கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனம்

பலருக்கு இந்த உணர்வு தெரிந்திருக்கும்: கைகள் மற்றும் கால்களில் திடீரென அல்லது அதிகரிக்கும் பலவீனம், கால்கள் "ஈயத்தால் நிரப்பப்பட்டதாக" உணரும்போது, கைகளால் ஒரு கோப்பை தேநீர் கூடப் பிடிக்க முடியாது.

பெரும்பாலும், இத்தகைய பலவீனம் நிலையற்றது மற்றும் எந்த தடயத்தையும் விட்டு வைக்காமல் விரைவாக மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நிம்மதிப் பெருமூச்சு விட முடியுமா? கைகால்களில் அவ்வப்போது ஏற்படும் பலவீனம் உடலில் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளைக் குறிக்கும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனத்திற்கான காரணங்கள்

கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னவாக இருக்கலாம்? இது தசைகளின் நரம்பு கடத்தல் அல்லது நரம்புத்தசை தூண்டுதல்கள் பலவீனமடைவதால் ஏற்படும் நரம்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கடுமையான உணவுமுறைகள் மற்றும் குடிப்பழக்கக் கோளாறுகளைப் பின்பற்றும்போது (உடலில் திரவம் இல்லாததால்) ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்ற அல்லது எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை கோளாறுகளால் பலவீனம் ஏற்படலாம். கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், செரிமான அமைப்பு போன்றவற்றின் செயலிழப்பும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

கைகளில் பலவீனம் இருப்பைக் குறிக்கலாம்:

• கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்;
• கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்;
• தோள்பட்டை மூட்டுவலி;
• ஸ்கேபுலர், தோள்பட்டை மற்றும் மணிக்கட்டு பகுதிகளின் அதிர்ச்சிகரமான அல்லது அழற்சி புண்கள்.

நிச்சயமாக, இவை கைகளில் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ளன, ஆனால் இவை மிகவும் பொதுவானவை.

கால்களில் பலவீனம் பின்வரும் நோய்களுடன் ஏற்படுகிறது:

• முதுகெலும்பில் இடுப்பு குடலிறக்கம்;
• லும்பாகோ;
• இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (பருவமடையும் போது, மாதவிடாய்க்கு முன், கர்ப்ப காலத்தில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது);
• நாளமில்லா நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோயியல்);
• நரம்பு மன அழுத்தம், பதட்டம், நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி.

சில நேரங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அது மற்ற காரணிகளுடன் இணைந்து தோன்றும். எனவே, சாத்தியமான அனைத்து நோய்களையும் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகளின் பலவீனம்

கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகளின் பலவீனம் குறித்து புகார் அளிக்கும்போது, இந்த அறிகுறி மட்டும்தானா, அல்லது வலி, உணர்வின்மை, புலன் தொந்தரவுகள் போன்றவற்றுடன் உள்ளதா என்பதை முதலில் உறுதி செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, கைகால்களின் பலவீனத்துடன் கூடிய கீல்வாதம், எப்போதும் மூட்டுகளில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் டெர்மடோமயோசிடிஸ் தோலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மையான தசை பலவீனம் பொதுவாக உடல் செயல்பாடுகளைப் பொருட்படுத்தாமல் சமச்சீராக நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும், பலவீனம் கீழ் மூட்டுகளில் தொடங்கி, படிப்படியாக கைகளுக்கு நகரும்.

