அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகள்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 03.07.2025
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு குறிப்பாக பல முக்கியமான காரணிகள் உள்ளன. மேலும் இவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல.
முதல் காரணி ஆக்ஸிஜன். திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுறுவது வளர்சிதை மாற்றத்தை கணிசமாகத் தூண்டுகிறது.
இரண்டாவது காரணி வைட்டமின் மற்றும் தாது கூறுகள். வளர்சிதை மாற்றம் பல ஆண்டுகளாக குறைந்து, வாஸ்குலர் காப்புரிமை மோசமடைவதால், உடலுக்குத் தேவையான பொருட்கள் போதுமான அளவு கிடைப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம். வைட்டமின்களுக்கு நன்றி, நுண்ணுயிரியல் செயல்முறைகள் செல்லுலார் மட்டத்தில் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன.
பாரம்பரிய மருத்துவம் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த கடற்பாசிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது - கடற்பாசி, ஃபுகஸ். இத்தகைய கடற்பாசிகளை சாப்பிடுவது நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும்.
ஆனால் இன்று நாம் மாத்திரைகள் பற்றி குறிப்பாகப் பேசுவோம் - வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மருந்துகளின் வெளியீட்டின் மிகவும் வசதியான வடிவம்.
ATC வகைப்பாடு
மருந்தியல் குழு
மருந்தியல் விளைவு
அறிகுறிகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்.
வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மாத்திரைகள், இதன் விளைவாக பாதிக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- ஒழுங்கற்ற உணவு;
- சமநிலையற்ற மற்றும் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து;
- போதுமான இரவு ஓய்வு இல்லாத தவறான தினசரி வழக்கம்;
- இரத்த சோகை, ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
- ஹைப்போடைனமியா;
- நீரிழப்பு;
- ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறை (எடுத்துக்காட்டாக, கால்சியம்).
[ 1 ]
வெளியீட்டு வடிவம்
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் அத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு மிகவும் வசதியான வடிவமாகும்.
மாத்திரைகள் தவிர, அத்தகைய தயாரிப்புகள் சிரப்கள், சொட்டுகள் மற்றும் ஊசி தீர்வுகள் வடிவத்திலும் கிடைக்கின்றன.
ஒவ்வொரு நபரும் எந்த மருந்தளவு படிவத்தை விரும்புவது என்பதை சுயாதீனமாக அல்லது ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு தீர்மானிக்கிறார்கள்.
எடை இழப்புக்கான வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகளின் பெயர்கள்
- எல்-கார்னைடைன் (லெவோகார்னைடைன்) என்பது ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும், கீட்டோன் உடல்களின் பரிமாற்றத்திலும் பங்கேற்கும் ஒரு இயற்கைப் பொருளாகும். இது வைட்டமின் பி¹¹ அல்லது வைட்டமின் பி.டி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பசியை அதிகரிக்கிறது.
- டவாமின் என்பது எல்-வாலின், எல்-ஐசோலூசின், எல்-லியூசின் மற்றும் டாரைன் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு வளர்சிதை மாற்ற அமினோ அமில தயாரிப்பாகும். டவாமின் என்பது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றி, சவ்வு நிலைப்படுத்தி, ஹெபடோப்ரோடெக்டர் ஆகும். சவ்வு-செல்லுலார் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.
- லிபோனார்ம் என்பது அமினோ அமிலங்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களின் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவையுடன் கூடிய வளமான மூலிகை மற்றும் தாது கலவை கொண்ட ஒரு தயாரிப்பாகும். லிபோனார்ம் கொழுப்புகளின் விநியோகம் மற்றும் குவிப்பு செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பசியை அடக்குகிறது.
- எக்கினேசியா-ரேஷியோஃபார்ம் என்பது ஒரு மூலிகை தயாரிப்பு ஆகும், இது ஒரு உயிரியல் தூண்டுதலாகும். இது ஒரு நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மற்றும் ஹீமாடோபாய்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எக்கினேசியா மாத்திரைகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இந்த மருந்தை முக்கியமாக நாளின் முதல் பாதியில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- சக்சினிக் அமிலம் என்பது ஹைபோக்சிக் எதிர்ப்பு, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மாத்திரையாகும். இந்த மருந்து உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் தகவமைப்பு திறன்களைத் தூண்டுகிறது, செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, உள்செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் செல்லுலார் சுவாசத்தை செயல்படுத்துகிறது.
- காஃபின் சோடியம் பென்சோயேட் என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட தூண்டுதலாகும்.
மருந்து இயக்குமுறைகள்
வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகள் வளர்சிதை மாற்ற விளைவை மட்டுமல்ல, ஆண்டிஹைபாக்ஸிக், லேசான அனபோலிக், ஆன்டிதைராய்டு விளைவையும் கொண்டிருக்கின்றன, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகின்றன, மேலும் உடலின் சேதமடைந்த கட்டமைப்புகளை மீட்டெடுப்பதைத் தூண்டுகின்றன.
மாத்திரைகள் மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன, உடல் மற்றும் மன அழுத்தங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன.
அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்தை பல வழிகளில் அடையலாம்:
- இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம்;
- மூளை மற்றும் உடல் செயல்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம், அதிக அளவு ஆற்றலை வெளியிடுவதன் மூலம்;
- நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம்.
மருந்தியக்கத்தாக்கியல்
வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகளின் இயக்கவியல் பண்புகள் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை அல்லது பல மருந்துகளுக்கு போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், உதாரணமாக, லெவோகார்னிடைன் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற மருந்தின் மருந்தியக்கவியலைக் கருத்தில் கொள்வோம்.
லெவோகார்னிடைன் குடல் குழியில் உறிஞ்சப்பட்டு படிப்படியாக சுற்றோட்ட அமைப்பில் நுழைகிறது. உறிஞ்சப்பட்ட பொருள் பெரும்பாலான உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்துடன் நுழைகிறது - இது முதலில், முக்கிய போக்குவரத்து இணைப்பான எரித்ரோசைட்டுகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது.
லெவோகார்னிடைன் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. வெளியேற்ற விகிதம் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள மருந்தின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தது.
லெவோகார்னிடைனின் வளர்சிதை மாற்றம் கிட்டத்தட்ட இல்லை.
வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்
எடை இழப்புக்கு, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, பின்வரும் முக்கியமான விஷயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன:
- புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும்;
- உணவு அடிக்கடி இருக்க வேண்டும் (சிறிய பகுதிகளில் 5 முறை);
- மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்;
- நீங்கள் தூய சர்க்கரை மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும்;
- உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது அவசியம்.
வெற்றிகரமான எடை இழப்புக்கு, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- காலை உணவுக்கு முன்;
- மதிய உணவுக்கு முன்;
- இரவு உணவிற்கு முன்;
- தீவிர உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் (எடுத்துக்காட்டாக, பயிற்சிக்கு முன்).
நீங்கள் மாத்திரைகள் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துக்கான வழிமுறைகளில் உள்ள மருந்தளவு தகவலைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
கர்ப்ப வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள். காலத்தில் பயன்படுத்தவும்
கர்ப்ப காலத்தில், எந்த மாத்திரைகளையும் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, இந்த காலகட்டத்தில் எடை இழப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: குழந்தை பிறக்கும் வரை காத்திருப்பது நல்லது, அதன் பிறகுதான் உங்கள் உடலை வடிவமைக்கத் தொடங்குங்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழி: புதிய காற்று, நடைபயிற்சி, சுவாசப் பயிற்சிகள், போதுமான திரவங்களை குடிப்பது.
முரண்
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாத்திரைகளின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் போக்கு உள்ளவர்கள், அதே போல் அரித்மியா, இதயப் பிரச்சினைகள் அல்லது பெருமூளை வாஸ்குலர் விபத்துக்கள் உள்ளவர்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
கூடுதலாக, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் முரண்பாடுகளாகக் கருதப்படலாம்.
[ 9 ]
பக்க விளைவுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்.
மிகை
மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள்
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளாமலேயே எடையைக் குறைக்கலாம் என்பது மருத்துவர்களின் ஒருமித்த கருத்தாகும். கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன:
- சுத்தமான குடிநீர் - எடுத்துக்காட்டாக, உருகும் நீர் - நீங்கள் போதுமான அளவு மற்றும் சரியாக குடித்தால் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை இயல்பாக்குகிறது: உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 200 மில்லி;
- பச்சை தேநீர் - இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்;
- சிட்ரஸ் பழங்கள் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை முழுமையாகத் தூண்டுகின்றன;
- மிளகாய் - இதில் கேப்சைசின் உள்ளது, இது உடலை சூடாக்கி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது;
- பால் பொருட்கள் - கால்சியம் குறைபாட்டை நிரப்புதல் மற்றும் லிப்பிடுகளை நீக்குவதை துரிதப்படுத்துதல்;
- அன்னாசி பழச்சாறு, டார்க் சாக்லேட், கோகோ - பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அனைத்து மாற்று வழிகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்: ஒருவேளை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமலேயே உங்கள் பிரச்சினை தீர்க்கப்படலாம்.
எடை இழந்தவர்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள்
வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அதன் தரம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது: கெட்ட பழக்கங்கள், உடல் செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலைத்தன்மை ஆகியவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகளை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது அதிக எடையின் சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்காது. உகந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம்:
- சரியான மற்றும் சத்தான ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைத்தல்;
- உடலில் உள்ள எந்த நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கவும்;
- தரமான ஓய்வு கிடைக்கும், குறிப்பாக இரவில்;
- ஊழல்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்;
- உடல் செயலற்ற தன்மையைத் தவிர்க்கவும், புதிய காற்றில் நடக்கவும்;
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள்.
மேலே உள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளையும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மாத்திரைகளையும் நீங்கள் இணைத்தால், ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் எடை குறைப்பதில் வெற்றியை அடையலாம் மற்றும் உங்கள் உடலையும் ஆரோக்கியத்தையும் முழு வரிசையில் கொண்டு வரலாம். மேலும் எடை இழந்தவர்களின் மதிப்புரைகள் இதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.