கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகு வலி

கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி எந்த நிலையிலும் ஏற்படலாம், மேலும் வலியின் தன்மை மற்றும் தீவிரம் வேறுபட்டிருக்கலாம். பிரசவத்திற்கு அருகில், குழந்தையின் தலை முதுகெலும்பின் இடுப்புப் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுப்பதன் விளைவாக இதுபோன்ற வலி ஏற்படலாம். முதுகுவலியின் ஒரு ஆபத்தான அறிகுறி கருப்பை வாய் முன்கூட்டியே சுருக்கப்பட்டு அதன் os திறக்கப்படுவதாகும். கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் முதுகுவலி பாதி நிகழ்வுகளில் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதியில் அதிகரித்த அழுத்தம் மற்றும் அவற்றின் நீட்சியின் விளைவாக வயிற்று தசைகள் பலவீனமடைவதால் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய வலி பொதுவாக பிந்தைய கட்டங்களில் தோன்றும் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். உடல் செயல்பாடு, நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது ஒரே நிலையில் இருப்பது போன்ற வலி நோய்க்குறி அதிகரிக்கலாம், மேலும் கீழ் மூட்டுகளையும் பாதிக்கலாம். தசைநார்கள் மென்மையாக்கப்படுவதால், அந்தரங்கப் பகுதி, தொடைகள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் வலியை உணரலாம். இந்த நிலையைத் தணிக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள், கொட்டைகள், மீன், வோக்கோசு, வெந்தயம் போன்றவற்றைச் சேர்க்க வேண்டும். வழக்கமான வலி ஏற்பட்டால், லாக்டிக் அமிலத்தின் கால்சியம் உப்பு அல்லது கால்சியம் கார்பனேட்டைப் பயன்படுத்தலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இடுப்புப் பகுதியில் சுமையைக் குறைக்க வேண்டும், கீழ் முதுகில் அழுத்தம் ஏற்படாதவாறு குனிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு நாற்காலியில் அமரும்போது, உங்கள் முதுகில் சாய்ந்து கொள்வது நல்லது, அரை-கடினமான மேற்பரப்பில் தூங்குவது நல்லது, நீங்கள் உயர் குதிகால் காலணிகளை அணிய முடியாது. லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் கீழ் முதுகு வலியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. புகார்களின் தன்மை மற்றும் நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு மருத்துவரால் ஒரு தொகுப்பு நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ]

கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகு வலிக்கு என்ன காரணம்?

ரேடிகுலிடிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்

ரேடிகுலிடிஸ் அல்லது இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸால் கீழ் முதுகு வலி ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய நோய்களுக்கான சிகிச்சையானது, கருவில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் இருப்பதால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பல மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதன் மூலம் சிக்கலானது. ரேடிகுலிடிஸ் அல்லது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் அறிகுறிகளுடன், பெண்கள் முடிந்தவரை உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், முன்னுரிமை ஓய்வில் இருக்க வேண்டும், மேலும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மயக்க மருந்து மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும். கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் நோயைத் தவிர்க்க, எடை தூக்குதல், தாழ்வெப்பநிலை அல்லது உடல் சுமையை அனுமதிக்கக்கூடாது.

சிம்பிசிடிஸ்

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக, குறிப்பாக, ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ், எலும்பு திசுக்கள் மென்மையாகி, அந்தரங்கப் பகுதியில் நீட்சி ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த செயல்முறை முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் அந்தரங்க சிம்பசிஸின் கடுமையான நீட்சியுடன், சிம்பசிடிஸ் போன்ற ஒரு கோளாறு பற்றி நாம் பேசலாம். பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களும் அதன் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. சிம்பசிடிஸுடன், அந்தரங்க சிம்பசிஸைத் துடிக்கும்போது வலி உணரப்படுகிறது, மேலும் இடுப்பு, தொடைகள், இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகு வரை பரவக்கூடும். பெண்ணுக்கு வாடிங்லிங் நடை உருவாகிறது, அவள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது கால்களை நேராக்குவது மிகவும் கடினமாகிவிடும், மேலும் படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது சிரமங்கள் எழுகின்றன. பிரசவத்தின் போது நோய் நேரடியாக மோசமடைந்தால், சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்வது பற்றிய கேள்வி எழலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நோயிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபடுவது சாத்தியமில்லை என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் அதன் அறிகுறிகளைப் போக்க பல வழிகள் உள்ளன. கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், பெண்களுக்கு கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். பெரும்பாலும், ஒரு கட்டு அணிவது அவசியமாக இருக்கும், உடல் சுமையை அனுமதிக்கக்கூடாது, சிறப்பு வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளை மட்டுமே செய்ய முடியும். சிம்பிசிடிஸுடன், கடினமான பரப்புகளில் உட்காருவது அல்லது படுப்பது, அதே போல் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பது, நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது படிக்கட்டுகளில் நடப்பது விரும்பத்தகாதது.

