^
முதன்மை
»
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு
»
ஆரோக்கியமான உணவு
வைட்டமின்கள்
வயதானவர்களுக்கு வைட்டமின்கள்
ஒரு நபர் பழையதாக வளரும் போது (வேறுவழியில்லாமலும், இதுவரையிலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை), அவரது உடலில் மீள முடியாத செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்றன.
வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை
அலர்ஜி கிரேக்கத்திலிருந்து ஒரு அந்நியராக, வேறொரு, அந்நியராக மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.
குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள்
ஒரு வருடத்திற்கு வரை குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் கனிம கலவையுடன் இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை நொதித்தல் அதிகரிக்கும்போது, இது மிகவும் இளமையாக இருக்கும்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் கர்ப்பம்
இப்போது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் உடல் நலத்திற்கும் எதிர்கால குழந்தைக்கும் இந்த நாளிலிருந்து சரியாகப் பயன்படும் பொருள்களின் போதுமான அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
வைட்டமின்கள் பார்வை மேம்படுத்த எப்படி?
உடலில் சில வைட்டமின்கள் இல்லை என்றால், கண்பார்வை மோசமடையக்கூடும்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் மன அழுத்தம்
நீங்கள் நேரத்தில் வைட்டமின்கள் எடுத்து இருந்தால் மன அறிகுறிகள் தவிர்க்க முடியும் என்று தெரியுமா?
வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?
நாம் ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இல்லை என்றால், நாம் அடிக்கடி உடம்பு கிடைக்கும்.
<
…
5
6
7
8
9
செய்தி
சுகாதார
குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள்
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு
அழகு மற்றும் ஃபேஷன்
உறவுகள்
விளையாட்டு