அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான உணவுமுறை
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான உணவுமுறை என்பது சிகிச்சையில் முடிவுகளை அடைய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும் துணை முறைகளில் ஒன்றாகும்.
முழுமையான மீட்சியை ஊக்குவிக்கும் அல்லது பொதுவான அறிகுறிகளின் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு உணவை உருவாக்குவது அவ்வளவு கடினம் அல்ல; நீண்ட காலத்திற்கு உணவை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது போதுமானது. பல நாடுகளில் மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்படும் ஒற்றை பரிந்துரைக்கப்பட்ட திட்டம் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கான உணவுமுறை ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, இது எடையைக் குறைக்க அல்லது இயல்பாக்குவதற்கான பல்வேறு பிரபலமான முறைகளைப் போன்றது.
[