இருமல் வலி.

இருமல் என்பது உணர்வு நரம்புகளின் தூண்டுதலால் ஏற்படும் ஒரு அனிச்சை செயலாகும். இந்த நரம்புகள் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வில் அமைந்துள்ளன. இருமும்போது வலி, குரல்வளையின் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டும் பல்வேறு நோய்களாலும், சுவாசக் குழாயாலும் ஏற்படலாம். இருமும்போது வலிக்கான காரணங்கள் என்ன, அதற்கு என்ன செய்வது?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

இருமல் எதனால் ஏற்படுகிறது?

இருமல் என்பது பொதுவாக காற்றுப்பாதையில் இருக்கக்கூடாத ஒன்று இருப்பதைக் குறிக்கிறது. காற்றில் உள்ள தூசித் துகள்களை உள்ளிழுப்பதாலோ அல்லது உணவுத் துண்டு தவறான வழியில் செல்லும் சூழ்நிலையிலோ இருமல் ஏற்படலாம்.

இது நுரையீரலில் தொற்று இருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், காற்றுப்பாதைகளில் சளி நிரப்பப்படுகிறது. அதன்படி, இருமும்போது நுரையீரல் அல்லது மார்பு வலிக்கக்கூடும், ஏனெனில் சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

இருமல் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

• கடுமையான இருமலுக்கு பொதுவான காரணமான சளி, பொதுவாக மூன்று வாரங்களுக்கும் குறைவாகவே நீடிக்கும்.
• நிமோனியா, கடுமையான இதய செயலிழப்பு அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு (நுரையீரலின் இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு) போன்ற மிகவும் கடுமையான நோய்கள்.
• புகைபிடித்தல், இது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட இருமலை ஏற்படுத்துகிறது (புகைப்பிடிப்பவரின் நுரையீரல் என்று அழைக்கப்படுகிறது).
• ஆஸ்துமா - குறிப்பாக இருமல் மட்டுமே வரும் ஆனால் மூச்சுத்திணறல் இல்லாத குழந்தைகளில்.
• இரைப்பை அமிலம் உணவுக்குழாயிலிருந்து மூச்சுக்குழாயில் மீண்டும் பாயக்கூடும் (இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்).
• இதய நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ACE தடுப்பான்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• குழந்தைகளில் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, கக்குவான் இருமல், குரூப் போன்ற நுரையீரலில் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள்
• அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இருமல் ஒரு மனநோயால் ஏற்படலாம்.
• குரல் நாண்களை வழங்கும் நரம்புகளுக்கு சேதம் (குரல் முடக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் நாள்பட்ட இருமல்.

தொண்டை வலி உள்ள நோயாளி குளிர்ந்த காற்றை தீவிரமாக சுவாசித்தால் இருமல் மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும். உதாரணமாக, ஓடும்போது அல்லது வேகமாக நடக்கும்போது. மேலும் தொண்டையில் வலி பொதுவாக இதுபோன்ற இருமலுடன் மோசமாகிவிடும்.

இந்தக் காரணத்தினால், பலவீனமான தசைகள் உள்ள நோயாளிகள், காற்றுப்பாதை மூடுதல் மற்றும் திறப்பதில் மோசமான ஒருங்கிணைப்பு உள்ளவர்கள் அல்லது காற்றுப்பாதை அடைப்பு (COPD) உள்ளவர்கள் அதிகமாக இருமுவார்கள். அவர்கள் இருமலால் ஏற்படும் சிக்கல்களான கீழ் சுவாசக்குழாய் தொற்று மற்றும் நிமோனியா போன்றவற்றுக்கும் குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

இருமல் வரும்போது என்ன நடக்கும்?

ஒருவர் இருமும்போது, ஒரு குறுகிய மூச்சை எடுக்கும்போது, குரல்வளை (குரல் பெட்டி) உடனடியாக மூடுகிறது. வயிற்று மற்றும் மார்பு தசைகள் சுவாசிக்கப் பயன்படுகின்றன, மேலும் அவற்றின் சுருக்கம் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றத் தேவையான அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. பின்னர் குரல்வளை மீண்டும் திறக்கிறது.

