அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கீல்வாதத்திற்கு என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் செய்யக்கூடாது?
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
மூட்டுகள் மற்றும் பிற திசுக்களில் யூரேட் படிகங்கள் குவிவதால் ஏற்படும் கீல்வாதம், நியூக்ளிக் அமிலங்களின் நைட்ரஜன் கொண்ட பியூரின் தளங்களின் வினையூக்கத்தில் ஏற்படும் முறையான தொந்தரவுகளின் விளைவாகும். இந்த நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் கீல்வாதத்தால் என்ன அனுமதிக்கப்படுகிறது, என்ன அனுமதிக்கப்படவில்லை என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
முதலாவதாக, இது உணவுகளைப் பற்றியது, இதன் நுகர்வு ஹைப்பர்யூரிசிமியாவை ஊக்குவிக்கிறது அல்லது எதிர்க்கிறது - இரத்தத்தில் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலம், இது பியூரின்களின் முறிவின் போது உருவாகிறது.
மேலும் படிக்க: கீல்வாதத்திற்கான உணவுமுறை
கீல்வாதத்துடன் சில உணவுகளை உண்ணலாமா, கீல்வாதத்துடன் எந்த உணவுகளை ஒருபோதும் சாப்பிடக்கூடாது (உதாரணமாக, சிவப்பு இறைச்சி, உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த மீன்) என்பதை தீர்மானிக்கும்போது, யூரிக் அமில படிகங்களின் படிவு உடலின் அமில-கார சமநிலையில் அமில பக்கத்திற்கு மாறுவதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
கரிம அமிலங்களைக் கொண்ட காரப் பொருட்கள் இரத்தத்தின் pH குறைவையும் அனைத்து உடலியல் திரவங்களையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. அமெரிக்க தேசிய சுகாதார நிறுவனத்தின் (NIH) நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, யூரிக் அமிலத்தின் (C 5 H 4 N 4 O 3 ) பண்புகளை சமன் செய்வதற்கு அதிக காரத்தன்மை கொண்ட உள் சூழல் மிக முக்கியமான உயிர்வேதியியல் நிலையாகும், இது பலவீனமானது ஆனால் பெரும்பாலான திரவங்களில் மோசமாக கரையக்கூடியது மற்றும் இரத்தத்தில் மோனோசோடியம் உப்பாக உள்ளது. கூடுதலாக, கரிம அமிலங்கள் சிறுநீரகங்களால் யூரிக் அமிலத்தின் தொகுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிறுநீரில் யூரிக் அமிலத்தின் சோடியம் உப்புகள் அல்லது ஆக்ஸாலிக் அமிலத்தின் கால்சியம் உப்புகள் இருப்பது, அதாவது யூரேட்டுகள் அல்லது ஆக்சலேட்டுகள். இந்த நோயியல் வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளுக்கு அடிக்கடி துணையாக உள்ளது, மேலும் இது சில தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதல் கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கிறது.
எனவே, கீல்வாதத்திற்கு என்ன உணவுகளை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் உட்கொள்ளக்கூடாது?