^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

துத்தநாகம் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள்

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

இன்டர்னிஸ்ட், தொற்று நோய் நிபுணர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

துத்தநாகம் என்பது ஏராளமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு சிறிய அளவில் தேவைப்படும் ஒரு கனிமமாகும். உணவு ஆதாரங்களில் சிப்பிகள், மாட்டிறைச்சி மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் அடங்கும்.

® - வின்[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

துத்தநாகத்தின் கூறப்படும் விளைவு

சில நிபுணர்கள், சளி அறிகுறிகள் தொடங்கிய உடனேயே, துத்தநாக குளுக்கோனேட் அல்லது துத்தநாக அசிடேட் மாத்திரைகள் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளப்படும் துத்தநாகம், சளியின் கால அளவைக் குறைக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். வளரும் நாடுகளில், வாரத்திற்கு ஒரு முறை 20 மி.கி துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சுவாச தொற்று உள்ள குழந்தைகளில் இறப்பைக் குறைக்கின்றன என்பதற்கு வலுவான சான்றுகள் உள்ளன. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 80 மி.கி துத்தநாகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ், வயதானவர்களில் மிதமான முதல் கடுமையான வயது தொடர்பான அட்ரோபிக் (வறண்ட) மாகுலோபதியின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குகின்றன என்பதற்கும் வலுவான சான்றுகள் உள்ளன.

துத்தநாகத்தின் பாதகமான விளைவுகள்

துத்தநாகம் பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும்போது நச்சுத்தன்மை ஏற்படலாம்.

® - வின்[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]


கவனம்!

மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "துத்தநாகம் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.

தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.

புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.