கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கை

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கையும் நிறைவாக இருக்கலாம். இந்த நோய் மிகவும் தீவிரமானதாகக் கருதப்பட்டாலும், பல பெண்கள் அதிலிருந்து மீண்டு வந்தனர். சாதாரண ஆரோக்கியமான மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கைக்கு விரைவாகத் திரும்புவதற்கு, நோயாளிகள் பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்த முன்வருகிறார்கள். பின்வரும் நிபந்தனைகளை முதலில் இணைக்க வேண்டும்:

• சரியாக சாப்பிடுங்கள்;
• உடற்பயிற்சி;
• போதுமான எடையை பராமரிக்கவும்.

கெட்ட பழக்கங்களை முற்றிலுமாக முடிவுக்குக் கொண்டு வந்து பொறுமையாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கக் கற்றுக்கொள்வதும் முக்கியம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் நிலை, நோயறிதல் செய்யப்பட்ட நிலை மற்றும் சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை போதுமானது, ஆனால் நோயாளிக்கு கடுமையான வீரியம் மிக்க கோளாறுகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், கதிரியக்க சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபி தேவைப்படலாம்.

சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள் - உயர்தர மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மட்டுமே. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, நீங்கள் தொடர்ந்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள், கோழி மற்றும் மீன் சாப்பிட வேண்டும் - இவை அனைத்தையும் வேகவைக்க வேண்டும். முழு தானிய தானியங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ் சாப்பிடுவதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் நீங்கள் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கை

கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள் உள்ளூர் மற்றும் பொதுவானதாக இருக்கலாம். அவை ஆரம்ப கட்டத்திலும், சிகிச்சையின் போது, மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடம் கழித்து கூட தோன்றும்.

சிகிச்சைக்கு எதிர்வினையின் ஆரம்ப கட்டம் குமட்டல், பசியின்மை, வாந்தி, இரத்தத்தில் உள்ள த்ரோம்போசைட்டுகள், லுகோசைட்டுகள் மற்றும் லிம்போசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு போன்ற அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது. இந்த சிக்கல்களை மென்மையான உணவு, அதிக கலோரி உணவு, இரத்தமாற்றம் மற்றும் வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும். ஆனால் இந்த நடவடிக்கைகள் பலனைத் தரவில்லை என்றால், கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போக்கை நிறுத்த வேண்டும்.

சில நோயாளிகள் கருப்பை வாயின் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்புகளை அடக்குவதால் வாழ்க்கையில் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். இந்தப் பிரச்சனையைத் தடுக்க, முதல் சில ஆண்டுகளில் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் இரத்தப் பரிசோதனை செய்வது அவசியம், பின்னர் அதே நடைமுறையை வருடத்திற்கு குறைந்தது 2 முறையாவது செய்யுங்கள். லுகோபீனியா அல்லது இரத்த சோகை ஏற்பட்டால், அறிகுறிகளின்படி பரிசோதனையை அடிக்கடி செய்யலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எலும்பு மஜ்ஜையில் ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டை அடக்குவதற்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும், இது முறையாக சரியானதாகவும் விரிவானதாகவும் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கை பின்னர் வேலை மற்றும் ஓய்வு நிலைமைகளை மேம்படுத்துதல், மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற பொதுவான வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் செல்கிறது. பின்வரும் நடைமுறைகளும் செய்யப்படுகின்றன:

• இரத்தம் அல்லது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அல்லது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் கூடுதல் பரிமாற்றம்;
• லுகோசைட்டுகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• இரத்த சிவப்பணுக்களின் இனப்பெருக்கத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

ஊட்டச்சத்து

புற்றுநோய் ஏற்பட்டால், காய்கறிகள், பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் தானியங்களை அதிகமாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன. தயாரிப்புகள் புதியதாகவும் உயர்தரமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக அல்லது நோய் ஏற்கனவே தீவிரமாக இருக்கும்போது, ஒவ்வொரு நாளும் 5 பரிமாண தாவரப் பொருட்களை சாப்பிடுவது அவசியம் என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உணவை வெப்ப சிகிச்சை இல்லாமல், புதியதாக உட்கொள்ள வேண்டும் (அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடியது நீராவி).

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் ஏற்பட்டால் , கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உணவில் சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் மீனைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

புரதம் பால் பொருட்களிலிருந்து வர வேண்டும், இறைச்சியையும் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அதை இல்லாமல் செய்யலாம், அதை மீனுடன் மாற்றலாம். உங்கள் உணவில் இறைச்சியை வைத்திருக்க முடிவு செய்தால், வாரத்திற்கு 1-2 முறைக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது, அதன் குறைந்த கொழுப்பு வகைகளை உட்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.

மூலிகை கஷாயங்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் கிரீன் டீ குடிக்கலாம், ஏனெனில் இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளும் உள்ளன.

உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் இருக்கக்கூடாது:

• அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
• வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்;
• காரமான, மிகவும் உப்பு, புகைபிடித்த உணவுகள்;
• கோகோ மற்றும் சாக்லேட்;
• வலுவான தேநீர்;
• கிரீம் கொண்ட இனிப்புகள்;
• மது;
• உங்கள் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

[ 5 ], [ 6 ]

விளையாட்டு

வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் உடல் தகுதியை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், புற்றுநோயிலிருந்து சிகிச்சை மற்றும் மீள்வதற்கான செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மனநிலையை மேம்படுத்தவும், நன்றாக தூங்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

தீவிர சிகிச்சைப் படிப்பை முடித்தவர்கள் உடனடியாக தீவிர உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வேகமாக நடப்பது மற்றும் வெளியில் நடப்பதன் மூலம் மறுவாழ்வைத் தொடங்குவது சிறந்தது. மோசமான வானிலையில், நீங்கள் ஒரு நிலையான பைக் அல்லது டிரெட்மில்லில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே நீங்கள் சுமையை அதிகரிக்க முடியும். உகந்த விதிமுறை வாரத்திற்கு 30-40 நிமிடங்கள் 4-5 முறை வேகமாக நடப்பது.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கை சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், உடல் உடற்பயிற்சி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், மன அழுத்தமாக இருக்கக்கூடாது, எனவே நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது சோர்வாக உணர்ந்தால் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம். உங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்ப சுமையை சரிசெய்யவும்.

பெரும்பாலான அறிவியல் ஆய்வுகள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மீண்டும் ஏற்படும் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைத்து, பெரும்பாலான உடல் அமைப்புகளை வலிமையாகவும், மீள்தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு நெருக்கமான வாழ்க்கை

பெரும்பாலான நோயாளிகள், வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மிக விரைவாக மறுவாழ்வுக்கு உட்படுகிறார்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு முழுமையான நெருக்கமான வாழ்க்கையைத் தொடர்கிறார்கள். இருப்பினும், இதன் காரணமாக கடுமையான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் பல நோயாளிகள் உள்ளனர், மேலும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று தெரியவில்லை.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு நெருக்கமான வாழ்க்கை மிகவும் சாத்தியம். நோயாளிகள் தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ள மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கும் பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன:

• கருப்பை பாதுகாக்கப்பட்டால். இந்த நிலையில், மறுசீரமைப்பு சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கர்ப்பமாகி குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் திறன் சில நேரங்களில் திரும்பும்;
• நோயாளியின் கருப்பை அகற்றப்பட்டால். இந்த நிலைமைகளின் கீழ், கருப்பைகள் அகற்றப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து லிபிடோ இருக்கும் - இல்லையென்றால், உடலுறவு கொள்ளும் திறனை மீட்டெடுக்க முடியும்;
• அனைத்து உறுப்புகளும் அகற்றப்பட்டால். ஹார்மோன் செயல்முறைகள் மற்றும் நெருக்கமான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் பெண் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

எப்படியிருந்தாலும், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள பெண்கள் தங்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் இழக்கக்கூடாது. வாழ்க்கையின் முழு தாளத்திற்குத் திரும்புவது உங்களை மட்டுமே சார்ந்தது, நீங்கள் குணமடைய விருப்பத்தையும் வலிமையையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

மறுவாழ்வு காலம்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும், ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. இவை சிகிச்சை முறை, நோய் கண்டறியப்பட்ட நிலை மற்றும் நோயாளியின் வயது. சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் பல மீட்பு நடைமுறைகளைக் கொண்ட சரியான மறுவாழ்வு காலத்திற்கு உட்படுவது முக்கியம். பின்வரும் முறைகள் வேறுபடுகின்றன:

• லேசான மற்றும் இயற்கை உணவுகளை உண்ணுதல், உங்கள் உணவை மாற்றுதல்;
• ஒவ்வொரு நாளும் நடைபயிற்சி;
• தினசரி உடற்பயிற்சி;
• உகந்த எடையை பராமரித்தல் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரித்தல்;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்;
• தேவைப்பட்டால், ஒரு உளவியலாளரைப் பாருங்கள்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டியிருப்பதால், கெட்ட பழக்கங்களை மறந்துவிட வேண்டும் - புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் உங்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. புகைப்பிடிப்பவர்களின் அருகில் இருப்பது கூட மீண்டும் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும், இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும்.

பல வருடங்களாக ஒரு புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம் - இந்த வழியில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் அல்லது மறுபிறப்புகள் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படும். நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது அறுவை சிகிச்சைக்கு அனுமதிக்கும், சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.

மருத்துவ விடுப்பு

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது, ஒரு பயாப்ஸி தேவைப்படலாம். இந்த வழக்கில், ஒரு சிறிய துண்டு உயர் சக்தி நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதனைக்காக எடுக்கப்படுகிறது. பயாப்ஸியின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், சரியான நோயறிதல் நிறுவப்பட்டு உகந்த சிகிச்சை முறை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. பயாப்ஸிக்குப் பிறகு செய்யப்படும் நோயறிதல் இறுதியானது, துல்லியம் இனி சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்காது.

வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் பயாப்ஸி செய்யப்படும்போது, ஒரு பெண் 2 நாட்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்புச் சான்றிதழைப் பெறுவார், மேலும் இந்த செயல்முறை மருத்துவமனையில் செய்யப்பட்டால், சான்றிதழை 10 நாட்களுக்கு நீட்டிக்க முடியும்.

வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டால், நோயாளி சுமார் 2 வாரங்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்கு 7 நாட்களுக்குப் பிறகு தையல்களிலிருந்து ஸ்டேபிள்ஸ் அகற்றப்படும், மேலும் காயம் குணமாகும் வேகம் பெண்ணின் உடலை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

உலகளவில் அனைத்து நிணநீர் முனையங்களும் தசைநார்கள் அகற்றப்படும்போது, இடுப்பில் கடுமையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அதனால்தான் மீட்பு காலம் நீண்டதாகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய சிகிச்சை நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

பொதுவாக, கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவ விடுப்பு காலம் 25-45 நாட்கள் இருக்கலாம்.