபி தண்ணீர் குழந்தையின் அறிவுசார் மற்றும் உடல் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

பாலூட்டும் தாய் எலிகாம்பேன் குடிக்கலாமா?

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், இந்த ஆலை மரபணு, சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. எலிகாம்பேன் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளைச் சமாளிக்கும் பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், அவை குழந்தைகளுக்கு நேரடி அச்சுறுத்தலாகும்.

தாவர கூறுகள் பாலூட்டலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். அவை தாய்ப்பால் உற்பத்தியை நிறுத்துவதைத் தூண்டி அதன் சுவையை பாதிக்கலாம். தேவைப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை திடீரென நிறுத்த எலிகாம்பேன் காபி தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் குடிக்க முடியுமா? ஆனால் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே.

தாவரத்தில் உள்ள பொருட்கள் குழந்தையின் உடலைப் பாதித்து பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.