கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, நோயாளியின் உடலை மீட்டெடுக்க தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். மறுவாழ்வு சிகிச்சையில் அனுபவம், நோயாளி எவ்வளவு சிறப்பாக சாப்பிடுகிறாரோ, அவ்வளவு வேகமாக சிகிச்சையின் எதிர்மறையான விளைவுகளைச் சமாளிக்கிறார் என்பதைக் காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், பக்க விளைவுகள் நோயாளிகளில் குறைவாகவே வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

நோயாளியின் தினசரி உணவில் பின்வரும் உணவுக் குழுக்கள் இருக்க வேண்டும்:

• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - சாலடுகள், சுண்டவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகள், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், புதிய சாறுகள் வடிவில்.
• கோழி, மீன் மற்றும் இறைச்சி, அத்துடன் முட்டைகள்.
• தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் - முழு தானிய ரொட்டி, முளைத்த தானியங்கள், முழு தானிய கஞ்சி, மற்றும் பல.
• பால் பொருட்கள், முதன்மையாக புளித்த பால் பொருட்கள்.

[ 1 ], [ 2 ]

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உணவுமுறை

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உணவுமுறை ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தனது ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க விரும்பும் ஒரு நோயாளி பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்: 1.

1. சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முதல் ஆறு முறை.
2. உணவை மெதுவாக உட்கொள்ள வேண்டும், நன்கு மென்று சாப்பிட வேண்டும்.
3. உணவுகளை வேகவைக்க வேண்டும், வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது அடுப்பில் சுட வேண்டும்.
4. ஒவ்வொரு உணவிலும் ஒரு காய்கறி அல்லது கீரைகள் இருக்க வேண்டும்.
5. வறுத்த, கொழுப்பு நிறைந்த, காரமான, அதிக உப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
6. உணவில் இருந்து புகைபிடித்த, ஊறுகாய் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை விலக்குவது அவசியம்.
7. சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த புதிய பொருட்களிலிருந்து உணவு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
8. நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு சாறுகள்

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மீட்டெடுப்பதில் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

உடலின் ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதிலும், இரத்த சோகையைத் தடுப்பதிலும், இரைப்பை குடல், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதிலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதிலும், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைப்பதிலும் சாறு சிகிச்சைக்கு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு பயனுள்ள சாறுகள்:

• மாதுளை சாறு.
• பீட்ரூட்-கேரட்-ஆப்பிள்.
• கேரட் சாறு.
• பூசணிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள்.
• பூசணி மற்றும் கேரட்.
• பீட்ரூட்-கேரட்-வெள்ளரிக்காய்.
• வோக்கோசு மற்றும் செலரி சாறு.
• ஆரஞ்சு-எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு-திராட்சைப்பழ சாறு.

ஜூஸ் தெரபி போதுமான அளவு நீண்டதாக இருக்க வேண்டும் - குறைந்தது ஒரு மாதமாவது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு கிளாஸ் ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் இதை ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பங்கு வரை செய்யலாம், மேலும் அதை சுத்தமான தண்ணீரில் சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம், பின்னர், உங்கள் உடல்நலம் மேம்படும் போது, அதிக ஜூஸையும் நீர்த்தாமல் குடிக்கவும்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு நோயாளிகளின் உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் கொண்ட புதிய மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் - புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு தயாரிப்புகள்

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள் நான்கு முக்கிய குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

புரத பொருட்கள்:

• பருப்பு வகைகள் - பீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ், பட்டாணி,
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்,
• முட்டைகள்,
• மீன்,
• இறைச்சி - வியல், மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கோழி,
• ஆஃபல் - கல்லீரல்.

இந்த குழுவின் தயாரிப்புகளில் புரதம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளது. புரதக் குழு தயாரிப்புகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

பால் பொருட்கள்:

• கேஃபிர், புதிய தயிர் பால், புளித்த வேகவைத்த பால், இயற்கை தயிர்,
• பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சீஸ்,
• வெண்ணெய், பால்.

இந்த தயாரிப்புகளின் குழுவில் உடலுக்குத் தேவையான கால்சியம், அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதம் ஆகியவை உள்ளன. அதே நேரத்தில், புளித்த பால் பொருட்கள் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸுக்குப் பிறகு குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. அவற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்:

• பச்சை மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள், சாலடுகள் மற்றும் புதிய பழங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் வடிவில்,
• சிட்ரஸ் பழங்கள் - திராட்சைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு மற்றும் டேன்ஜரைன்கள்,
• வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட ஆப்பிள்கள், சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி,
• ஹீமாடோபாய்சிஸ் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பிரகாசமான வண்ண பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகள்,
• பல்வேறு வகையான முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய், பீட்ரூட், கேரட், இனிப்பு மிளகுத்தூள்,
• கீரைகள் - வோக்கோசு, வெந்தயம், கீரை, செலரி, பச்சை வெங்காயம்.

இந்த தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு உணவிலும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு முதல் ஐந்து முறையாவது சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

தானியங்கள் மற்றும் ரொட்டி:

• முழு கோதுமை ரொட்டி,
• தானியங்கள் - ஓட்ஸ், பக்வீட், சோளம்,
• முளைத்த தானியங்கள்.

இந்த பொருட்கள் நோயாளியின் உடலை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கின்றன. இந்த பொருட்களை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை உட்கொள்வது அவசியம்.

தேன் மற்றும் பிற தேனீ தயாரிப்புகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - புரோபோலிஸ், ராயல் ஜெல்லி, மகரந்தம் போன்றவை.