^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

மீன் எண்ணெய்: நன்மைகள், பாதகமான விளைவுகள்

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

இன்டர்னிஸ்ட், தொற்று நோய் நிபுணர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

மீன் எண்ணெயை நேரடியாகவோ அல்லது செறிவூட்டப்பட்டோ பிரித்தெடுத்து காப்ஸ்யூல் வடிவில் வைக்கலாம். அதன் செயலில் உள்ள கூறுகள் a-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் [ஐகோசாபென்டெனோயிக் அமிலம் (EPA) மற்றும் டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக் அமிலம் (DHA)] ஆகும்.

மீன் எண்ணெய்

® - வின்[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

மீன் எண்ணெயின் கூறப்படும் விளைவு

மீன் எண்ணெய், பெருந்தமனி தடிப்பு இருதய நோயைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் வழக்கமான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு 800 முதல் 1500 மி.கி EPA/DHA/நாள் மாரடைப்பு மற்றும் அரித்மிக் இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள் வலுவாகக் கூறுகின்றன. இது மருந்தளவு சார்ந்த முறையில் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கிறது (EPA/DHA 4 கிராம்/நாள் உடன் 25-40%) மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சிறிது குறைக்கிறது (EPA/DHA >3 கிராம்/நாள் உடன் 2-4 mmHg). வழிமுறைகள் பலவாகத் தோன்றுகின்றன ஆனால் தெரியவில்லை. பெருந்தமனி தடிப்பு இருதய நோயின் முதன்மைத் தடுப்பு, பதட்டத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் நெஃப்ரோடாக்சிசிட்டியைத் தடுப்பதில் சாத்தியமான ஆனால் நிரூபிக்கப்படாத நன்மை உள்ளது.

மீன் எண்ணெயின் பாதகமான விளைவுகள்

மீன் போன்ற ஏப்பம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். EPA/DHA 3 கிராம்/நாள் அதிகமாக இருந்தால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. பாதரச மாசுபாடு குறித்த கவலைக்கு ஆய்வக சோதனை காரணத்தை வழங்கவில்லை.

® - வின்[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]


கவனம்!

மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "மீன் எண்ணெய்: நன்மைகள், பாதகமான விளைவுகள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.

தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.

புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.