ஆரோக்கியமான உணவு அடிப்படைகள்

தோல் பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு தயாரிப்புகள்

கிரீம்கள், களிம்புகள், முகமூடிகள் மற்றும் இதர ஒப்பனைப் பொருட்களின் பயன் மற்றும் பயனை மறுக்காததால், சருமத்திற்கான பொருட்களையும் பொருட்களையும் கவனம் செலுத்துகிறோம், இது இல்லாமல் ஒப்பனை இல்லாமல் இருக்கும்.

முடி வளர்ச்சிக்கான தயாரிப்புகள்

ஆடம்பரமான நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முடி யாரையும் அலட்சியமாக விடவில்லை. அவர்கள் சிறந்த ஒரு பெண் அலங்கரிக்க, மற்றும் எதுவும் இந்த இயற்கை ஆபரணம் பதிலாக.

கண்களுக்கு பொருட்கள்

தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை, ஆரோக்கியமற்ற பழக்கம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள், இறுக்கமான சூழ்நிலைகள் மற்றும் சுமைகளை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் கண்கள் மற்றும் பார்வை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன.

இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தயாரிப்புகள்

இந்த உண்மைகளை, நாம் நல்ல உடல்நலம் மற்றும் சாதாரண உடல் செயல்பாடு, மற்றும் இதய நோய்கள் தடுப்பு, நாம் ஒவ்வொரு நாளும் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொண்டு பட்டி

தாய்ப்பால் போது ஆரோக்கியமான மற்றும் வேறுபட்ட பொருட்கள், மென்மையான, இரசாயன சேர்க்கைகள் மற்றும் மாற்றங்கள் இல்லாமல் மெனு செய்யப்பட வேண்டிய அடிப்படைக் கோட்பாடு.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி இருந்து ருசியான சமையல்

இஞ்சியின் வேர் உடலின் பல செயல்பாடுகளை தூண்ட உதவுகிறது. குறிப்பாக, இஞ்சி நல்லது, அதிக கிலோகிராமிற்கு விடைகொடுக்க விரும்பினால்.

பயனுள்ள கஞ்சி

இந்த கட்டுரையில் நாம் பல பொருட்களை கருதுகிறோம் மற்றும் பயனுள்ள கஞ்சி, அவர்கள் என்ன பண்புகள் மற்றும் மனித உடல் தீங்கு விளைவிக்கும்.

பட்டினி எப்படி அகற்றுவது?

எப்போதும் மெல்ல மெல்ல ஒரு விரும்பத்தகாத ஆசை ஒரு மெல்லிய உருவம் மற்றும் நம்பமுடியாத கவர்ச்சி ஒரு தடையாக உள்ளது. சினிமா நட்சத்திரங்கள் அல்லது பாப் திவாஸ் போன்ற கவர்ச்சிகரமானதாக கனவு காணும் பல பெண்களுக்கு இது புரிந்துகொள்வதாகும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் உயர்த்தும் தயாரிப்புகள்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்பு வாய்ந்த மூலமாகும். இத்தகைய பொருட்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு நோய்களை மேம்படுத்துவதை தடுக்கின்றன, தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கின்றன, மற்றும் போன்றவை.

கீமோதெரபிக்கு ஊட்டச்சத்து

சிகிச்சையின் பலன்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் கவனமாக, மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளைக் சமாளிக்க உதவ ஒட்டுமொத்த சுகாதார மேம்படுத்த மற்றும் மீட்க உடல் சரிசெய்ய கீமோதெரபி போது ஊட்டச்சத்து ஏற்பாடு உட்கொள்ளப்படும் உணவின் ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களை மதிப்பு பொறுத்தே அமைகிறது.

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.