சிறுநீரக நோய்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், கீழ் முதுகு வலி சிறுநீரக நோயின் விளைவாக இருக்கலாம். பைலோனெப்ரிடிஸ், கல் படிதல், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் ஆகியவற்றுடன், வலி கீழ் முதுகு வரை பரவக்கூடும். தொடர்புடைய அறிகுறிகளில் சிறுநீர் கழித்தல், வலி, சிறுநீர் வெளியீடு குறைதல் மற்றும் கற்கள் வெளியேறுதல் ஆகியவை அடங்கும். நோயைக் கண்டறிவதில் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை மற்றும் வலியுள்ள பகுதியைத் தொட்டுப் பார்ப்பது போன்ற நடைமுறைகள் அவசியம் அடங்கும்.

தவறான சுருக்கங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகு வலி பிராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் நோய்க்குறியுடன் ஏற்படலாம். கர்ப்பத்தின் இருபது வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு இந்த தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். கருப்பை வாய் திறப்புடன் தவறான சுருக்கங்கள் ஏற்படாது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எதிர்பார்க்கப்படும் பிரசவ தேதி இன்னும் வரவில்லை என்றால், ஆபத்தான அறிகுறிகளில் யோனி வெளியேற்றம், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி, சுருக்கங்களுக்கு இடையில் ஒரு குறுகிய இடைவெளி ஆகியவை அடங்கும். இந்த விஷயத்தில், கர்ப்பம் நிறுத்தப்படும் அபாயத்தைப் பற்றி நாம் பேசலாம். எனவே, ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம். தவறான சுருக்கங்கள் அரிதானவை மற்றும் வழக்கமானவை அல்ல. கருப்பை சுருக்கங்கள் சுமார் அறுபது வினாடிகள் நீடிக்கும் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தாது. இதுபோன்ற அறிகுறிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பது இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. கருப்பையின் அதிகப்படியான உற்சாகம் ஒரு காரணம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி

கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டியின் பின்னணியில் ஏற்படலாம், இது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் கருப்பைகள் செயலிழப்பு, அத்துடன் ஆண் பாலின ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். கருப்பை இடுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்களுடனும், கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்ற நியோபிளாம்களுடனும் தொனியில் இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகள் கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி போன்ற ஒரு நிலையைத் தூண்டும். இந்த கோளாறின் முக்கிய அறிகுறிகள் அந்தரங்கப் பகுதியில் வலி, அடிவயிற்றின் கீழ் விரிவடையும் வலி மற்றும் கீழ் முதுகில் ஒரு நச்சரிக்கும் வலி. ஹைபர்டோனிசிட்டிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, முதலில், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் காரணியை அகற்ற வேண்டும், படுக்கை ஓய்வைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் ஒருவர் பதட்டமாகவோ அல்லது கவலைப்படவோ கூடாது. ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்துகளை மருந்துகளிலிருந்து பரிந்துரைக்கலாம்.

பிற்சேர்க்கைகளின் வீக்கம்

கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகில் வலி கதிர்வீச்சு கருப்பை இணைப்புகளின் வீக்கத்துடன் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், ஒரு பெண் அடிவயிற்றின் கீழ் வலி, காய்ச்சல், குமட்டல், யோனி வெளியேற்றம், குளிர் போன்றவற்றால் தொந்தரவு செய்யப்படலாம். நோயின் அறிகுறியற்ற போக்கையும் சாத்தியமாகும். அட்னெக்சிடிஸ் (கருப்பை இணைப்புகளின் வீக்கம்) சிகிச்சையில் மருத்துவரின் அறிகுறிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளின்படி கண்டிப்பாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சை அடங்கும், ஏனெனில் பல மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளன, அத்துடன் தாழ்வெப்பநிலையை விலக்குகின்றன.