இதன் விளைவாக, குரல்வளையிலிருந்து காற்று அதிவேகமாக வெளியேறி, தூசி, அழுக்கு அல்லது அதிகப்படியான சுரப்பு (சளி) ஆகியவற்றிலிருந்து காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்து விடுவிக்கிறது. இருமல் என்பது சுவாச நோய்களின் பொதுவான அறிகுறியாகும், இது கடுமையானதாக இருந்தால், ஆஸ்துமாவாக உருவாகலாம். பின்னர், இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.

இருமல் எதிர்வினை என்பது உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். பொதுவாக, ஆரோக்கியமான நிலையில், நுரையீரல் மற்றும் கீழ் சுவாசக்குழாய் மலட்டுத்தன்மை கொண்டவை. தூசி அல்லது அழுக்கு நுரையீரலுக்குள் நுழைந்தால், அது பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறி நிமோனியா அல்லது சுவாசக் குழாய்களில் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். பின்னர், பெரும்பாலும், இருமும்போது மார்பில் வலி ஏற்படும்.

இருமலை சரியாக எப்படி நடத்துவது?

இருமல் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஒரு அறிகுறி. இருமலுக்கான காரணங்கள் சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும்.

உங்கள் இருமல் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• பச்சை, துருப்பிடித்த பழுப்பு, மஞ்சள், மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் சளியில் இரத்தம் போன்ற நிறங்களில் சளியுடன் கூடிய இருமல்.
• நெஞ்சு வலி
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்
• கன்று தசைகளில் வலி மற்றும் வீக்கம்
• இரவில் இடைவிடாத இருமல்
• கக்குவான் இருமல் அல்லது மூக்கடைப்பு
• மோசமடையும் இருமல் அறிகுறிகள் - புகைப்பிடிப்பவரின் இருமல் என்று அழைக்கப்படுபவை
• திடீர் எடை இழப்பு
• காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வை
• தன்னிச்சையாக குணமடையாத நாள்பட்ட இருமலுடன் குரல் கரகரப்பு.

வலி இல்லாமல் இருமல் வரவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஆனால் சளி மற்றும் தொற்றுகளுக்கு, வலி மிகுந்த இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இஞ்சி

இஞ்சி வேரை வாங்கவும். இதை பல்வேறு வடிவங்களில் விற்கலாம், துண்டுகளாக்கி, முழுவதுமாக, பொடியாக்கி. இஞ்சி வேரைக் கழுவி மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும். இஞ்சியின் வழியாகப் பார்க்கக்கூடிய அளவுக்கு மெல்லியதாக இருக்கும். உங்கள் வாயில் சில துண்டுகளை இஞ்சியை வைத்து, பசை போல மெல்லுங்கள். இஞ்சியில் உள்ள இயற்கை நொதிகள் உங்கள் தொண்டைப் புண்ணைக் குணப்படுத்தும். இது வலிமிகுந்த இருமலை நிறுத்துவதோடு, உங்கள் காற்றுப்பாதைகளையும் ஆற்றும், வலியைப் போக்க உதவும்.

பூண்டு

2 பூண்டுத் தலைகளை நறுக்கி, கலவையை ஒரு லிட்டர் ஜாடியில் வைக்கவும். காற்று உள்ளே செல்லாதவாறு ஜாடியை ஒரு மூடியால் இறுக்கமாக மூடவும். கலவையை ஒரு மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும், பின்னர் தேன் சேர்க்கவும். லிட்டர் ஜாடியின் மேலிருந்து சுமார் 5 சென்டிமீட்டர் இருக்கும்படி பூண்டு மற்றும் தேனை மூடி வைக்கவும். தேன் இருமல் சிரப்பாகவும், பூண்டு தொண்டை வலிக்கு மருந்தாகவும் செயல்படும்.

ஜாடியை மூடி, கலவையை குறைந்தது 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். பின்னர் இருமல் வரும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு டீஸ்பூன் பூண்டு மற்றும் தேனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் சளி மற்றும் சுவாசக் குழாயில் ஏற்பட்ட காயம் அல்ல என்றால், பூண்டு மற்றும் தேன் இருமலின் வலியைக் குறைக்க உதவும்.