தசை பலவீனம் உடலின் பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒருவேளை, பெரும்பாலும் இத்தகைய பலவீனம் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கிறது:

• உடலில் புரதக் குறைபாடு பற்றி;
• எந்த உறுப்பிலும் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை பற்றி;
• உடலில் தொற்று ஊடுருவல் பற்றி;
• நச்சுப் பொருட்கள் அல்லது விஷத்தின் வெளிப்பாடு பற்றி;
• நீரிழப்பு பற்றி;
• எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை பற்றி;
• இரத்த சோகை அல்லது ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் பற்றி;
• நீரிழிவு நோய் பற்றி;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் கூடிய தைராய்டு நோய்கள் பற்றி;
• நரம்பியல் நோயியல் பற்றி;
• முடக்கு வாதம் இருப்பது பற்றி;
• சில மருந்துகளின் முறையற்ற பயன்பாடு பற்றி;
• ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி பற்றி;
• உணர்ச்சி மிகுந்த சுமை மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் பற்றி.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இடது கை மற்றும் காலில் பலவீனம்

பொதுவாக, இடது கை மற்றும் கால் பலவீனமடைந்தால், அவர்கள் முதலில் சந்தேகிப்பது பக்கவாதத்தை - ஒரு கடுமையான பெருமூளை இரத்த நாள விபத்து. உண்மையில், இந்த நோயியலின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி உடலின் ஒரு பாதியின் உணர்வின்மை, இந்த விஷயத்தில் இடது. இது மிகவும் சாத்தியம், ஆனால் மூட்டு பலவீனத்தில் வெளிப்படும் ஒரே காரணி அல்ல. எனவே இந்த நிலைக்கு வேறு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?

• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, அழிக்கும் எண்டார்டெரிடிஸ்;
• கார்டியோபாதாலஜி (இதயம் மற்றும் கரோனரி நாளங்களின் நோய்கள்);
• கட்டி செயல்முறை உட்பட இடது சிறுநீரகத்தின் நோய்;
• மண்ணீரல் நோய்;
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது த்ரோம்போஆங்கிடிஸ் ஆகியவற்றை அழிக்கிறது;
• முதுகெலும்பு நோய்கள், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு, வட்டு நீட்சி, குடலிறக்கம், முதுகெலும்பில் கட்டி செயல்முறை உட்பட.

சிறப்பு ஆராய்ச்சி முறைகள் இல்லாமல் இத்தகைய நோய்களைக் கண்டறிவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எனவே, இடது கை மற்றும் காலின் பலவீனத்திற்கான சாத்தியமான காரணத்தை துல்லியமாக அடையாளம் காண மருத்துவர் நோயாளியை கூடுதல் பரிசோதனைக்கு அனுப்ப வேண்டும். பக்கவாதம் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவரை உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும்.

கைகளில் நடுக்கம் மற்றும் கால்களில் பலவீனம்

கைகால்கள் நடுங்குவது என்பது கைகள் அல்லது கால்களின் பல்வேறு தசைக் குழுக்களின் விருப்பமின்றி அடிக்கடி சுருங்குவதாகும். கைகள் நடுங்கி கால்கள் பலவீனமடையும் நிலை பொதுவானது மற்றும் எப்போதும் எந்த ஒரு காரணத்தாலும் ஏற்படாது. இந்த நிலை உடலியல், அத்தியாவசிய, பார்கின்சோனியன் மற்றும் சிறுமூளை சார்ந்ததாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகளை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

• அத்தியாவசிய நடுக்கம் மற்றும் தசை பலவீனம் பரம்பரை அல்லது வயது தொடர்பானதாக இருக்கலாம். இந்த நோயியல் உடல் செயல்பாடுகளால் மோசமடைகிறது: இது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது.
• பார்கின்சன் நோயில் பார்கின்சோனிய நடுக்கம் மற்றும் தசை பலவீனம் பொதுவானவை, மேலும் அவை பொதுவாக ஹைபோகினீசியாவுடன் சேர்ந்தோ அல்லது இல்லாமலோ இருக்கும். அறிகுறிகள் ஓய்வில் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் சிறுமூளை சேதமடையும் போது சிறுமூளை நடுக்கம் மற்றும் தசை பலவீனம் காணப்படுகிறது. இது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், பிறவி சிறுமூளை அட்டாக்ஸியா போன்றவற்றின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.
• கைகள் நடுங்குவதும், கால்கள் பலவீனமடைவதும் மிகவும் பொதுவான நிலையாகும். இது நரம்பு அதிகப்படியான உற்சாகம், பதட்டம், பயம், சோர்வு, தாழ்வெப்பநிலை, திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி மற்றும் நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் சில நோய்களுடன் தொடர்புடையது. பெரும்பாலும், அதிக அளவு காஃபின் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அல்லது சூரியனில் நீண்ட நேரம் வெளிப்பட்ட பிறகு கைகளில் நடுக்கம் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் தோன்றும்.

கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம்

ஒருவர் பலவீனமாக உணர்ந்து கைகளும் கால்களும் மரத்துப் போகும் நிலை, வரவிருக்கும் சளி அல்லது பிற தொற்று நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மோசமான தூக்கம், போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாமை மற்றும் அதிக வேலை ஆகியவையும் இத்தகைய நிலைக்கு மறைமுக காரணங்களாக இருக்கலாம்.

கைகால்களில் மரத்துப் போதல் மற்றும் பலவீனம் படிப்படியாக, ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு மாதம் அல்லது ஒரு வருடத்தில் தோன்றினால், மூளை அல்லது முதுகுத் தண்டு மற்றும் நரம்புத்தசை அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று சந்தேகிக்கலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், அனைத்து காரணங்களும் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் கவனமாக மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுவதால், முழுமையான பரிசோதனை அவசியம்.

கைகள் மற்றும் கால்களின் மரத்துப் போதல், பலவீனத்துடன் சேர்ந்து, முதுகெலும்பு, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் போன்ற தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது பழைய முதுகில் ஏற்பட்ட காயத்தின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, கைகால்களின் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனத்திற்கான பொதுவான காரணத்தை நினைவில் கொள்வது அவசியம் (பொதுவாக ஒருதலைப்பட்சம்) - ஒரு பக்கவாதம். வாஸ்குலர் சுவரின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதன் விளைவாக அல்லது மூளையின் ஒரு பாத்திரத்தில் இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்பட்டதன் விளைவாக, ஒரு பக்கவாதம் மிக விரைவாக உருவாகிறது.

கைகள் மற்றும் கால்களில் திடீர் மரத்துப் போதல், பலவீனம், தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, மூளை நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். உடனடியாக மருத்துவரை அணுக இது போதுமான காரணம்.

கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள பலவீனத்திற்கான சிகிச்சை

கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் திடீரென தோன்றினால், நோயாளி படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அதிகபட்ச ஓய்வு மற்றும் தளர்வை உறுதி செய்ய வேண்டும். சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது அமைதியாக உட்கார வேண்டும்: ஒரு விதியாக, இந்த நேரத்தில் நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும்.

கூடுதலாக, வலேரியன் சாறு, நோவோ-பாசிட், ஃபிடோசெட் போன்ற சில மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் புகைபிடிக்கவோ அல்லது மது அருந்தவோ கூடாது. கெமோமில், புதினா, லிண்டன், தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு அமைதியான தேநீர் அல்லது உட்செலுத்தலை காய்ச்ச பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த குறிப்புகள் அனைத்தும் பிரச்சினைக்கு ஒரு தற்காலிக தீர்வு மட்டுமே. கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள பலவீனத்திற்கான உண்மையான தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயைப் பொறுத்து ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்: ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், நாளமில்லா சுரப்பி நிபுணர், நச்சுயியல் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளர்.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, தினசரி வழக்கத்தை திறமையாக மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், வேலை மற்றும் ஓய்வு இரண்டிற்கும் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். உடல் செயல்பாடு இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், சோர்வடையக்கூடாது. நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், உணவு முழுமையானதாகவும், வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப போதுமான கலோரிகளைக் கொண்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அக்குபஞ்சர், கைமுறை சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ், சிகிச்சை ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள பலவீனம் மறைந்துவிடும். பிசியோதெரபி மற்றும் ஸ்பா சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.